1、烏骨雞湯
讓食療來改善女人宮寒(han)的(de)毛病
組成：烏骨雞1只，當歸、黃(huang)芪、茯苓各9克。
用法：將雞(ji)洗凈，去臟(zang)雜，把藥(yao)放入雞(ji)腹(fu)內(nei)用線縫合，放砂(sha)鍋內(nei)煮(zhu)熟，去藥(yao)渣，加(jia)入調(diao)味品后食肉喝湯，分2―3次服完。月經前(qian)每天l劑，連服3―5次。
作用：健脾養(yang)心(xin)，益(yi)氣養(yang)血(xue)。適用于氣血(xue)不足(zu)而致月經過(guo)少(shao)(shao)，經色(se)稀淡(dan)，頭暈眼花(hua)，心(xin)悸怔(zheng)仲，面(mian)色(se)萎黃(huang)，少(shao)(shao)腹空墜，舌質淡(dan)紅(hong)，脈細。
2、歸地燒羊肉
組成：羊肉500克(ke)(ke)，當歸(gui)、生地(di)各15克(ke)(ke)，干姜(jiang)10克(ke)(ke)。
用法：羊肉洗(xi)凈(jing)，切塊(kuai)，放砂鍋(guo)中，并入洗(xi)凈(jing)之藥及醬(jiang)油、鹽、糖(tang)、黃(huang)酒，清水各(ge)適量，紅燒至肉爛(lan)，可常服(fu)。
作用(yong)：溫中補虛，益(yi)氣攝血(xue)。適用(yong)于氣虛所致月經(jing)量多，色(se)淡(dan)質虛，面(mian)色(se)無華，神疲氣短(duan)，懶言，舌質淡(dan)，脈(mo)弱無力。
3、生化蜜膏
組成：當(dang)歸(gui)益母草各(ge)30克川(chuan)芎(xiong)桃仁(ren)甘草丹皮(pi)各(ge)10克炮姜5克白蜜(mi)50毫升。
用(yong)法：前七(qi)味(wei)加(jia)水(shui)500毫升(sheng)，煮取300毫升(sheng)，去渣，加(jia)白蜜收(shou)膏(gao)，每服30毫升(sheng)，日服3次。
作(zuo)用(yong)：活血(xue)(xue)化(hua)瘀(yu)，溫經調經。適用(yong)于瘀(yu)血(xue)(xue)停滯所致月經過少，色(se)紫黑(hei)，有血(xue)(xue)塊(kuai)，小腹脹痛拒
按，舌正常或(huo)紫黯，或(huo)有(you)瘀點，脈細弦(xian)澀。
4、母雞艾葉湯
組成(cheng)：老(lao)母雞1只，艾葉15克。
用法：將(jiang)老母雞洗(xi)凈，切塊，同(tong)艾葉一起煮湯，分2―3次食用。月(yue)經期連服2―3劑(ji)。
作用：補氣(qi)攝(she)血，健脾寧心。適用于體虛不(bu)能攝(she)血而致(zhi)月經(jing)過多，心悸怔仲，失眠多夢(meng)，少腹冷痛，舌淡脈細(xi)。
5、地黃煮酒
組成：生地黃6克(ke)(ke)，益母草(cao)10克(ke)(ke)，黃酒200毫升。
用法：將(jiang)黃酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水(shui)蒸約20分(fen)鐘(zhong)，每(mei)次(ci)(ci)服(fu)50毫升，日服(fu)2次(ci)(ci)。
作用：活血(xue)止血(xue)。適用于血(xue)瘀所致之月經過多，色紫黑(hei)，有血(xue)塊(kuai)或伴小腹疼痛拒(ju)按，舌質(zhi)紫暗(an)或有瘀點，脈(mo)細澀(se)。
6、兩地膏
組成：生地、地骨皮(pi)各30克(ke)，玄參、麥冬、白芍各15克(ke)，阿膠30克(ke)，白蜜40毫升。
用法(fa)：前(qian)五味(wei)煎(jian)取濃汁300毫升，另(ling)用60毫升白(bai)開水將(jiang)阿膠烊化，兌入藥汁內，加白(bai)蜜，置文火上(shang)調，候(hou)涼，裝瓶。每(mei)服20毫升，每(mei)日(ri)3次(ci)。
作用：滋陰(yin)養血。適用于肝(gan)腎陰(yin)虛(xu)(xu)，虛(xu)(xu)熱內擾所(suo)致的月(yue)經過(guo)多，色紅(hong)，頭暈，心煩口渴，舌質紅(hong)，脈(mo)細弦。
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