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茯苓桂圓肉粥的功效與作用,茯苓桂圓肉粥怎么做

飲食(shi)健康(kang)倡導 2023-06-22 18:09:22

本文關鍵詞:夏,秋

茯苓桂圓肉粥

茯苓桂圓肉粥用到的食材

茯苓 : 30g

桂圓(yuan)肉(rou) : 100g

粳米 : 100g

白糖 : 適量

茯苓桂圓肉粥的功效與作用

凡思慮過度引起的健忘、失眠、驚悸,用桂圓肉治最為適宜。

茯苓桂圓肉粥做法

將粳米淘(tao)洗干凈(jing),放(fang)入(ru)砂(sha)鍋(guo),加適量(liang)水(shui),再放(fang)入(ru)桂圓肉、茯苓(ling)等共煮成粥,調入(ru)白糖即成。

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