1.怕噪(zao)音(yin)(yin)胎兒(er)(er)(er)6個月大(da)(da)時，已(yi)經(jing)聽(ting)得(de)(de)到外界的(de)(de)聲音(yin)(yin)，因此，胎教專(zhuan)家多半(ban)建議媽媽從(cong)6個月起可以經(jing)常溫(wen)柔地對(dui)(dui)寶(bao)寶(bao)說說話。【影(ying)響(xiang)(xiang)】*如果生(sheng)(sheng)(sheng)活中(zhong)充(chong)滿噪(zao)音(yin)(yin)就會(hui)(hui)對(dui)(dui)寶(bao)寶(bao)造成影(ying)響(xiang)(xiang)，例如：突(tu)然的(de)(de)巨大(da)(da)聲響(xiang)(xiang)可能會(hui)(hui)使寶(bao)寶(bao)受(shou)(shou)到驚(jing)嚇，長(chang)期的(de)(de)噪(zao)音(yin)(yin)會(hui)(hui)讓寶(bao)寶(bao)覺(jue)得(de)(de)煩躁，甚至影(ying)響(xiang)(xiang)聽(ting)覺(jue)的(de)(de)發育。*美國的(de)(de)新(xin)生(sheng)(sheng)(sheng)兒(er)(er)(er)科醫師(shi)曾研究過(guo)(guo)，在機(ji)場附近地區居住的(de)(de)人群中(zhong)，新(xin)生(sheng)(sheng)(sheng)兒(er)(er)(er)畸(ji)形(xing)率(lv)從(cong)0.8%增加(jia)到1.2%，主要癥狀有(you)脊(ji)柱(zhu)畸(ji)形(xing)、腹部畸(ji)形(xing)和顱(lu)腦畸(ji)形(xing)。*有(you)研究顯示，孕(yun)婦若(ruo)受(shou)(shou)過(guo)(guo)85分貝以上的(de)(de)噪(zao)音(yin)(yin)影(ying)響(xiang)(xiang)，胎兒(er)(er)(er)在出生(sheng)(sheng)(sheng)前(qian)就已(yi)喪失(shi)了聽(ting)覺(jue)的(de)(de)靈敏度。*噪(zao)音(yin)(yin)也會(hui)(hui)使孕(yun)媽咪本身煩躁不安、情緒不穩、影(ying)響(xiang)(xiang)睡眠(mian)，母親沒有(you)辦法(fa)好(hao)好(hao)休(xiu)息，胎兒(er)(er)(er)就是最直接的(de)(de)受(shou)(shou)害者了。【對(dui)(dui)策(ce)】懷孕(yun)期間最好(hao)離開噪(zao)音(yin)(yin)的(de)(de)環(huan)境，多聆聽(ting)一些(xie)輕快、悅耳的(de)(de)音(yin)(yin)樂。
2.怕煙(yan)酒(jiu)【影響】*過量的酒(jiu)精(jing)可能造成(cheng)胎兒(er)生長(chang)遲滯、神經發生異常、畸(ji)形、智能受損的危險(xian)。*香煙(yan)可能會造成(cheng)出生嬰(ying)兒(er)體重過輕(qing)、早產、胎死(si)腹中等危險(xian)。因此，煙(yan)酒(jiu)是(shi)胎兒(er)健康成(cheng)長(chang)非常大的敵人。【對(dui)策】孕媽咪應(ying)該(gai)嚴格(ge)遵守不(bu)(bu)喝酒(jiu)、不(bu)(bu)抽煙(yan)、不(bu)(bu)吸二手(shou)煙(yan)的原則，使(shi)寶寶免于(yu)受到煙(yan)酒(jiu)的危害。
3.怕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)情(qing)緒(xu)(xu)(xu)(xu)過度(du)不(bu)(bu)安【影(ying)響】*懷(huai)孕(yun)(yun)期(qi)間孕(yun)(yun)婦有(you)(you)(you)可能因(yin)為(wei)擔心胎兒(er)健康、對(dui)角(jiao)色(se)轉(zhuan)變的(de)(de)不(bu)(bu)適應(ying)、家人不(bu)(bu)夠體貼等(deng)(deng)等(deng)(deng)原因(yin)，而產(chan)生(sheng)(sheng)焦慮(lv)或憂(you)郁(yu)的(de)(de)情(qing)況(kuang)，如(ru)果母親處于長期(qi)過度(du)情(qing)緒(xu)(xu)(xu)(xu)不(bu)(bu)安、煩(fan)躁可能會使胎兒(er)生(sheng)(sheng)長遲滯。