紅毛丹(dan)作為日常生活中(zhong)非(fei)(fei)常熟悉的一種熱帶水果(guo)，吃(chi)起來(lai)營養價值非(fei)(fei)常豐富，而且(qie)(qie)果(guo)汁含量(liang)多，作為一種原產于馬(ma)來(lai)西亞的水果(guo)，在中(zhong)國的海(hai)南(nan)三(san)亞等地種植非(fei)(fei)常廣(guang)泛(fan)，而且(qie)(qie)具有非(fei)(fei)常高的實(shi)用價值，受到(dao)很多人們的喜歡，那(nei)么紅毛丹(dan)是熱性還是涼性的水果(guo)呢?
我(wo)們(men)在日常生活中，根(gen)據(ju)養生知識(shi)可(ke)以了解到，對(dui)于(yu)很(hen)多人來說，可(ke)能(neng)(neng)會有區分(fen)涼(liang)(liang)性和(he)熱(re)性體(ti)(ti)質(zhi)的(de)人，食物(wu)同樣也有涼(liang)(liang)性和(he)熱(re)性的(de)區別，如(ru)果屬于(yu)涼(liang)(liang)性體(ti)(ti)質(zhi)，出(chu)現一(yi)些(xie)脾胃(wei)虛涼(liang)(liang)或(huo)者體(ti)(ti)弱虛寒的(de)癥狀，這些(xie)人就不適合吃一(yi)些(xie)涼(liang)(liang)性食物(wu)，比如(ru)說像(xiang)西瓜，梨(li)等，如(ru)果吃完這些(xie)食物(wu)可(ke)能(neng)(neng)還會對(dui)身(shen)體(ti)(ti)有害，不僅僅不會幫助到我(wo)們(men)身(shen)體(ti)(ti)健康(kang)，可(ke)能(neng)(neng)還會導致一(yi)些(xie)疾病的(de)發(fa)生，但是對(dui)于(yu)一(yi)些(xie)熱(re)性體(ti)(ti)質(zhi)的(de)人來說，就不適合吃一(yi)些(xie)熱(re)性食物(wu)，因為這樣可(ke)能(neng)(neng)會加重(zhong)體(ti)(ti)內燥(zao)熱(re)的(de)現象，容易引起上(shang)火(huo)等。
雖然紅毛(mao)(mao)(mao)丹(dan)(dan)是(shi)一(yi)種(zhong)生長在熱(re)帶(dai)地(di)區(qu)的(de)水果(guo)(guo)，但(dan)(dan)是(shi)紅毛(mao)(mao)(mao)丹(dan)(dan)既不屬于涼(liang)性(xing)(xing)也(ye)不屬于熱(re)性(xing)(xing)，而是(shi)作為一(yi)種(zhong)溫性(xing)(xing)的(de)水果(guo)(guo)，在平時生活中有人吃(chi)(chi)紅毛(mao)(mao)(mao)丹(dan)(dan)，可能(neng)會出現一(yi)些上火(huo)的(de)癥(zheng)狀，這并不代表(biao)紅包的(de)作為一(yi)種(zhong)熱(re)性(xing)(xing)水果(guo)(guo)，而是(shi)其(qi)中所富含(han)的(de)果(guo)(guo)糖含(han)量(liang)豐富，產生的(de)能(neng)量(liang)會很多(duo)，從而出現一(yi)些上火(huo)的(de)癥(zheng)狀，但(dan)(dan)是(shi)在平時生活中適(shi)當的(de)吃(chi)(chi)一(yi)些紅毛(mao)(mao)(mao)丹(dan)(dan)對(dui)健康也(ye)是(shi)非常有幫助的(de)，一(yi)次性(xing)(xing)不要吃(chi)(chi)太多(duo)，因(yin)為吃(chi)(chi)太多(duo)的(de)話可能(neng)會導致上火(huo)，但(dan)(dan)是(shi)長期(qi)服(fu)用的(de)話還(huan)可以起到清(qing)熱(re)解(jie)毒，增(zeng)強身體免疫力的(de)功效。
