夏季是一個很(hen)難(nan)熬的季節，這個時(shi)候很(hen)容易出現煩(fan)躁啊，或(huo)者是中暑等問題，導致人們心情不好，而(er)且還會出現上火等問題呢，所以夏季要(yao)注意(yi)防暑降溫，而(er)且也要(yao)注意(yi)熱(re)(re)傷風(feng)，熱(re)(re)傷風(feng)也很(hen)危(wei)險(xian)的哦。
得了熱傷風該怎么辦
醫生表示，首先要臥(wo)床休(xiu)息，盡量(liang)減(jian)少(shao)自己的(de)(de)勞(lao)動量(liang)，減(jian)少(shao)自己的(de)(de)出汗量(liang)，如(ru)果你(ni)繼續拼命工(gong)作，熱傷風會(hui)一直困擾著你(ni)，所(suo)以(yi)你(ni)最(zui)好(hao)的(de)(de)選擇就是好(hao)好(hao)休(xiu)息，即便不能(neng)臥(wo)床休(xiu)息也可(ke)以(yi)適當(dang)減(jian)少(shao)工(gong)作量(liang)。
其次，飲食(shi)清淡一些，食(shi)物要以蔬(shu)菜為主，盡量(liang)避免暴食(shi)暴飲，并多喝(he)水。
醫生介紹(shao)，冷飲的(de)(de)溫(wen)度很(hen)(hen)低，吃(chi)(chi)到(dao)腸(chang)胃里會(hui)刺激腸(chang)胃，使其產生更多的(de)(de)熱(re)(re)量來抵御“寒(han)冷”，外面的(de)(de)天氣本來很(hen)(hen)熱(re)(re)了(le)，身體再產生很(hen)(hen)多的(de)(de)熱(re)(re)量，體溫(wen)就(jiu)更高(gao)了(le)，所(suo)以(yi)熱(re)(re)傷風以(yi)后盡量少吃(chi)(chi)涼食。所(suo)以(yi)說(shuo)熱(re)(re)傷風對人體的(de)(de)影響還(huan)是很(hen)(hen)大的(de)(de)，所(suo)以(yi)一定要注意不要用熱(re)(re)量來抵御寒(han)冷哦(e)。
此外，不(bu)要洗(xi)冷水澡(zao)，因為冷水洗(xi)澡(zao)會消耗體力(li)，不(bu)利(li)于感冒(mao)的好轉，應(ying)盡量洗(xi)溫熱水澡(zao)。
在藥(yao)物使用(yong)方面，醫(yi)(yi)生表示一般感冒(mao)，大部分人都是自己到(dao)醫(yi)(yi)院(yuan)藥(yao)店買些感冒(mao)藥(yao)，應按(an)說明(ming)書的(de)劑量(liang)服(fu)用(yong)，如(ru)果吃藥(yao)三天病情(qing)沒(mei)有改善甚至加重，就(jiu)需要(yao)去醫(yi)(yi)院(yuan)看診。在治療的(de)時候(hou)要(yao)注意醫(yi)(yi)囑(zhu)，按(an)照(zhao)醫(yi)(yi)生的(de)要(yao)求來服(fu)藥(yao)，以免出(chu)(chu)現服(fu)用(yong)藥(yao)物不(bu)良等問題的(de)出(chu)(chu)現。
關(guan)于(yu)夏季要(yao)(yao)注意防暑降溫的一些問題，上面小(xiao)編給大家介紹了相關(guan)的內容了，從上面的這些內容中我們(men)不難看(kan)出的是(shi)熱傷風要(yao)(yao)比普(pu)通的傷風更影響健康(kang)哦(e)，希望這些小(xiao)常識能夠(gou)幫助到你哦(e)。
中暑以后怎么辦？ 要是在中暑前或初期有準備就不會這么慘了！要是早些防護就好了，哎……請看中暑完全攻略：
中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。
根據臨床表現的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關系是漸進的。
先兆中暑癥狀
●高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等癥狀。
●體溫正常或略有升高。
●如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。
輕癥中暑癥狀
●體溫往往在38度以上。
●出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。