*寶(bao)寶(bao)出生(sheng)(sheng)后(hou)易(yi)(yi)有(you)(you)(you)脾(pi)氣暴躁、易(yi)(yi)生(sheng)(sheng)病、易(yi)(yi)怒、常(chang)哭泣等(deng)(deng)表現，可見(jian)孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)咪長期(qi)情(qing)緒(xu)(xu)(xu)(xu)不(bu)(bu)安，對(dui)胎兒(er)影(ying)響頗大!【對(dui)策(ce)】*如(ru)果只是(shi)偶發(fa)一、兩件事令媽(ma)(ma)咪不(bu)(bu)開(kai)心，只要(yao)(yao)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)盡(jin)快(kuai)平復(fu)情(qing)緒(xu)(xu)(xu)(xu)，對(dui)于胎兒(er)的(de)(de)影(ying)響并(bing)不(bu)(bu)大，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不(bu)(bu)必太(tai)擔心。*懷(huai)孕(yun)(yun)期(qi)間母親應(ying)該盡(jin)量保持愉(yu)快(kuai)的(de)(de)心情(qing)，如(ru)果原來就(jiu)有(you)(you)(you)憂(you)郁(yu)癥的(de)(de)媽(ma)(ma)咪更要(yao)(yao)細心關照自己的(de)(de)情(qing)緒(xu)(xu)(xu)(xu)，必要(yao)(yao)時應(ying)就(jiu)醫與精(jing)神科醫師討(tao)論合適控制(zhi)情(qing)緒(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)方(fang)式，使憂(you)郁(yu)狀況(kuang)降至(zhi)最(zui)低(di)。
4.怕藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)物(wu)(wu)(wu)【影響(xiang)(xiang)】嚴重錯誤(wu)用(yong)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)，可(ke)(ke)(ke)能(neng)會造(zao)成(cheng)(cheng)胎(tai)(tai)兒畸形、器(qi)官發育異(yi)常，甚至死亡。【對(dui)策】*不(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)所有(you)的(de)(de)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)物(wu)(wu)(wu)都會對(dui)胎(tai)(tai)兒造(zao)成(cheng)(cheng)影響(xiang)(xiang)，不(bu)(bu)(bu)(bu)過，懷孕(yun)期(qi)間(jian)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)物(wu)(wu)(wu)的(de)(de)使用(yong)，確實需要謹慎注意。*醫(yi)(yi)(yi)師(shi)表示，懷孕(yun)期(qi)間(jian)不(bu)(bu)(bu)(bu)管外(wai)用(yong)或內(nei)服的(de)(de)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)物(wu)(wu)(wu)都應遵照醫(yi)(yi)(yi)師(shi)的(de)(de)指示，不(bu)(bu)(bu)(bu)可(ke)(ke)(ke)任意使用(yong)不(bu)(bu)(bu)(bu)了解成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)的(de)(de)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)物(wu)(wu)(wu)。