1、橘子
凡(fan)芳香科柑橘屬(shu)的一類水果，諸(zhu)如柑子(zi)(zi)、橘子(zi)(zi)、柚子(zi)(zi)、橙、檸檬(meng)、金(jin)橘等等，都含有豐富(fu)的維生(sheng)素(su)C。維生(sheng)素(su)C是(shi)一種防癌(ai)的屏障，可以(yi)阻(zu)止強致癌(ai)物(wu)亞(ya)硝胺的形成，尤其適(shi)宜(yi)食(shi)道(dao)癌(ai)、胃癌(ai)、肺癌(ai)、喉癌(ai)患者食(shi)用(yong)。
2、大紅棗
能(neng)補脾胃(wei)、益氣血，還含(han)有(you)豐富的維生(sheng)素(su)(su)B、C、p及胡蘿卜素(su)(su)等，尤其(qi)是維生(sheng)素(su)(su)C、p的含(han)量特別(bie)多，均(jun)居百果(guo)之冠(guan)。國外(wai)學者分析出大棗(zao)(zao)中含(han)有(you)一(yi)(yi)組三萜(tie)類(lei)化合(he)物(wu)，為抗(kang)癌的有(you)效成分； 也(ye)有(you)研(yan)究認為，大棗(zao)(zao)中含(han)有(you)豐富的環磷酸(suan)腺苷，具有(you)抗(kang)癌作用。所以，大棗(zao)(zao)又是一(yi)(yi)種抗(kang)癌果(guo)品。在民間，不少腫瘤患者手術(shu)、放(fang)療或化療后，常食大棗(zao)(zao)粥，或用黃芪煨大棗(zao)(zao)，每日用大棗(zao)(zao)10顆(ke)、生(sheng)黃芪30克，共煨煮。這(zhe)對提高免疫功能(neng)，增強體質(zhi)，預防腫瘤的復(fu)發、轉移均(jun)有(you)裨益。
3、草莓
適宜(yi)鼻咽(yan)(yan)癌(ai)、扁桃體癌(ai)、喉(hou)癌(ai)、肺(fei)癌(ai)患者以(yi)及這些(xie)癌(ai)癥患者在放療(liao)期(qi)間食用(yong)，可以(yi)收到(dao)生津止渴(ke)、潤肺(fei)止咳(ke)、利(li)咽(yan)(yan)潤喉(hou)的(de)效果，對(dui)緩解放療(liao)反應、減(jian)輕病癥、幫助(zhu)康復也有益處(chu)。草莓中所含的(de)鞣華酸能保護人體組織不受致癌(ai)物的(de)傷害，從而對(dui)防治癌(ai)癥有利(li)。
4、蘋果
據現代科學研究認為，蘋果(guo)中含有(you)大量的(de)纖維素，經(jing)常食用，可(ke)以使腸道內膽固醇含量減(jian)少，糞便量增多，減(jian)少直腸癌的(de)發(fa)生。同時(shi)，蘋果(guo)中因含有(you)豐富的(de)果(guo)膠，果(guo)膠能破壞治癌污染物——放射性氣體，從而減(jian)少癌癥(zheng)的(de)形成。
5、獼猴桃
含(han)豐富(fu)的維生素(su)，尤(you)其是(shi)維生素(su)C的含(han)量之高是(shi)橘子的4-12倍(bei)(bei)，是(shi)蘋果的30倍(bei)(bei)、葡萄的60倍(bei)(bei)。通(tong)過近年的研究證實(shi)，獼猴桃中含(han)有(you)一種具(ju)有(you)阻斷人(ren)體內治癌的“亞硝(xiao)胺”生成的活性(xing)物質，因(yin)而具(ju)有(you)良好的抗癌作用(yong)。
6、山楂
能(neng)活(huo)(huo)血(xue)化(hua)瘀、化(hua)滯消(xiao)積、開胃消(xiao)食(shi)，同(tong)時(shi)還含有豐富的(de)維生素(su)C。中醫認為，癌(ai)瘤為實(shi)性(xing)腫塊，往往具有氣滯血(xue)瘀征象，由(you)于山(shan)楂能(neng)活(huo)(huo)血(xue)化(hua)淤、善消(xiao)肉(rou)積，又能(neng)抑制癌(ai)細胞的(de)生長，所以適(shi)宜多種癌(ai)瘤患者的(de)治療。尤其是對消(xiao)化(hua)道和婦(fu)女(nv)生殖(zhi)系統惡性(xing)腫瘤患者兼有食(shi)欲不(bu)振時(shi)更為適(shi)宜。
