提到養生(sheng)，第一(yi)個想到的是(shi)枸杞(qi)茶，有(you)人把枸杞(qi)配啤酒(jiu)定義為“養生(sheng)”，有(you)人搭配枸杞(qi)與(yu)龍(long)眼，那么接下來就(jiu)給大(da)家(jia)盤點一(yi)下那些關于(yu)“枸杞(qi)茶”的事。
首(shou)先，作(zuo)為飲(yin)料之一的枸(gou)杞(qi)茶，不(bu)僅(jin)解渴、滋潤、益(yi)氣，還利于減肥塑身(shen)，深受廣大(da)民眾的喜(xi)歡，枸(gou)杞(qi)在(zai)我國大(da)多(duo)分布在(zai)寧夏，古時(shi)還有(you)長生不(bu)老一說，那么，枸(gou)杞(qi)到底(di)有(you)多(duo)大(da)“能耐”？
枸杞(qi)(qi)具有增(zeng)強(qiang)免疫力(li)的(de)(de)功效，能(neng)促進細胞新(xin)生(sheng)，而且(qie)能(neng)防止老(lao)化，所以(yi)對(dui)于愛美的(de)(de)人來(lai)說，喝枸杞(qi)(qi)茶，不失為一個很好的(de)(de)養生(sheng)方法。
枸杞茶可以解熱、治療(liao)糖尿病、止咳化痰、利于排便，而且在煮熟后還有降血壓的功效，對于老人家來(lai)說，這當(dang)然是首選的保(bao)養(yang)品！
（但是(shi)，由(you)于(yu)它溫熱身體(ti)的效果相當強，正(zheng)在(zai)感冒發燒、身體(ti)有炎癥、腹瀉的人也最(zui)好別吃。）
適宜人群：體質虛弱、抵抗力差的(de)人(ren)，并且一定要堅持(chi)，每天吃(chi)一點更有效(xiao)果哦！
枸(gou)(gou)杞(qi)茶，泡用(yong)(yong)的方法(fa)很(hen)多，搭(da)配(pei)不(bu)(bu)同，功效也不(bu)(bu)同，雖(sui)然(ran)都大同小異，但是還是需(xu)要注意，對癥下(xia)藥當然(ran)是最和人意的。枸(gou)(gou)杞(qi)搭(da)配(pei)各種茶葉(xie)不(bu)(bu)僅能(neng)(neng)醒神、消除(chu)疲(pi)勞(lao)，而(er)且長期服用(yong)(yong)，能(neng)(neng)消脂減(jian)肥(fei)，枸(gou)(gou)杞(qi)也是可以泡酒的哦。
枸(gou)杞搭配(pei)(pei)桂圓以通便、止虛(xu)汗；搭配(pei)(pei)紅棗，特別(bie)是晚(wan)上飲(yin)用(yong)，不僅可(ke)(ke)以美容，還可(ke)(ke)以補(bu)血安神；搭配(pei)(pei)黃芪，增加滋補(bu)效果；加上一點菊花(hua)，可(ke)(ke)明目(mu)清肝；還有人用(yong)荷(he)葉搭配(pei)(pei)枸(gou)杞，減肥(fei)祛濕(shi)；用(yong)山楂與之搭配(pei)(pei)，具(ju)有健腦益(yi)腎，祛脂的效用(yong)；
其(qi)實，無論是什么保健品，無論它的(de)(de)效果(guo)有多好，功能(neng)多么強大，如(ru)(ru)果(guo)你(ni)(ni)不堅(jian)(jian)持(chi)食用(yong)，那(nei)你(ni)(ni)永遠(yuan)看(kan)不到(dao)它的(de)(de)效果(guo)，永遠(yuan)感受不到(dao)它給(gei)你(ni)(ni)帶(dai)來的(de)(de)益(yi)處。養(yang)生(sheng)的(de)(de)道路很長(chang)，是一個十分(fen)漫長(chang)的(de)(de)過程，如(ru)(ru)果(guo)不堅(jian)(jian)持(chi)，就一定沒有效果(guo)。也許，生(sheng)活中我們買到(dao)的(de)(de)保健品并不是銷售員說的(de)(de)那(nei)么神奇，但是堅(jian)(jian)持(chi)使用(yong)我們一定能(neng)看(kan)到(dao)多多少少的(de)(de)變(bian)化。
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