孕(yun)期(qi)用(yong)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)分(fen)(fen)5級(ji)(ji)包(bao)括(kuo)有(you)A、B、C、D、X級(ji)(ji)。*A級(ji)(ji)是(shi)(shi)可(ke)(ke)(ke)以安全服用(yong)。*B級(ji)(ji)多半還能(neng)接(jie)受。*C級(ji)(ji)其安全性目前無法確定(ding)，但如(ru)果(guo)有(you)必(bi)要時，醫(yi)(yi)(yi)師(shi)還是(shi)(shi)會選擇使用(yong)。*D級(ji)(ji)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)物(wu)(wu)(wu)醫(yi)(yi)(yi)學證明(ming)可(ke)(ke)(ke)能(neng)會造(zao)成(cheng)(cheng)胎(tai)(tai)兒異(yi)常，不(bu)(bu)(bu)(bu)過，如(ru)果(guo)在利多于弊的(de)(de)特(te)殊情況下(xia)，還是(shi)(shi)可(ke)(ke)(ke)能(neng)會使用(yong)。*X級(ji)(ji)的(de)(de)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)物(wu)(wu)(wu)基本上(shang)絕對(dui)禁止孕(yun)期(qi)使用(yong)。
5.怕母體不健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)【影響】健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)的(de)(de)(de)母親(qin)才能(neng)(neng)孕育健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)的(de)(de)(de)寶貝，如果母親(qin)本身不健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)，例如有妊娠(shen)高血壓、妊娠(shen)糖尿病(bing)等，可能(neng)(neng)會造成胎兒異常，甚(shen)至死亡的(de)(de)(de)高危險。即使母親(qin)沒有明顯(xian)的(de)(de)(de)疾病(bing)，但如果沒有良好的(de)(de)(de)生活習慣(guan)，例如熬(ao)夜、不運動(dong)、過度勞累等，也(ye)可能(neng)(neng)讓(rang)胎兒沒有一個良好的(de)(de)(de)居(ju)住“環(huan)境”，而無(wu)法健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)的(de)(de)(de)成長。【對策】母親(qin)生病(bing)就應(ying)該積極就醫，使病(bing)情穩(wen)定(ding)控制，減少各種并發癥的(de)(de)(de)發生，同時，別忘了好好照顧自己的(de)(de)(de)身心，當一個健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)的(de)(de)(de)快樂母親(qin)。
6.怕放射(she)(she)線(xian)(xian)【影響】*不(bu)當(dang)的(de)(de)(de)放射(she)(she)線(xian)(xian)照射(she)(she)，例如接(jie)(jie)受X光檢查、計算機斷層檢查等，有可能(neng)使胎兒發(fa)生流產、畸形、心智發(fa)育遲緩的(de)(de)(de)危險。*主要(yao)是根據照射(she)(she)劑(ji)量(liang)、照射(she)(she)部位及懷(huai)孕(yun)(yun)周數三個因素來判斷，照射(she)(she)劑(ji)量(liang)越高(gao)，越接(jie)(jie)近胎兒，其危險性就愈高(gao)。【對策】*接(jie)(jie)受X光等檢查之前，都要(yao)留(liu)心自(zi)己是否(fou)可能(neng)懷(huai)孕(yun)(yun)了，必要(yao)時應先驗孕(yun)(yun)再做檢查。*如果(guo)懷(huai)孕(yun)(yun)期間需接(jie)(jie)受X光檢查或其它放射(she)(she)線(xian)(xian)的(de)(de)(de)治療時，應該明(ming)確(que)告知醫師，讓醫師評(ping)估最安全(quan)的(de)(de)(de)方(fang)式。
