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最好用的男性補腎藥膳

健康管理師 2024-03-06 23:26:49

1、豬腎粥

[原料]豬腎2枚,粳米50克,蔥白、五香粉、生姜、鹽適量。

將(jiang)豬腎洗(xi)凈,去(qu)筋膜(mo),切細(xi),粳米淘(tao)洗(xi)干凈,同(tong)入(ru)鍋內煮成粥,將(jiang)熟,入(ru)蔥、姜、鹽及五香粉調之。

[服(fu)法]作(zuo)早餐食之。

[功效]補腎強腰。

[應用]適用于老年人腎氣不足引起(qi)的腰膝軟(ruan)弱疼痛、步履艱難、耳聾等癥。

2、燉豬腰

[原(yuan)料]豬腎2個,杜仲15克,核桃肉30克。

先將豬腎切(qie)開去腎盞洗凈,與杜仲、核桃肉(rou)一(yi)起燉熟后,去杜仲、核桃肉(rou)。

[服法]用豬腎(shen)蘸少許(xu)細鹽食之,可作佐餐。

[功效]補腎助陽,強腰益氣。

[應用]腎氣(qi)不(bu)足而致的腰痛(tong)乏力、畏寒肢涼、小便數頻(pin)、視物(wu)不(bu)清、陽萎(wei)遺精等癥。

3、金櫻子膏

[原料]金(jin)櫻子(zi)100克(ke),蜂蜜200克(ke)。

先(xian)將金櫻子洗(xi)凈(jing),加水(shui)煮熬,兩小時(shi)沏出湯后再(zai)加水(shui)煮,如此四(si)次,榨汁(zhi)。將四(si)次湯合,繼續煮熬蒸(zheng)發,由(you)稀轉濃,加入蜂蜜拌勻,冷卻(que)后,去上沫(mo)即可。

[功效]補腎益精

[應(ying)用]適(shi)用于腎(shen)氣虧虛引起的夢遺滑精,遺淋白(bai)濁,小便不(bu)禁,女子帶下,并伴有眩暈(yun)、失(shi)眠、盜汗等癥者。

4、核桃鴨子

[原料(liao)]核(he)桃仁200克(ke),荸薺150克(ke),老鴨1只,雞肉(rou)泥100克(ke),油(you)(you)菜末、蔥、姜、食鹽、雞蛋清、料(liao)酒、濕玉米粉、味(wei)精、花生油(you)(you)各適量。

將老(lao)鴨(ya)宰(zai)殺,去毛,開(kai)膛(tang)(tang)去內(nei)臟,洗(xi)凈,用開(kai)水氽一下,裝入(ru)盆(pen)內(nei),加蔥(cong)、姜、鹽、料酒少(shao)許,上籠蒸熟(shu)取(qu)出晾涼后(hou)去骨,切(qie)(qie)成(cheng)兩塊(kuai),用雞肉泥、雞蛋清、濕玉米粉、味精、料酒、鹽調(diao)成(cheng)糊(hu),核桃仁、荸薺剁(duo)碎,加入(ru)糊(hu)內(nei),淋在鴨(ya)子內(nei)膛(tang)(tang)肉上。放油(you),油(you)熱時入(ru)鴨(ya)肉炸酥(su),撈出瀝去余油(you),切(qie)(qie)成(cheng)長塊(kuai),擺(bai)在盤(pan)內(nei),四周撒(sa)上油(you)菜末即可。

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