乳腺增生是女性常見疾病，在乳腺疾病里面的發病率占到了第一位，所以，幾乎每個女性都要注意保護自己的乳腺。一旦出現了乳腺增生等疾病，就會讓女性非常頭疼，因為乳腺增生治療起來比較麻煩，有種說法說吃鵝蛋能治療女性乳腺增生，這是真的嗎?

其實，專家指出，乳腺增生疾病需要經過自身的調理和平常的注意，再加一些科學的治療才能治好的，鵝蛋，只是一種食療方法，對乳腺增生的效果因人而異，沒什么準確的科學依據，來證明有很好的療效。

雖然吃鵝蛋不能治療女性乳腺增生，但是吃鵝蛋卻有非常多的好處，鵝蛋內含有豐富的蛋白質，能為兒童、女性、老人提供身體所需的氨基酸，而且鵝蛋非常好消化和吸收，對人的大腦成長發育有非常多的好處，這也就是為什么人們喜歡吃鵝蛋的原因。

吃鵝蛋有很多好處

不同的人吃鵝蛋會有不同的效果，青少年吃鵝蛋，能夠促進大腦發育，因為鵝蛋內聚集大部分的脂肪，約一半是卵磷脂，這是兒童和青少年大腦發育所需的營養物質，對孩子的成長非常有好處。老人吃鵝蛋可以強壯身體，鵝蛋內的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，非常適合老年人消化和吸收。

鵝蛋還是孕婦的一種營養美食，民間說法是孕婦在孕后期吃鵝蛋，可以去除寶寶身上的胎毒，寶寶生下來非常白嫩，皮膚特別好，而且鵝蛋內的卵磷脂對寶寶的大腦神經發育起著很大的作用，但是鵝蛋是屬于涼性的食物，孕婦吃的時候一次不能太多，要適量。

鵝蛋的營養物質適合各種人群，大家在給家人安排餐飲的時候不妨做一些鵝蛋類的食品，讓婦女、孩子喝老人等等都能吃。每天適當的吃一些鵝蛋，既補充了體內的蛋白質和維生素，還能很好的消化吸收，不必害怕吃了之后消化不良，但是凡事不可過量，大家不能因為喜歡吃鵝蛋而過量，尤其是孕婦，以免出現消化不良等反應。

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