花豆也叫腎豆、大紅豆，是一種非常好的天然補腎壯陽豆類，因其表皮呈規則形狀如腎臟，花豆在我們的生活中非常常見，但是很多人并不是很清楚它的獨特之處，腎臟不好的人，可以長期吃花豆，能起到滋陰壯陽的功效。
花豆對很多疾病有食療作用
花豆在我們的市場上非常多見，很容易購買到，但是在生活中，我們單獨吃花豆并不多，因為花豆通常被用來燉湯喝，花豆的維生素和礦物質含量豐富，高淀粉高蛋白質無脂肪的保健食品，具有健脾壯腎、增強食欲、抗風濕的作用。
生活中，我們的身邊有很多的肥胖癥患者，還有高血壓、冠心病。糖尿病等普遍患者，而花豆對此類患者有很好的食療作用，最為神奇的是花豆能把各種肉類中的脂肪降低，實為神奇的煲湯佳品，在民間享有“豆中之王”的美稱。
孕婦通常會有小腿痙攣的現象，這是缺鈣的體現，家人通常尋找各種補品給孕婦，但是，我們身邊的花豆，也有補鈣的效果，孕婦吃花豆，可以有效改善腿部痙攣的狀況，花豆富含膳食纖維，可以預防和改善便秘，減少大腸癌的發病幾率，降低血膽固醇，有助于預防心腦血管疾病發生。
很多青少年營養攝取不平衡，導致身體偏于消瘦，抵抗力差，身體免疫力低，經常生病，讓家長非常擔心，而花豆含有豐富的蛋白質，具有維持鉀鈉平衡、提高免疫力，非常有利于生長發育。
花豆的紋理跟人的腎臟非常相似，長期堅持吃花豆，可以滋陰壯陽，強身健體、倍增力量等功效，所以，花豆也被人們越來越追捧，花豆用作燉湯的材料，不僅增添了湯類的美味，還能健脾壯腎、增強食欲、抗風濕，經常食用能起到一舉兩得作用。
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