可(ke)(ke)以(yi)吃(chi)的。因為(wei)女性(xing)在經期不要吃(chi)涼(liang)性(xing)和(he)寒性(xing)的水(shui)果(guo)，可(ke)(ke)以(yi)吃(chi)些熱(re)(re)性(xing)和(he)平性(xing)水(shui)果(guo)。紅(hong)毛(mao)丹(dan)(dan)(dan)屬于熱(re)(re)性(xing)水(shui)果(guo)，所以(yi)女性(xing)在例假期間可(ke)(ke)以(yi)吃(chi)紅(hong)毛(mao)丹(dan)(dan)(dan)。紅(hong)毛(mao)丹(dan)(dan)(dan)別(bie)名:韶子、毛(mao)荔枝(zhi)、毛(mao)龍(long)眼。紅(hong)毛(mao)丹(dan)(dan)(dan)為(wei)無患子科，熱(re)(re)帶高大(da)喬木果(guo)樹，原產馬來(lai)西亞，是一種(zhong)肉質(zhi)柔軟(ruan)、味(wei)甜多汁水(shui)果(guo)，入口(kou)生(sheng)(sheng)(sheng)津。果(guo)實呈球形(xing)、橢圓形(xing)或長卵形(xing)，并有(you)(you)軟(ruan)刺，成串(chuan)生(sheng)(sheng)(sheng)在果(guo)梗上，看似小刺猬。單果(guo)重約(yue)為(wei)50克(ke)，果(guo)肉白色，脆爽(shuang)而(er)柔軟(ruan)，味(wei)道甜酸可(ke)(ke)口(kou)，清香勝過荔枝(zhi)。6-8月為(wei)果(guo)實成熟采摘(zhai)季節。紅(hong)毛(mao)丹(dan)(dan)(dan)的營養(yang)價值 紅(hong)毛(mao)丹(dan)(dan)(dan)含(han)有(you)(you)豐富(fu)(fu)的維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)如維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)A，維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)C，和(he)豐富(fu)(fu)的礦(kuang)物質(zhi)如鉀、鈣、鎂、磷(lin)等(deng)(deng)，具(ju)有(you)(you)滋養(yang)強壯、補(bu)血理氣(qi).健(jian)美發(fa)膚之功效。紅(hong)毛(mao)丹(dan)(dan)(dan)熱(re)(re)量頗高，能增強疾(ji)病扣(kou)抗力、補(bu)充體力，改善下痢及腹部寒涼(liang)不適,紅(hong)毛(mao)丹(dan)(dan)(dan)含(han)鐵量亦高，有(you)(you)助于改善頭暈、低血壓(ya)等(deng)(deng)。
1 吃多了紅毛丹會怎樣
1、紅毛丹(dan)是(shi)一種熱性水果(guo)，人們(men)吃多了它以后容易(yi)出現口舌生瘡和咽(yan)喉腫痛(tong)等上(shang)火(huo)癥狀(zhuang)，會(hui)對身體(ti)健(jian)康(kang)造成一些不良影響，這時最(zui)好的辦法就是(shi)多喝白開水加快身體(ti)代謝，讓身體(ti)內(nei)的熱毒隨身體(ti)代謝盡快排出體(ti)外(wai)。
2、紅(hong)毛(mao)丹吃(chi)多了以(yi)后，如果(guo)(guo)導致上火，還(huan)可以(yi)多吃(chi)一(yi)些涼性水(shui)果(guo)(guo)，像生活中(zhong)常見的梨和西(xi)瓜以(yi)及葡萄等，就都是能清熱(re)解毒(du)的健康水(shui)果(guo)(guo)，他們能讓(rang)人體(ti)因紅(hong)毛(mao)丹吃(chi)多了導致的不適(shi)癥狀盡(jin)快減輕。
3、紅(hong)毛丹(dan)(dan)吃(chi)多(duo)以后(hou)最簡單的處(chu)理方法就是停止食(shi)用，而且(qie)在短時間內不再吃(chi)紅(hong)毛丹(dan)(dan)，這(zhe)樣就會(hui)讓身體內堆(dui)積(ji)熱毒隨身體代謝慢(man)慢(man)排出(chu)體外，人體因吃(chi)紅(hong)毛丹(dan)(dan)導致的不良反應也會(hui)自動消失。
