一、蓮栗糯米糕：

【材料】糯米(mi)粉500克(ke)，蓮子60克(ke)，栗(li)子（鮮）60克(ke)，核桃(tao)60克(ke)，糖(tang)桂花15克(ke)，白砂糖(tang)50克(ke)。

【做法】1、將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮(pi)，壓爛成泥為糕粉。2、糯(nuo)(nuo)米粉加沸水調和均勻(yun)，將糕粉、糯(nuo)(nuo)米細粉與白糖拌勻(yun)。3、撒(sa)入(ru)(ru)桂花(hua)米，放入(ru)(ru)碗內(nei)，上籠(long)蒸1～2小時至熟透，取(qu)出。

二、羊肉胡蘿卜湯：

【材(cai)料】羊(yang)肉（瘦）280克(ke)(ke)(ke)，草果3克(ke)(ke)(ke)，豌豆50克(ke)(ke)(ke)，香菜10克(ke)(ke)(ke)，山藥100克(ke)(ke)(ke)，胡蘿卜150克(ke)(ke)(ke)，蔥(cong)白10克(ke)(ke)(ke)，姜4克(ke)(ke)(ke)，黃酒(jiu)10克(ke)(ke)(ke)，胡椒1克(ke)(ke)(ke)， 鹽4克(ke)(ke)(ke)，醋15克(ke)(ke)(ke)。

【做法】1、將精(jing)羊(yang)肉(rou)洗(xi)(xi)凈(jing)，去(qu)筋(jin)膜，切(qie)(qie)成小(xiao)塊(kuai)。2、豌豆(dou)洗(xi)(xi)凈(jing)，胡蘿卜(bu)切(qie)(qie)除根，葉及尾尖，洗(xi)(xi)凈(jing)，切(qie)(qie)成細絲；山(shan)藥(yao)去(qu)皮(pi)刮凈(jing)，切(qie)(qie)成小(xiao)薄片(pian)。香(xiang)菜摘(zhai)去(qu)根和(he)(he)老葉，洗(xi)(xi)凈(jing)；生姜(jiang)洗(xi)(xi)凈(jing)切(qie)(qie)片(pian)；蔥(cong)洗(xi)(xi)凈(jing)，切(qie)(qie)段；草(cao)果仁裝(zhuang)入小(xiao)紗布袋口內扎口。3、將羊(yang)肉(rou)塊(kuai)用沸(fei)水(shui)焯一下，以去(qu)血水(shui)和(he)(he)異味，放(fang)入鍋內。4。 鍋內加胡蘿卜(bu)絲、山(shan)藥(yao)片(pian)、蔥(cong)白、姜(jiang)片(pian)、黃酒(jiu)、草(cao)果仁布袋、胡椒粉，適量清(qing)水(shui)，用旺(wang)火煮(zhu)沸(fei)，撇(pie)去(qu)浮沫。5、轉用小(xiao)火燉至羊(yang)肉(rou)酥爛(lan)，撈去(qu)蔥(cong)、姜(jiang)、草(cao)果仁布袋，加入豌豆(dou)煮(zhu)沸(fei)。6、再加鹽、香(xiang)菜、醋，調味即可食用。

三、鯪魚粉葛豬骨湯：

【材料】鯪(ling)魚640克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，葛根960克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，豬脊骨(gu)480克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，蜜棗(zao)20克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，陳皮5克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，花生(sheng)油100克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，鹽5克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)。

【做法】1、魚洗凈，粉葛去皮(pi)(pi)洗凈切塊(kuai)，豬骨(gu)洗好(hao)。蜜(mi)棗去核沖洗，陳皮(pi)(pi)浸軟刮凈。2、煲開水，放入粉葛、豬骨(gu)、紅棗和陳皮(pi)(pi)。另用油鹽將魚煎黃，煮(zhu)約1小時后放入煲中(zhong)，再(zai)煮(zhu)1小時便成。

四、 杜仲30克，淫羊藿10克，威靈仙25克、牛膝20g。分別研粉(fen)，后(hou)混合拌勻(yun)，再取豬(zhu)腰子（豬(zhu)腎臟或羊腰子） 8--12個，破開，洗去血液，再放(fang)入(ru)藥粉(fen)；攤勻(yun)后(hou)合緊，共(gong)放(fang)人碗內，加水少(shao)許，用鍋裝置火上(shang)久(jiu)蒸。吃其豬(zhu)腰子，飲其湯，每(mei)二(er)日(ri)吃1劑，每(mei)日(ri)二(er)次(ci)，早晚空(kong)腹(fu)，可連用2-4周（孕婦忌用）。

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