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生姜60種食療功效:治陽痿宮冷不孕

健康管理(li)師 2024-03-07 06:44:01

明代大藥物家(jia)李時珍尤贊賞姜(jiang)(jiang)的(de)多種用途:“姜(jiang)(jiang)辛而(er)不葷,去邪(xie)辟(pi)惡,生啖熟食,醋醬(jiang)糟鹽(yan),蜜煎調(diao)和,無不宜之。可(ke)蔬(shu)可(ke)和,可(ke)果可(ke)藥,其利博矣(yi)。凡(fan)早行山(shan)行,宜含一(yi)(yi)塊,不犯霧露(lu)清濕之氣,及山(shan)嵐不正之邪(xie)。”在民(min)間,有“夏天一(yi)(yi)日(ri)三片姜(jiang)(jiang),不勞醫生開藥方”、“十月生姜(jiang)(jiang)小人參”等諺語(yu)。

在民間在生活實(shi)(shi)踐和醫(yi)療實(shi)(shi)踐中,逐步(bu)摸索(suo)出許多用(yong)生姜治病(bing)驗(yan)方,而且具有良(liang)好療效。

1。治療感冒

老姜100克、艾葉30克、紫(zi)蘇30克、荊芥(jie)30克。加(jia)水煎(jian)取藥(yao)汁,加(jia)陳(chen)醋少許和勻,溫熱時泡雙(shuang)腳,腳面微紅為(wei)度。對(dui)風寒(han)感冒頭(tou)痛咳嗽,療效(xiao)顯著。

2。治(zhi)療慢(man)性(xing)支氣管炎

老姜100克絞取汁,與(yu)白芥(jie)子、白芷、輕粉(fen)各適(shi)量研末,調成糊狀,加冰片0.3克混勻(yun),將(jiang)藥攤于消(xiao)毒(du)紗布(bu)或(huo)麝香壯骨膏上,敷貼于大椎(zhui)(第(di)七頸椎(zhui)棘突下)、肺俞(第(di)三胸椎(zhui)棘突下,旁開(kai)1.5寸)及(ji)膻中(zhong)(平第(di)四(si)肋,兩乳頭連線的(de)(de)中(zhong)點)等穴位處(chu),貼敷3-5小時后,待有癢痛感時取下。本方具有溫肺散寒、乎(hu)喘、調節臟腑機(ji)能(neng)、提高機(ji)體免疫力的(de)(de)功效,四(si)季(ji)皆宜(yi)。

3。治療慢性咽炎

老(lao)姜100克(ke)取汁,與(yu)牛膝60克(ke)、吳茱(zhu)萸30克(ke)共(gong)研末(mo),調成(cheng)糊狀,再加入冰片少(shao)許(xu)和勻(yun)。每晚臨睡前先用溫水泡腳(jiao)15-30分鐘后,將(jiang)藥糊攤于紗布上(shang),敷月(yue)占(zhan)于兩側(ce)足底涌泉(quan)穴,次日清晨取下。連續貼敷7天為1療程。

4。治療咳嗽

生姜(jiang)湯:用生姜(jiang)15克煎湯,加(jia)白(bai)糖適量溫服(fu),早晚各(ge)1次(ci),可治痰(tan)多(duo)咳嗽(sou)。

生姜核(he)桃(tao)丸(wan):生姜50克(ke),核(he)桃(tao)肉50克(ke),北(bei)杏仁(ren)50克(ke),蜂蜜(mi)(mi)適量。上述前(qian)三味共搗爛,加蜂蜜(mi)(mi)制成丸(wan),臨睡前(qian)服(fu)用,共分10次服(fu)完(wan),具有理虛潤肺、止咳(ke)定喘的(de)功效。