7、杏
適(shi)宜多種(zhong)癌(ai)癥(zheng)患者食用(yong)。據研究，杏是維生素(su)(su)B17含量最豐富的(de)果(guo)品(pin)，而維生素(su)(su)B17是極為有(you)效(xiao)的(de)抗癌(ai)物質，對癌(ai)細胞具有(you)殺滅作用(yong)。有(you)報道(dao)稱，美國用(yong)維生素(su)(su)B17治療(liao)(liao)癌(ai)癥(zheng)，一般經治療(liao)(liao)的(de)250例患者中(zhong)，有(you)248人獲救(jiu)(jiu)，至今已用(yong)維生素(su)(su)B17挽救(jiu)(jiu)了4000名晚期癌(ai)癥(zheng)患者的(de)生命(ming)。
8、梨
能生津、潤燥、清熱、化痰。古代醫家(jia)多用之(zhi)于食道(dao)癌(ai)、賁門癌(ai)和胃(wei)癌(ai)。如(ru)《滇(dian)南(nan)本(ben)草(cao)》云：“治胃(wei)中(zhong)痞塊食積。”《本(ben)草(cao)求原》也(ye)曾介(jie)紹：“治學業衰少(shao)，漸成噎嗝；梨汁同(tong)人乳、蔗汁、蘆根汁、童便、竹(zhu)瀝服之(zhi)。”《圣濟總錄(lu)》中(zhong)還有(you)一便方： “治反胃(wei)轉(zhuan)食，藥(yao)物不下； 大雪梨1個，以丁香15粒刺(ci)入梨內，濕紙包(bao)四(si)五(wu)重，煨熟食之(zhi)。”由于里所含的胡蘿卜素(su)、維(wei)生素(su)B2、維(wei)生素(su)C等都具有(you)一定的防(fang)癌(ai)抗(kang)癌(ai)作用，所以梨還適宜鼻咽癌(ai)、喉癌(ai)、肺癌(ai)患者服食。
上期給大家分享了8大抗癌水果中的前4種，很多人反映沒有看到自己喜歡吃的。那么這期小蓋就為大家揭曉后4種抗癌水果，看看你的“夢中情果”上榜了沒？
西柚含有豐富的營養成分，是集預防疾病和美容養顏于一身的水果。
西柚中的酸性物質可以幫助消化液的增加，以此促進消化功能，可緩解胃病、消化不良等癥狀。
葡萄是白藜蘆醇的豐富來源，白藜蘆醇是一種具有輔助抗癌作用的植物化學物質，效果顯著。
不過需要指出的是，酒精與多種癌癥風險增加有關。因此，即使葡萄酒含有一些白藜蘆醇，也不推薦飲用葡萄酒，建議不要喝酒。
橘子富含膳食纖維、黃酮類物質、維生素C和β-玉米黃素，其中，黃酮類物質有很強的抗氧化作用，能夠抑制癌細胞的生長。
多吃橘子有利于降血脂、預防心血管疾病等等。
草莓含有多種維生素，比如草莓中維生素C相比很多常見的水果都要高。每100克草莓中含58.8毫克維生素C，遠遠超過蘋果、梨等水果。
它(ta)還含有(you)豐富(fu)的β-胡蘿卜(bu)素(su)、鞣酸和(he)天冬氨酸等(deng)，對防(fang)疲(pi)勞、吸附和(he)阻止致癌化(hua)學物質(zhi)吸收等(deng)都非(fei)常(chang)有(you)效。
抗癌癥的水果
抗(kang)癌(ai)癥的(de)水果(guo)，如何(he)抗(kang)癌(ai)一直都成為(wei)(wei)大家(jia)關注的(de)問題，在生活中經(jing)常(chang)的(de)吃(chi)水果(guo),肯定(ding)會(hui)對于我們(men)的(de)身體有著非(fei)常(chang)大的(de)好處的(de),我為(wei)(wei)大家(jia)整理了抗(kang)癌(ai)癥的(de)水果(guo)的(de)相關資料(liao)，大家(jia)一起來看看吧
抗癌癥的(de)水果1 抗癌癥的(de)水果
抗癌水果
含“硒”的(de)水果或可幫助抗癌
比如說那些富含硒元素的水果，硒元素對于防(fang)治(zhi)癌癥方面(mian)有著很大(da)的作用(yong)，所以(yi)這類水果也是備受(shou)大(da)家的青睞。
1、獼猴桃
它(ta)是一種熱帶水(shui)果，但是這(zhe)種水(shui)果含有大量的微(wei)量元素和(he)維(wei)生素，可以提高人身(shen)體的抵抗能(neng)力，對于皮膚癌的防治有著(zhu)很好的效果。
2、橙子