●如及時處理，往往可于數小時內恢復。重癥中暑癥狀顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。
這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。
熱痙攣癥狀特點：多發生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發生時肌肉會突然出現陣發性的痙攣的疼痛。
熱衰竭癥狀特點：這種中暑常常發生于老年人及一時未能適應高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正常或稍微偏高。
日射病癥狀特點：這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因為直接在烈日的曝曬下，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織的充血、水腫；由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現昏迷及抽搐。
熱射病癥狀特點：還有一部分人在高溫環境中從事體力勞動的時間較長，身體產熱過多，而散熱不足，導致體溫急劇升高。發病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發展；嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。
對策：
中暑以后怎么辦？
發現自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時采取綜合措施進行救治。
防護：
出行躲避烈日
夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜；準備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。
老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要盡可能地減少外出活動。
別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90％，都可以用來補充水分。另外，乳制品即能補水，又能滿足身體的營養之需。
保持充足睡眠
夏天日長夜短，氣溫高，人體(ti)新(xin)陳代(dai)謝旺(wang)盛，消耗也大，容(rong)易感到疲勞(lao)。充足的(de)睡眠，可(ke)使大腦和(he)(he)身體(ti)各(ge)系統都得到放松，既利(li)于工作和(he)(he)學習，也是(shi)預防中暑的(de)措施(shi)。最佳就寢時(shi)間是(shi)22時(shi)至23時(shi)，最佳起床時(shi)間是(shi)5時(shi)30分(fen)至6時(shi)30分(fen)。睡眠時(shi)注意不要躺在(zai)空調的(de)出風口和(he)(he)電(dian)風扇下，以免患上空調病和(he)(he)熱傷風。（健康(kang)報(bao)網）
夏季天氣炎熱，人稍不注意(yi)就會(hui)引起中暑。所(suo)以夏季養(yang)生的首要(yao)工作就是學會(hui)防暑降(jiang)溫。下面(mian)我帶你了解夏季防暑小貼士，希望對你有幫助!
夏季防暑小貼士(shi) 1、夏季防暑小貼士(shi)之出行躲避烈日
夏日出(chu)門(men)記得要(yao)(yao)備(bei)好(hao)防(fang)曬用具,最(zui)好(hao)不要(yao)(yao)在10時(shi)至16時(shi)在烈日下(xia)行(xing)走,因(yin)為(wei)這(zhe)個時(shi)間(jian)段的陽(yang)(yang)(yang)光最(zui)強烈,發生中暑的可能性(xing)是(shi)平時(shi)的10倍。如果此時(shi)必須外出(chu),一定要(yao)(yao)做好(hao)防(fang)護(hu)工作,如打遮陽(yang)(yang)(yang)傘、戴(dai)遮陽(yang)(yang)(yang)帽(mao)、戴(dai)太陽(yang)(yang)(yang)鏡,有條件(jian)的最(zui)好(hao)涂抹防(fang)曬霜(shuang)。
2、夏季防暑小貼士之補充水(shui)和(he)飲料
在(zai)炎熱(re)的夏季,防(fang)暑降溫藥(yao)品一(yi)定要備在(zai)身邊,以(yi)防(fang)應急之(zhi)用(yong)。
