很(hen)多人(ren)都非常喜歡吃洋蔥(cong)，因為洋蔥(cong)的(de)口感比(bi)較特殊(shu)，雖然說切洋蔥(cong)的(de)時候會(hui)有(you)些刺眼(yan)睛，但(dan)是洋蔥(cong)的(de)保(bao)健功效確實是不可(ke)否認的(de)，那(nei)么(me)你知道吃洋蔥(cong)對人(ren)體的(de)幫(bang)(bang)助(zhu)到底有(you)哪些嗎？相信很(hen)多朋(peng)友對此并不是非常的(de)了解(jie)(jie)，接下來(lai)小編將為大家做出(chu)詳(xiang)細的(de)解(jie)(jie)答，希望能對各位有(you)所(suo)幫(bang)(bang)助(zhu)。

洋(yang)蔥(cong)的(de)(de)(de)味道是比較特殊的(de)(de)(de)，有點(dian)香，而且有點(dian)辣，經常(chang)食(shi)用洋(yang)蔥(cong)可以開胃，使(shi)人的(de)(de)(de)食(shi)欲增(zeng)強，在洋(yang)蔥(cong)中還含有使(shi)人體消除疲勞等(deng)作用的(de)(de)(de)有效(xiao)成分。 洋(yang)蔥(cong)是一種很普通的(de)(de)(de)廉價家常(chang)菜。 所以可以很好的(de)(de)(de)消除疲勞，并且對于食(shi)欲不振的(de)(de)(de)人來(lai)說是較為(wei)理想的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)。

洋(yang)蔥(cong)還具有一定的(de)(de)殺菌抑(yi)菌作用，對(dui)害蟲(chong)有驅(qu)避作用，因而極少(shao)病蟲(chong)害，是一種(zhong)比較(jiao)潔(jie)凈(jing)的(de)(de)綠色(se)食物。并(bing)且洋(yang)蔥(cong)除(chu)不含(han)脂肪(fang)外，具備蛋白質、糖、粗纖維及(ji)硒、硫胺素、核(he)黃素等(deng)多種(zhong)營養成分，所以平(ping)時滋(zi)補吃些(xie)洋(yang)蔥(cong)是非常不錯(cuo)的(de)(de)選(xuan)擇(ze)。

洋蔥(cong)的(de)藥理作用(yong)也非常好，對于(yu)一些患有(you)病癥的(de)人(ren)來說，有(you)很好的(de)輔(fu)助治(zhi)療效果。洋蔥(cong)可以降低人(ren)體(ti)外周血(xue)(xue)管和心臟冠(guan)狀(zhuang)動(dong)脈的(de)阻力(li)，對抗體(ti)內兒茶酚胺等升(sheng)壓(ya)物質(zhi)，并能促進引起血(xue)(xue)壓(ya)升(sheng)高的(de)鈉鹽等物質(zhi)的(de)排(pai)泄(xie)，所以具有(you)降低血(xue)(xue)壓(ya)和預防血(xue)(xue)栓形成的(de)作用(yong)。

洋(yang)蔥性溫味辣(la)，具有(you)散寒、健胃、發汗、去(qu)痰之功(gong)效。由(you)于維生素(su)C 和胡蘿卜(bu)素(su)都是(shi)抗氧化劑，因此洋(yang)蔥對致(zhi)癌的(de)硝(xiao)酸(suan)鹽有(you)抑(yi)制作用。 洋(yang)蔥具有(you)較(jiao)強(qiang)的(de)殺菌(jun)(jun)功(gong)能，可殺滅金黃色葡萄球菌(jun)(jun)、白(bai)喉桿菌(jun)(jun)。是(shi)很好的(de)殺菌(jun)(jun)食(shi)物哦(e)。

常食洋蔥(cong)可(ke)以(yi)(yi)長期穩定血壓，減(jian)低(di)血管脆性，并對(dui)人體動脈(mo)血管有(you)很(hen)好的保(bao)護作用。所以(yi)(yi)，對(dui)于高血壓，心腦血管病，洋蔥(cong)可(ke)以(yi)(yi)作為輔助的治療食材。

通(tong)過介紹，我們得知洋蔥(cong)的(de)(de)保健(jian)效(xiao)果(guo)確實有很多，對于身(shen)體的(de)(de)補(bu)益(yi)作用(yong)也(ye)是(shi)非(fei)常理想的(de)(de)，能夠緩(huan)解很多不適(shi)的(de)(de)癥狀。最值得一提的(de)(de)就是(shi)洋蔥(cong)的(de)(de)殺菌能力特別強，在(zai)出現一些(xie)不適(shi)癥狀時，通(tong)過服用(yong)洋蔥(cong)來(lai)進(jin)行(xing)輔助治療，可以(yi)起到非(fei)常不錯(cuo)的(de)(de)療效(xiao)，希望本文能對大家有用(yong)。

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