菊花茶怎么泡才正確？

泡菊(ju)(ju)花(hua)茶(cha)首(shou)先要選(xuan)(xuan)取好的(de)菊(ju)(ju)花(hua)茶(cha)，事實(shi)上(shang)菊(ju)(ju)花(hua)容易發霉、生蟲子(zi)，市場上(shang)菊(ju)(ju)花(hua)質量參差不(bu)齊，不(bu)懂門道的(de)人會選(xuan)(xuan)擇(ze)花(hua)朵白且大朵的(de)菊(ju)(ju)花(hua)。其實(shi)又(you)(you)小(xiao)又(you)(you)丑且顏色泛黃的(de)菊(ju)(ju)花(hua)反(fan)而(er)是上(shang)選(xuan)(xuan)。

如何泡菊花茶：

第一步、洗茶

雖然菊花(hua)和茶葉不(bu)同(tong)，但是(shi)也不(bu)要(yao)忘了，菊花(hua)在晾曬過程中也有很多(duo)灰塵和油脂混(hun)入到里(li)面(mian)，因(yin)(yin)此必須用80度的熱水(shui)泡個3到5秒，再迅(xun)速把(ba)水(shui)濾掉。因(yin)(yin)為時間久了，就會把(ba)菊花(hua)的營(ying)養也會濾掉的，這個矛盾必須掌(zhang)握最(zui)佳黃金結合點。

第二步、泡茶

用100度(du)的(de)開(kai)水(shui)或者涼到90度(du)的(de)熱(re)(re)水(shui)沖(chong)入菊(ju)(ju)花(hua)里，放(fang)置5分鐘即可飲用。注(zhu)意(yi)一定是熱(re)(re)水(shui)沖(chong)進(jin)菊(ju)(ju)花(hua)而不是菊(ju)(ju)花(hua)放(fang)進(jin)熱(re)(re)水(shui)哦(e)。這是因為熱(re)(re)水(shui)沖(chong)進(jin)去會(hui)攪(jiao)動菊(ju)(ju)花(hua)，泡的(de)郎利(li)充分，不用你再去專門攪(jiao)拌(ban)了，而把菊(ju)(ju)花(hua)放(fang)進(jin)熱(re)(re)水(shui)，你還要攪(jiao)拌(ban)，否(fou)則菊(ju)(ju)花(hua)會(hui)飄在(zai)水(shui)面上(shang)。

第三步、重復泡

關于重復泡(pao)的次(ci)數，只(zhi)能泡(pao)兩次(ci)就(jiu)(jiu)可以了(le)，次(ci)數多了(le)，比如超過三次(ci)了(le)就(jiu)(jiu)沒什(shen)么意義(yi)了(le)，已經(jing)沒有營養了(le)，除了(le)浪(lang)費你的功夫而(er)已。

菊花茶功效與作用

1、菊(ju)花茶(cha)(cha)能(neng)夠清熱解火、消暑：菊(ju)花茶(cha)(cha)是最佳(jia)的(de)(de)降火良藥(yao)，比如像因為(wei)干燥火旺(wang)而導致的(de)(de)痤瘡、喉嚨發(fa)炎、外感風(feng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要(yao)適量的(de)(de)飲用菊(ju)花茶(cha)(cha)就(jiu)能(neng)有效的(de)(de)達到降火的(de)(de)作用。

2、防止眼睛(jing)(jing)疲(pi)勞：平常就可以泡一杯菊(ju)花茶來喝(he)，能使眼睛(jing)(jing)疲(pi)勞的癥狀(zhuang)消(xiao)退，如果每天喝(he)三到四杯的菊(ju)花茶，對恢復視力(li)也有幫助。

3、明(ming)目養神：日常生活(huo)中多喝(he)菊花(hua)茶不僅能夠明(ming)目，還(huan)能夠起(qi)到養神的(de)作(zuo)用，對于經常加(jia)班(ban)、熬夜的(de)上班(ban)族可要多喝(he)一些哦(e)(e)，絕對是有益(yi)處的(de)哦(e)(e)。

4、消(xiao)除眼睛(jing)浮腫(zhong)：對于(yu)經常熬(ao)夜的(de)(de)朋友而言(yan)，早(zao)上(shang)起(qi)床(chuang)后眼睛(jing)會出現(xian)浮腫(zhong)的(de)(de)現(xian)象(xiang)，可以用菊花茶來消(xiao)除浮腫(zhong)，用棉簽蘸(zhan)取適量(liang)的(de)(de)菊花茶，涂于(yu)眼睛(jing)的(de)(de)四周(zhou)，能夠(gou)起(qi)到消(xiao)除浮腫(zhong)的(de)(de)作用。

5、抗衰(shuai)老：經常喝菊花茶(cha)(cha)還(huan)用抗衰(shuai)老的作用哦，菊花茶(cha)(cha)也(ye)是一種保健茶(cha)(cha)，日(ri)常生活(huo)中可以多喝些。

6、防(fang)止輻射：日常生活(huo)中多(duo)喝(he)菊(ju)花(hua)茶(cha)有(you)助于防(fang)止輻射，對(dui)于大部分的上班族而言，經常對(dui)著電腦過久的話(hua)，就(jiu)應該多(duo)喝(he)菊(ju)花(hua)茶(cha)，這樣能夠抵(di)觸電腦的輻射。

8、殺菌消炎：多(duo)喝菊花茶(cha)能夠(gou)幫助人體對抗多(duo)重病毒(du)、細(xi)菌，能夠(gou)達到很好(hao)的(de)抑制的(de)作(zuo)用(yong)。

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