7.怕營(ying)養(yang)不(bu)(bu)(bu)(bu)良【影(ying)響(xiang)】*一般來說，現(xian)在孕婦(fu)(fu)(fu)多半都是(shi)營(ying)養(yang)過剩，很少(shao)有(you)孕婦(fu)(fu)(fu)會發(fa)生營(ying)養(yang)不(bu)(bu)(bu)(bu)良。不(bu)(bu)(bu)(bu)過，一旦孕婦(fu)(fu)(fu)營(ying)養(yang)不(bu)(bu)(bu)(bu)良或過度減肥，就可(ke)(ke)(ke)(ke)能造成(cheng)(cheng)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)營(ying)養(yang)吸收的(de)(de)不(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)，而(er)導(dao)致發(fa)育障礙(ai)、智力受損等問(wen)題。*澳洲的(de)(de)產(chan)科專(zhuan)家研究發(fa)現(xian)，一個(ge)人是(shi)否(fou)患心臟病(bing)、糖尿病(bing)以(yi)及其它成(cheng)(cheng)人疾病(bing)，明顯與(yu)懷孕期間的(de)(de)節(jie)食(shi)(shi)減肥有(you)關，因(yin)為減少(shao)熱量和(he)蛋白(bai)質的(de)(de)攝取(qu)，將影(ying)響(xiang)胎(tai)(tai)兒(er)(er)生長發(fa)育和(he)新(xin)陳代謝(xie)。*有(you)些孕婦(fu)(fu)(fu)過度挑食(shi)(shi)，也可(ke)(ke)(ke)(ke)能會使胎(tai)(tai)兒(er)(er)缺乏某(mou)些營(ying)養(yang)素，例如(ru)懷孕初期嚴重葉酸攝取(qu)不(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)，可(ke)(ke)(ke)(ke)能造成(cheng)(cheng)胎(tai)(tai)兒(er)(er)神(shen)經管(guan)的(de)(de)發(fa)育缺陷。*德國Hann.Muenden診(zhen)所的(de)(de)Tracy Yang也指(zhi)出，在最新(xin)研究中發(fa)現(xian)，母(mu)親的(de)(de)口味可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)通過羊水和(he)母(mu)乳(ru)傳給胎(tai)(tai)兒(er)(er)，如(ru)果孕婦(fu)(fu)(fu)偏好某(mou)種(zhong)食(shi)(shi)物，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出生后也容易偏食(shi)(shi)。【對(dui)策】孕媽(ma)咪應保持適當、均衡的(de)(de)飲(yin)食(shi)(shi)習慣，以(yi)防胎(tai)(tai)兒(er)(er)不(bu)(bu)(bu)(bu)健康。
8.怕高(gao)過敏(min)(min)(min)食物(wu)(wu)【影響】現代過敏(min)(min)(min)兒(er)的(de)(de)比例相(xiang)當(dang)高(gao)，而過敏(min)(min)(min)與(yu)遺傳息息相(xiang)關。懷孕(yun)期間如(ru)果母親吃太多(duo)過敏(min)(min)(min)食物(wu)(wu)可能會(hui)導致本(ben)身過敏(min)(min)(min)發作，進而誘(you)發胎(tai)兒(er)的(de)(de)過敏(min)(min)(min)體質，未來(lai)寶(bao)寶(bao)出生之(zhi)后，成(cheng)為過敏(min)(min)(min)兒(er)的(de)(de)機(ji)率就會(hui)大增。【對策】懷孕(yun)期間已(yi)有(you)過敏(min)(min)(min)反應的(de)(de)媽咪，最好避免食入容易引(yin)發過敏(min)(min)(min)的(de)(de)食物(wu)(wu)，例如(ru)牛奶(nai)、柑橘(ju)類、芒果、核果類、巧(qiao)克力(li)、蛋白、帶殼的(de)(de)海(hai)鮮等，才能減少(shao)胎(tai)兒(er)過敏(min)(min)(min)的(de)(de)機(ji)率。
