乳(ru)腺結(jie)節(jie)是(shi)女性常見(jian)的(de)疾病(bing)之一，它的(de)發生與(yu)內(nei)分(fen)泌失調、情緒失控、飲(yin)食(shi)健康等多(duo)方面的(de)原因有(you)關。那么(me)在飲(yin)食(shi)方面，消除乳(ru)腺結(jie)節(jie)的(de)食(shi)物(wu)有(you)哪些呢(ni)?
1、海帶豆腐湯
食材(cai)：海(hai)帶、豆腐、鯽魚、少許調味品
做法：鯽魚煎熟(shu)，加水，放入處理干凈的其(qi)它食(shi)材，燉煮(zhu)二十分鐘(zhong)。
功(gong)效：具有排毒養顏、減肥瘦身、清熱解毒、增強(qiang)免(mian)疫力的作用(yong)，對乳腺結節的消散有一定促進(jin)作用(yong)。
2、絲瓜香菇瘦肉湯
食材：絲瓜、香菇、瘦(shou)肉(rou)、少許食用(yong)鹽
做(zuo)法：絲(si)瓜去皮，與瘦肉、香菇(gu)洗凈后(hou)切(qie)片;鍋中放(fang)水煮(zhu)沸，加入其它食(shi)材，燉煮(zhu)至食(shi)材熟爛。
功效：具(ju)有滋補身體(ti)、強(qiang)身健體(ti)、美容(rong)養顏的(de)(de)作用，且(qie)絲瓜(gua)具(ju)有通(tong)絡的(de)(de)作用，香菇中含(han)有大量雌激素，對(dui)乳腺結節的(de)(de)恢(hui)復有很大幫助。
3、山藥紅薯羹
食(shi)材：淮山(shan)藥、紅薯、蜂(feng)王蜜、純牛奶(nai)
做法：淮山藥、紅(hong)薯處理干凈后，放入碗中(zhong)，加入蜂(feng)王蜜(mi)、純牛奶蒸熟即可。
功效：具有健(jian)脾益胃、補腎益精、降(jiang)低血糖、潤腸通便、抗癌(ai)防癌(ai)、催乳的作用，在一定(ding)程度上可疏(shu)通乳腺(xian)，促進乳腺(xian)結節的消散(san)。
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