5。治療小兒咳嗽

用生姜(jiang)30克煎湯(tang),給(gei)小兒(er)洗澡,可治小兒(er)咳嗽。

6。 治療咽喉腫痛

在熱姜水中加入少許的食鹽(yan),當茶飲用。

7。 治療口腔潰瘍

口(kou)含生姜片或煮(zhu)生姜水(shui)喝就能治愈,以后只要不吃寒涼食物,就不會復發。

8。 治療牙周炎

用(yong)熱姜(jiang)水代(dai)茶漱口,每日(ri)早、晚各1次(ci)。如果喉嚨痛(tong)癢,可用(yong)熱姜(jiang)水加少許(xu)食鹽代(dai)茶飲用(yong),每日(ri)2-3次(ci)。

9。 治療牙痛

取生姜一(yi)片,咬在牙痛處,能緩解。或取生姜焙(bei)干研末,與枯礬末等量混勻,同擦(ca)患(huan)牙,可(ke)止牙痛。

10。 治療消化不(bu)良

生姜和(he)紅(hong)棗(切片(pian))一起煮水喝,一日(ri)2次,就能開(kai)胃。

11。 治療呃逆

鮮姜30克,搗爛(lan)取汁與蜜(mi)共調,開(kai)水(shui)沖服(fu),可除呃逆。

12。 治療惡心嘔吐

生姜(jiang)(jiang)橘(ju)皮湯:生姜(jiang)(jiang)9克(ke)(ke)、橘(ju)皮9克(ke)(ke),水500亳(bo)升,煎水分2次服。

13。 治療妊(ren)娠嘔吐

生姜、紅糖茶:生姜30克,紅糖適量,水500亳升,煎服,每日1劑連(lian)服5天。

14。 治療小兒(er)吐(tu)奶

用1-2片生姜煮水(shui)喝后再喂奶(nai)。

15。 治療(liao)暈(yun)車暈(yun)船

病(bing)中(zhong)暈眩(xuan),口含生姜一片(pian),慢慢咀(ju)嚼,吞咽(yan)其汁(zhi)。或乘(cheng)(cheng)車前喝些生姜汁(zhi)水,或切一片(pian)生姜貼(tie)在(zai)手腕內側腕后橫紋(wen)2寸(cun)處,用紗布包好,能防止暈車。在(zai)乘(cheng)(cheng)車途中(zhong)含幾片(pian)生姜,有助于抑制暈車嘔吐。

16。 治療受(shou)寒腹痛

鮮姜(jiang)(jiang)、白胡(hu)椒、紅(hong)糖汁(zhi):鮮姜(jiang)(jiang)9克(ke),白胡(hu)椒7粒,打碎機打碎,紅(hong)糖15克(ke)熱開水300亳升沖。每日二次早晚(wan)。姜(jiang)(jiang)、陳(chen)(chen)皮、蔥(cong)湯:姜(jiang)(jiang)9克(ke),陳(chen)(chen)皮12克(ke),蔥(cong)5株,胡(hu)椒5克(ke),水500亳升煎開服。

17。 治療腹瀉

姜(jiang)、炒雞蛋:鮮(xian)姜(jiang)10克(ke)切成碎(sui)絲,調和鮮(xian)雞蛋3只(zhi),炒熟(shu)食用,食后喝紅糖水(shui)350-400毫(hao)升(sheng),每日一(yi)次。生姜(jiang)、茶葉汁:生姜(jiang)、茶葉各9克(ke),水(shui)500亳(bo)升(sheng)煎服。

18。 治療慢(man)性胃炎

姜(jiang)20克(ke)切(qie)成薄片,大棗(zao)、桂(gui)圓各30克(ke),紅糖20克(ke),加水500毫升煎煮15分鐘,早(zao)晚服用(yong),每日1劑。

19。 治療(liao)慢性萎縮性胃炎(yan)

生姜米醋汁:生姜100克切細絲,浸泡在(zai)250毫升(sheng)米醋中,密閉(bi)貯存備(bei)3天后(hou)用,每日空腹(fu)時服用10毫升(sheng)。

