感(gan)冒(mao)是一(yi)年四季最(zui)常(chang)見的一(yi)種呼吸道(dao)疾(ji)病,現在(zai)正處于萬物復(fu)蘇的春(chun)季,氣溫不定,更容易發生(sheng)感(gan)冒(mao)的情況。感(gan)冒(mao)的患者最(zui)常(chang)伴有(you)的癥狀就是咳嗽(sou),咳嗽(sou)給我(wo)們的呼吸到(dao)健康帶來了極大的傷(shang)害。那(nei)么(me)我(wo)們該如何緩解咳嗽(sou)呢?
感冒發燒有四忌
一忌多吃雞(ji)蛋:雞(ji)蛋所含營養的確豐富(fu),但(dan)不宜在發(fa)燒期間(jian)(jian)多吃雞(ji)蛋,這是(shi)因為雞(ji)蛋內的蛋白(bai)質在體(ti)內分(fen)解后,會(hui)產生一定的額外熱(re)(re)量,使(shi)機體(ti)熱(re)(re)量增(zeng)(zeng)高,加(jia)劇(ju)發(fa)燒癥狀,并(bing)延長發(fa)熱(re)(re)時間(jian)(jian),增(zeng)(zeng)加(jia)患者痛苦。
二忌多喝茶:喝濃茶會使大腦保持興奮的(de)狀態,且使脈(mo)搏加快,血(xue)壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水(shui)會影響藥物(wu)(wu)的(de)分解、吸收,降低藥物(wu)(wu)的(de)療效。
三忌(ji)多(duo)喝冷飲:如(ru)果是不潔食物引(yin)起的(de)細菌(jun)性痢(li)疾等(deng)傳染病(bing)導致(zhi)的(de)發(fa)燒,胃腸道(dao)功(gong)能下降,多(duo)喝冷飲會(hui)加重(zhong)病(bing)情,甚至(zhi)使病(bing)情惡(e)化而危及生(sheng)命。
四忌(ji)多食蜂蜜(mi):發燒期(qi)間應以(yi)清熱為主,不(bu)宜滋補(bu)。蜂蜜(mi)是益氣補(bu)中的(de)補(bu)品(pin),如果多服用蜂蜜(mi),會使患者內熱得(de)不(bu)到(dao)很好(hao)的(de)清理、消除,還容易并(bing)發其他病癥(zheng)。
如何緩解感冒咳嗽?
感冒(mao)是最常見(jian)的生(sheng)活小(xiao)疾病,感冒(mao)者多伴有咳嗽(sou)的癥狀(zhuang),下面為大家(jia)介紹幾(ji)個(ge)治(zhi)療(liao)感冒(mao)咳嗽(sou)的小(xiao)偏(pian)方。
1、雞蛋羹
材料:雞蛋兩個
做法(fa):將(jiang)兩個雞蛋打到碗里(li),放(fang)(fang)(fang)入(ru)比(bi)雞蛋的量稍多一點的水,(大約是1:1),放(fang)(fang)(fang)入(ru)鹽進行攪拌(ban),然后倒入(ru)紗布進行過濾(lv),最后放(fang)(fang)(fang)到開水的鍋里(li)蒸10分(fen)鐘即可。整出來(lai)以后放(fang)(fang)(fang)入(ru)幾滴香(xiang)油(you)。
適用于:傷風感冒導致的咳嗽
2、含生姜片
材料:姜片
做法:把姜切(qie)片,然后放(fang)入嘴里不(bu)(bu)要嚼不(bu)(bu)要咽,等(deng)到感覺沒(mei)有味道(dao)的時候吐(tu)出來,可以(yi)有效(xiao)解(jie)決痰多咳(ke)嗽。
適用于:痰多咳嗽
3、紅糖姜湯
材料:紅糖、姜
做法:提前把姜切(qie)片,用砂鍋熬水(shui),待水(shui)燒(shao)開放入(ru)紅糖(tang),紅糖(tang)融化以后,放入(ru)姜片,熬制十分鐘(zhong)即可。
適用于:偶感風寒
4、冰糖雪梨
材料:雪梨(li)一(yi)個,冰糖(tang)若干(gan)(看你(ni)自(zi)己的(de)口味(wei))
做法:雪(xue)梨削皮,用(yong)小刀將(jiang)雪(xue)梨的(de)(de)內核(he)去掉,使(shi)其呈空心狀,然(ran)后在空心的(de)(de)位(wei)置(zhi)放入冰糖(tang),少(shao)許的(de)(de)水。將(jiang)做好的(de)(de)雪(xue)梨放入瓷碗里,然(ran)后放入鍋里蒸(zheng)一(yi)小時(shi)即可。
適用于(yu):肺熱(re)導致(zhi)的咳嗽,可以起到清熱(re)解毒(du)的作用
5、豆漿
材料:黃豆若干
做法:提前將黃豆(dou)泡軟,泡的時(shi)間大概為3個(ge)小時(shi)以上,然(ran)后放(fang)入(ru)(ru)豆(dou)漿(jiang)(jiang)機(ji)研磨,過濾掉豆(dou)漿(jiang)(jiang)渣,然(ran)后放(fang)入(ru)(ru)鍋內煮沸,放(fang)入(ru)(ru)少許(xu)白糖。豆(dou)漿(jiang)(jiang)裝入(ru)(ru)瓶子(zi)放(fang)涼,早(zao)晨空腹飲用即(ji)可。
適用于:肺病導致(zhi)的咳嗽
6、姜末雞蛋
材料:姜(jiang)一(yi)塊,雞蛋四個
做法:姜搗碎,放(fang)(fang)入(ru)雞(ji)蛋攪拌均勻,不(bu)要放(fang)(fang)任何調(diao)料,放(fang)(fang)調(diao)料就不(bu)管用了。將鍋燒熱,然(ran)后滴入(ru)幾(ji)滴香油,用香油炒雞(ji)蛋,雞(ji)蛋7分(fen)熟即可出鍋。
適用于:滋陰清熱
7、蘿卜姜片湯
材料:蘿卜一個,姜(jiang)一塊,冰糖一兩(liang)
蘿卜喝姜都要切(qie)片(pian)(pian),燒水至水沸,放入(ru)冰糖等到融化的時(shi)候,放入(ru)蘿卜片(pian)(pian)5片(pian)(pian),姜片(pian)(pian)5片(pian)(pian),小(xiao)(xiao)火熬制(zhi)半小(xiao)(xiao)時(shi)即可飲用。
適用于:咳嗽痰多
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