本文關鍵詞:女,春,夏,秋,冬

花生黑米豆漿用到的食材

黃豆 : 50克

黑米 : 20克

花生 : 15克

花生黑米豆漿的功效與作用

花生黑米豆漿做法

1.將黃豆(dou)用(yong)清水(shui)浸(jin)泡10-12小時，撈出(chu)洗(xi)凈(jing)；黑米(mi)淘洗(xi)干凈(jing)，用(yong)清水(shui)浸(jin)泡2小時；花生洗(xi)凈(jing)。

2.將(jiang)上述食材一同放入豆(dou)漿機中，加清水(shui)至上下水(shui)位線之間，啟動豆(dou)漿機；待(dai)豆(dou)漿制作完(wan)成(cheng)，過濾(lv)即可。

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