杏仁(ren)油(you)(you)是(shi)用新鮮的(de)杏仁(ren)提煉(lian)的(de)一種(zhong)食(shi)用油(you)(you)，杏仁(ren)油(you)(you)是(shi)一種(zhong)高級的(de)潤滑油(you)(you)，顏色微黃(huang)透明。杏仁(ren)油(you)(you)從味道來看(kan)，味道比較傾向(xiang)，所以是(shi)一種(zhong)非常優(you)質(zhi)的(de)食(shi)用油(you)(you)。杏仁(ren)油(you)(you)可以食(shi)用，也(ye)可以作工業用，常用來作為(wei)高級油(you)(you)漆涂料和化妝品、優(you)質(zhi)香(xiang)皂的(de)重(zhong)要(yao)原(yuan)料。
女性食(shi)用杏仁油護膚(fu)美(mei)發還(huan)抗皺
杏(xing)仁(ren)(ren)油(you)(you)(you)對女性來說(shuo)有(you)非常多的(de)(de)好(hao)處，是因為(wei)杏(xing)仁(ren)(ren)油(you)(you)(you)里面含(han)有(you)豐富(fu)的(de)(de)油(you)(you)(you)酸和(he)亞油(you)(you)(you)酸，瑞芳杏(xing)仁(ren)(ren)油(you)(you)(you)的(de)(de)油(you)(you)(you)酸與亞油(you)(you)(you)酸含(han)量(liang)總和(he)為(wei)95%。杏(xing)仁(ren)(ren)油(you)(you)(you)還含(han)有(you)維(wei)生(sheng)素E，其中以a生(sheng)育酚(fen)和(he)g生(sheng)育酚(fen)為(wei)主。因此該(gai)油(you)(you)(you)種不(bu)僅(jin)具有(you)十分優良(liang)(liang)的(de)(de)營養作用，且還具有(you)良(liang)(liang)好(hao)的(de)(de)抗氧化穩定性，對女性來說(shuo)，杏(xing)仁(ren)(ren)油(you)(you)(you)可以幫助滋潤皮膚、潤肺(fei)健胃、補(bu)充體力(li)。
1、杏仁油(you)的護膚功(gong)效
杏仁油對女(nv)性來說，有很好的(de)(de)護膚(fu)(fu)(fu)功效(xiao)，因為富(fu)含礦物質、蛋白質及(ji)各種(zhong)維他(ta)命，是一種(zhong)保養(yang)皮膚(fu)(fu)(fu)及(ji)滋潤效(xiao)果(guo)極佳的(de)(de)植物油，適用于各種(zhong)膚(fu)(fu)(fu)質。杏仁油還可以有效(xiao)地減(jian)輕皮膚(fu)(fu)(fu)民(min)癢(yang)現(xian)象，消(xiao)除紅腫(zhong)、干(gan)燥(zao)和發炎。可刺激內(nei)分泌系統的(de)(de)腦下垂腺、胸腺和腎上(shang)腺，促進細胞更(geng)新。女(nv)性平常用杏仁油按摩皮膚(fu)(fu)(fu)，可以防治皮膚(fu)(fu)(fu)干(gan)燥(zao)和皺(zhou)紋。
杏(xing)仁(ren)油(you)還可以使得皮(pi)膚恢(hui)復光澤和(he)柔細，孕(yun)婦用杏(xing)仁(ren)油(you)長期(qi)按(an)摩(mo)皮(pi)膚，可以消(xiao)除妊娠(shen)紋(wen)。女性朋友平常洗完(wan)澡或是修剪完(wan)指甲時，用畫圓的方式加以按(an)摩(mo)滋潤(run)，可以強化指甲并(bing)防止干皮(pi)周圍變硬。杏(xing)仁(ren)油(you)對于運動過度引(yin)起(qi)之肌肉疼痛，若(ruo)以甜杏(xing)仁(ren)油(you)按(an)摩(mo)可加強細胞帶(dai)氧功(gong)能，消(xiao)除疲勞與碳酸累積，具有鎮痛及減輕刺激(ji)的作用。
2、杏仁油的美發功效
女性朋友洗(xi)(xi)完頭(tou)(tou)(tou)發(fa)，可(ke)以在吹干(gan)之后(hou)(hou)，在頭(tou)(tou)(tou)發(fa)慢(man)(man)慢(man)(man)涂抹一(yi)些杏(xing)(xing)仁(ren)油，可(ke)以保(bao)養頭(tou)(tou)(tou)發(fa)。上(shang)好杏(xing)(xing)仁(ren)油后(hou)(hou)，慢(man)(man)慢(man)(man)的按摩5分鐘左右(you)，拿個熱的毛巾(不(bu)能擰太(tai)干(gan)，太(tai)濕了也不(bu)行)，包好頭(tou)(tou)(tou)發(fa)后(hou)(hou)，帶(dai)(dai)上(shang)浴帽(mao)，一(yi)定要帶(dai)(dai)帽(mao)子，因(yin)為電熱帽(mao)是布(bu)的，如果(guo)有水怕漏電什么的。就這樣15分鐘后(hou)(hou)，拔掉插頭(tou)(tou)(tou)以后(hou)(hou)，不(bu)要馬上(shang)去(qu)掉帽(mao)子，因(yin)為里面還很熱的，可(ke)以等它慢(man)(man)慢(man)(man)冷了，大概再過5分鐘在就可(ke)以去(qu)洗(xi)(xi)了。洗(xi)(xi)過頭(tou)(tou)(tou)發(fa)，等它干(gan)掉，效果(guo)非(fei)常好。
杏仁油的食用方法
