本文關鍵詞:春,夏(xia),秋,冬
百合 : 15g
西洋參 : 5g
1.將西洋參切片，與百合共放入(ru)茶杯內，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘(zhong)左右(you)。
2.代茶頻飲(yin)，每日1劑，連用1周為(wei)1個療程。
百合花語是指百合具有百年好合美好家庭、偉大的愛之含意，有深深祝福的意義。收到這種花的祝福的人具有清純天真的性格，集眾人寵愛于一身，那么百合花除了這個用處之外還有其他的作用嗎？百合花的功效與作用都有哪些呢？
百合花的功效與作用
養陰潤肺，百合花甘涼清潤，主入肺心，長于清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。鎮咳祛痰，百合花有潤肺、鎮咳、祛痰的功效，能治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等。寧心安神，百合入心(xin)經，性(xing)微寒，能(neng)清(qing)心(xin)除(chu)煩，寧心(xin)安神，用(yong)于熱(re)病后余熱(re)未消、神思恍(huang)惚、失眠多夢、心(xin)情(qing)抑郁、喜悲傷欲(yu)哭等病癥。
美容養顏，百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。而且還可以用百合花做面膜敷用，可美容養顏，使肌膚白嫩光滑。補充營養，百(bai)合含(han)(han)有(you)淀(dian)粉、蛋(dan)白質、脂肪及鈣、鎂、鋅、硒、磷、鐵、維(wei)(wei)生素B1、維(wei)(wei)生素B2、維(wei)(wei)生素C，泛酸、胡蘿卜(bu)素等(deng)營(ying)養(yang)素；還含(han)(han)有(you)一些特殊(shu)的營(ying)養(yang)功效(xiao)成分，如秋水仙堿、百(bai)合甙(dai)AB等(deng)多種生物堿。食用百(bai)合是(shi)能補充營(ying)養(yang)，有(you)益于身體健(jian)康的。
百合花的食用方法
百合花茶怎么泡
女性朋(peng)友(you)都(dou)比較喜歡(huan)喝花(hua)茶，花(hua)茶不僅有很(hen)好的養生功效而且非常的好看，百(bai)合花(hua)茶怎(zen)么泡？下(xia)面(mian)是我分享的資(zi)料，一(yi)起來看一(yi)下(xia)吧。
百合花茶的泡法 1、首先我們(men)需要在泡茶的杯中或者是茶壺中倒入一些熱(re)水，先將茶壺溫熱(re)，待壺熱(re)了之后，再倒出熱(re)水。
2、在(zai)水燒熱之后，我們就需要在(zai)茶(cha)具(ju)中倒入適量(liang)的(de)百合(he)花茶(cha)，具(ju)體的(de)量(liang)是(shi)隨個人喜歡濃淡決定。
3、如果是想將幾(ji)種(zhong)花茶(cha)混合在(zai)一(yi)起(qi)飲(yin)用的話，建議可(ke)將細(xi)碎的種(zhong)類放在(zai)濾茶(cha)器中(zhong)(zhong)，而(er)大(da)朵(duo)或大(da)塊的則可(ke)以(yi)放在(zai)外層，因為如果茶(cha)材不在(zai)水(shui)中(zhong)(zhong)完(wan)全舒展開來(lai)，則永遠泡(pao)不出(chu)一(yi)杯好(hao)茶(cha)。如此(ci)葉可(ke)以(yi)讓(rang)花草在(zai)透明的壺中(zhong)(zhong)伸(shen)展，呈現出(chu)不同的視覺效果，又稱茶(cha)舞。
百合花茶的沖泡 1、將干(gan)百合(he)花和干(gan)菊花放入(ru)玻璃(li)杯(bei)中。
2、將沸水(shui)沖入(ru)玻(bo)璃(li)杯中，蓋(gai)(gai)上(shang)杯蓋(gai)(gai)。
3、約(yue)十分鐘(zhong)之后(hou)揭開杯蓋(gai)，加(jia)入適量蜂蜜或(huo)冰糖(tang)。
4、飲用(yong)時輕搖杯(bei)身，使蜂蜜(mi)或者冰糖充分溶解。
5、茶(cha)沏(qi)好(hao)(hao)后(hou)色澤金黃，味甘(gan)微(wei)苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏(xia)日里(li)最(zui)好(hao)(hao)的解(jie)暑(shu)飲(yin)品。
6、百合花茶(cha)經常(chang)搭配金銀(yin)花和(he)冰糖一起。
百合花茶搭配 百合洋參茶
材料：干百合5朵、西洋參1克(ke)、枸杞(qi)子3克(ke)、竹葉1克(ke)。
泡法：將(jiang)原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可(ke)。
功效：清(qing)熱潤肺、養心安神(shen)、養顏抗(kang)衰(shuai)。
百合金菊茶
材料：干百合(he)2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克。
泡法：所有原料混合后用沸(fei)水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一(yi)劑。
功效(xiao)：清肝(gan)明(ming)目(mu)、利咽(yan)消(xiao)腫(zhong)，適用于內熱、咽(yan)喉腫(zhong)痛、肝(gan)熱目(mu)赤等。
蜂蜜百合花茶
材料：干百合(he)2朵、蜂蜜10毫升。
泡法：將干百(bai)合(he)以沸(fei)水沖泡10分鐘，飲用時(shi)加入蜂蜜即可。
功效：排毒、美容養顏。
百合花茶的'功效 1.寧心安神
百合(he)對(dui)于神經衰弱(ruo)的(de)患者有食(shi)療作用。記憶力減退(tui)、失(shi)眠多夢、頭暈目眩、眼(yan)睛發(fa)黑甚至患有癔癥，食(shi)百合(he)后會得(de)到有效的(de)治療。
2.補中益氣
有些(xie)(xie)人神(shen)氣十足(zu)，言語(yu)低沉，呼吸微弱，舌干(gan)口苦，食欲不(bu)振(zhen)，經常處于(yu)萎靡狀態，這(zhe)是中氣不(bu)足(zu)的表現，如果多吃(chi)些(xie)(xie)百(bai)合，就能緩解(jie)以上癥狀。
3.潤膚防衰
百合中含有(you)一(yi)定(ding)的潤膚成分，所(suo)以多吃百合的人皮(pi)膚不干燥，臉上皺紋(wen)少，據有(you)關資料反映，在歷史上一(yi)些女壽星中，不少人是大量地(di)食用了百合。
4.清心除煩
有些人心(xin)陰虛，精神差(cha)，經常出(chu)現(xian)心(xin)跳、驚慌、心(xin)煩、舌質發紅、心(xin)神不安，百合(he)有寧心(xin)的功能，食(shi)之可以緩解(jie)癥狀。
5.補陰退熱
有的婦女常伴低溫發燒癥狀，實屬(shu)陰虛，百(bai)合可補陰并有消炎作用，多吃百(bai)合，此癥可消。
6.潤腸通便
百合柔滑(hua)，有通(tong)腸之功，有便(bian)秘(mi)的患者，常食可(ke)不藥而通(tong)，尤其是燥(zao)癥，效果更佳。
7.化痰止渴
百合具有(you)清肺的功能，故能治療發(fa)熱咳嗽，或加強(qiang)肺的呼吸功能，因此又能治肺結核，一切氣(qi)管(guan)病患者，食百合均有(you)裨益。
8.防止秋燥
秋天，氣溫(wen)多變(bian)、燥(zao)氣傷人(ren)，會使有些體弱者舌干(gan)咽痛，干(gan)咳無(wu)痰，流涕淌淚，適(shi)量食用百合可以(yi)避免以(yi)上癥狀。
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