2 吃(chi)(chi)紅毛(mao)丹(dan)(dan)有什么(me)禁(jin)忌1、不(bu)能多吃(chi)(chi)是人(ren)們吃(chi)(chi)紅包，但(dan)是最(zui)重要(yao)的(de)(de)境界，因(yin)為它是一(yi)種熱(re)性(xing)水果，人(ren)們過(guo)量(liang)(liang)吃(chi)(chi)會(hui)導致身體(ti)上火(huo)，正(zheng)常情(qing)況下一(yi)個(ge)健康(kang)的(de)(de)成(cheng)年人(ren)每天吃(chi)(chi)紅毛(mao)丹(dan)(dan)的(de)(de)數量(liang)(liang)最(zui)多不(bu)能超過(guo)10個(ge)，那些本身就(jiu)是熱(re)性(xing)體(ti)質的(de)(de)人(ren)群還應該在(zai)這個(ge)數量(liang)(liang)的(de)(de)基礎(chu)上適量(liang)(liang)減少。
2、紅毛(mao)丹是(shi)一種(zhong)(zhong)高糖(tang)水果，生活中那(nei)些本(ben)身就(jiu)出(chu)現了高血糖(tang)或者患有糖(tang)尿病的(de)(de)人都不能(neng)吃(chi)這種(zhong)(zhong)水果，不然會(hui)讓血糖(tang)進一步升高，也會(hui)讓糖(tang)尿病病情加重(zhong)，嚴重(zhong)時還(huan)會(hui)誘發糖(tang)尿病并發癥，會(hui)讓身體健康嚴重(zhong)受損。另外那(nei)些沒有成(cheng)熟(shu)的(de)(de)紅毛(mao)丹也不能(neng)食(shi)用，這也是(shi)食(shi)用紅毛(mao)丹的(de)(de)重(zhong)要(yao)禁忌。
3 吃紅毛丹有什么功效
紅(hong)(hong)(hong)(hong)(hong)毛(mao)(mao)(mao)丹(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)的(de)(de)(de)營養(yang)價(jia)值：x0dx0a長(chang)期食用(yong)可(ke)潤(run)膚(fu)養(yang)顏、清熱(re)(re)解(jie)毒(du)、增強(qiang)人體免疫力(li)(li)。它含(han)有(you)(you)(you)豐(feng)富之(zhi)鈣質，磷質與維(wei)他(ta)命C。紅(hong)(hong)(hong)(hong)(hong)毛(mao)(mao)(mao)丹(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)果實營養(yang)豐(feng)富，供鮮食和(he)(he)(he)加(jia)(jia)工制罐(guan)頭，此外還可(ke)制蜜餞、果醬、果凍和(he)(he)(he)釀酒(jiu)。x0dx0a紅(hong)(hong)(hong)(hong)(hong)毛(mao)(mao)(mao)丹(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)含(han)有(you)(you)(you)豐(feng)富的(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)素如(ru)維(wei)生(sheng)素A，維(wei)生(sheng)素B、維(wei)生(sheng)素C，和(he)(he)(he)豐(feng)富的(de)(de)(de)礦物質如(ru)鉀(jia)、鈣、鎂、磷等，具有(you)(you)(you)滋(zi)養(yang)強(qiang)壯、補(bu)血理氣.健美(mei)發(fa)膚(fu)之(zhi)功效。紅(hong)(hong)(hong)(hong)(hong)毛(mao)(mao)(mao)丹(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)熱(re)(re)量頗高，能增強(qiang)疾病(bing)(bing)(bing)扣抗力(li)(li)、補(bu)充體力(li)(li)，改善下(xia)痢及腹(fu)部寒涼不(bu)(bu)適。紅(hong)(hong)(hong)(hong)(hong)毛(mao)(mao)(mao)丹(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)含(han)鐵量亦高，有(you)(you)(you)助(zhu)于改善頭暈、低血壓(ya)(ya)等。