20。 治療(liao)胃及十(shi)二脂腸(chang)潰瘍

豬(zhu)肚(du)、生(sheng)姜湯:豬(zhu)肚(du)1只(zhi)(zhi)冼凈,納入切碎之(zhi)生(sheng)姜250克,扎緊肚(du)口,放置鍋中,加水(shui)適量,文(wen)火煮至肚(du)爛,姜汁滲透到豬(zhu)肚(du),食肚(du)飲腸(chang),每只(zhi)(zhi)肚(du)吃(chi)3-4天,連服8-10只(zhi)(zhi)。

21。 治療蛔蟲性(xing)腸(chang)梗阻

生(sheng)姜(jiang)(jiang)、蜂(feng)(feng)蜜(mi)茶(cha):生(sheng)姜(jiang)(jiang)200克,將生(sheng)姜(jiang)(jiang)搗(dao)爛(lan)加水200毫升,煮沸3分鐘,去(qu)渣取汁(zhi),蜂(feng)(feng)蜜(mi)100亳(bo)升沖服,每日1劑。

22。 治療蟯蟲病

每天睡眠(mian)前(qian),先用熱姜(jiang)水(shui)清洗(xi)肛(gang)門周圍,然后(hou)再飲用熱姜(jiang)水(shui)1至(zhi)2杯,持續10天左右即可治(zhi)愈。

23。 治療食(shi)物中毒(du)

生(sheng)姜、紫蘇葉(xie)湯(tang):食物(wu)中毒引起的嘔吐(tu)、腹(fu)瀉,取生(sheng)姜、紫蘇葉(xie)各30克(ke),水600亳升(sheng)煎,加紅糖適量,每日分2次服(fu)。

24。治療治療高血壓(ya)

老(lao)姜(jiang)100克(ke)取(qu)汁,夏枯草50克(ke)、吳(wu)茱(zhu)萸30克(ke)、牛膝30克(ke)研末,共調成(cheng)糊狀(zhuang)。每(mei)晚臨睡前先用溫水泡(pao)腳15-30分鐘(zhong)后,將(jiang)藥糊攤(tan)于麝香壯骨膏上敷貼(tie)于兩側足(zu)底涌泉(quan)穴(足(zu)底前三(san)分之一,足(zu)趾屈曲時凹陷處)。次日清晨取(qu)下,連續貼(tie)敷7天為1療程,療效(xiao)顯著。

血(xue)壓升高時,可用熱姜水浸(jin)泡(pao)雙腳15分鐘左右(you)。熱姜水浸(jin)泡(pao)雙腳,可反射性引起(qi)血(xue)管擴張,使血(xue)壓隨(sui)之下降。

25。 治(zhi)療(liao)動脈硬(ying)化

每天早、晚堅持(chi)用熱姜水(shui)漱口(kou),并在(zai)每天臨(lin)睡前飲(yin)用熱姜水(shui)1杯,可促進血液循環,防止動脈(mo)硬化。

26。 治療風濕性(xing)關節炎(yan)

生(sheng)(sheng)姜(jiang)汁(zhi)100亳(bo)升,冰(bing)糖100克(ke),西(xi)瓜半個(ge)(ge)。把生(sheng)(sheng)姜(jiang)汁(zhi)、冰(bing)糖放入西(xi)瓜瓤內(nei),再擱水煮,每日半個(ge)(ge)西(xi)瓜,分(fen)2次(ci)空腹溫熱服(fu)食。7天(tian)為1個(ge)(ge)療(liao)程,連用3個(ge)(ge)療(liao)程。此方以在(zai)三伏天(tian)為宜。

27。 治療肩周炎

老生姜50克,蔥白(bai)30克,白(bai)灑15毫升,共搗爛,炒(chao)熱或微(wei)波爐打熱敷患處,每次30分(fen)鐘,一日數次。

28。 治療四肢麻(ma)木

生姜、陳(chen)醋(cu)外用(yong)劑:四(si)肢(zhi)循(xun)環不(bu)好,冷引起的(de)四(si)肢(zhi)麻(ma)木,取生姜汁100亳升,陳(chen)醋(cu)100毫升,熱水2000亳升,溫度不(bu)燙傷未宜(yi)泡洗四(si)肢(zhi),每晚上(shang)1次。

