梨(li)子是(shi)(shi)很(hen)多(duo)人都喜歡吃的水果，酸甜可口(kou)，肉(rou)嫩(nen)多(duo)汁，而且營養成分豐富，具(ju)有(you)比較好的食(shi)(shi)療作用，而食(shi)(shi)物跟人一樣都是(shi)(shi)有(you)五性(xing)的，那么梨(li)子是(shi)(shi)涼性(xing)還是(shi)(shi)熱性(xing)的呢？下面為大家介紹。
梨子是涼性還是熱性
梨(li)子是(shi)涼性(xing)的。梨(li)味(wei)甘微(wei)酸，性(xing)涼，入肺、胃經，從中醫角度(du)來說，是(shi)屬于(yu)涼性(xing)食(shi)物，具有(you)生津(jin)(jin)、潤燥、清(qing)熱、化痰、解酒(jiu)等功效。適用(yong)于(yu)熱病傷津(jin)(jin)煩渴(ke)(ke)、消(xiao)渴(ke)(ke)癥(zheng)、熱咳(ke)、痰熱驚狂、噎膈(ge)、口渴(ke)(ke)失音、眼赤(chi)腫痛、消(xiao)化不良。
梨子的功效與作用
1.潤肺止咳
梨子汁水(shui)豐富且微量元(yuan)素(su)和維生素(su)含(han)量極高，咳(ke)嗽時(shi)候吃冰糖蒸梨子效果特別明顯。另外梨子還有利咽喉(hou)的(de)效果，主(zhu)要是蘊含(han)的(de)配(pei)糖體及(ji)鞣酸等(deng)成分(fen)在發揮作用，對于肺結核導致的(de)咳(ke)嗽還有明顯的(de)養(yang)護治療作用。
2.清心潤(run)肺梨子屬于寒性水果(guo)，味甘中稍帶酸味，能夠清內熱，消除(chu)上火，具有(you)清心潤(run)肺的(de)作用。吃梨可(ke)以緩解(jie)熱病傷(shang)陰(yin)(yin)或陰(yin)(yin)虛所致(zhi)的(de)干咳、口渴、便秘(mi)等癥；也可(ke)作用與內熱所致(zhi)的(de)煩渴、咳喘、痰(tan)黃等癥。
3.潤腸通便
梨子含有大量的(de)植(zhi)物纖維(wei)，可刺激(ji)腸管，能(neng)促進排泄，消除便(bian)秘(mi)。經常吃梨不僅(jin)能(neng)夠預防(fang)便(bian)秘(mi)，還能(neng)促進人體(ti)內的(de)有毒(du)物質的(de)排出(chu)。
4.增強心肌活力
梨子(zi)中的(de)(de)維生(sheng)素B1成分可以很(hen)好的(de)(de)保護(hu)心臟，減(jian)輕(qing)日常(chang)的(de)(de)疲勞感；維生(sheng)素B2和(he)B3和(he)葉酸(suan)含(han)量對心臟也(ye)很(hen)有(you)好處(chu)，能夠增強心肌的(de)(de)活力(li)，減(jian)少和(he)預防了心臟方面(mian)疾(ji)病的(de)(de)發(fa)生(sheng)。
5.緩解身體疲勞
梨中含(han)有豐富(fu)的(de)天然(ran)果(guo)糖，易被人(ren)體吸收，提供能(neng)量；碳水(shui)化(hua)合物豐富(fu)，讓(rang)人(ren)精力充沛。
經(jing)過(guo)對上文(wen)的閱讀，相信大(da)家對梨子是涼性(xing)還(huan)是熱性(xing)已經(jing)有了自己(ji)的認識了，此外還(huan)介紹了梨子的功效與作(zuo)用，希望(wang)以(yi)上內容可以(yi)幫助到(dao)大(da)家，祝你生活愉快，身體健康(kang)。
涼性。
梨子本身(shen)具(ju)有(you)清(qing)熱效果(guo)(guo)，能止(zhi)咳(ke)(ke)化痰，但(dan)是因為它屬于涼性水果(guo)(guo)，對于一(yi)開始(shi)就是風寒而引起的咳(ke)(ke)嗽不具(ju)療(liao)效，甚至可(ke)能會加(jia)劇(ju)咳(ke)(ke)嗽情(qing)形;不過可(ke)以藉由燉煮(zhu)梨子的方式來轉(zhuan)變它的性質，讓性質轉(zhuan)溫和，就能拿來當(dang)作止(zhi)咳(ke)(ke)妙方。
