無論是家(jia)里還是辦公室，泡水都只會用枸杞？其(qi)實用這些常見的食材泡水喝，身體也會越(yue)來越(yue)好！

菊(ju)花(hua)泡水1、預(yu)防(fang)感(gan)冒(mao)和(he)咽(yan)喉腫(zhong)痛菊(ju)花(hua)，金銀花(hua)，茉(mo)莉花(hua)一起泡著喝，可清熱解(jie)毒，可防(fang)治(zhi)風熱感(gan)冒(mao)、咽(yan)喉腫(zhong)痛、癰瘡等(deng)，常喝更可降火，有寧神(shen)靜思的(de)效(xiao)用。2、緩解(jie)視力

平常泡一杯菊花茶來喝(he)，能使眼睛疲勞的(de)癥狀消退，如(ru)果每天(tian)喝(he)三到(dao)四杯的(de)菊花茶，對緩解視(shi)力(li)也有幫助，經常玩微信的(de)朋友一定試(shi)試(shi)。3、抗輻射日常生活中多喝(he)菊花茶有助于防止輻射，經常對著電腦(nao)的(de)上班族，應該多喝(he)菊花茶，這樣能夠抵觸電腦(nao)的(de)輻射。苦瓜泡水1、降(jiang)低“三高”苦瓜可以有效(xiao)降(jiang)低血液中脂(zhi)肪(fang)和血糖的(de)含(han)量，使血液中膽固醇的(de)含(han)量降(jiang)低，促(cu)進血液流通順暢。2、促(cu)進代謝

苦瓜性寒味(wei)苦，對(dui)心(xin)、肺、胃具有清涼解(jie)渴，促(cu)進(jin)新陳代謝的作(zuo)用。金銀(yin)花泡水

1、緩(huan)解腹瀉金銀(yin)花(hua)(hua)對多(duo)種致(zhi)病菌如(ru)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈(lian)球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治(zhi)拉肚子。2、消除皮(pi)膚(fu)瘙癢喝金銀(yin)花(hua)(hua)可以消除皮(pi)膚(fu)瘙癢。對于(yu)身上有皮(pi)炎濕疹癬的朋友，平時多(duo)喝金銀(yin)花(hua)(hua)，少吃辛辣，海鮮，恢復(fu)會更(geng)快(kuai)。3、治(zhi)療風(feng)熱感冒對外感風(feng)熱或溫病初起(qi)，身熱頭痛(tong)、心(xin)煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。檸檬(meng)泡水(shui)

1、預防高(gao)血(xue)壓(ya)檸檬水能緩解(jie)鈣離子(zi)促使血(xue)液凝固的作用，可預防和(he)輔助治(zhi)療高(gao)血(xue)壓(ya)和(he)心肌梗(geng)死。2、祛痰(tan)

更(geng)鮮為人(ren)知的是，檸檬(meng)(meng)也能祛(qu)痰，且祛(qu)痰功效比橙和柑(gan)橘還要強。痰多的朋友(you)多泡點喝吧。3、預防腎(shen)結石(shi)(shi)檸檬(meng)(meng)水(shui)中(zhong)含有大量檸檬(meng)(meng)酸鹽(yan)，能夠抑制鈣鹽(yan)結晶，從而阻(zu)止(zhi)腎(shen)結石(shi)(shi)形成(cheng)，甚至可以使(shi)部分(fen)慢性腎(shen)結石(shi)(shi)患者的結石(shi)(shi)減少。枸杞泡水(shui)

1、護肝養肝枸杞中的(de)多糖對(dui)肝臟有著很好的(de)保護作用，可以降低血清谷丙轉(zhuan)氨(an)酶，促(cu)進肝損傷(shang)的(de)修復，使(shi)肝功能正(zheng)常運行。2、減少皺紋

枸杞有(you)很(hen)好的抗衰老(lao)功效，泡水喝可以延緩面(mian)部衰老(lao)，改善皺(zhou)紋。枸杞所含的豐富(fu)多糖、維(wei)生素E、硒(xi)及黃酮(tong)類對(dui)皮膚(fu)抗氧(yang)化也(ye)有(you)很(hen)好幫助。3、防(fang)治糖尿病

枸(gou)杞能夠降低血液中的膽(dan)固醇(chun)、甘油三(san)酯水平(ping)，對糖(tang)尿病患者具有一定的療效。山楂泡水1、促進消化(hua)山楂片營養(yang)豐(feng)富(fu),含(han)有豐(feng)富(fu)的糖(tang)類、蛋白質、脂(zhi)(zhi)肪(fang)、鈣、磷鐵和維生素(su)C等營養(yang)成分(fen),食后有生津開胃、助消化(hua)的功(gong)效。2、降低血脂(zhi)(zhi)

山楂具有(you)不(bu)錯的(de)降血脂的(de)功效。高血脂的(de)人可(ke)以(yi)適當(dang)泡山楂水喝，會有(you)很大幫助。3、利尿(niao)通便

山楂片泡水還有利尿通便的(de)功(gong)效，所(suo)以出現(xian)便秘(mi)的(de)人可以適當(dang)多喝(he)一點。但是(shi)如果本身有胃潰瘍之(zhi)類的(de)胃病，則最好少喝(he)。薄荷泡水

1、預(yu)防口臭薄荷葉，有健胃助消化(hua)、促進(jin)新(xin)陳代謝、增強體(ti)力、抗(kang)衰延壽(shou)、清熱解乏等(deng)功效，還(huan)可以預(yu)防口臭。2、改善痘痘

薄(bo)荷特有(you)的多種茶萘(nai)酚酸，可(ke)以改善面(mian)部痘(dou)痘(dou)。如果想盡快去除臉上的痘(dou)痘(dou)和(he)痘(dou)印，平時經常喝點薄(bo)荷對恢復會有(you)更好的幫助。3、解乏解渴