外(wai)出時的(de)衣服(fu)盡量(liang)選用棉、麻、絲(si)類(lei)的(de)織(zhi)物,應(ying)少穿化纖品(pin)類(lei)服(fu)裝,以(yi)免大量(liang)出汗時不(bu)能及時散熱,引起中暑。老年人、孕婦、有慢(man)性疾病的(de)人,特別是有心血管疾病的(de)人,在高溫季節要盡可能地減(jian)少外(wai)出活動。
3、夏季防暑小貼士之保持充足睡眠
夏天日長夜短,氣(qi)溫高(gao),人體(ti)新陳代謝旺(wang)盛,消耗也大,容易(yi)感(gan)到疲勞。充(chong)足的睡(shui)眠,可使大腦(nao)和(he)(he)身體(ti)各系統都得到放(fang)松,既利于工(gong)作和(he)(he)學習,也是預防中暑的措施。睡(shui)眠時(shi)注意不(bu)要躺在空調(diao)的出風口和(he)(he)電風扇下,以免患(huan)上空調(diao)病和(he)(he)熱傷風。
4、夏季(ji)防暑小貼(tie)士之飲(yin)食不(bu)宜清淡
夏(xia)天人(ren)(ren)的活動時(shi)間長,出汗(han)多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品(pin),以滿足人(ren)(ren)體代(dai)謝需要。夏(xia)天的時(shi)令蔬(shu)菜,如(ru)生(sheng)菜、黃瓜、西紅(hong)柿等的含水量(liang)較高;新鮮(xian)水果,如(ru)桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量(liang)為80至90%,都可(ke)以用來補充水分。
5、夏季防暑(shu)小貼士之不宜過量飲(yin)酒
人體在夏季受氣溫影響極(ji)易積蘊濕熱(re),而濕熱(re)過盛又(you)是誘(you)發皮(pi)膚發生瘡癰(yong)腫毒的病(bing)因,若大(da)量飲白酒,更(geng)會助(zhu)熱(re)生濕,無(wu)異(yi)于火上澆油(you)。
6、夏(xia)季防(fang)暑(shu)小貼(tie)士之出門做好防(fang)曬(shai)
夏天出門記(ji)得(de)要(yao)備好(hao)防(fang)(fang)曬用具,最好(hao)不要(yao)在上(shang)午(wu)10點(dian)至(zhi)下(xia)午(wu)4點(dian)時在烈日下(xia)行走。如果此時必須外(wai)出,一定(ding)要(yao)做好(hao)防(fang)(fang)護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,最好(hao)涂抹防(fang)(fang)曬霜。
夏季防暑降(jiang)溫的飲(yin)(yin)品(pin) 1、山楂(zha)湯。山楂(zha)片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛,放(fang)入(ru)白(bai)菊(ju)花100克燒開后(hou)撈出,然后(hou)放(fang)入(ru)適量(liang)白(bai)糖(tang),晾涼(liang)飲(yin)(yin)用。
2、冰(bing)鎮(zhen)西(xi)瓜(gua)露。西(xi)瓜(gua)去(qu)皮、去(qu)子,瓜(gua)瓤切丁,連汁倒入盆內冰(bing)鎮(zhen)。然后用(yong)適量冰(bing)糖、白糖加水(shui)(shui)煮開,撇去(qu)浮沫,置于冰(bing)箱冷藏(zang)。食(shi)用(yong)時將(jiang)西(xi)瓜(gua)丁倒入冰(bing)鎮(zhen)糖水(shui)(shui)中(zhong)即可。
3、綠豆酸梅(mei)(mei)湯。綠豆150克、酸梅(mei)(mei)100克加(jia)水煮爛,加(jia)適(shi)量白糖,晾涼(liang)飲用(yong)。
4、金(jin)銀花(hua)(或菊花(hua))湯(tang)。金(jin)銀花(hua)(或菊花(hua))30克,加(jia)適量白糖,開(kai)水沖泡(pao),涼后即可(ke)飲用(yong)。
5、西(xi)瓜翠衣湯。西(xi)瓜洗凈后切下(xia)薄綠皮,加水煎煮30分鐘,去渣加適量(liang)白(bai)糖,涼后飲(yin)用。
