口臭問題是很多人都存在的，口臭是一種令人十分討厭的問題，與客戶見面談生意的時候、或者與新交的女朋友交談的時候，有口臭問題既沒有面子又非常尷尬，尤其是對于好面子的年輕人，口臭問題很大程度影響了自己的交際圈，那么什么辦法能夠去除口臭呢，柚子就是去除口臭的一種水果。
好的柚子一般身形都比較飽滿、表皮薄而光潤、色澤淡綠或淡黃，柚子是很多年輕人喜愛的水果，在冬季上市。柚子性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
吃柚子有哪些好處 柚子能去口臭嗎
我們知道，柚子有很高的營養價值，柚子吃起來酸酸甜甜的，經常吃柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合的作用。口臭患者一般都是因為消化不好，或者其他問題導致的，多吃柚子，讓自己的腸道更通暢，這樣就可以去除口臭了。
柚子除了能去除口臭之外，柚子還是一種美容減肥的水果，柚子的主要成分是纖維質，多吃柚子會有一種飽腹感，而且完全不含脂肪和淀粉糖類，熱量很低。大家可以在飯前半小時吃1-2片柚子肉，能起到很強的減少食欲作用。這對于很多想要節食減肥的朋友來說是一種非常好的辦法，既填飽了肚子，又能達到減肥的目的。
我們平常多吃柚子有非常多的好處，除了以上幾點之外，柚子還能增強我們的體質，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，我們都知道，懷孕之后的女性都需要及時的補充葉酸，防止胎兒畸形，而柚子當中的天然葉酸為孕婦提供了充足的葉酸，有預防貧血發生和促進胎兒發育的絕佳作用。
1、小米:健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長，在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
2、藕:藕微甜而脆，營養豐富，含有大量的維生素C和食物纖維，熟藕性味甘溫，對脾胃有益，有養胃益血、止瀉等功效，適用于消除胃熱口臭。
3、海帶:海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。
4、芹菜:芹菜能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食欲，將芹菜放入口中慢慢咀嚼，氣味芳香，能很好的起到去除口腔異味的作用，對清潔口腔很有好處。
5、檸檬:檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
6、酸奶:每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以抑制口腔中有害細菌的繁殖。
7、柚子:柚子是除酒味最好的水果。可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。
8、蜂蜜:蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。可采用蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。
你好，發現自己有口臭，首先要查找口臭原因，一般最常見的口臭的病因是由牙周炎和消化系統疾病導致，牙周炎是最為常見的病因。因為牙齒有很多的牙結石以及牙菌斑的存在，就會滋生大量的細菌，就很容易導致口臭的發生，這種情況需要治療。漱口水一般對生理性病因有效果，病理性無效果。懷孕期間更要要注意口腔衛生，可以多吃柚子或金桔，柚子肉具有消食健脾和芳香除臭功效。多吃綠葉蔬菜和水果，吃飯時細嚼慢咽，遠離生冷刺激性以及有臭味且不易被消化的食物。
本文地址://n85e38t.cn/yinshiyingyang/43033.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 常吃大頭菜營養健康又能治病
下一篇: 西谷米的功效與作用及食用方