29。治療風寒骨痛

老姜200克切(qie)末(mo)、威(wei)靈仙30克、乳(ru)香20克、白芷(zhi)20克、沒(mei)藥20克研(yan)末(mo),混(hun)勻后投入鍋中炒熱,再加紅糖(tang)30克和勻。以紗(sha)布包之熨敷于患(huan)處,涼(liang)后更換。每天1-3次,連續(xu)5-7天為1療程。

30。 治療關節痛

每天(tian)早上起床后吃(chi)幾片生姜或者煮姜棗水喝(he),一日3次堅持(chi)吃(chi)能明顯緩解關節(jie)的疼痛。

31。 治療骨結核

生姜汁外用(yong)方:生姜汁500亳升,榨汁打榨汁備用(yong),100亳升加300亳升開(kai)水,用(yong)毛巾浸濕,乘熱熨患部。巾冷即換,以局部發熱為度,一日1次。

32。 治(zhi)療宮冷(leng)不孕

生姜(jiang)、紅(hong)糖(tang)(tang)羔:鮮生姜(jiang)500克(ke),紅(hong)糖(tang)(tang)500克(ke),將生姜(jiang)打(da)碎機打(da)成泥,混入(ru)紅(hong)糖(tang)(tang),蒸(zheng)1小時,在月經期(qi)開始期(qi)用,每次1匙(chi)加200亳升熱開水,每日3次,連服(fu)1個月。服(fu)藥期(qi)間禁(jin)忌房事。

33。 治療痛經

在生姜、紅糖(tang)水(shui)里再(zai)加入2-3粒山楂,一日2-3次(ci)即好。

34。 治療陽痿

生姜、熟(shu)附(fu)、燉羊肉(rou):生姜150克,熟(shu)附(fu)片15克,羊肉(rou)250克切片,文火燉服用(yong)。

35。 治療凍瘡

干姜(jiang)、紅花、黃柏(bo)外用(yong)劑:干姜(jiang)30克(ke)(ke),紅花30克(ke)(ke),黃柏(bo)25克(ke)(ke),加(jia)水500亳(bo)升浸泡10小時,煎至(zhi)200毫(hao)升,去渣取汁,加(jia)95%的酒精200毫(hao)升混勻,擦(ca)凍瘡處。

36。 治療麥粒腫

取(qu)熱姜(jiang)水(shui)一(yi)(yi)杯,借(jie)助其熱氣熏眼,熏時睜開(kai)患眼,一(yi)(yi)般每次熏10至15分鐘,每日熏2至3次,止(zhi)痛消腫效果良好。

37。 治療手癬

生(sheng)(sheng)(sheng)姜、白酒外用(yong)劑:鮮生(sheng)(sheng)(sheng)姜汁(zhi)250亳升(sheng),白酒500毫(hao)升(sheng),將生(sheng)(sheng)(sheng)姜汁(zhi)倒(dao)入酒中泡(pao)3天后用(yong),每日2次早晚擦患(huan)處。

38。 治療足癬

生姜(jiang)、食鹽外用劑:生姜(jiang)100克(ke)切片(pian),食鹽50克(ke),加水500亳升(sheng)放鍋中煮沸,倒(dao)入盆(pen)中加水1000亳升(sheng),溫(wen)度不燙傷未宜(yi)泡(pao)洗患(huan)處,每日2次(ci)早晚浸(jin)泡(pao)30分鐘(zhong),一般(ban)3-7次(ci)可治愈。

39。 治療白癜風

生姜(jiang)外用(yong)方(fang):將生姜(jiang)煨(wei)熱后,輕(qing)輕(qing)擦患處,以皮膚微微發紅(hong)為度,每日2次(ci)。