6、椰汁銀(yin)耳羹。銀(yin)耳30克洗凈后用溫水發開,除去硬皮,與椰汁125克、冰糖及水適量,煮沸(fei)即(ji)成。
夏季養生(sheng)的(de)(de)方法有(you)哪些(xie) 1、健脾除濕:濕邪是(shi)夏天的(de)(de)一大邪氣,加(jia)上(shang)夏日脾胃功能(neng)低下,人(ren)們經常感覺胃口(kou)不好,容(rong)易腹瀉,出現(xian)舌苔(tai)白膩等癥狀,所以應常服健脾利濕之(zhi)物。一般多選擇健脾芳(fang)香(xiang)化(hua)濕及淡滲(shen)利濕之(zhi)品(pin),如藿香(xiang)、佩(pei)蘭等。
2、清熱消暑(shu):夏日氣溫(wen)高,暑(shu)熱邪盛,人(ren)體心(xin)火(huo)較旺,因(yin)此常用些具(ju)有清熱解毒(du)清心(xin)火(huo)作用的藥物,如 酸角、薄荷、金銀花、連翹等來祛(qu)暑(shu)。
3、補養肺(fei)腎:中醫認為(wei),按五行規律,夏(xia)天心(xin)火(huo)旺而肺(fei)金、腎水虛(xu)衰,要注(zhu)意補養肺(fei)腎之陰。可選用(yong)枸杞子、生地、百合、桑(sang)葚以及酸(suan)收肺(fei)氣藥,如五味子等,可防(fang)出汗太(tai)過,耗傷(shang)津氣。
4、冬(dong)病(bing)夏治(zhi)(zhi):所謂冬(dong)病(bing)夏治(zhi)(zhi),即夏天人體和外界陽氣盛,用內服中(zhong)藥配(pei)合針灸等外治(zhi)(zhi)方法來(lai)治(zhi)(zhi)療(liao)一(yi)些(xie)冬(dong)天好發的疾(ji)病(bing)。如(ru)用鮮(xian)芝麻(ma)花(hua)常搓(cuo)易凍(dong)傷處,可預防冬(dong)季凍(dong)瘡(chuang);用藥膏貼在穴(xue)位上,可治(zhi)(zhi)療(liao)冬(dong)季哮(xiao)喘和鼻(bi)炎。
高溫防暑降溫知識
夏(xia)季防暑(shu)常識中暑(shu)是(shi)人體在高溫(wen)和熱輻射的長時(shi)間作(zuo)用下，機(ji)體體溫(wen)調節出現障(zhang)礙，水(shui)、電解(jie)質代謝紊亂及神經系統功(gong)能損(sun)害癥狀的總稱(cheng)，是(shi)熱平(ping)衡機(ji)能紊亂而發(fa)生的一種急癥。
出行躲避烈日
夏日出(chu)門(men)記得要備好(hao)防(fang)曬用具，不要在10時至16時在烈日下行走，因為這個(ge)時間段的(de)陽(yang)光烈，發(fa)生中暑的(de)可能性(xing)是平(ping)時的(de)10倍。如果此(ci)時必須外出(chu)，一(yi)定要做(zuo)好(hao)防(fang)護工作，如打遮陽(yang)傘、戴遮陽(yang)帽、戴太陽(yang)鏡，有條件(jian)的(de)涂抹防(fang)曬霜。
準備充足的水和飲料
此(ci)外，在炎(yan)熱(re)的(de)夏季，防(fang)暑降溫藥品，如(ru)十滴水、仁丹、風(feng)油(you)精等一定要(yao)備(bei)在身邊(bian)，以防(fang)應(ying)急之用。外出時(shi)的(de)衣服盡量(liang)選用棉、麻、絲(si)類的(de)織(zhi)物，應(ying)少穿(chuan)化纖品類服裝，以免大量(liang)出汗時(shi)不能及時(shi)散熱(re)，引起(qi)中暑。老年人、孕(yun)婦、有慢性疾(ji)病(bing)的(de)人，特(te)別是有心(xin)血管疾(ji)病(bing)的(de)人，在高(gao)溫季節(jie)要(yao)盡可能地(di)減少外出活動。
別等口渴了才喝水