9.怕媽(ma)媽(ma)玩寵物(wu)(wu)【影(ying)響(xiang)】居(ju)家寵物(wu)(wu)中，較(jiao)為(wei)擔(dan)心(xin)(xin)的(de)是貓咪(mi)糞(fen)便(bian)中可(ke)能有一種會傳染給人(ren)(ren)的(de)“弓(gong)形蟲(chong)”。若孕婦(fu)受弓(gong)形蟲(chong)感染，易導致(zhi)胎兒(er)畸形、腦(nao)部發育遲(chi)緩等。【對(dui)策】*其傳染途徑來自于貓咪(mi)的(de)糞(fen)便(bian)，因(yin)此(ci)，懷孕期間(jian)將貓咪(mi)清(qing)潔(jie)工(gong)作交給家人(ren)(ren)，家人(ren)(ren)也需注意雙手(shou)的(de)清(qing)潔(jie)，大致(zhi)上應可(ke)放心(xin)(xin)。*如(ru)果媽(ma)媽(ma)還(huan)是擔(dan)心(xin)(xin)可(ke)考慮(lv)暫時(shi)交給別人(ren)(ren)代為(wei)照顧(gu)。*除了(le)貓咪(mi)、小(xiao)狗之外，有些人(ren)(ren)家中有特殊的(de)寵物(wu)(wu)，例如(ru)黃金鼠、鳥類等，原則上如(ru)果要養(yang)，清(qing)潔(jie)工(gong)作都應交給其它(ta)家人(ren)(ren)處理，但最好還(huan)是先送(song)請他(ta)人(ren)(ren)暫養(yang)。
10.怕未(wei)接受定(ding)期產(chan)(chan)檢【影(ying)響】胎兒在媽(ma)媽(ma)腹中(zhong)是階(jie)段性的成長，每個階(jie)段生(sheng)長發(fa)育(yu)的器官(guan)都不(bu)同(tong)，醫師在產(chan)(chan)檢時所注重(zhong)的檢查內(nei)容(rong)也(ye)會有(you)(you)所不(bu)同(tong)，透(tou)過定(ding)期產(chan)(chan)檢，能夠預防早產(chan)(chan)、并發(fa)癥、胎盤早前剝離等各種危害胎兒的事件發(fa)生(sheng)。【對策】定(ding)期產(chan)(chan)檢是維(wei)護寶(bao)寶(bao)健(jian)康最好的做(zuo)法，如(ru)果媽(ma)媽(ma)沒有(you)(you)確實(shi)接受定(ding)期產(chan)(chan)檢，對寶(bao)寶(bao)的影(ying)響是很大的喔(wo)!
11.怕(pa)強(qiang)烈(lie)撞擊【影響】孕婦如果(guo)因為車禍、跌(die)倒或受外力強(qiang)烈(lie)的(de)撞擊，很可有能會(hui)(hui)發生(sheng)(sheng)早產(chan)、破水、胎盤早期剝離、子(zi)宮破裂等(deng)種種危險。即使撞擊力道還不至太過嚴(yan)重，但腹中寶寶對于突(tu)如其來的(de)撞擊感受，往往也會(hui)(hui)產(chan)生(sheng)(sheng)驚嚇反應。【對策】懷(huai)孕之后最(zui)好(hao)不騎車、走路應穿(chuan)止(zhi)滑的(de)鞋子(zi)、如果(guo)感覺反應變差時，也最(zui)好(hao)不要(yao)開車、上下樓梯要(yao)留意腳步、預防地板(ban)濕滑等(deng)，以減少(shao)傷害胎兒的(de)意外發生(sheng)(sheng)。
12.怕長途(tu)勞(lao)累(lei)旅行(xing)【影(ying)響】過度(du)勞(lao)累(lei)或長途(tu)奔波的(de)旅行(xing)，不(bu)但(dan)(dan)無法放松(song)身心(xin)，反而可(ke)能(neng)造(zao)成胎兒早產(chan)的(de)危(wei)險。愉快的(de)旅行(xing)有助于寶寶胎教，但(dan)(dan)如果過了頭，變成一種負擔就不(bu)適(shi)(shi)合了。【對策】想要(yao)出(chu)游(you)，醫師建議，孕婦(fu)應避開不(bu)穩定的(de)初期(qi)及負擔太大的(de)后(hou)期(qi)，原則上，懷(huai)孕中期(qi)是適(shi)(shi)合旅行(xing)的(de)時間。
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讓懷孕不再迷茫
