紅(hong)心蘿(luo)卜(bu)(bu)在(zai)我(wo)們的(de)生活中是非常的(de)常見的(de)，紅(hong)心蘿(luo)卜(bu)(bu)中含有大量的(de)營養物(wu)質，對于我(wo)們身體的(de)幫助也(ye)是非常的(de)大的(de)哦，紅(hong)心蘿(luo)卜(bu)(bu)吃(chi)起來(lai)清脆爽口(kou)，我(wo)們既(ji)可(ke)以(yi)生吃(chi)也(ye)可(ke)以(yi)熟吃(chi)的(de)哦，那(nei)么紅(hong)心蘿(luo)卜(bu)(bu)的(de)食療功效(xiao)怎么樣呢?下面我(wo)們一起來(lai)看(kan)看(kan)吧。
紅心蘿卜的食療功效
止嘔消噯：降胃氣，調脾胃。
化痰(tan)止(zhi)咳(ke)：紅心蘿(luo)卜含有的蛋白質、鐵、鈣、維(wei)生素B1、B2等微量元素比白蘿(luo)卜高，有止(zhi)咳(ke)化痰(tan)、利尿消(xiao)食作(zuo)用。
利(li)尿消腫：能(neng)清除體內毒素和多余的水分(fen)，促(cu)進血液和水分(fen)新陳代謝(xie)，有(you)利(li)尿、消水腫作用。
淋證：含(han)有(you)豐富的(de)維生素(su)C和胡蘿卜素(su)等(deng)，有(you)利于控制炎癥，幫助泌(mi)尿道上皮(pi)細胞(bao)的(de)修復。
解氣(qi)消脹：順氣(qi)降逆、行氣(qi)寬中、下氣(qi)除(chu)脹
發汗解表：以(yi)發散風熱(re)(re)為主(zhu)，適用于發熱(re)(re)重，微(wei)惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔(tai)薄(bo)黃，脈浮數的風熱(re)(re)表證(zheng)。
消(xiao)炎止痛(tong)：消(xiao)炎退熱，使炎癥(zheng)減輕。
通過上面的介紹，我(wo)們(men)可以看(kan)出來，紅心(xin)蘿(luo)卜(bu)不僅(jin)能夠幫助我(wo)們(men)止嘔消(xiao)噯，還能幫助我(wo)們(men)解氣消(xiao)脹，對我(wo)們(men)人體的作用是非(fei)常(chang)的多的哦，紅心(xin)蘿(luo)卜(bu)的食療(liao)功效是非(fei)常(chang)不錯的哦，下(xia)面我(wo)們(men)哪些人群適(shi)合吃(chi)紅心(xin)蘿(luo)卜(bu)吧(ba)。
哪些人適合吃紅心蘿卜
適宜人(ren)(ren)群： 一(yi)般人(ren)(ren)皆可(ke)食(shi)用紅心蘿卜，尤其是經常處于高溫環境作(zuo)業(ye)人(ren)(ren)群，熬夜人(ren)(ren)群，以及濕熱體質，痰濕體質，陰虛(xu)體質的(de)人(ren)(ren)。
禁忌(ji)(ji)人群： 陰盛(sheng)偏寒體(ti)質者、脾胃虛(xu)寒者等(deng)不宜多食(shi)(shi)(shi)紅(hong)心蘿卜(bu);胃及十二指腸潰瘍、慢(man)性(xing)胃炎、單純甲狀(zhuang)腺腫(zhong)、先兆流產、子(zi)宮脫垂等(deng)患者忌(ji)(ji)食(shi)(shi)(shi)紅(hong)心蘿卜(bu);蘿卜(bu)性(xing)偏寒涼而利腸，脾虛(xu)泄(xie)瀉(xie)者慎食(shi)(shi)(shi)或少食(shi)(shi)(shi)。
通過上面的(de)(de)(de)(de)介紹(shao)，我們(men)(men)可(ke)以知道(dao)，紅心(xin)蘿卜的(de)(de)(de)(de)食療(liao)功效是(shi)非常(chang)的(de)(de)(de)(de)好的(de)(de)(de)(de)，對(dui)我們(men)(men)人體的(de)(de)(de)(de)幫助也是(shi)非常(chang)的(de)(de)(de)(de)大(da)的(de)(de)(de)(de)哦，并且我們(men)(men)也知道(dao)了(le)哪些人群適合吃紅心(xin)蘿卜了(le)哦，希望(wang)我們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)介紹(shao)對(dui)大(da)家能夠(gou)有(you)所幫助的(de)(de)(de)(de)哦，大(da)家如果還(huan)有(you)什(shen)么不理解的(de)(de)(de)(de)東西(xi)，可(ke)以隨(sui)時聯系我們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)哦。
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