不要等(deng)口渴了才(cai)喝水(shui)(shui)，因(yin)為口渴已表示身(shen)體已經缺(que)水(shui)(shui)了。最理想的是根據氣(qi)溫(wen)的高(gao)低，每天喝1.5至2升水(shui)(shui)。出(chu)(chu)汗較多時可適當補(bu)(bu)充一些(xie)鹽水(shui)(shui)，彌補(bu)(bu)人體因(yin)出(chu)(chu)汗而失去的鹽分。另(ling)外(wai)，夏季人體容易(yi)缺(que)鉀，使(shi)人感到倦怠疲乏，含(han)(han)(han)鉀茶水(shui)(shui)是極好(hao)的消暑飲品(pin)。夏天的時令蔬菜(cai)，如(ru)生菜(cai)、黃瓜、西紅柿等(deng)的含(han)(han)(han)水(shui)(shui)量(liang)較高(gao);新鮮水(shui)(shui)果，如(ru)桃子、杏、西瓜、甜(tian)瓜等(deng)水(shui)(shui)分含(han)(han)(han)量(liang)為80%至90%，都可以(yi)用來補(bu)(bu)充水(shui)(shui)分。另(ling)外(wai)，乳制(zhi)品(pin)即能補(bu)(bu)水(shui)(shui)，又能滿足身(shen)體的營養之需。
保持充足睡眠
夏天日長夜短，氣溫高(gao)，人體新陳代(dai)謝旺盛，消耗也(ye)大，容易感到(dao)疲(pi)勞。充足的(de)睡(shui)眠，可使大腦和身體各系統(tong)都得到(dao)放松，既利于工作和學習，也(ye)是預防中暑的(de)措施。睡(shui)眠時注意(yi)不要躺在空調的(de)出風口和電風扇下(xia)，以免患上空調病和熱傷風。
夏季防暑降溫預防中暑宣傳標語【1】
1、酷熱易暑關愛(ai)自己
2、炎炎夏日(ri)，請注意防暑
3、早晚施工中午休，合理安(an)排防中暑。
4、避日曬，多飲水，保睡眠，防(fang)中暑(shu)
5、天氣炎熱(re)，多多喝(he)水
6、加(jia)強防暑知(zhi)識宣(xuan)傳(chuan)，提高(gao)自(zi)我防護能力
7、您是水(shui)做的，天氣炎熱，請(qing)多飲水(shui)
8、夏季外出(chu)要防曬，防暑用(yong)品隨身帶(dai)
9、合理安排生產(chan)，注意(yi)防暑降溫，保護勞動者健康
10、高(gao)溫天氣(qi)，請注(zhu)意防暑(shu)降(jiang)溫
夏季防暑降溫預防中暑宣傳標語【2】
1、多(duo)飲水，保睡(shui)眠，防中暑(shu)
2、夏日炎炎似火燒，安全隱患真不少
3、中暑淹亡訓練傷，觸電雷擊毒蟲(chong)咬
4、食物中毒要(yao)提防(fang)，火災險情別(bie)忘掉
5、一朝不(bu)慎出了事，工作肯定(ding)干不(bu)好(hao)
6、滅火訓(xun)練(lian)時(shi)(shi)時(shi)(shi)搞(gao)，安全常識(shi)須記牢
7、打造鐵(tie)軍(jun)訓練(lian)忙，安全防護記經常
8、比武競賽(sai)要績效(xiao)，安(an)全訓練最重(zhong)要
9、私自(zi)游泳是違紀，別拿(na)生命當兒戲
10、高(gao)原(yuan)烈(lie)日頂頭燒，紫(zi)外線強(qiang)天干燥
夏季防暑降溫預防中暑宣傳標語【3】
1、赤日(ri)炎炎防中暑(shu)，每天喝水(shui)要(yao)充足
2、強(qiang)度作(zuo)業勤(qin)休息，高溫潮熱應避(bi)開
3、發生中暑別慌(huang)張，抓緊降溫最(zui)重要
4、若(ruo)是癥狀不緩解，快送(song)醫院來救治
5、食(shi)物中毒真可怕(pa)，上吐下瀉危(wei)害大
6、主(zhu)食副食要新鮮，保存肉類(lei)須(xu)冷藏
7、加工飯(fan)菜要熟(shu)透，進(jin)餐之前先洗(xi)手
8、蒼蠅老鼠真可惡，消(xiao)滅兩害解煩憂
9、夏季電器用得勤，私拉亂(luan)接絕(jue)不行(xing)
10、臨時用電要(yao)高架，千萬不(bu)能順地爬
夏季防暑降溫預防中暑宣傳標語【4】
1、破(po)舊插座和(he)電線，及時更換保安全
2、如果有人觸了電，切斷電源莫遲延
3、夏季天氣多變化，出警執勤要注意
4、暴風(feng)驟雨防雷擊(ji)，樹下避雨不可取
5、夏天草(cao)木特干燥，星星之(zhi)火就燃燒
6、農家多著麥草火，耐心搶險處理好(hao)
7、夏季外出要防曬(shai)，防暑(shu)用品隨身帶
8、高溫天氣，請注意防(fang)暑降溫
9、合理安排生(sheng)產，注意防暑(shu)降溫，保護(hu)勞動者健康(kang)
10、加強防(fang)暑知識宣傳，提高自我防(fang)護能力
夏季防暑降溫預防中暑宣傳標語【5】
1、早晚施工中午休，合理(li)安排防中暑
2、您是水做(zuo)的，天氣(qi)炎(yan)熱，請多飲水
3、酷熱易暑(shu)關愛自己
4、天氣炎熱，多多喝水
5、炎炎夏日，請注意防(fang)暑
6、避日曬，多飲(yin)水，保睡眠，防中暑