橙(cheng)子中含有大(da)量的(de)(de)維生素c，在抗衰老這件事上有著十分重(zhong)要的(de)(de)作用，尤其對于女性朋友而(er)(er)言，橙(cheng)子更是不可或缺的(de)(de)水果之一。而(er)(er)相對而(er)(er)言，老人常(chang)吃橙(cheng)子，更可以提高(gao)免疫(yi)力，幫助降血(xue)(xue)糖、降血(xue)(xue)脂(zhi)，有效(xiao)抑制癌細胞的(de)(de)滋生。
3、紫葡萄
它(ta)含有(you)豐富的(de)(de)礦物質。對(dui)(dui)一(yi)些老(lao)年人來說，他們的(de)(de)身體失(shi)去了活(huo)力(li)，所(suo)以體內的(de)(de)血小板容(rong)易(yi)(yi)凝結，在血管中(zhong)容(rong)易(yi)(yi)形成(cheng)血栓，一(yi)旦血栓堵(du)塞血管就容(rong)易(yi)(yi)形成(cheng)中(zhong)風、腦(nao)溢血等疾病，而紫葡萄(tao)中(zhong)含有(you)的(de)(de)一(yi)些特殊的(de)(de)礦物質就能夠降低人體內部血清的(de)(de)膽固(gu)醇(chun)含量，能夠有(you)效防止這些疾病的(de)(de)發生，對(dui)(dui)于血管方面的(de)(de)癥的(de)(de)防治(zhi)也(ye)有(you)很好(hao)的(de)(de)效果。
吃水果也要量力而行
雖然這(zhe)里給大(da)家(jia)推(tui)薦(jian)了(le)幾種可以防癌癥的(de)水果(guo)(guo)，但不(bu)是(shi)說光是(shi)靠水果(guo)(guo)就可以抵抗癌癥了(le)，預(yu)防癌癥還(huan)需要(yao)(yao)生活作(zuo)息、疾病預(yu)防等(deng)(deng)多方面(mian)的(de)配合。大(da)家(jia)也(ye)一(yi)(yi)定要(yao)(yao)量(liang)力而行，一(yi)(yi)定要(yao)(yao)根(gen)據自己的(de)身體(ti)情況進行選擇，萬萬不(bu)可選擇某一(yi)(yi)種水果(guo)(guo)大(da)量(liang)的(de)瘋(feng)狂的(de)吃(chi)(chi)，萬物都要(yao)(yao)遵循一(yi)(yi)個“中庸”的(de)原則，過滿則虧這(zhe)句話(hua)是(shi)絕對(dui)沒(mei)有錯的(de)。而且水果(guo)(guo)雖然吃(chi)(chi)了(le)對(dui)身體(ti)很好，但是(shi)也(ye)有一(yi)(yi)些需要(yao)(yao)注意的(de)地方，比如說空腹最好不(bu)要(yao)(yao)大(da)量(liang)吃(chi)(chi)香(xiang)蕉(jiao)(jiao)，因(yin)為香(xiang)蕉(jiao)(jiao)本來(lai)他(ta)就是(shi)有助消化的(de)功能(neng)(neng)，它能(neng)(neng)夠促進胃(wei)的(de)蠕動，如果(guo)(guo)空腹吃(chi)(chi)香(xiang)蕉(jiao)(jiao)的(de)話(hua)，可能(neng)(neng)就會(hui)引起胃(wei)痛(tong)等(deng)(deng)不(bu)良(liang)反應(ying)。還(huan)有如果(guo)(guo)某些人對(dui)某種水果(guo)(guo)過敏的(de)話(hua)，也(ye)不(bu)要(yao)(yao)因(yin)為它具有抗癌功能(neng)(neng)就大(da)量(liang)嘗試。
預防癌癥的水果有哪些
事(shi)實上，能(neng)(neng)夠有(you)效預防癌癥的(de)水果還(huan)有(you)很多，并且在我們的(de)生活(huo)中(zhong)，它們更是(shi)比較(jiao)常見(jian)。但是(shi)具體的(de)有(you)哪(na)些，可(ke)能(neng)(neng)有(you)些朋(peng)友并不是(shi)那么的(de)清楚(chu)。下面就(jiu)來為大(da)家一(yi)一(yi)盤(pan)點(dian)!