十月懷(huai)孕(yun)非常辛苦，寶(bao)媽媽必須擺(bai)脫身上的不舒(shu)服，來融入孕(yun)吐(tu)反應(ying)及(ji)其許多麻煩。艱辛些(xie)沒有什么，只要能夠生下一身心(xin)(xin)健(jian)康超級可愛的寶(bao)寶(bao)，寶(bao)媽媽就心(xin)(xin)滿意足了。寶(bao)寶(bao)和母親心(xin)(xin)心(xin)(xin)相(xiang)印，母親的心(xin)(xin)時時刻刻都在(zai)惦念著寶(bao)寶(bao)。你們知道寶(bao)寶(bao)在(zai)肚(du)子里最害怕(pa)什么嗎？留意這(zhe)四個方面寶(bao)寶(bao)更(geng)加健(jian)康。
1、怕輻射
寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)最(zui)怕的(de)(de)(de)就是輻(fu)射源了(le)，很(hen)短時間(jian)這個小的(de)(de)(de)輻(fu)射源對孕媽(ma)媽(ma)和(he)(he)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒有影(ying)響(xiang)，可是長(chang)期很(hen)嚴重的(de)(de)(de)輻(fu)射源也會(hui)影(ying)響(xiang)到(dao)孕媽(ma)媽(ma)和(he)(he)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)健康，乃(nai)至(zhi)也會(hui)導致寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)發育不(bu)全，導致先天性(xing)(xing)缺陷。很(hen)多媽(ma)媽(ma)全是職場女性(xing)(xing)，工作(zuo)的(de)(de)(de)關系(xi)離不(bu)開電腦手機上。
盡管手機電腦并不(bu)是歸(gui)(gui)屬于電磁波輻(fu)射(she)，歸(gui)(gui)屬于電磁波輻(fu)射(she)，可是如果長時間(jian)呆在電腦上旁(pang)，還是要注(zhu)意一(yi)下(xia)，防(fang)患于未然。在這個階段(duan)孕(yun)媽媽能(neng)夠(gou)穿一(yi)件孕(yun)婦防(fang)輻(fu)射(she)服，孕(yun)媽媽需要注(zhu)意挑選防(fang)電磁輻(fu)射(she)能(neng)力很強，屏蔽(bi)掉效果明顯，材料舒適的孕(yun)婦防(fang)輻(fu)射(she)服，那樣(yang)穿在身上孕(yun)媽媽和寶寶才更放(fang)心。
我在懷二(er)寶的(de)時(shi)候也穿了(le)件孕(yun)(yun)婦防(fang)輻(fu)射(she)服以防(fang)萬(wan)一，做了(le)一個科學小實驗，把兩(liang)個手(shou)機(ji)各自包到孕(yun)(yun)婦防(fang)輻(fu)射(she)服里，隨后通電(dian)話，有(you)些數據(ju)信號比較厲害，能接通手(shou)機(ji)；有(you)些手(shou)機(ji)信號弱(ruo)一些，包到孕(yun)(yun)婦防(fang)輻(fu)射(she)服里壓(ya)根沒人(ren)接，也起到了(le)隔離作用。而且平時(shi)手(shou)機(ji)能挑選(xuan)電(dian)磁波輻(fu)射(she)比較小的(de)，維護胎兒健(jian)康。
2、怕氣憤
成年人怕(pa)氣(qi)(qi)(qi)(qi)憤(fen)，胎寶(bao)寶(bao)也怕(pa)氣(qi)(qi)(qi)(qi)憤(fen)，孕(yun)媽媽氣(qi)(qi)(qi)(qi)憤(fen)發脾(pi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)對寶(bao)寶(bao)發育(yu)身心健康(kang)非常不利。母親在懷孕(yun)期間因為體內激素水平分(fen)泌(mi)轉變，非常容易著急上火(huo)，脾(pi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)暴躁，并且一生起氣(qi)(qi)(qi)(qi)來就難以收(shou)往(wang)，不斷很長一段(duan)時(shi)間。假如孕(yun)媽媽經常發脾(pi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)，胎寶(bao)寶(bao)在媽媽肚子里(li)也不舒(shu)服，危害人體器官生長發育(yu)，很嚴(yan)重的乃至也會導(dao)致早產兒、小(xiao)產或是畸型(xing)。
