說(shuo)起蜂(feng)蜜(mi)，大(da)家都知道的，是一種(zhong)很保(bao)健的食(shi)品(pin)，它的營(ying)養素很豐富，而且(qie)還有(you)減肥的作用哦(e)，可以選(xuan)擇喝蜂(feng)蜜(mi)水，具有(you)促(cu)進(jin)代(dai)謝和增強體質的作用，夏季想減肥的你(ni)不妨(fang)試試小編(bian)介紹的蜂(feng)蜜(mi)黃(huang)瓜汁的做(zuo)法吧。
【蜂蜜黃瓜汁】
主料：黃瓜一根
輔料：蜂蜜適(shi)量(liang)、涼開水適(shi)量(liang)
步驟：
1.黃瓜(gua)清洗干凈(jing)，切薄片。
2.鍋內煮開適量水，加入(ru)黃瓜片，焯水。
3.撈出，控水。
4.將焯水(shui)的黃瓜片，適量涼開(kai)水(shui)加入料理(li)機內，選擇蔬果檔，開(kai)啟幾下就好了(le)。
5.打好的黃瓜(gua)汁，加入適量檸檬汁即(ji)可。
黃(huang)瓜具有(you)除熱，清(qing)熱解毒、減(jian)肥的(de)功效(xiao)，可(ke)(ke)以(yi)做成減(jian)肥果汁(zhi)，果汁(zhi)有(you)點(dian)苦味，加(jia)入甜(tian)甜(tian)的(de)蜂蜜，是女性(xing)夏(xia)季減(jian)肥首選果汁(zhi)。黃(huang)瓜中的(de)黃(huang)瓜酶，有(you)很(hen)強的(de)生物(wu)活性(xing)，能有(you)效(xiao)地促進(jin)機體(ti)的(de)新(xin)陳代謝。蜂蜜對(dui)胃(wei)(wei)腸(chang)功能有(you)調節(jie)作用(yong)(yong)，可(ke)(ke)使胃(wei)(wei)酸分(fen)泌正常，還(huan)(huan)能顯著(zhu)縮短排便時間。而且還(huan)(huan)可(ke)(ke)以(yi)補充多種的(de)礦物(wu)質和(he)(he)(he)營養(yang)物(wu)質哦(e)，可(ke)(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)你(ni)恢復體(ti)力，而且還(huan)(huan)有(you)消除疲(pi)勞(lao)的(de)作用(yong)(yong)和(he)(he)(he)功效(xiao)哦(e)，對(dui)于提高人體(ti)的(de)免疫力，清(qing)熱解毒有(you)很(hen)好的(de)作用(yong)(yong)和(he)(he)(he)功效(xiao)哦(e)。
蜂(feng)蜜黃(huang)瓜(gua)汁的(de)(de)做法的(de)(de)，大家都學會了吧(ba)，方法簡單，而且(qie)還(huan)可(ke)以補(bu)充豐(feng)富的(de)(de)營養物(wu)質，夏(xia)季(ji)減肥清(qing)熱解毒人(ren)群來說(shuo)是不錯(cuo)的(de)(de)惦，可(ke)以補(bu)充能(neng)量(liang)，而且(qie)還(huan)可(ke)以清(qing)熱去火，是不錯(cuo)的(de)(de)增強免(mian)疫(yi)
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