1、草莓、葡萄、櫻桃
富含(han)排毒物質(zhi)，有利(li)于抑制和消滅(mie)血液(ye)中加速癌變(bian)的(de)物質(zhi)。
2、蘋果
西(xi)諺有(you)云：一(yi)(yi)日一(yi)(yi)蘋果，醫(yi)生(sheng)遠離我(wo)(wo)。適(shi)當的(de)食物確(que)有(you)致病(bing)、防病(bing)之功效，例如(ru)蛋白質、鋅、維生(sheng)素C和(he)E，這些營(ying)養都(dou)有(you)助于鞏固我(wo)(wo)們(men)的(de)免(mian)疫系(xi)統。免(mian)疫系(xi)統十(shi)分脆弱，它(ta)不(bu)象心臟和(he)循環系(xi)統那樣堅強。皮膚的(de)免(mian)疫系(xi)統包含一(yi)(yi)系(xi)列的(de)復雜屏障，防范病(bing)毒(du)的(de)侵(qin)犯。舉例說，皮膚、鼻(bi)孔(kong)和(he)肺(fei)里的(de)粘膜粘液是我(wo)(wo)們(men)身體的(de)第一(yi)(yi)道防線，抵抗細(xi)菌和(he)病(bing)毒(du)的(de)侵(qin)襲(xi)。在精神(shen)上備受(shou)壓(ya)力或營(ying)養不(bu)良時期，我(wo)(wo)們(men)的(de)免(mian)疫系(xi)統會變弱，如(ru)維生(sheng)素A不(bu)足，肺(fei)部粘膜功能(neng)減弱，讓細(xi)菌和(he)病(bing)毒(du)肆無忌憚地進犯身體。基本上，你的(de)免(mian)疫系(xi)統約(yue)強壯(zhuang)你抵抗傳染的(de)防護越堅強，如(ru)果你生(sheng)病(bing)或受(shou)傷，你也(ye)會比(bi)免(mian)疫能(neng)力低的(de)人快些復原(yuan)。以下就是一(yi)(yi)些既(ji)能(neng)保證(zheng)刺激你的(de)味蕾，又能(neng)增(zeng)強你健康的(de)食品。
3、柑橘橙類
除了(le)青椒、木瓜外，柑橘(ju)橙類水(shui)果充滿維生(sheng)(sheng)素C，可能是防止白內障形成(cheng)的最佳方(fang)法。因(yin)為白內障的形成(cheng)，是眼球晶狀體(ti)因(yin)吸煙和空氣(qi)污染及長年(nian)氧化所致。維生(sheng)(sheng)素C幫(bang)助阻止氧化引(yin)致的損害。事實上，一項(xiang)近(jin)期研究顯(xian)示，每日(ri)吃(chi)多過三餐水(shui)果和蔬菜，患上白內障的危(wei)險會減低百分之二(er)十。維生(sheng)(sheng)素C亦能提(ti)高細胞(bao)的免疫能力。
4、木瓜
其(qi)實，木瓜(gua)(gua)中的(de)維生(sheng)素c含(han)量要多于柑(gan)橘類的(de)水果，并且木瓜(gua)(gua)更有利于輔(fu)助人(ren)體的(de)消化，尤其(qi)對于一些難(nan)以(yi)被(bei)身(shen)體吸收的(de)肉類，木瓜(gua)(gua)的(de)分(fen)解作用更是強大，所以(yi)預防(fang)胃潰(kui)瘍、胃癌等，木瓜(gua)(gua)起到十分(fen)關鍵(jian)的(de)作用。
5、草莓
肉甜汁美的草(cao)莓(mei)不但汁水充足，對人體健康還有(you)極大好處，尤其愛(ai)美的女(nv)孩可要多吃點(dian)，因為草(cao)莓(mei)可以(yi)讓你的膚色變(bian)得紅潤，還能減輕腹瀉(xie)。有(you)意思的是，草(cao)莓(mei)還能鞏固齒齦、清(qing)新口(kou)氣、滋潤咽喉。而且，草(cao)莓(mei)葉片和根還可用(yong)來泡茶，真(zhen)可謂“渾身(shen)是寶”。
此外(wai)，獼猴桃、芒(mang)果(guo)、杏、柿子、西瓜這幾種(zhong)香甜(tian)多汁的水果(guo)也(ye)躋(ji)身最佳食品之列。
結語：當然預防癌癥遠(yuan)遠(yuan)不是吃水(shui)果(guo)這么簡單(dan)的(de)(de)(de)事(shi)情(qing)，在生活(huo)中，我們只有(you)(you)養成良好的(de)(de)(de)生活(huo)習慣，才能更有(you)(you)效的(de)(de)(de)遠(yuan)離疾(ji)病。此外，定期的(de)(de)(de)體檢也是不能忽(hu)視的(de)(de)(de)，在疾(ji)病的(de)(de)(de)早期，如果(guo)能夠及時發現治療(liao)，那么會(hui)大大降低患癌的(de)(de)(de)幾率(lv)。
