大家都知(zhi)道檸檬片(pian)泡(pao)水具有很(hen)好的(de)美容減肥(fei)的(de)功效(xiao)，也知(zhi)道檸檬有青檸檬和(he)黃檸檬之分。那么，青檸檬和(he)黃檸檬泡(pao)水，哪(na)個效(xiao)果(guo)更(geng)顯著呢(ni)?
實際(ji)上，青檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)和黃(huang)檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)是(shi)兩個(ge)不同的(de)(de)品(pin)種(zhong)，而并(bing)非是(shi)有些人(ren)認為的(de)(de)青檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)是(shi)未成熟(shu)的(de)(de)檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)。青檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)外皮顏色(se)碧綠，表皮光滑(hua)，果肉通透，有一種(zhong)淡(dan)淡(dan)的(de)(de)檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)香，而黃(huang)檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)表皮比較(jiao)粗糙，果肉呈淡(dan)黃(huang)色(se)，有一股濃郁(yu)的(de)(de)清香。從營養(yang)上來看，青檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)和黃(huang)檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)兩者的(de)(de)營養(yang)成分基本相似(si)，只是(shi)青檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)中的(de)(de)檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)酸(suan)和維生素C的(de)(de)含量比較(jiao)高些，所以青檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)的(de)(de)口感(gan)更酸(suan)。
另外(wai)，在(zai)我國北方以及國外(wai)的(de)(de)檸(ning)檬(meng)大多是(shi)黃(huang)色的(de)(de)，可(ke)(ke)以用(yong)(yong)(yong)(yong)來榨成汁來烹(peng)調海鮮，具(ju)有去(qu)腥(xing)味、增味鮮的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)，另外(wai)，黃(huang)檸(ning)檬(meng)還(huan)可(ke)(ke)以用(yong)(yong)(yong)(yong)來泡(pao)水(shui)，具(ju)有減肥消(xiao)脂的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)。而青檸(ning)檬(meng)大多出(chu)現在(zai)南方，東亞人(ren)喜歡用(yong)(yong)(yong)(yong)青檸(ning)檬(meng)來做菜(cai)，可(ke)(ke)以起到去(qu)腥(xing)、去(qu)除油膩(ni)感(gan)的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)，還(huan)能夠(gou)使人(ren)清爽(shuang)開胃。除此(ci)之外(wai)，青檸(ning)檬(meng)的(de)(de)皮比較(jiao)薄，可(ke)(ke)以用(yong)(yong)(yong)(yong)來制(zhi)作(zuo)果(guo)味濃郁的(de)(de)果(guo)汁飲料(liao)。
一般而言，用(yong)黃檸檬泡(pao)水(shui)的(de)比(bi)較好(hao)一些。可(ke)以起(qi)到去火、降壓(ya)、助消化(hua)的(de)功效(xiao)，另外，泡(pao)水(shui)的(de)時候，最(zui)好(hao)用(yong)溫水(shui)，沸(fei)水(shui)會破壞檸檬中的(de)有效(xiao)成分，不能起(qi)到應有的(de)效(xiao)果(guo)。可(ke)以在檸檬水(shui)中加一些蜂蜜，還可(ke)以起(qi)到淡(dan)化(hua)電(dian)腦輻射的(de)斑點，起(qi)到保護皮(pi)膚的(de)功效(xiao)。
1.黃色的(de)(de)(de)檸檬(meng)(meng)(meng)果(guo)肉(rou)顏色較(jiao)淺(qian)，金黃色，口感酸(suan)(suan)瘦(shou)。習(xi)慣酸(suan)(suan)味(wei)后慢慢品嘗是可(ke)以(yi)(yi)接(jie)(jie)受的(de)(de)(de)。檸檬(meng)(meng)(meng)是綠色的(de)(de)(de)，表皮光滑如橙，香(xiang)味(wei)清淡(dan)。檸檬(meng)(meng)(meng)散發(fa)出濃(nong)郁的(de)(de)(de)香(xiang)味(wei)，皮膚(fu)(fu)質(zhi)地細膩(ni)。進口青石灰，綠色、透明(ming)、如玉(yu)。吃(chi)起(qi)來很酸(suan)(suan)，飽滿圓潤(run)，層次分(fen)明(ming)，口感綿長。第一口吃(chi)起(qi)來很驚喜，但又很誘惑再去嘗試。2.黃檸檬(meng)(meng)(meng)泡(pao)蜂(feng)(feng)蜜水(shui)(shui)(shui)效(xiao)果(guo)好(hao)。蜂(feng)(feng)蜜檸檬(meng)(meng)(meng)水(shui)(shui)(shui)適合長期(qi)電(dian)腦(nao)工(gong)作者(zhe)，可(ke)以(yi)(yi)淡(dan)化(hua)電(dian)腦(nao)輻射的(de)(de)(de)斑點，有(you)一定的(de)(de)(de)護膚(fu)(fu)效(xiao)果(guo)。新鮮(xian)檸檬(meng)(meng)(meng)富含(han)維生素(su)C和檸檬(meng)(meng)(meng)酸(suan)(suan)等。，可(ke)以(yi)(yi)美容，降(jiang)血壓，幫(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua)。最好(hao)將(jiang)檸檬(meng)(meng)(meng)浸(jin)泡(pao)在溫(wen)水(shui)(shui)(shui)中(zhong)。高溫(wen)會破壞(huai)檸檬(meng)(meng)(meng)中(zhong)的(de)(de)(de)有(you)效(xiao)成分(fen)。可(ke)以(yi)(yi)直(zhi)接(jie)(jie)將(jiang)洗(xi)凈(jing)切好(hao)的(de)(de)(de)檸檬(meng)(meng)(meng)片浸(jin)泡(pao)在溫(wen)水(shui)(shui)(shui)中(zhong)，加入蜂(feng)(feng)蜜飲(yin)用(yong)。3.喝大量檸檬(meng)(meng)(meng)水(shui)(shui)(shui)會傷胃，導致胃酸(suan)(suan)過多。空腹(fu)不(bu)要喝太多。胃潰瘍(yang)患者(zhe)不(bu)宜飲(yin)用(yong)。
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