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酸菜魚卷湯的功效與作用,酸菜魚卷湯怎么做

飲食健康倡導 2023-06-22 21:31:32

本文關鍵詞:夏

酸菜魚卷湯

酸菜魚卷湯用到的食材

凈魚肉 : 500g

酸菜 : 100g

豬里脊肉 : 125g

雞蛋清 : 2個

鹽 : 3g

味精 : 2g

胡椒面 : 1g

淀粉 : 30g

料酒 : 10g

蔥姜汁 : 10g

熟雞油 : 10g

清湯 : 1000g

酸菜魚卷湯的功效與作用

用酸菜與制好的魚卷一起制作成湯菜,湯清澈、味鮮香、色乳白、卷細膩,為重慶地區夏季湯菜。

酸菜魚卷湯做法

1.凈魚肉片成片,放盤內,加1克鹽、料酒和蔥姜汁拌勻,碼味備用;酸菜洗凈,切成長3厘米、寬1.5厘米、厚0.1厘米的片。

2.將豬里脊肉搗成茸,加1個雞蛋清、1克鹽、1克味精、少許胡椒面和15克淀粉攪成餡備用;將1個雞蛋清放碗里,加15克淀粉拌勻成蛋清糊。

3.把魚片平鋪在案板上,抹一層蛋清糊,再涂一層豬肉餡,卷成圓卷,放在平盤上,上屜蒸約8分鐘至熟,取出放在湯碗內。

4.凈鍋置火上燒熱,放清湯和酸菜片,燒沸后用中小火煮至出味,加1克鹽、1克味精和胡椒面推勻,出鍋倒在魚卷上,再淋熟雞油即成。

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