抗癌(ai)(ai)癥的水果(guo)2 抗癌(ai)(ai)的水果(guo)
草莓
草莓(mei)的抗癌(ai)作用在(zai)水(shui)果當中是位(wei)居首位(wei)的，新鮮的草莓(mei)當中很有一種鞣酸物質，它可(ke)(ke)以在(zai)人體內產(chan)生抗毒的作用，可(ke)(ke)以阻止癌(ai)細(xi)胞(bao)生成。
此外，草莓(mei)中還(huan)有(you)一種胺類物(wu)質，對預(yu)防白血病、再生(sheng)障礙性貧(pin)血等(deng)血液(ye)病也能起到很好(hao)的(de)(de)效(xiao)(xiao)果。適宜鼻(bi)咽癌(ai)(ai)、扁桃體癌(ai)(ai)、喉癌(ai)(ai)、肺癌(ai)(ai)患者以及這些癌(ai)(ai)癥(zheng)患者在放療期間(jian)食用，可(ke)以收(shou)到生(sheng)津止(zhi)(zhi)渴、潤肺止(zhi)(zhi)咳、利咽潤喉的(de)(de)效(xiao)(xiao)果，對緩解放療反(fan)應(ying)、減(jian)輕(qing)病癥(zheng)、幫助康(kang)復也有(you)益處。
獼猴桃
獼猴桃是果(guo)中珍品，維生素C含(han)量為橘子(zi)的(de)4—12倍(bei)(bei)，蘋果(guo)的(de)3倍(bei)(bei)，葡萄的(de)60倍(bei)(bei)。研究表明，其所含(han)的(de)物質可阻斷人體內亞(ya)硝(xiao)胺(an)生成，從(cong)而(er)有良好的(de)防癌抗癌作(zuo)用。另外(wai)還含(han)有豐富的(de)具有保護血管功(gong)能的(de)維生素P，營養價值很高(gao)。
柑橘
柑橘類(lei)水果如橘子、柚子、橙子、檸(ning)檬(meng)、金橘等(deng)，都富含維(wei)生素C，可防止亞硝胺生成。
葡萄
研究表明，在那些種(zhong)植(zhi)葡(pu)萄(tao)和吃葡(pu)萄(tao)多(duo)的(de)(de)人群中(zhong)，癌癥(zheng)發(fa)病率也(ye)明顯減少。這主要(yao)是因(yin)為它含(han)有一(yi)種(zhong)抗(kang)(kang)癌微量元素(白(bai)藜蘆(lu)醇)，可以防止(zhi)健(jian)康細(xi)胞癌變，阻止(zhi)癌細(xi)胞擴散。這種(zhong)在葡(pu)萄(tao)皮(pi)和葡(pu)萄(tao)籽含(han)量豐富的(de)(de)白(bai)藜蘆(lu)醇，是葡(pu)萄(tao)中(zhong)最主要(yao)的(de)(de)成分，是抗(kang)(kang)氧化的(de)(de)絕佳食物(wu)。
梨
梨子可以清熱、化痰(tan)、生(sheng)(sheng)津。當中很有(you)的(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素B2、維(wei)生(sheng)(sheng)素C、胡蘿卜素等都有(you)抗(kang)癌的(de)作用(yong)，很適合鼻咽癌、肺癌的(de)患者(zhe)食用(yong)。
杏
適宜多種癌癥患(huan)者食用(yong)。據研(yan)究，杏是維(wei)生素(su)B17含(han)量最豐富的(de)果品，而維(wei)生素(su)B17是極為有(you)效的(de)抗癌物質，對癌細(xi)胞具有(you)殺(sha)滅(mie)作用(yong)。
香蕉
香蕉(jiao)含有(you)豐富的微量元素鎂，而鎂有(you)預防癌(ai)癥的`作(zuo)用。
蘋果
根(gen)據現代(dai)的研究，認為蘋(pin)果當中富含纖維素，若經常吃蘋(pin)果，可(ke)以讓腸道之內的膽固醇(chun)減(jian)少，可(ke)以預防直腸癌。
同時，蘋果(guo)中因含有豐富的果(guo)膠(jiao)，果(guo)膠(jiao)能破壞(huai)治癌污染物——放射性氣(qi)體，從而減(jian)少(shao)癌癥的形(xing)成。
平時怎么(me)預(yu)防癌癥
注射疫苗，有(you)備無患
部(bu)分(fen)癌癥與某(mou)些病毒(du)的關(guan)聯已經得(de)到(dao)證實，針(zhen)對這些癌癥，注射疫苗是(shi)有效(xiao)的預防措施。除已經感染乙(yi)肝病毒(du)的人外(wai)，每個人都有必要(yao)接種乙(yi)肝疫苗，特別是(shi)可能接觸受感染血液(ye)或體液(ye)的醫療(liao)工作者等。