40。 治療凍瘡

生(sheng)(sheng)姜(jiang)中所(suo)含的揮發(fa)油中有姜(jiang)辣素、樟烯(xi)等成(cheng)分,能刺激皮膚,使毛細血管擴(kuo)張充血,增加皮膚血流管。對(dui)早(zao)期凍(dong)瘡皮膚紅發(fa)癢(yang)未(wei)破洗(xi)時,可用生(sheng)(sheng)姜(jiang)水外洗(xi),有良好治療(liao)效(xiao)果(guo)。也(ye)可對(dui)容(rong)易(yi)發(fa)生(sheng)(sheng)凍(dong)瘡的皮膚,用生(sheng)(sheng)姜(jiang)汁反復涂(tu)擦。

41。 治療痱子

用生姜切片外擦,痱子很快就退,大(da)人孩子都可用。

42。 治療頭皮屑

先用(yong)(yong)生姜輕輕擦洗頭(tou)發,然后(hou)再用(yong)(yong)熱(re)姜水(shui)清(qing)洗頭(tou)發,可有效(xiao)防治頭(tou)皮屑。

43。 治療狐臭

每天用生(sheng)姜片(pian)多擦幾次(ci),能明顯(xian)減少臭味。

44。 治療斑禿

鮮姜(jiang)切片反復涂擦脫發(fa)患(huan)處(chu)(chu),至局部皮膚發(fa)紅發(fa)熱為至,一天數次,能(neng)使(shi)脫發(fa)處(chu)(chu)皮膚充血,毛細血管擴張,增加皮膚血流量,改善微循環,從而促使(shi)新發(fa)生長。

45。 治(zhi)療雷諾氏癥(zheng)

本病多見(jian)于女(nv)性(xing),又叫肢端(duan)動(dong)(dong)脈痙攣(luan)癥,寒冷刺激,情(qing)緒波動(dong)(dong)為常(chang)見(jian)發病誘因,可用(yong)(yong)生姜(jiang)30克煎水,趁(chen)熱(re)泡洗一天兩(liang)次,有(you)緩(huan)解血管痙攣(luan)作用(yong)(yong)。

46。 治療皮(pi)膚瘙癢癥

生姜所含(han)的(de)(de)揮發油中的(de)(de)龍腦、樟烯(xi)等(deng)物質有類(lei)似樟腦、冰的(de)(de)止癢(yang)作用(yong)。故用(yong)生姜水煎(jian)液擦洗皮膚(fu)能止癢(yang),治(zhi)療皮膚(fu)搔癢(yang)癥。

47。 治療腳汗過多(duo)

可(ke)取生姜15克(ke),白礬15克(ke),水煎后泡腳,每天(tian)1-2次,連用5-7日可(ke)見效。

48。 治療腳臭

將腳(jiao)浸(jin)于熱姜水中,浸(jin)泡(pao)時加點鹽和(he)醋,浸(jin)泡(pao)15分鐘(zhong)左右(you),抹干,擦點爽身粉(fen),臭味(wei)便(bian)可消除(chu)。

49。 治療老年斑

取適量鮮(xian)姜片放入(ru)水杯中,用200-300ml開水浸(jin)泡5-10分鐘(zhong)后(hou),加入(ru)少許(xu)蜂(feng)蜜攪勻當(dang)水飲。

50。 治療面(mian)部暗瘡(chuang)

用溫(wen)熱姜水洗臉,每天(tian)早、晚各1次,持續約60天(tian)左右,暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有(you)一定(ding)的治療效(xiao)果。

51。美容防衰老

生姜含一種(zhong)類似水楊酸(suan)的(de)化(hua)合(he)物,相當于血液的(de)稀釋劑和抗凝劑,對(dui)降血脂、降血壓、預防心肌梗塞(sai)有特殊作用(yong)。因此,生姜可防衰老。