薄荷水尤其適合運動后飲用，小(xiao)小(xiao)一杯就(jiu)可(ke)以快速解渴，而且能夠幫助(zhu)排除(chu)體內的廢物毒素。羅漢果泡(pao)水

1、緩解(jie)咽(yan)喉發炎(yan)咽(yan)喉炎(yan)和(he)氣(qi)管炎(yan)者都可以(yi)用羅漢(han)果(guo)(guo)花(hua)泡(pao)茶，來緩解(jie)病情。2、祛腳(jiao)氣(qi)常(chang)(chang)喝羅漢(han)果(guo)(guo)可以(yi)緩解(jie)真菌引起的(de)腳(jiao)氣(qi)腳(jiao)癢和(he)灰指甲。3、去口(kou)臭常(chang)(chang)喝羅漢(han)果(guo)(guo)改善口(kou)腔和(he)食道(dao)環境，去除口(kou)臭，口(kou)腔異(yi)味。玫瑰花(hua)泡(pao)水(shui)1、減肥瘦(shou)身(shen)玫瑰花(hua)茶不愧為花(hua)茶中(zhong)的(de)極品，長期喝玫瑰花(hua)，可以(yi)解(jie)油(you)膩，減少體(ti)脂(zhi)肪的(de)累積，同時還(huan)能補(bu)充植物纖維(wei)，讓(rang)身(shen)體(ti)漸漸纖瘦(shou)起來。2、調(diao)理(li)經期玫瑰花(hua)茶也可以(yi)調(diao)經，是女士們的(de)優(you)先之選。蜂蜜(mi)泡(pao)水(shui)

1、抗(kang)疲勞，緩(huan)解熬夜蜂蜜(mi)(mi)中(zhong)含(han)有(you)大腦(nao)神經元所(suo)需(xu)的(de)(de)能量。蜂蜜(mi)(mi)中(zhong)的(de)(de)果(guo)糖、葡萄糖可(ke)以(yi)(yi)很快被身(shen)體吸(xi)收利(li)用(yong)(yong)(yong)，改善血液的(de)(de)營(ying)養(yang)狀況。對(dui)經常熬夜的(de)(de)朋友是(shi)很有(you)幫(bang)助(zhu)的(de)(de)。2、修復敏感(gan)肌(ji)膚蜂蜜(mi)(mi)中(zhong)含(han)有(you)一定的(de)(de)花粉粒，經常喝的(de)(de)人就會對(dui)過敏恢復有(you)不錯幫(bang)助(zhu)。還可(ke)以(yi)(yi)提高皮膚免疫力，防(fang)止(zhi)過敏的(de)(de)再次發生。3、潤肺止(zhi)咳蜂蜜(mi)(mi)有(you)消炎、祛痰、潤肺、止(zhi)咳的(de)(de)功效(xiao)，枇杷蜜(mi)(mi)的(de)(de)止(zhi)咳作用(yong)(yong)(yong)最好。用(yong)(yong)(yong)法：雪梨一個，切薄片拌(ban)蜂蜜(mi)(mi)吃，每日數次。決明(ming)(ming)子泡水1、清(qing)肝明(ming)(ming)目(mu)決明(ming)(ming)子中(zhong)富含(han)的(de)(de)元素(su)，具(ju)有(you)明(ming)(ming)顯(xian)的(de)(de)清(qing)肝明(ming)(ming)目(mu)的(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)。可(ke)治(zhi)療(liao)青盲(mang)、目(mu)澀、白膜(mo)、眼赤痛等各種(zhong)眼疾(ji)。2、潤腸通便

決(jue)明(ming)子中的(de)(de)大黃素具有(you)清熱潤腸(chang)的(de)(de)作用(yong)(yong)，可治內熱腸(chang)燥，大便秘結，對痔瘡(chuang)也有(you)不錯的(de)(de)效果，有(you)痔瘡(chuang)的(de)(de)朋友可以去試試。3、調(diao)節血壓很多茶(cha)品都具有(you)降血壓的(de)(de)作用(yong)(yong)，決(jue)明(ming)子茶(cha)也不例外(wai)，將決(jue)明(ming)子泡茶(cha)喝可防治高血壓。

現在(zai)不養生(sheng)，將來養醫生(sheng)。千萬別贏了事業(ye)，輸了健康。關注我，學點老(lao)祖(zu)宗的養生(sheng)知識(shi)，對您(nin)有益無(wu)害！

本(ben)文地址://n85e38t.cn/yinshiyingyang/56422.html.

聲明： 我(wo)們(men)致力于保(bao)護作者版(ban)權，注重分享，被刊用文章因無法核(he)實(shi)真實(shi)出處(chu)，未能(neng)及時與作者取得聯系(xi)，或有版(ban)權異議的(de)，請聯系(xi)管(guan)理(li)員(yuan)，我(wo)們(men)會(hui)立(li)即(ji)處(chu)理(li)，本站部(bu)分文字與圖片資源來自(zi)于網絡，轉載(zai)是出于傳遞更多信息之目的(de),若有來源標注錯誤或侵犯了您的(de)合法權益，請立(li)即(ji)通(tong)知我(wo)們(men)(管(guan)理(li)員(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)，我(wo)們(men)會(hui)第一時間(jian)予以(yi)刪(shan)除，并(bing)同(tong)時向(xiang)您表示歉意(yi),謝(xie)謝(xie)!

上一篇: 早上喉(hou)嚨(long)里會有痰(tan)，是因為脾虛

下一篇(pian): 你(ni)的姿勢讓腰椎(zhui)承受多(duo)少斤？一張圖表嚇···