拒絕煙(yan)草，保護全身
吸(xi)煙(yan)(yan)已經被(bei)證明(ming)與多種癌(ai)癥有關，包(bao)括肺癌(ai)、膀胱癌(ai)、子宮癌(ai)、腎癌(ai)等(deng)。不管是哪一(yi)種煙(yan)(yan)，包(bao)括咀嚼煙(yan)(yan)草制品(pin)、吸(xi)二手煙(yan)(yan)等(deng)都有可能讓(rang)你身患癌(ai)癥。如(ru)果自己實(shi)在戒不掉煙(yan)(yan)，不妨請醫生開點戒煙(yan)(yan)產品(pin)，咨詢些(xie)戒煙(yan)(yan)技(ji)巧。
清淡飲食，多吃蔬果(guo)
雖然無法保證(zheng)一(yi)點垃圾食(shi)(shi)品都不碰，但調整一(yi)下自己的膳食(shi)(shi)結構還是可以做(zuo)到的，包括每(mei)天食(shi)(shi)用(yong)足夠的水(shui)果、蔬菜、全谷類食(shi)(shi)物和豆類食(shi)(shi)物。
少吃高(gao)脂肪(fang)食品(pin)，特別(bie)是來自動物的(de)脂肪(fang)。喝酒(jiu)時不要貪杯，飲酒(jiu)量越(yue)大(da)，酒(jiu)齡越(yue)長、結腸癌(ai)、肺癌(ai)、腎癌(ai)以及肝癌(ai)等各種癌(ai)癥(zheng)的(de)風險(xian)就越(yue)大(da)。
經常(chang)運動，適當減肥
保持健康的體(ti)重(zhong)可(ke)以(yi)降低(di)患(huan)、前列腺(xian)癌(ai)、肺癌(ai)、結腸癌(ai)和腎癌(ai)等的風險，經(jing)常讓身體(ti)動(dong)一動(dong)，除了能幫你控(kong)制體(ti)重(zhong)，其本身就能降低(di)患(huan)和結腸癌(ai)的風險。
總的(de)來說，每天至少保(bao)證30分(fen)鐘的(de)運動(dong)時間，一(yi)周至少要有(you)150分(fen)鐘左右低強度的(de)有(you)氧運動(dong)，或是75分(fen)鐘中等強度的(de)有(you)氧運動(dong)。
總結：通過上文的介(jie)紹(shao)，相信(xin)大(da)家(jia)對抗(kang)癌(ai)的水果(guo)都有了(le)更多(duo)的了(le)解，除此之外，文中還為大(da)家(jia)介(jie)紹(shao)了(le)一(yi)些預防(fang)癌(ai)癥的方法，僅供(gong)大(da)家(jia)參考。大(da)家(jia)平時可以(yi)多(duo)吃一(yi)些新鮮蔬果(guo)，這樣可以(yi)預防(fang)癌(ai)癥。
抗癌癥的水果3 大棗
大棗(zao)的(de)提取物對腫(zhong)瘤細胞(bao)有抑(yi)制作用，抑(yi)制率高達90%。大棗(zao)中的(de)環式-磷酸腺苷以(yi)及維(wei)生素是其(qi)有效的(de)抗癌(ai)成(cheng)分。
獼猴桃
獼猴桃中含有(you)(you)豐(feng)富的維生素(su)C，維生素(su)C是(shi)天然的抗氧化劑，有(you)(you)助清除(chu)體內自由基，預防癌癥。同時獼
猴(hou)桃內還含有(you)著有(you)助減少人體致癌(ai)物(wu)合成(cheng)的物(wu)質，因此常吃獼猴(hou)桃就具有(you)抗(kang)癌(ai)的作(zuo)用。
酸梅
酸梅的(de)(de)果(guo)實中(zhong)(zhong)含(han)有(you)蘋果(guo)酸、枸櫞酸、琥珀酸、β-谷甾醇、蠟(la)醇、三萜(tie)(音帖(tie))等(deng)有(you)效物質(zhi)(zhi)。動物實驗證(zheng)明(ming)，酸梅中(zhong)(zhong)的(de)(de)這些成分能(neng)增強(qiang)小(xiao)鼠體內白細胞吞噬有(you)毒物質(zhi)(zhi)的(de)(de)能(neng)力、能(neng)提高小(xiao)鼠機體的(de)(de)免疫功能(neng)，對小(xiao)鼠的(de)(de)皮下肉瘤(liu)有(you)一定的(de)(de)抑制作用(yong)。
蘋果
