1、人參枸杞湯
人參、枸杞各(ge)5錢，加(jia)入1500cc的水，用(yong)(yong)大火(huo)煮(zhu)滾后，再用(yong)(yong)小火(huo)煮(zhu)15-20分鐘，即可飲用(yong)(yong)。
2、當歸生姜羊肉湯
漢代張仲景《金(jin)匱(kui)要略》記載，有(you)溫中補血，祛(qu)寒止(zhi)痛功(gong)效，特別(bie)適(shi)合冬日早晚食用(yong)。
具體做法：當(dang)歸(gui)20克，生姜(jiang)30克，沖洗(xi)干凈(jing)之后用(yong)清水浸軟(ruan)，切(qie)成(cheng)片。羊(yang)(yang)肉300克，洗(xi)凈(jing)切(qie)碎。當(dang)歸(gui)、生姜(jiang)、羊(yang)(yang)肉放入砂鍋(guo)中，加(jia)清水旺(wang)火(huo)燒沸后去(qu)浮(fu)沫，加(jia)料酒，小火(huo)燉至羊(yang)(yang)肉熟爛(lan)，加(jia)以調味即(ji)可。
3、大棗生姜湯
主要原料為(wei)大棗，生姜，紅糖。
具體做法是：大(da)棗10個生姜5片，紅糖適(shi)量，煎湯代(dai)茶飲(yin)，每日1次，堅持服用。大(da)棗性味甘溫(wen)(wen)(wen)，具有補中(zhong)益(yi)氣、養血安神的作用；生姜性味辛溫(wen)(wen)(wen)，具有溫(wen)(wen)(wen)中(zhong)止嘔(ou)，解表散(san)寒的作用。
4、大棗枸杞羊肉湯
羊肉切大(da)塊，在開水(shui)鍋中汆出血水(shui)備用(yong)(yong)；大(da)棗和枸杞洗凈(jing)備用(yong)(yong)；鍋內加水(shui)，放入(ru)羊肉、蔥、姜、大(da)料同煮，煮半(ban)熟(shu)時(shi)，加入(ru)大(da)棗、枸杞和鹽煮熟(shu)即(ji)可(ke)。如果不喜歡羊肉的(de)膻味，可(ke)以與大(da)棗同時(shi)加入(ru)橘(ju)子(zi)皮一兩片，即(ji)可(ke)減輕膻味。
5、四紅湯
紅(hong)小豆、紅(hong)棗(zao)、花生仁（紅(hong)皮）、紅(hong)糖。紅(hong)豆洗凈，清水(shui)浸(jin)泡1小時。 紅(hong)棗(zao)洗凈，溫水(shui)浸(jin)泡片刻。 鍋(guo)中放水(shui)，放入紅(hong)豆、紅(hong)棗(zao)、花生仁，大火煮(zhu)(zhu)開。 然(ran)后放入適量紅(hong)糖，轉小火熬煮(zhu)(zhu)。煮(zhu)(zhu)稠(chou)即可(ke)。
6、當歸四逆湯
當歸三(san)(san)兩(liang)（45g），桂枝三(san)(san)兩(liang) ，芍藥三(san)(san)兩(liang)，細辛三(san)(san)兩(liang)， 甘草二兩(liang)，大(da)棗二十(shi)五枚(mei)，通草二兩(liang) ，上(shang)七味，以水八升(sheng)(sheng)，煮取三(san)(san)升(sheng)(sheng)，去(qu)滓，溫服一升(sheng)(sheng)。
當歸加(jia)桂(gui)枝(zhi)湯補(bu)(bu)血養(yang)血，細(xi)辛通(tong)草溫陽散寒。桂(gui)技湯本(ben)身就是一付滋陰(yin)和陽的溫補(bu)(bu)劑，再添當歸和加(jia)重(zhong)大(da)棗用量共成補(bu)(bu)血重(zhong)劑。
7、花雕歸參雞湯
土(tu)雞1只（約(yue)(yue)1000克）、花雕酒50ML、當歸2片、黨參2根、紅棗10顆(ke)、枸杞1小把（約(yue)(yue)30粒）、蝦干適量可選。土(tu)雞飛水后加入(ru)所(suo)以材(cai)料，大伙(huo)煮(zhu)開后再小火燉2小時即可飲(yin)用(yong)。
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