女性朋友都非(fei)常(chang)喜歡吃甜品，可以(yi)把(ba)杏(xing)仁油(you)(you)加(jia)(jia)入(ru)在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等(deng)中一起(qi)食(shi)用(yong)(yong)，味道(dao)更甜美。杏(xing)仁油(you)(you)可以(yi)用(yong)(yong)來炒食(shi)，杏(xing)仁油(you)(you)炒雞蛋(dan)，充當食(shi)用(yong)(yong)油(you)(you)，增加(jia)(jia)菜(cai)(cai)(cai)肴滑(hua)嫩感，健康美味。杏(xing)仁油(you)(you)也可以(yi)用(yong)(yong)來制作拌菜(cai)(cai)(cai)，在海帶、蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)中加(jia)(jia)入(ru)杏(xing)仁油(you)(you)、芝麻，能使涼拌菜(cai)(cai)(cai)增添(tian)美味。杏(xing)仁油(you)(you)的食(shi)用(yong)(yong)方法是口服或直(zhi)接加(jia)(jia)入(ru)輔(fu)食(shi)(奶粉，米粉，菜(cai)(cai)(cai)，飯，蛋(dan)羹等(deng))，添(tian)加(jia)(jia)食(shi)物溫度(du)不宜超過60度(du)為佳。
杏仁(ren)(ren)油含有豐富的(de)蛋白質和多(duo)種礦物質、不飽和脂肪酸，女性(xing)食用(yong)杏仁(ren)(ren)油可(ke)以(yi)(yi)抗(kang)氧化，幫(bang)助除皺潤膚(fu)，還(huan)可(ke)以(yi)(yi)恢(hui)復皮(pi)膚(fu)光(guang)澤、潤膚(fu)潤發。杏仁(ren)(ren)油還(huan)有非常(chang)好的(de)補血養血、補氣(qi)益氣(qi)、調(diao)理腸胃的(de)功效。吃杏仁(ren)(ren)油還(huan)可(ke)以(yi)(yi)開胃消(xiao)食、撫平橘(ju)皮(pi)紋、抗(kang)癌(ai)防(fang)癌(ai)。杏仁(ren)(ren)油在日(ri)常(chang)中(zhong)的(de)吃法非常(chang)多(duo)，用(yong)于涼拌(ban)或者作熱菜(cai)都可(ke)以(yi)(yi)，也可(ke)以(yi)(yi)加入牛奶里面，味道更好。
苦杏仁性味苦，微溫，有小毒，入肺，大腸經，具有止咳平喘，潤腸通便的功效。由于杏仁入肺經，味苦能降所以并且具有疏利開通的性質，可以降肺氣宣肺的功效，從而達到平喘止咳的作用。臨床上可以治療各種咳喘的病癥，如風寒咳嗽和風熱咳嗽以及肺燥咳嗽和肺虛咳嗽等疾病。另外杏仁味苦下氣，并且富含有非常豐富的植物油，所以杏仁具有潤腸通便的功效，杏仁還有消炎、鎮痛的作用，可以治療腸痙攣引起的疼痛。另外，杏仁還有降低血糖和降低血脂的作用。
您好，甜杏仁油有潤腸通便、保護視力、降血脂的功效哦。
甜杏仁油就是將甜杏仁榨成油，微黃透明，味道清香，是一種優良的食用油，較為溫和，具有潤腸通便、保護視力、降血脂的功效。1、潤腸通便甜杏仁油富含脂肪油，脂肪油能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用，故有潤腸通便之功能。2、保護視力甜杏仁油含有胡蘿卜素，胡蘿卜素對人的視力有一定的保護作用，因此長期在電腦前工作的人群，可以適當食用甜杏仁油，對緩解眼睛疲勞有一定的益處。3、降血脂甜杏仁油中含有不飽和脂肪，不飽和脂肪對人體的益處較多，可以調節血脂、清理血栓。4、護膚甜杏仁油中含有的礦物質、蛋白質非常豐富，除此之外還含有維他命，這些物質對皮膚來說都起到很好的滋潤作用。人們食用之后會有效減輕皮膚瘙癢、紅腫、干燥的癥狀，讓皮膚更加柔嫩。
營養價值
甜杏仁油富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。
甜(tian)杏仁油含有豐富的(de)脂肪油，有降低膽固醇的(de)作(zuo)用，故(gu)甜(tian)杏仁油對防治心血管系(xi)統疾病有良好的(de)作(zuo)用。
杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)中(zhong)含(han)有(you)(you)大量(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)成(cheng)分和(he)(he)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)、微量(liang)(liang)元素(su)(su)，杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)中(zhong)含(han)有(you)(you)豐富(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)A、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)E、亞油酸(suan)和(he)(he)清(qing)熱解(jie)毒、祛(qu)濕散(san)結、消斑抗(kang)皺等(deng)(deng)成(cheng)分。對(dui)(dui)面(mian)(mian)(mian)(mian)部(bu)(bu)痤瘡(chuang)、皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)粗糙(cao)、色素(su)(su)沉(chen)著及(ji)面(mian)(mian)(mian)(mian)部(bu)(bu)皺紋等(deng)(deng)具(ju)有(you)(you)較(jiao)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)防(fang)治(zhi)(zhi)作用(yong)，經(jing)常使(shi)用(yong)能(neng)有(you)(you)效的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)延緩皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)衰老(lao)(lao)，使(shi)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)清(qing)潔亮麗、富(fu)有(you)(you)光澤(ze)和(he)(he)彈性(xing)。