雪蓮果能降血壓嗎
雪蓮果具(ju)有清除血(xue)脂的(de)功效，食(shi)(shi)(shi)用(yong)雪蓮果能有效的(de)預防和(he)(he)治療高(gao)血(xue)壓(ya)。雪蓮果的(de)果寡(gua)糖(tang)含量(liang)是(shi)(shi)干物(wu)質的(de)60-70%，其(qi)(qi)含量(liang)是(shi)(shi)所有植(zhi)物(wu)中最(zui)高(gao)的(de)，許多研究還(huan)表(biao)明，果寡(gua)糖(tang)對血(xue)膽(dan)(dan)(dan)固(gu)醇(chun)及中性脂肪(fang)的(de)下降有幫助(zhu)。它(ta)和(he)(he)膳(shan)食(shi)(shi)(shi)纖維一樣，有助(zhu)于血(xue)膽(dan)(dan)(dan)固(gu)醇(chun)的(de)控(kong)制。其(qi)(qi)生(sheng)(sheng)理機制與膳(shan)食(shi)(shi)(shi)纖維類似，能與膽(dan)(dan)(dan)酸(suan)、膽(dan)(dan)(dan)鹽結合而(er)將其(qi)(qi)排出(chu)體外，防止(zhi)再吸(xi)收。體內就會促進(jin)(jin)膽(dan)(dan)(dan)固(gu)醇(chun)在肝臟進(jin)(jin)行氧化作(zuo)用(yong)產生(sheng)(sheng)膽(dan)(dan)(dan)酸(suan)，降低血(xue)膽(dan)(dan)(dan)固(gu)醇(chun)濃(nong)度(du)。
有關人體(ti)試驗證實，攝入(ru)果寡(gua)糖可降低血清(qing)膽固醇水平。每天(tian)攝入(ru)6-12克果寡(gua)糖，持續2周(zhou)至3個月(yue)，總血清(qing)膽固醇可降低20-50dl。
雪蓮果的(de)果寡糖(tang)(tang)(tang)純度(du)高(gao)(gao)，口感清甜，它能使血糖(tang)(tang)(tang)高(gao)(gao)度(du)正常(chang)化。攝食(shi)太多的(de)精制(zhi)糖(tang)(tang)(tang)可能導致血糖(tang)(tang)(tang)異常(chang)而引起第二型(xing)糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病(bing)（即(ji)抗(kang)拒胰島素型(xing)糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病(bing)），然而果寡糖(tang)(tang)(tang)不(bu)會。
雪(xue)蓮(lian)果(guo)(guo)所含的(de)果(guo)(guo)寡(gua)糖(tang)能有(you)(you)的(de)效調(diao)節人體的(de)血(xue)糖(tang)、血(xue)脂；血(xue)糖(tang)、血(xue)脂的(de)平衡有(you)(you)助于人體血(xue)壓(ya)恢(hui)復(fu)正(zheng)常(chang)，所以說，雪(xue)蓮(lian)果(guo)(guo)對(dui)高血(xue)壓(ya)有(you)(you)很好的(de)調(diao)節作用(yong)，經常(chang)食用(yong)雪(xue)蓮(lian)果(guo)(guo)有(you)(you)助于調(diao)節血(xue)壓(ya)的(de)平衡，使血(xue)壓(ya)恢(hui)復(fu)正(zheng)常(chang)，從而保證身體的(de)健康(kang)！
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