板栗(li)的(de)營養價值猶如優質蛋(dan)白,寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃了可以補充營養元素,提高免疫(yi)力,增強寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)抵抗力,還有助于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)腦部(bu)和神經系統的(de)健康發育。
雖(sui)說板栗(li)可以補充(chong)鈣質,有助(zhu)于寶(bao)寶(bao)的骨骼健康成長。但是由(you)于寶(bao)寶(bao)腸(chang)胃發育不(bu)全,而板栗(li)又含有豐富的纖(xian)維素,寶(bao)寶(bao)吃(chi)板栗(li)后,容易引起飽(bao)腹(fu)感,這樣容易造成寶(bao)寶(bao)消(xiao)化不(bu)良和腸(chang)胃阻滯。
另外(wai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)咽(yan)喉(hou)(hou)發育未(wei)全,板栗的(de)(de)(de)體(ti)積相對于寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)咽(yan)喉(hou)(hou)來說比較大,如果直(zhi)接給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃板栗,極容易嗆到寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)喉(hou)(hou)嚨(long),嗆到寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)支(zhi)氣(qi)管。所以父母在給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喂食(shi)板栗的(de)(de)(de)時候要(yao)注意,寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)不宜多食(shi)或(huo)要(yao)慎食(shi)。但是(shi)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)若有口腔(qiang)潰(kui)瘍(yang),口腔(qiang)生瘡(chuang)等(deng)癥狀,則可適當食(shi)用板栗。因為板栗含有豐(feng)富的(de)(de)(de)核黃素,有助于口腔(qiang)潰(kui)瘍(yang)者的(de)(de)(de)傷口愈合(he)。
當然,板栗(li)(li)如果(guo)發霉的話,千萬不能吃(chi),吃(chi)了就會(hui)中毒。媽媽們(men)在買板栗(li)(li)時(shi)不用一味追求果(guo)肉的色澤潔白(bai)或金(jin)黃,這只是品(pin)種(zhong)不同(tong)而(er)已(yi)。如果(guo)炒熟(shu)后或煮熟(shu)后果(guo)肉中間有(you)些發褐,只要味道沒(mei)變,對人(ren)體是沒(mei)有(you)危害的。
但是新鮮的板栗一(yi)般容(rong)易(yi)變(bian)質霉(mei)爛,媽媽們要謹防小(xiao)孩(hai)吃到(dao)發(fa)霉(mei)變(bian)爛的板栗。
這里(li)還要提醒的(de)是,患有脾胃積熱、便秘腹(fu)脹或患有風濕病的(de)孩子不(bu)能吃板栗哦。
本(ben)文地址(zhi)://n85e38t.cn/yinshiyingyang/78656.html.
聲明: 我(wo)們致力于保護作(zuo)者版權,注重分(fen)享,被刊用文(wen)章因無法核實真實出處(chu),未(wei)能及時(shi)與(yu)作(zuo)者取得聯系(xi),或有版權異(yi)議的,請聯系(xi)管理員(yuan),我(wo)們會立即處(chu)理,本站部分(fen)文(wen)字與(yu)圖片(pian)資源來(lai)自于網絡,轉載是出于傳遞(di)更多信息之目的,若有來(lai)源標注錯誤或侵犯(fan)了您的合法權益,請立即通知我(wo)們(管理員(yuan)郵箱:),情況屬(shu)實,我(wo)們會第一時(shi)間(jian)予(yu)以刪除,并(bing)同時(shi)向您表(biao)示(shi)歉意,謝謝!
上一篇: 肉末板栗油菜粥
下(xia)一篇: 栗子粥的做法大全