蘋果(guo)中(zhong)含(han)有大(da)量的(de)纖(xian)維素(su)，經常(chang)食用，可以(yi)使腸(chang)道內膽(dan)固醇(chun)含(han)量減(jian)少(shao)，糞便量增多，減(jian)少(shao)直腸(chang)癌的(de)發生。同時，蘋果(guo)中(zhong)因含(han)有豐富的(de)果(guo)膠(jiao)，果(guo)膠(jiao)能(neng)破壞治癌污染物——放射性(xing)氣體，從而減(jian)少(shao)癌癥的(de)形(xing)成(cheng)。
山楂
山楂是(shi)具有消食化積、活血(xue)化瘀的作用，正是(shi)因為它的這(zhe)些作用，所以對癌細胞能起到(dao)抑制的效(xiao)果。
草莓
在草莓(mei)當中含有著(zhu)植(zhi)物酸，它可以保護細胞(bao)，能夠對(dui)抗癌(ai)基因(yin)(yin)，因(yin)(yin)此多吃(chi)草莓(mei)可以起到抗癌(ai)的作用。
桑葚
桑(sang)葚的功效(xiao)與作用非(fei)常神奇，桑(sang)椹中所含的蕓香苷、花色素(su)等(deng)多(duo)種成分，都有預防腫瘤細胞擴散(san)，避(bi)免癌(ai)癥發生的功效(xiao)。桑(sang)葚能滋補肝(gan)腎、補血養顏、生津止渴。可(ke)用于肝(gan)腎陰虧、腰膝酸(suan)軟、目暗(an)耳(er)鳴、關節(jie)不利、津虧血少、口渴煩(fan)熱(re)、腸燥便秘等(deng)癥。
無花果
無花果也是一種可以(yi)預(yu)防癌(ai)癥的(de)水果，它能清熱解毒，能提高(gao)人(ren)體組織細(xi)胞(bao)活(huo)性，可以(yi)減少病毒對(dui)人(ren)體細(xi)胞(bao)的(de)傷害，從(cong)而也就減少了(le)癌(ai)細(xi)胞(bao)的(de)生成(cheng)，平(ping)時堅(jian)持食用能起(qi)到良好的(de)抗癌(ai)作用。
杏
適宜多種癌癥患者食用。據研究，杏是維生素(su)B17含量最(zui)豐(feng)富的(de)果品，而維生素(su)B17是極(ji)為(wei)有(you)效的(de)抗癌物質，對癌細胞具(ju)有(you)殺滅(mie)作用。
香蕉
香(xiang)蕉含有豐富的(de)微量元(yuan)素(su)鎂，而鎂有預防(fang)癌(ai)癥的(de)作用。
橄欖油
是(shi)一種(zhong)優質食用油，富含植物化(hua)學抗氧化(hua)劑和維生素E，具有預(yu)防(fang)結腸癌的(de)作用。
菠蘿
富含蛋(dan)白(bai)酶，可(ke)以(yi)緩解嗓(sang)子疼和咳嗽，治(zhi)療關節(jie)炎和痛風，加速蛋(dan)白(bai)質消化。而最新的(de)一項研(yan)究也表明，食用菠(bo)蘿對(dui)于(yu)癌癥的(de)預防和治(zhi)療也非常有(you)效。
哪些水果有抗癌效果
哪些水(shui)(shui)果有(you)抗癌效果，在(zai)日常生活中，多吃水(shui)(shui)果不僅可以(yi)攝取大(da)量(liang)的維生素，同時還(huan)(huan)能刺激(ji)食(shi)欲，但是水(shui)(shui)果遠(yuan)遠(yuan)不止這些好處，要知道(dao)吃水(shui)(shui)果還(huan)(huan)有(you)抗癌效果，下面(mian)一起來看看哪些水(shui)(shui)果有(you)抗癌效果。
哪些水果有抗癌效果1 1、梨
能生津、潤(run)燥、清熱、化痰，古(gu)代醫家多用之于食(shi)道(dao)癌(ai)(ai)(ai)(ai)、賁門癌(ai)(ai)(ai)(ai)和胃癌(ai)(ai)(ai)(ai)。由于梨里所含(han)的胡蘿卜素(su)、維(wei)生素(su)B2、維(wei)生素(su)C等(deng)都具(ju)有一定(ding)的防癌(ai)(ai)(ai)(ai)抗癌(ai)(ai)(ai)(ai)作用，所以(yi)梨適(shi)宜于鼻咽(yan)癌(ai)(ai)(ai)(ai)、喉(hou)癌(ai)(ai)(ai)(ai)、肺(fei)癌(ai)(ai)(ai)(ai)患者服食(shi)。
2、獼猴桃
含豐富的(de)維(wei)生素，尤其是(shi)維(wei)生素C的(de)含量之高是(shi)橘子的(de)4-12倍，是(shi)蘋果的(de)30倍、葡萄的(de)60倍。通過近年的(de)研究證實，獼猴桃中含有一(yi)種具(ju)有阻斷人(ren)體內(nei)治癌的(de)“亞硝胺”生成的(de)活性物質，因而(er)具(ju)有良好(hao)的(de)抗癌作用。
3、草莓
