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枇杷果燉蓮藕的功效與作用,枇杷果燉蓮藕怎么做

飲(yin)食健康(kang)倡導(dao) 2023-06-22 18:18:40

本文關鍵詞:夏

枇杷果燉蓮藕

枇杷果燉蓮藕用到的食材

枇杷果 : 5個

蓮(lian)藕 : 100g

紅糖 : 適量

枇杷果燉蓮藕的功效與作用

枇杷果清香鮮甜,略帶酸味,有潤肺、止咳、止渴的功效。與蓮藕一起燉成素湯,為補肺的良湯。

枇杷果燉蓮藕做法

1.鮮枇杷果去皮(pi)、去核后洗凈;蓮藕刮皮(pi)洗凈后切塊(kuai)。

2.把枇杷果和蓮藕放進燉盅內,把紅糖(tang)撒(sa)到上面,放入(ru)適量的開水。

3.蓋(gai)上燉盅蓋(gai)子后(hou)燉13小(xiao)時后(hou)即可。

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