板栗(li)(li)是(shi)我國的(de)著名(ming)堅果之一，非常受(shou)大家的(de)喜(xi)愛，因為它有香甜的(de)口感，豐富(fu)的(de)營(ying)養，雖然有不(bu)少人喜(xi)歡吃(chi)板栗(li)(li)，卻不(bu)知道板栗(li)(li)不(bu)能和什(shen)么一起吃(chi)，這其實也是(shi)需要(yao)大家了(le)解的(de)，接下來就跟(gen)隨本文一起來詳細了(le)解一下。
1、板栗不能和羊(yang)肉(rou)一起吃(chi)
板栗不(bu)能和羊肉(rou)一起(qi)吃(chi)，這是(shi)需要(yao)大家(jia)格外注(zhu)意(yi)的(de)(de)(de)，因為板栗本身就是(shi)屬于(yu)熱性的(de)(de)(de)食(shi)物，好羊肉(rou)更是(shi)屬于(yu)熱性的(de)(de)(de)食(shi)物，如果把板栗和羊肉(rou)一起(qi)吃(chi)的(de)(de)(de)話，那么就很容(rong)易(yi)導致上火情況的(de)(de)(de)出現(xian)，而且把板栗和羊肉(rou)一起(qi)吃(chi)的(de)(de)(de)話，也不(bu)容(rong)易(yi)被自己的(de)(de)(de)腸胃(wei)所消化，因此板栗和羊肉(rou)是(shi)不(bu)能一起(qi)吃(chi)的(de)(de)(de)，希望(wang)大家(jia)能避免。
2、板(ban)栗不(bu)能(neng)和豆腐一起(qi)吃
板栗(li)(li)也(ye)是(shi)不能和豆(dou)腐(fu)(fu)一(yi)(yi)起吃的(de)(de)，雖然(ran)板栗(li)(li)的(de)(de)營養(yang)價值很高(gao)，豆(dou)腐(fu)(fu)的(de)(de)營養(yang)價值也(ye)很高(gao)，但是(shi)在(zai)板栗(li)(li)中含有一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)草酸，如(ru)果和豆(dou)腐(fu)(fu)中的(de)(de)鈣(gai)元素(su)結(jie)合的(de)(de)話，那么就容易形成草酸鈣(gai)，這對于我們人體(ti)健康來說(shuo)是(shi)沒有什(shen)么好處的(de)(de)，不僅(jin)會影響到(dao)人體(ti)對鈣(gai)的(de)(de)吸收，而且還容易在(zai)體(ti)內形成結(jie)石，因此(ci)板栗(li)(li)不能和豆(dou)腐(fu)(fu)一(yi)(yi)起吃。
3、板栗不能和杏仁一起吃
大家在吃板栗(li)的(de)時(shi)候，一定要(yao)避免吃杏仁，因為板栗(li)和(he)杏仁是(shi)(shi)不可(ke)以(yi)同(tong)時(shi)吃的(de)，如果把(ba)兩(liang)者(zhe)同(tong)時(shi)吃的(de)話(hua)，會(hui)容(rong)易引起(qi)胃痛(tong)，這主要(yao)是(shi)(shi)因為在杏仁中含有(you)過高的(de)油脂成分，一旦(dan)和(he)板栗(li)中的(de)營養結合的(de)話(hua)，會(hui)傷(shang)及(ji)自(zi)己的(de)腸胃，而且也會(hui)導(dao)致舊病復發的(de)可(ke)能，所以(yi)大家吃板栗(li)的(de)時(shi)候一定不要(yao)吃杏仁，否則(ze)會(hui)危害健康。
雖然板(ban)栗是(shi)很營養的(de)(de)一種美味(wei)食材，但是(shi)我們(men)一定要注意正(zheng)確的(de)(de)搭配方法，板(ban)栗和(he)以(yi)上介紹的(de)(de)幾種食材是(shi)不可以(yi)同時吃(chi)的(de)(de)，否則會對自身健康造成危害。
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