脾虛濕(shi)(shi)氣重的人會(hui)出(chu)(chu)現(xian)身(shen)體(ti)沉重，精神(shen)困乏的情況，脾虛濕(shi)(shi)氣重還表現(xian)在舌體(ti)較胖，舌苔厚膩且偏白(bai)，舌邊緣出(chu)(chu)現(xian)齒痕。手心腳心容(rong)(rong)易(yi)出(chu)(chu)汗(han)，半夜大汗(han)淋漓，出(chu)(chu)現(xian)關節酸痛、食欲不振(zhen)、容(rong)(rong)易(yi)消(xiao)化不良(liang)等現(xian)象。若(ruo)體(ti)內濕(shi)(shi)氣重不及時排出(chu)(chu)可能(neng)會(hui)使癥狀加劇。

1. 舌苔異樣

正常人(ren)(ren)舌(she)苔(tai)呈現(xian)“淡紅舌(she)，薄白苔(tai)”，也就是舌(she)頭淡紅舌(she)，舌(she)苔(tai)白而薄。濕氣重的人(ren)(ren)舌(she)體(ti)通常較胖(pang)，舌(she)苔(tai)厚膩(ni)，舌(she)頭偏白。由(you)于舌(she)體(ti)較胖(pang)，與周圍牙(ya)齒擠壓(ya)，能夠在舌(she)邊緣明顯(xian)可見齒痕(hen)，濕氣重的人(ren)(ren)通常覺得口腔很黏膩(ni)，不夠清爽(shuang)。

2. 冒冷汗

在(zai)(zai)深夜總是(shi)大(da)汗(han)淋(lin)漓(li)的(de)醒過來，或者手心(xin)不(bu)停冒汗(han)。待在(zai)(zai)空(kong)調房(fang)不(bu)感覺腳(jiao)心(xin)手心(xin)還是(shi)會(hui)出汗(han)，這就是(shi)因為經常待在(zai)(zai)空(kong)調房(fang)里，毛孔閉塞，體內(nei)濕氣太重，無法(fa)排出。

3. 關節痛

關(guan)(guan)(guan)節痛現在(zai)不是老(lao)年(nian)人的專屬毛病，越(yue)來越(yue)多年(nian)輕人也有了老(lao)寒腿、關(guan)(guan)(guan)節炎等。體內濕氣過重無法排出，就會(hui)鉆到關(guan)(guan)(guan)節里引(yin)起關(guan)(guan)(guan)節酸痛等。由于長期待在(zai)空調房里、飲食不節制(zhi)，導致關(guan)(guan)(guan)節疾病越(yue)來越(yue)年(nian)輕化。

4. 食欲不振

由(you)于濕(shi)氣主要(yao)存在(zai)于脾，濕(shi)氣過(guo)重(zhong)就會影響(xiang)到脾的(de)轉運功能。而脾胃(wei)(wei)相濟，濕(shi)氣過(guo)重(zhong)也會影響(xiang)到胃(wei)(wei)的(de)功能。胃(wei)(wei)部(bu)不(bu)能發揮全(quan)部(bu)功能進(jin)行消化，就會導致食物(wu)堆積在(zai)胃(wei)(wei)部(bu)，不(bu)會產(chan)生饑餓感。同(tong)時食物(wu)堆積在(zai)胃(wei)(wei)部(bu)，就會有(you)氣味順著消化道(dao)傳出，口腔(qiang)就會出現異(yi)味以及口臭。

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