孕(yun)媽媽為了能寶(bao)寶(bao)健康，要(yao)有意識的抑(yi)制(zhi)自(zi)己的心情，沒去觸碰造成自(zi)身過激反應的人和事(shi)，遇到事(shi)兒(er)，心里說服自(zi)己別當一回事(shi)，神經大(da)條，別小(xiao)肚雞腸(chang)，保持(chi)心情愉快(kuai)穩定(ding)。丈夫此刻要(yao)關心照料孕(yun)媽媽，了解女性的艱辛，多分攤(tan)點家(jia)務，多疏(shu)通孕(yun)媽媽心態不要(yao)生氣。
3、怕服藥
十月懷孕，難免(mian)(mian)會有頭(tou)痛(tong)感(gan)冒不(bu)舒服的區域，在(zai)孕期一(yi)點兒(er)小(xiao)問題都沒有的現象幾(ji)乎很少(shao)。若是在(zai)孕初(chu)期頭(tou)三個(ge)月，孕媽媽一(yi)定(ding)要(yao)(yao)尤(you)其注意身(shen)體(ti)(ti)健康，盡可能不(bu)可病。覺得疲勞(lao)了一(yi)定(ding)要(yao)(yao)歇息，多飲水，無法(fa)像沒有懷孕以前那樣拼(pin)命工(gong)作，體(ti)(ti)力恢(hui)復了，不(bu)疲憊才可以提(ti)高免(mian)(mian)疫力，阻攔(lan)外部病毒侵入，守護好腹中(zhong)的胎(tai)寶寶。
假(jia)如在懷孕期間覺得身體不(bu)(bu)適，一定要找(zhao)醫生咨詢(xun)，看能不(bu)(bu)能服(fu)藥，對(dui)孕婦有沒有影響。防止自身隨便服(fu)藥，對(dui)胎兒發(fa)育(yu)產生副作用危害，若不(bu)(bu)慎誤(wu)吃一些敏感藥品，造(zao)成寶寶畸型(xing)，悔(hui)之晚矣。
4、怕經常熬夜
孕(yun)媽在(zai)(zai)(zai)懷孕(yun)期(qi)間(jian)始終保(bao)持健康的作息日(ri)常生活(huo)，防止經常熬夜。有的孕(yun)媽為(wei)了能安心養(yang)(yang)胎(tai)，在(zai)(zai)(zai)家休養(yang)(yang)，假如孕(yun)媽在(zai)(zai)(zai)在(zai)(zai)(zai)這個(ge)時期(qi)做(zuo)一做(zuo)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)胎(tai)教，十分有益于寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的身心健康和(he)腦部發育。有的孕(yun)媽在(zai)(zai)(zai)家里沒事，經常看手機(ji)消磨時光(guang)，特別是在(zai)(zai)(zai)到晚上抱著手機(ji)見(jian)到太晚，第二天早晨無精打彩。
晚上空閑的時間，各(ge)器官(guan)在應當休息(xi)時卻在作業，時間久了孕媽媽很容易出現長(chang)期睡眠不足、皮膚變(bian)差、記憶力減退等(deng)狀況。一直(zhi)一個姿(zi)態(tai)抱著(zhu)手機(ji)，對孕媽的眼睛和頸椎骨(gu)都沒有什(shen)么好處(chu)，對寶寶的骨(gu)骼發育也有所影響，有可能會(hui)引起(qi)胎兒發育遲緩、缺乏(fa)營養等(deng)不適。
為了(le)能(neng)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)健康，孕(yun)媽媽留(liu)意這四(si)個(ge)方(fang)面，讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)開心(xin)安全性度過懷孕(yun)期間，給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一個(ge)幸福快(kuai)樂(le)美好的環境。
現在不養(yang)生，將來(lai)養(yang)醫生。千萬(wan)別贏了事(shi)業，輸(shu)了健康。關注我(wo)，學點老(lao)祖宗(zong)的養(yang)生知識，對您有益(yi)無(wu)害！
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