食用(yong)和(he)(he)外敷對(dui)(dui)增(zeng)加皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)彈性(xing)和(he)(he)滋潤(run)光澤(ze)都大有(you)(you)裨益。特別是(shi)(shi)利用(yong)杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)進(jin)(jin)行(xing)祛(qu)斑美(mei)白護(hu)理。既安全有(you)(you)效又方(fang)便簡捷，不失為(wei)一(yi)種(zhong)很好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)美(mei)容(rong)(rong)(rong)方(fang)法。 采取(qu)杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)美(mei)容(rong)(rong)(rong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)法一(yi)般有(you)(you)兩種(zhong)，一(yi)種(zhong)是(shi)(shi)將果汁(zhi)涂抹于(yu)(yu)面(mian)(mian)(mian)(mian)部(bu)(bu)或用(yong)于(yu)(yu)面(mian)(mian)(mian)(mian)部(bu)(bu)清(qing)潔。一(yi)種(zhong)是(shi)(shi)直(zhi)接用(yong)杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)敷于(yu)(yu)面(mian)(mian)(mian)(mian)部(bu)(bu)做杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)面(mian)(mian)(mian)(mian)膜。 杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)有(you)(you)甜(tian)(tian)苦(ku)之分，本草剛(gang)目(mu)記載，杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)能(neng)“殺(sha)蟲(chong).治(zhi)(zhi)諸瘡(chuang)癤,消腫,去(qu)頭面(mian)(mian)(mian)(mian)諸風氣(qi)鼓庖”。滋潤(run)肌膚(fu)(fu)可(ke)以選用(yong)甜(tian)(tian)杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)，而(er)去(qu)頭面(mian)(mian)(mian)(mian)諸風則選用(yong)苦(ku)杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)。 常見(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)制品中(zhong)，有(you)(you)杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)露(lu)用(yong)于(yu)(yu)美(mei)容(rong)(rong)(rong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)食療(liao)，杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)油用(yong)于(yu)(yu)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)護(hu)理。 1． 有(you)(you)關(guan)杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)露(lu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)現(xian)(xian)代(dai)科(ke)學研究 上海長海醫(yi)院(yuan)營(ying)養(yang)(yang)學教(jiao)授主任醫(yi)師表曾熙(xi)，對(dui)(dui)杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)露(lu)已作了動物實(shi)驗，人(ren)群(qun)飲用(yong)實(shi)驗，證明對(dui)(dui)動物與(yu)(yu)正常男性(xing)均能(neng)降低血(xue)(xue)膽固醇及(ji)甘油三酯，具(ju)有(you)(you)防(fang)治(zhi)(zhi)冠心病及(ji)動脈(mo)粥樣硬化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)功效。