生姜(jiang)中含(han)有的(de)(de)辛辣成(cheng)分被人體(ti)吸收后,能(neng)夠抑制體(ti)內(nei)過氧(yang)(yang)化脂質的(de)(de)生成(cheng),其抗(kang)氧(yang)(yang)化作(zuo)用比目前應用的(de)(de)抗(kang)氧(yang)(yang)化劑——維(wei)生素(su)E的(de)(de)作(zuo)用還明(ming)顯,因(yin)而具有很(hen)好(hao)(hao)的(de)(de)抗(kang)衰(shuai)老(lao)作(zuo)用。明(ming)朝《奇效良方》中載藥(yao)(yao)方說:“一(yi)斤生姜(jiang)半(ban)斤棗,二兩白鹽三(san)兩草(甘草),丁(ding)香沉香各半(ban)兩,八(ba)兩茴香一(yi)處搗,蒸也好(hao)(hao),煮也好(hao)(hao),修合此藥(yao)(yao)省似寶,每天清(qing)晨飲一(yi)杯,一(yi)世容顏長不老(lao)。”

52。 治療(liao)神經(jing)衰弱

每天早、晚空腹各飲(yin)用熱姜(jiang)水(shui)1至2杯,可收到(dao)補氣、提神(shen)之效。持續下來,對(dui)神(shen)經衰弱、頭暈、煩躁等(deng)癥(zheng)具(ju)有良好療(liao)效。

53。 治療偏頭痛

當偏(pian)頭痛發(fa)作時,可(ke)用(yong)熱姜水浸(jin)泡(pao)雙手(shou),大約(yue)浸(jin)泡(pao)15分鐘左右,痛感就會減輕,甚至消失。

54。 治療醉酒

用(yong)熱(re)姜水(shui)代茶飲用(yong),可(ke)加速血液流通,消化體內酒(jiu)精。還可(ke)在熱(re)姜水(shui)里加適量蜜(mi)糖,可(ke)緩解或消除醉(zui)酒(jiu)。酒(jiu)后頭痛、頭暈:可(ke)用(yong)生姜煮水(shui)喝,馬(ma)上緩解。

55。治療空調病

空調(diao)房間后(hou)呆久后(hou)引起的渾(hun)身(shen)發緊(jin),頭發脹:隨時口(kou)含生姜(jiang)片或(huo)每天在(zai)用(yong)2-3片生姜(jiang)泡(pao)水喝,身(shen)體不適馬上消除。

56。 治療中暑

夏季(ji)中暑(shu)昏厥(jue)不省人事時,用姜(jiang)(jiang)汁一杯灌下,能使病人很快醒過來。對一般暑(shu)熱(re),表現(xian)為頭昏、心(xin)悸及胸悶惡心(xin)的病人,適(shi)當吃點生姜(jiang)(jiang)湯大有裨益。我國傳統(tong)的防暑(shu)中成(cheng)藥——人丹(dan),里面就含有生姜(jiang)(jiang)的成(cheng)分(fen),目的就是驅風健胃和提神醒腦(nao)。

57。 治療(liao)蜂蝎(xie)螫傷

生姜搗爛敷傷(shang)處,可治蜂(feng)蝎螫傷(shang)。

58。治療跌打損傷

生姜(jiang)、芋(yu)頭各(ge)半搗成泥狀(zhuang),加(jia)面粉適量調勻,貼敷患(huan)處,每(mei)日更換2次。

59。治外傷出血

將生姜(jiang)燒焦研(yan)末,對傷口消毒以后,撒于患處,可(ke)迅(xun)速止血,并能減(jian)少(shao)疼痛。

60。 治療中草藥中毒

生姜汁(zhi):誤(wu)食(shi)生半(ban)夏、天(tian)南星發生舌腫、喉(hou)啞(ya)時,取生姜汁(zhi)6亳升,溫開水沖服,一日2次。

吃姜(jiang)一次(ci)不宜過(guo)多(duo),以免吸收(shou)姜(jiang)辣(la)素,在(zai)(zai)經腎(shen)臟(zang)排泄(xie)過(guo)程中會刺(ci)激(ji)腎(shen)臟(zang),并(bing)產生口干、咽痛、便秘等上(shang)火癥狀。爛姜(jiang)、凍姜(jiang)不要吃,因為姜(jiang)變質后會產生致癌物。由于姜(jiang)性質溫熱(re),有解表功(gong)效(xiao),所以只能在(zai)(zai)受(shou)寒的(de)情況下(xia)作為食療應用,并(bing)且有內熱(re)者也應慎用。

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