雪蓮果能降血壓嗎
雪蓮果具(ju)有清除血(xue)脂的(de)功效,食(shi)(shi)(shi)用(yong)雪蓮果能有效的(de)預防和(he)(he)治療高(gao)血(xue)壓(ya)。雪蓮果的(de)果寡(gua)糖(tang)含量(liang)是(shi)(shi)干物(wu)質的(de)60-70%,其(qi)(qi)含量(liang)是(shi)(shi)所有植(zhi)物(wu)中最(zui)高(gao)的(de),許多研究還(huan)表(biao)明,果寡(gua)糖(tang)對血(xue)膽(dan)(dan)(dan)固(gu)醇(chun)及中性脂肪(fang)的(de)下降有幫助(zhu)。它(ta)和(he)(he)膳(shan)食(shi)(shi)(shi)纖維一樣,有助(zhu)于血(xue)膽(dan)(dan)(dan)固(gu)醇(chun)的(de)控(kong)制。其(qi)(qi)生(sheng)(sheng)理機制與膳(shan)食(shi)(shi)(shi)纖維類似,能與膽(dan)(dan)(dan)酸(suan)、膽(dan)(dan)(dan)鹽結合而(er)將其(qi)(qi)排出(chu)體外,防止(zhi)再吸(xi)收。體內就會促進(jin)(jin)膽(dan)(dan)(dan)固(gu)醇(chun)在肝臟進(jin)(jin)行氧化作(zuo)用(yong)產生(sheng)(sheng)膽(dan)(dan)(dan)酸(suan),降低血(xue)膽(dan)(dan)(dan)固(gu)醇(chun)濃(nong)度(du)。
有關人體(ti)試驗證實,攝入(ru)果寡(gua)糖可降低血清(qing)膽固醇水平。每天(tian)攝入(ru)6-12克果寡(gua)糖,持續2周(zhou)至3個月(yue),總血清(qing)膽固醇可降低20-50dl。
雪蓮果的(de)果寡糖(tang)(tang)(tang)純度(du)高(gao)(gao),口感清甜,它能使血糖(tang)(tang)(tang)高(gao)(gao)度(du)正常(chang)化。攝食(shi)太多的(de)精制(zhi)糖(tang)(tang)(tang)可能導致血糖(tang)(tang)(tang)異常(chang)而引起第二型(xing)糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病(bing)(即(ji)抗(kang)拒胰島素型(xing)糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病(bing)),然而果寡糖(tang)(tang)(tang)不(bu)會。
雪(xue)蓮(lian)果(guo)(guo)所含的(de)果(guo)(guo)寡(gua)糖(tang)能有(you)(you)的(de)效調(diao)節人體的(de)血(xue)糖(tang)、血(xue)脂;血(xue)糖(tang)、血(xue)脂的(de)平衡有(you)(you)助于人體血(xue)壓(ya)恢(hui)復(fu)正(zheng)常(chang),所以說,雪(xue)蓮(lian)果(guo)(guo)對(dui)高血(xue)壓(ya)有(you)(you)很好的(de)調(diao)節作用(yong),經常(chang)食用(yong)雪(xue)蓮(lian)果(guo)(guo)有(you)(you)助于調(diao)節血(xue)壓(ya)的(de)平衡,使血(xue)壓(ya)恢(hui)復(fu)正(zheng)常(chang),從而保證身體的(de)健康(kang)!
本文地址(zhi)://n85e38t.cn/yinshiyingyang/76212.html.
聲明: 我們致力(li)于(yu)保護作者(zhe)(zhe)版權,注(zhu)重分(fen)(fen)享,被刊用文章因(yin)無(wu)法核實真實出(chu)處(chu),未能及(ji)時(shi)與作者(zhe)(zhe)取得(de)聯系,或有版權異(yi)議的,請(qing)聯系管理(li)員,我們會立(li)即處(chu)理(li),本站部(bu)分(fen)(fen)文字與圖片資源(yuan)來(lai)自(zi)于(yu)網絡,轉載是出(chu)于(yu)傳遞更多信息(xi)之目的,若(ruo)有來(lai)源(yuan)標注(zhu)錯(cuo)誤或侵犯(fan)了您的合法權益,請(qing)立(li)即通知我們(管理(li)員郵(you)箱(xiang):),情況屬(shu)實,我們會第一時(shi)間(jian)予以刪除,并同時(shi)向您表示歉意,謝謝!
上一(yi)篇(pian): 雪蓮果含糖量高嗎(ma)
下(xia)一篇(pian): 金桔去皮吃(chi)好不好