本文關鍵詞:女,春,夏,秋,冬

紅棗薏米百合湯用到的食材

紅棗 : 10枚

薏米(mi) : 100g

鮮百合 : 20g

紅棗薏米百合湯的功效與作用

紅棗薏米百合湯做法

1.薏米洗(xi)(xi)凈，浸泡4小時(shi)；紅(hong)棗洗(xi)(xi)凈，去核。

2.鮮百合洗凈，辨成片；薏米放入砂(sha)鍋中，加入適(shi)量清水，大火燒(shao)沸轉小(xiao)火煲(bao)1小(xiao)時(shi)；再放入鮮百合和紅棗煮(zhu)熟即可(ke)。

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