春天養肝需(xu)做腿(tui)！做腿(tui)的8大(da)好(hao)處(chu)：

1.加速腿部的(de)血液循環，改(gai)善腳冰(bing)涼，腿部發沉。

2.腿部有(you)六條(tiao)經絡，肝經，膽經，脾經，胃經，膀胱經，腎經。

3.腿療可(ke)以改(gai)善靜脈曲張，寒腿，膝關節(jie)不(bu)好的。

4.可以調(diao)理脾(pi)胃(wei)功(gong)能，消化不良(liang)，積食等。

5.調理 舒肝理氣，瀉肝火。

6.調理(li) 尿頻尿急，腿(tui)部水腫。

7.肝經(jing)走(zou)乳腺，調理腿，對乳腺增生也有一(yi)定的緩解。

8.長期調理還可塑腿形。

站立(li)、行走、跳躍……人(ren)生中(zhong)一半以上(shang)的(de)活動和(he)能量消耗都要靠(kao)雙腿完成。

除了(le)默(mo)默(mo)支撐著全身的(de)重量，腿部還有一個(ge)不為(wei)人知的(de)身份——人體“第二個(ge)心臟”。

腿(tui)(tui)是(shi)“第二(er)心(xin)臟(zang)”人體血液運行包括動(dong)脈(mo)和(he)靜脈(mo)。動(dong)脈(mo)運行，心(xin)臟(zang)推動(dong)作用最重要(yao)；對(dui)靜脈(mo)來說(shuo)，肌肉收縮(suo)產生的壓(ya)力是(shi)血流動(dong)力之一，腿(tui)(tui)部靜脈(mo)回流就主(zhu)要(yao)靠(kao)小腿(tui)(tui)肌肉收縮(suo)。

把小腿(tui)照(zhao)顧好(hao)，就(jiu)等于在身體下部加了一個(ge)“泵”，可(ke)助(zhu)心臟(zang)一臂之力。

腿(tui)是“交通要道(dao)”人體(ti)50%的(de)神經(jing)、血管、血液都在雙腿(tui)。小腿(tui)上還分布著60多個(ge)穴(xue)位，足(zu)三陽經(jing)、足(zu)三陰經(jing)這六條重要經(jing)絡也從小腿(tui)經(jing)過，是人體(ti)重要的(de)交通要道(dao)，維護著氣血的(de)上行下行。

腿是(shi)“疾病(bing)反(fan)(fan)映(ying)區”很多疾病(bing)都會反(fan)(fan)映(ying)在小腿上，比如(ru)小腿抽(chou)筋可能和缺鈣有(you)關、腫(zhong)脹(zhang)說明臟腑有(you)病(bing)、發涼意味著體質(zhi)虛(xu)寒等(deng)，及時發現癥(zheng)狀，利于早(zao)期防(fang)治(zhi)疾病(bing)。

衰老(lao)(lao)從(cong)腿開始俗話(hua)說：樹老(lao)(lao)根先(xian)(xian)枯(ku)，人老(lao)(lao)腿先(xian)(xian)衰。人老(lao)(lao)后，腿部和(he)大腦間指(zhi)令(ling)的準確性和(he)傳導速(su)度都有所下降，不(bu)像年輕時那么(me)默契(qi)。

專(zhuan)家解釋，從(cong)出(chu)生到離世，腿每時(shi)每刻都在工作(zuo)，如果不注意(yi)保護(hu)，自然(ran)就“年久失(shi)修”了(le)。

養腿就是(shi)養命！養樹需(xu)護根，養人(ren)需(xu)護腳，人(ren)的腿就好比樹的根，根好樹才能活著，腿好人(ren)才能健康！

一、凡(fan)是得(de)癌的(de)人，都是小腿(tui)經絡不(bu)暢通

但是小(xiao)腿(tui)經絡不暢通不一定(ding)是癌癥，但一定(ding)是疑難雜癥。比如牛皮(pi)癬，白(bai)癜風，魚鱗病，強(qiang)制性脊(ji)椎(zhui)炎(yan)，高血(xue)壓，高血(xue)脂(zhi)，高血(xue)糖(tang)，糖(tang)尿(niao)病，女士宮寒(han)，痛經，卵巢囊腫(zhong)，子宮肌瘤，子宮內膜厚，月經量少等癥狀都與小(xiao)腿(tui)經絡不暢通有很直(zhi)接的關系。

二(er)、通過腿部形狀與(yu)贅肉觀察(cha)癥狀。

1、當腿肚子較大，腳腕特細的(de)為(wei)家族史糖尿癥狀(zhuang)，當糖尿癥狀(zhuang)即將出(chu)現(xian)的(de)時(shi)候腿部會出(chu)現(xian)酸，麻，脹的(de)癥三狀(zhuang)。

2、當腿肚子(zi)與(yu)腳腕一塊粗下(xia)來，說(shuo)明(ming)家族史(shi)血糖癥狀。

3、當(dang)腳腕特別粗(cu)的為家(jia)族史三高癥(zheng)狀(zhuang)，(高血(xue)壓，高血(xue)脂，高血(xue)糖)

4、當腿腕內(nei)側出現贅(zhui)(zhui)肉說明乳(ru)腺(xian)與婦(fu)科的問(wen)題，因為腿腕內(nei)側是(shi)肝經所走的部(bu)位(wei)，肝經是(shi)有(you)乳(ru)腺(xian)主婦(fu)科，所以腿腕內(nei)側長(chang)贅(zhui)(zhui)肉代表(biao)婦(fu)科或乳(ru)腺(xian)問(wen)題。

5、腿部膝(xi)眼長贅肉，說明膝(xi)關節(jie)出現(xian)問(wen)題了，一般(ban)表(biao)現(xian)為膝(xi)關節(jie)疼痛(tong)，上樓(lou)困(kun)難等。

6、腹股溝出(chu)現(xian)肉肉，不僅會(hui)引(yin)起(qi)大腿部內側贅肉還會(hui)引(yin)起(qi)女士(shi)的盆腔積液。

7、大(da)腿(tui)外側(ce)出現(xian)贅(zhui)肉說明膽經出現(xian)於堵，肝膽相表里，會引(yin)起女士火氣旺(wang)。

調(diao)理方法腿粗的(de)部(bu)位、有贅肉的(de)部(bu)位、皮膚(fu)顏色不正常的(de)部(bu)位，可(ke)以用刮痧，拍打、按摩、艾灸這些方法重點調(diao)理，也(ye)可(ke)到專業的(de)養生館或美容(rong)院做調(diao)理，這樣效(xiao)果會更好一(yi)些。

現在不養(yang)生(sheng)，將(jiang)來養(yang)醫生(sheng)。千(qian)萬(wan)別贏(ying)了事業，輸了健(jian)康。關注我，學點老祖宗的養(yang)生(sheng)知識，對您有益無害！

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