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炒藕片的功效與作用,炒藕片怎么做

飲食健康倡導 2023-06-22 21:26:07

本文關鍵詞:夏

炒藕片

炒藕片用到的食材

蓮藕 : 300g

鹽 : 適量,白糖

花椒 : 1小匙

油 : 適量

香油 : 少許

肉湯 : 少許

炒藕片的功效與作用

夏季的蓮藕肉質較為清爽嫩口,而花謝長蓮時節的蓮藕最鮮嫩味美,民間有“頭刀韭,謝花藕”的諺語。

炒藕片做法

1.將蓮藕去皮,洗凈,切成片。

2.鍋置火上,放油燒熱,放入花椒,炸出香味后撈出不要,再加入藕片略炒。

3.加入少許肉湯、鹽、白糖、翻炒均勻,最后淋上香油,起鍋即可。

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