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預防閉經的4款常用食療方!

佚名 2024-03-07 09:26:48

1。豬腰核桃:

豬(zhu)腰(yao)1對(dui),杜(du)(du)仲(zhong)30克(ke),核桃肉30克(ke)。豬(zhu)腰(yao)去白筋,與(yu)杜(du)(du)仲(zhong)、核桃肉同(tong)放砂鍋,加水500毫升煮熟(shu),去杜(du)(du)仲(zhong),食豬(zhu)腰(yao)、核桃肉,喝湯。每日一次。可溫腎(shen)填精(jing),用于腎(shen)陽不(bu)足型閉經(jing)。

2。黃芪杞子燉乳鴿

黃芪、杞子(zi)各30克(ke),乳鴿1只。將鴿子(zi)洗凈,與(yu)藥(yao)物一起(qi)放入(ru)砂鍋中加(jia)水適(shi)量燉熟(shu),吃(chi)肉喝(he)湯。經常服用可補益肝腎,適(shi)用于虛證閉經。

3。薏米陳皮粥:

炒薏米(mi)30克,陳(chen)皮6克,大米(mi)適(shi)(shi)量,共煮(zhu)粥服用。具(ju)有祛濕(shi)化(hua)痰、理氣調經的(de)功效,適(shi)(shi)用于(yu)痰濕(shi)阻滯(zhi)型閉經。

4。人參胡桃煎:

人參3克,胡桃肉3枚,煎湯服用。可補益脾腎,適用于脾腎兩虛型閉經。

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