另外，通常會(hui)將梨子去核挖(wa)空，在中間(jian)加(jia)入貝(bei)母(mu)一同燉(dun)煮，梨與(yu)貝(bei)母(mu)皆(jie)入肺(fei)經，適(shi)(shi)用于肺(fei)虛(xu)久(jiu)咳(ke)癥狀;加(jia)入適(shi)(shi)當蜂(feng)(feng)蜜也(ye)有補助之效，因蜂(feng)(feng)蜜同屬(shu)滋陰之物，國外也(ye)曾有研究指出(chu)喝蜂(feng)(feng)蜜止咳(ke)效果(guo)更勝感冒藥(yao)，不過只適(shi)(shi)用于干咳(ke)無痰，對于感冒的多痰型咳(ke)嗽，最好不要碰甜的。
擴展資料
各種梨的養生功效
1、最(zui)養生：雪花梨
雪(xue)(xue)花(hua)梨果(guo)肉(rou)潔白(bai)似雪(xue)(xue)如霜，又因梨花(hua)潔白(bai)無瑕，酷似雪(xue)(xue)花(hua)，故稱為(wei)雪(xue)(xue)花(hua)梨。常(chang)見的(de)梨中，它(ta)的(de)個頭最(zui)大(da)，每(mei)個能達(da)到350—400克左右。雪(xue)(xue)花(hua)梨表(biao)面比較粗糙(cao)，果(guo)皮(pi)上有蠟質(zhi)(zhi)，肉(rou)質(zhi)(zhi)細(xi)脆，汁多味甜，以河北趙縣(xian)出產的(de)最(zui)為(wei)出名。
雪花梨(li)貯藏期長，秋季(ji)采收一(yi)直可以(yi)貯藏到春(chun)季(ji)。在秋、春(chun)兩季(ji)天氣干(gan)燥時，買一(yi)些(xie)雪花梨(li)回(hui)家，直接(jie)食用或是煮碗冰(bing)糖梨(li)水，可清心(xin)潤肺，止(zhi)咳(ke)潤燥，可謂養生佳品。
2、最甜：黃金梨
“說起黃(huang)金梨，心里(li)甜如蜜。”黃(huang)金梨的(de)(de)(de)突(tu)出特點就是甜，別(bie)看(kan)它果(guo)皮黃(huang)綠(lv)，看(kan)起來青澀，果(guo)肉的(de)(de)(de)甜度可是“傲視群梨”，而且它的(de)(de)(de)果(guo)形端正(zheng)，肉質細膩(ni)，是梨中的(de)(de)(de)貴族(zu)。它的(de)(de)(de)存放時間較短，室溫下最佳(jia)食用期(qi)只有10天左(zuo)右。
人民網(wang)-這(zhe)樣吃梨(li)才能潤燥止咳 細說梨(li)的養(yang)生功效
梨是一種涼性水果。
梨含有(you)(you)蛋(dan)白質、碳水化合物、維生(sheng)素B、鉀、鈣(gai)等營養(yang)物質，對人體健康有(you)(you)重要作用(yong)。梨有(you)(you)多種吃(chi)法。生(sheng)吃(chi)時，它們又甜又脆，美味多汁。
梨含有多(duo)種維生素(su)(su)、鉀、鈣(gai)元(yuan)素(su)(su)，具有降血壓、清熱、安神、利(li)尿的(de)作用，對(dui)高血壓、心(xin)臟病伴發的(de)頭暈、心(xin)悸、耳鳴有一定(ding)的(de)治療作用。生吃梨可以緩解上呼吸道感染(ran)引起的(de)陰虛(xu)癥狀，如(ru)咽干、癢(yang)痛、干咳、煩渴、潮(chao)熱等(deng)。梨的(de)好處
1.預防骨質疏松癥
梨富含人體必(bi)需的礦物質之一(yi)硼(peng)，還含有豐富的維生(sheng)素K，可以強健(jian)骨骼，防止(zhi)衰老。
2.對抗過敏反應
梨是寶寶的(de)首選之(zhi)一，因(yin)為它(ta)是中(zhong)性(xing)食(shi)物，含有(you)天然抗組胺藥槲皮(pi)(pi)素，所(suo)以不容易引起過(guo)(guo)敏(min)反(fan)應(ying)。需要定期(qi)服用槲皮(pi)(pi)素預防(fang)過(guo)(guo)敏(min)性(xing)鼻炎的(de)人，不妨多吃。
3.二(er)型(xing)糖尿病的(de)預防
梨(li)富含多酚，能有效對抗二型(xing)糖尿病。研究(jiu)表(biao)明，每周(zhou)吃五次梨(li)可以(yi)提高胰(yi)島素敏(min)感(gan)性，增(zeng)強抗糖尿病效果。
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