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每天晚上喝二兩白酒,時間久了會怎樣?聽醫生怎么說

蒼(cang)耳子(zi) 2023-07-17 09:14:46

導(dao)語:我國已經有著(zhu)幾千年的(de)(de)酒文化(hua),歷史悠久。自古以來釀酒技術就比較成(cheng)熟,我國的(de)(de)白酒更是(shi)在世(shi)界上數一數二的(de)(de),而(er)且酒作為某些場合的(de)(de)催化(hua)劑,很多時候是(shi)不得不飲酒的(de)(de)

如果每天晚上都來(lai)上二兩白酒(jiu),長此以往對身體會不(bu)會有傷害(hai)?

01每天(tian)晚上喝二兩白酒,時間久了會怎樣(yang)?聽醫生(sheng)怎么說:

雖然(ran)說大量(liang)飲(yin)酒對我(wo)(wo)們身(shen)體的(de)傷害是(shi)非(fei)常大的(de),但是(shi)如果長(chang)時間的(de)少量(liang)飲(yin)酒,也會對我(wo)(wo)們的(de)身(shen)體造成(cheng)不小(xiao)的(de)危害。

首先(xian)是胃腸道(dao),容(rong)易引(yin)起(qi)胃腸道(dao)長期持(chi)續的(de)黏(nian)膜(mo)擴(kuo)張、充血水(shui)腫、大量炎性物質滲出,時(shi)間久了(le)還(huan)可能會引(yin)起(qi)胃腸道(dao)黏(nian)膜(mo)的(de)損害(hai)引(yin)起(qi)出血。

另(ling)外(wai)對(dui)肝臟的(de)影響也是極大的(de),因為80%的(de)酒(jiu)精(jing)通過(guo)肝臟代謝,長期的(de)飲(yin)酒(jiu)可能(neng)會(hui)引起肝臟負(fu)荷(he)加重(zhong), 甚至引起肝硬化(hua),增加肝癌的(de)可能(neng)。

晚上睡前飲酒(jiu),腹內(nei)食物已經很(hen)少(shao),幾分鐘(zhong)后(hou)酒(jiu)精就(jiu)會被吸(xi)收(shou)入(ru)血(xue),血(xue)液中的(de)酒(jiu)精含量很(hen)高,強烈刺(ci)激(ji)血(xue)管(guan)內(nei)壁,會使血(xue)壓升(sheng)高,這會使已經硬化了的(de)腦(nao)部血(xue)管(guan)破(po)裂,導致腦(nao)出血(xue)。

所以大家在日(ri)常生活(huo)中能不喝酒(jiu)就盡(jin)量不要去(qu)喝,別(bie)不把自己的(de)身體(ti)當回事。

02適量喝酒的(de)好(hao)處(chu)有哪些(xie)?

多項研究顯(xian)示,酒(jiu)精(jing)攝入與(yu)冠心(xin)病(bing)的(de)(de)(de)(de)發病(bing)風險(xian)之間存在(zai)著 U 型曲線,也就(jiu)是說,適度(du)飲(yin)酒(jiu)時冠心(xin)病(bing)的(de)(de)(de)(de)風險(xian)處在(zai)“U”型的(de)(de)(de)(de)最低(di)點,而(er)不飲(yin)酒(jiu)和飲(yin)酒(jiu)過度(du)時,冠心(xin)病(bing)的(de)(de)(de)(de)風險(xian)都(dou)高(gao)于(yu)適度(du)飲(yin)酒(jiu)時。

與不飲(yin)酒或大(da)量飲(yin)酒相比(bi),少量至(zhi)適量飲(yin)酒者(zhe)發生冠心病的風險降低了 40%~70%

▲抗衰老

經過研究發現,女性在(zai)平時(shi)適量(liang)的飲用黃酒,可起(qi)(qi)到美容的作用,而且如果能夠長期(qi)堅持飲用的話(hua),對于女性的健(jian)康(kang)有很好(hao)的療效,還能起(qi)(qi)到抗衰老的功效。

紅(hong)葡(pu)萄酒能防衰(shuai)抗老,使皮(pi)膚(fu)少生皺紋。甚(shen)至有人說,法國女(nv)子皮(pi)膚(fu)細膩(ni)、潤(run)澤(ze)而富(fu)于彈(dan)性(xing),與(yu)經常飲用紅(hong)葡(pu)萄酒有關(guan)。

▲促進新陳代謝

白酒含有較多的酒精成分,且(qie)熱量較高,因(yin)而能夠促進人(ren)體的血液(ye)循環,對全身皮膚起到(dao)一定良性的刺(ci)激作(zuo)用,從而還可(ke)以達到(dao)促進人(ren)體新陳代謝(xie)的作(zuo)用。

這種(zhong)良性(xing)的刺激(ji)作用(yong)還能作用(yong)于(yu)神(shen)經傳導,從而起(qi)到貫通(tong)全身(shen)血液的作用(yong)。

03健康小貼(tie)士 飲(yin)酒時(shi)注意(yi)事項

①控制酒(jiu)量,一般(ban)每天白酒(jiu)不(bu)超(chao)過(guo)二兩,紅酒(jiu)不(bu)超(chao)過(guo)三兩,啤酒(jiu)不(bu)超(chao)過(guo)1000ml。三種(zhong)酒(jiu)不(bu)要混著喝。

②不(bu)要空腹喝(he)酒,更不(bu)要空腹喝(he)急酒,可以先吃點菜再喝(he)酒,避免太傷胃(wei)。

③吃(chi)藥期間(jian)最好(hao)不喝酒,特別是頭(tou)孢。吃(chi)頭(tou)孢喝酒會產生嚴重的反應,有時(shi)需(xu)要搶(qiang)救(jiu)。

④很(hen)多人酒(jiu)后往(wang)(wang)往(wang)(wang)不吃飯(fan),這樣危害更大,應(ying)吃一些容易(yi)消化的食物,吃點湯面或清(qing)粥,可(ke)以達到稀釋酒(jiu)精,保護胃腸(chang)道的功效。

⑤不要和碳(tan)酸飲料(liao)(liao)如可樂、汽水等(deng)一起喝,這類(lei)飲料(liao)(liao)中的成分能加快身體吸(xi)收酒精。

結(jie)語:雖然少量飲(yin)(yin)酒對身體有益,但(dan)還是建議(yi)大家能不喝(he)就不要少喝(he)“小酌怡情(qing),大飲(yin)(yin)傷身”。

現在不養生(sheng),將(jiang)來養醫生(sheng)。千萬別贏了事業,輸(shu)了健康。關注我,學點老祖(zu)宗(zong)的養生(sheng)知識(shi),對您有(you)益無害!

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