喝普洱茶能減肥嗎？

普洱茶減肥效果明顯，久服(fu)而無副(fu)作(zuo)用(yong)，還具(ju)有抑菌(jun)作(zuo)用(yong)，能(neng)預防和治療痢疾、腸炎(yan)，防輻射(she)等功效。

普(pu)(pu)洱(er)茶(cha)(cha)能減肥是(shi)因(yin)為它與人(ren)體脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)的代(dai)謝有(you)(you)密切(qie)的關連(lian)。由于普(pu)(pu)洱(er)茶(cha)(cha)制作時經(jing)過獨(du)特的發酵過程(cheng)，所(suo)含酵素中的麴菌含有(you)(you)微量(liang)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)分解酶(mei)，這對脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)分解具有(you)(you)顯著(zhu)功效(xiao)(xiao)。因(yin)此普(pu)(pu)洱(er)茶(cha)(cha)可抑制體重，減少血(xue)(xue)(xue)液中的膽(dan)固醇及三(san)酸甘(gan)油脂(zhi)(zhi)。另外，常(chang)飲普(pu)(pu)洱(er)茶(cha)(cha)能起到使(shi)人(ren)體血(xue)(xue)(xue)管舒(shu)張、腦部(bu)(bu)血(xue)(xue)(xue)流(liu)量(liang)平(ping)衡等生理(li)效(xiao)(xiao)應，所(suo)以普(pu)(pu)洱(er)茶(cha)(cha)還可防治老年(nian)人(ren)疾病和高血(xue)(xue)(xue)壓與動脈(mo)硬化諸癥，尤其是(shi)對吸收腹部(bu)(bu)內臟周邊的脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)有(you)(you)顯著(zhu)效(xiao)(xiao)果。

普(pu)洱(er)茶(cha)是(shi)采用(yong)綠茶(cha)或黑茶(cha)經(jing)發酵蒸壓而成(cheng)的(de)(de)各種緊壓茶(cha)的(de)(de)總稱，包括(kuo)沱茶(cha)、餅茶(cha)、方茶(cha)、緊茶(cha)等。普(pu)洱(er)茶(cha)的(de)(de)品(pin)質優(you)良不僅表現它的(de)(de)香氣、滋味等飲用(yong)價(jia)值上，還在于它有可(ke)貴的(de)(de)藥效，因此，海外僑泡和港澳同(tong)胞常將(jiang)普(pu)洱(er)茶(cha)當作養生妙品(pin)。

剛(gang)開始喝(he)的時候覺得有點像(xiang)中藥，很不適應，喝(he)了幾次(ci)后就(jiu)發(fa)現它獨特(te)的魅力(li)，甘、滑、醇、厚(hou)、順、柔、舔、潔(jie)、亮、稠。不似(si)綠茶的澀，不似(si)紅茶的苦，有一(yi)種意想(xiang)不到的溫存，喝(he)下回(hui)味無(wu)窮。

普(pu)洱(er)(er)茶(cha)最好在飯后(hou)飲用，每天1000毫升，就是(shi)兩(liang)瓶礦泉(quan)水的(de)量。減肥(fei)效果因(yin)人(ren)而(er)異(yi)，一(yi)般自律(lv)神經較(jiao)活(huo)躍的(de)人(ren)，一(yi)星期后(hou)體重(zhong)就會(hui)有減輕。普(pu)洱(er)(er)茶(cha)不(bu)但可(ke)(ke)以(yi)(yi)減肥(fei)，還(huan)可(ke)(ke)將體質(zhi)調節到最佳狀態。所以(yi)(yi)，當減肥(fei)成功(gong)后(hou)，應該繼續保持喝(he)普(pu)洱(er)(er)茶(cha)的(de)習慣(guan)，這(zhe)樣(yang)可(ke)(ke)以(yi)(yi)保證體重(zhong)不(bu)會(hui)反彈(dan)。

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