x0dx0a紅(hong)(hong)(hong)(hong)(hong)毛(mao)(mao)(mao)丹(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)果殼洗凈加(jia)(jia)水(shui)煎煮當茶(cha)飲(yin)，可(ke)改善口團(tuan)炎與腹(fu)瀉。紅(hong)(hong)(hong)(hong)(hong)毛(mao)(mao)(mao)丹(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)植株(zhu)的(de)(de)(de)樹根，洗凈加(jia)(jia)水(shui)熬(ao)煮當日常(chang)飲(yin)料，能降火(huo)解(jie)熱(re)(re);其(qi)樹皮水(shui)煮當茶(cha)飲(yin)，對舌頭炎癥具有(you)(you)(you)顯著(zhu)的(de)(de)(de)功效。x0dx0a海南(nan)紅(hong)(hong)(hong)(hong)(hong)毛(mao)(mao)(mao)丹(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)的(de)(de)(de)吃法(fa)：x0dx0a紅(hong)(hong)(hong)(hong)(hong)毛(mao)(mao)(mao)丹(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)就像長(chang)毛(mao)(mao)(mao)的(de)(de)(de)荔枝(zhi)。吃法(fa)和(he)(he)(he)荔枝(zhi)也(ye)很像，果肉(rou)也(ye)很像。吃紅(hong)(hong)(hong)(hong)(hong)毛(mao)(mao)(mao)丹(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)要(yao)用(yong)牙慢慢輕(qing)輕(qing)地一(yi)層一(yi)層咬，如(ru)果心急大力(li)(li)那就會核散膜(mo)(mo)碎(sui)，膜(mo)(mo)肉(rou)相連了(le)。x0dx0a紅(hong)(hong)(hong)(hong)(hong)毛(mao)(mao)(mao)丹(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)的(de)(de)(de)營養(yang)價(jia)值豐(feng)富，紅(hong)(hong)(hong)(hong)(hong)毛(mao)(mao)(mao)丹(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)屬溫性(xing)水(shui)果，多吃容易生(sheng)熱(re)(re)上火(huo)，故平(ping)常(chang)有(you)(you)(you)口干舌燥、扁桃(tao)腺發(fa)炎、臉(lian)長(chang)青春痘、高血壓(ya)(ya)壓(ya)(ya)、牙周(zhou)病(bing)(bing)(bing)、口臭(chou)強(qiang)烈、便秘、痔(zhi)瘡(chuang)、熱(re)(re)咳(ke)等熱(re)(re)性(xing)病(bing)(bing)(bing)者(zhe)不(bu)(bu)宜多吃。
5 紅毛(mao)丹(dan)哪(na)里不(bu)能吃(chi)果核上的白膜不(bu)能吃(chi)。
紅(hong)毛丹的(de)果核邊緣中會有一層(ceng)緊密(mi)相連果肉的(de)黃白(bai)色膜(mo)，這層(ceng)膜(mo)質地(di)很(hen)是堅硬，不建議食(shi)用，很(hen)難被人(ren)體的(de)腸胃無法消化，食(shi)用之(zhi)后可能會刮傷腸胃內壁，最好將這層(ceng)膜(mo)剔(ti)除干(gan)凈再食(shi)用，或用鹽水提前浸泡紅(hong)毛丹，避免吃到白(bai)膜(mo)。
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