1、 無(wu)花果蜜糖粥：
無花果30克(ke)，大米(mi)100克(ke)熬(ao)粥，吃時加蜂蜜一匙。適用于治療老人便(bian)秘(mi)。
2、柏子仁粥：
取(qu)柏(bo)(bo)子(zi)(zi)仁(ren)500克(ke)，去(qu)雜、洗凈，曬干后研末備(bei)用(yong)。大米(mi)100克(ke)加水煮沸后放柏(bo)(bo)子(zi)(zi)粉末10克(ke)煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。適用(yong)于治療老人便秘。
3、甜杏仁粥：
甜杏(xing)仁15克，洗(xi)凈、去皮搗爛，與大米50克加水(shui)同煮成粥(zhou)，食時加入冰糠(kang)適(shi)量(liang)。適(shi)用于治(zhi)療老人便(bian)秘。
4、首烏紅棗粥：
首(shou)烏20-40克研碎先煎(jian)取汁備用。用大(da)米100克，紅(hong)棗(zao)10枚(mei)煮(zhu)沸后加入(ru)首(shou)烏汁，文火熬(ao)成稀粥，早晚各服一次，適用于老年人血虛腸燥的習慣性便秘。
5、桑椹芝麻粥：
取桑(sang)椹(shen)24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再(zai)加少量水及冰(bing)糖(tang)，用(yong)(yong)文火熬成稀飯，每日1-2次，經(jing)常服(fu)用(yong)(yong)。適用(yong)(yong)于治(zhi)療老人便(bian)秘。
6、酥蜜粥：
取(qu)酥油15-30克，蜜糖(tang)(tang)15克，大(da)米(mi)(mi)50克，將大(da)米(mi)(mi)煮沸后，加(jia)入酥油和(he)蜜糖(tang)(tang)，文火熬成稀粥，以間日食(shi)之為佳。適用于治療老人便秘。
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