現(xian)(xian)對(dui)(dui)杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)美(mei)容(rong)(rong)(rong)養(yang)(yang)顏(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)功效談(tan)談(tan)個人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)看法。美(mei)容(rong)(rong)(rong)養(yang)(yang)顏(yan)(yan)是(shi)(shi)人(ren)們最重視和(he)(he)最喜愛的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)行(xing)為(wei)。 杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)在古代(dai)即被人(ren)們用(yong)來治(zhi)(zhi)療(liao)許多疾病，其中(zhong)不少是(shi)(shi)與(yu)(yu)美(mei)容(rong)(rong)(rong)有(you)(you)關(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，如杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)可(ke)治(zhi)(zhi)身(shen)面(mian)(mian)(mian)(mian)疣，頭面(mian)(mian)(mian)(mian)風等(deng)(deng)。經(jing)現(xian)(xian)代(dai)營(ying)養(yang)(yang)成(cheng)份分析(xi)，每100克(ke)杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)中(zhong)含(han)蛋白質24.7克(ke)，并(bing)含(han)18種(zhong)氨基酸(suan)。脂肪(fang)44.8克(ke)，其中(zhong)亞油酸(suan)占15-20%。還(huan)含(han)豐富(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B2、C、E等(deng)(deng)，又含(han)豐富(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鋅(xin)、銅(tong)、硒(xi)(xi)等(deng)(deng)微量(liang)(liang)元素(su)(su)及(ji)膳食纖維(wei)(wei)杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)中(zhong)這(zhe)些成(cheng)份都是(shi)(shi)美(mei)容(rong)(rong)(rong)潤(run)膚(fu)(fu)所需要的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)成(cheng)份，它(ta)能(neng)防(fang)止(zhi)(zhi)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)老(lao)(lao)化，防(fang)止(zhi)(zhi)色素(su)(su)及(ji)蝴蝶斑的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)形成(cheng)，特別是(shi)(shi)硒(xi)(xi)和(he)(he)鋅(xin)能(neng)促進(jin)(jin)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)活性(xing)，保持(chi)青春，延緩皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)衰老(lao)(lao)。胡蘿卜素(su)(su)、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B1、B2、C、E及(ji)亞油酸(suan)等(deng)(deng)能(neng)生(sheng)(sheng)精益氣(qi)，養(yang)(yang)肝明目(mu)，潤(run)澤(ze)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)。杏(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)還(huan)可(ke)通利血(xue)(xue)脈(mo)，促進(jin)(jin)皮(pi)(pi)(pi)(pi)下毛細(xi)血(xue)(xue)管的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)液循環，增(zeng)進(jin)(jin)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)，推遲(chi)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)過早衰老(lao)(lao)。因(yin)此(ci)有(you)(you)潤(run)澤(ze)肌膚(fu)(fu)麗顏(yan)(yan)美(mei)容(rong)(rong)(rong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)效果。
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