在抗癌(ai)水果(guo)中(zhong)，草(cao)莓(mei)的(de)作(zuo)用(yong)位(wei)居首位(wei)。新鮮(xian)草(cao)莓(mei)中(zhong)含有一(yi)種奇妙(miao)的(de)鞣酸物(wu)質，可(ke)在體內產生抗毒作(zuo)用(yong)，阻止癌(ai)細(xi)胞(bao)的(de)形成。此外，草(cao)莓(mei)中(zhong)還有一(yi)種胺類物(wu)質，對預防(fang)白血病、再生障礙性貧血等血液(ye)病也能起(qi)到很好的(de)效果(guo)。
4、柑橘類水果
橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中(zhong)，含有豐富的(de)生(sheng)物(wu)類黃酮，能(neng)增(zeng)強人(ren)體皮膚、肺、胃腸道和肝臟(zang)中(zhong)某些酶的(de)活(huo)力，幫(bang)助將脂(zhi)溶性(xing)的(de)'致癌(ai)物(wu)質轉化為水溶性(xing)的(de)，使(shi)其不(bu)易被吸收(shou)而(er)排出(chu)體外。同時，它(ta)們可(ke)增(zeng)強人(ren)體對(dui)重要抗癌(ai)物(wu)質——維生(sheng)素C的(de)吸收(shou)能(neng)力。維生(sheng)素C可(ke)增(zeng)強免(mian)疫力，阻止強致癌(ai)物(wu)質亞硝(xiao)胺的(de)形(xing)成，對(dui)防治消(xiao)化道癌(ai)有一定作用。
一(yi)項(xiang)研究表明，平均每天(tian)吃(chi)一(yi)個(ge)柑(gan)橘(ju)的(de)(de)人，得胰腺(xian)癌的(de)(de)危險比(bi)每周吃(chi)少于一(yi)個(ge)者(zhe)低(di)1/3。研究發(fa)現：常吃(chi)橘(ju)子、檸檬等(deng)柑(gan)橘(ju)類水果(guo)可使(shi)口腔(qiang)、咽喉(hou)、腸胃等(deng)部(bu)位的(de)(de)癌癥發(fa)病(bing)率降低(di)50%，使(shi)中風的(de)(de)發(fa)病(bing)率降低(di)19%，同時對心血管疾病(bing)、肥胖及糖尿病(bing)也(ye)具有一(yi)定的(de)(de)預防作用。
5、葡萄
尤其是(shi)葡萄皮中(zhong)含(han)有(you)的(de)花青素和白藜蘆醇(chun)都是(shi)天然(ran)抗氧化劑，也有(you)抑癌功效(xiao)，可抑制癌細(xi)(xi)胞惡變(bian)、破壞白血病細(xi)(xi)胞的(de)復制能力。
哪些水果有抗癌效果2 1、檸檬
檸檬、橘(ju)子、柚子、橙子等柑橘(ju)類(lei)(lei)水(shui)果中含有(you)豐富的生物類(lei)(lei)黃酮，可(ke)以增強(qiang)人體中酶(mei)的活(huo)力(li)，避免癌細胞活(huo)化。
2、獼猴桃
獼(mi)猴桃又被稱之為奇異(yi)果，它除了味道(dao)酸甜可口外，還含有豐富的(de)維生素(su)C，經常食用能夠為人體補(bu)充足(zu)量的(de)維生素(su)，減少癌癥發生的(de)風(feng)險。
3、葡萄
葡(pu)萄中含有豐富(fu)的花青(qing)素(su)，這是一(yi)種天然(ran)的抗氧化(hua)劑(ji)，它不僅能夠(gou)增強細(xi)胞(bao)(bao)的活(huo)力，起到(dao)延(yan)緩衰老的作用(yong)，還(huan)可以(yi)抑制(zhi)癌(ai)細(xi)胞(bao)(bao)惡變、破(po)壞癌(ai)細(xi)胞(bao)(bao)的復制(zhi)能力。
4、蘋果
蘋果中同樣(yang)含(han)有(you)豐富的(de)維生(sheng)素C，可(ke)以(yi)抑制癌細胞(bao)的(de)形成。此外(wai)，蘋果還含(han)有(you)大量的(de)果膠，能夠抵擋(dang)放射(she)性氣體對(dui)人體的(de)侵(qin)害，從而降(jiang)低癌癥發生(sheng)的(de)可(ke)能。
5、山楂
山楂不僅能夠開胃(wei)健脾，還(huan)可(ke)以(yi)抑制(zhi)癌細胞生長，并為人體(ti)提供豐富的膳食纖(xian)維，保護(hu)胃(wei)腸道功能，從而(er)降(jiang)低(di)胃(wei)腸道惡性病變的發(fa)生幾率。
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