7、夏季外(wai)出要(yao)防(fang)曬，防(fang)暑用品(pin)隨身帶
8、高溫(wen)天氣，請注意(yi)防暑(shu)降(jiang)溫(wen)
9、合理安排生產，注意防暑降(jiang)溫，保護勞(lao)動者(zhe)健康
10、加(jia)強防暑知識宣傳，提(ti)高自我防護(hu)能力
夏季防暑降溫預防中暑宣傳標語【6】
1、加(jia)強企業勞動保(bao)護，關愛職工(gong)身(shen)心健(jian)康(kang)
2、安全第一、科學(xue)發(fa)展;以人(ren)為(wei)本、和諧發(fa)展
3、認真(zhen)做好防(fang)暑(shu)降溫工(gong)(gong)作，切實保障職工(gong)(gong)身(shen)體(ti)健(jian)康。
4、向奮戰在(zai)高溫(wen)一線崗位(wei)的勞動者致敬!
5、服務(wu)企業促發展(zhan)，服務(wu)職(zhi)工促和諧
6、送(song)安全(quan)送(song)清涼送(song)健康(kang)促和(he)諧(xie)
7、積極關(guan)心職(zhi)工(gong)(gong)生(sheng)產生(sheng)活，切實(shi)維護職(zhi)工(gong)(gong)合(he)法權益
8、以人(ren)為本，關愛職工(gong)，認真做好防暑降(jiang)溫(wen)工(gong)作
9、高原烈日頂頭(tou)燒，紫外線強(qiang)天(tian)干燥
10、發生中暑別慌(huang)張，抓緊(jin)降溫最(zui)重要
出門前可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)先服用(yong)十滴水(shui)(shui)(shui)或者(zhe)(zhe)藿(huo)(huo)香(xiang)正(zheng)氣(qi)水(shui)(shui)(shui)，盡量(liang)(liang)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)在(zai)(zai)(zai)太陽直射的(de)(de)(de)地方待太久如(ru)果(guo)必須要(yao)在(zai)(zai)(zai)太陽下(xia)(xia)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)帶帽子或者(zhe)(zhe)打傘防止太陽直射頭(tou)頂盡量(liang)(liang)用(yong)冷水(shui)(shui)(shui)給頭(tou)部降(jiang)(jiang)溫(wen)隨(sui)身(shen)(shen)攜(xie)帶風油精涂抹x0dx0a多飲(yin)水(shui)(shui)(shui)中(zhong)暑感(gan)(gan)冒(mao)(mao)熱傷風都(dou)(dou)有(you)(you)你(ni)這些癥(zheng)(zheng)狀的(de)(de)(de)表現(xian)(xian)。一(yi)(yi)般感(gan)(gan)冒(mao)(mao)吃(chi)(chi)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)吃(chi)(chi)藥(yao)7天都(dou)(dou)會自愈，病(bing)毒性的(de)(de)(de)除(chu)外(wai)。x0dx0a以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)如(ru)果(guo)出現(xian)(xian)熱傷風感(gan)(gan)冒(mao)(mao)中(zhong)暑的(de)(de)(de)一(yi)(yi)些解(jie)(jie)決辦法：x0dx0a有(you)(you)句(ju)古話叫“病(bing)來(lai)(lai)如(ru)山倒，病(bing)去如(ru)抽絲啊(a)”！！！冰凍三尺非(fei)一(yi)(yi)日之(zhi)寒(han)，所以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)在(zai)(zai)(zai)段時間內(nei)很難恢復(fu)。不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)知道你(ni)有(you)(you)沒有(you)(you)去醫院看(kan)(kan)下(xia)(xia)。從(cong)你(ni)的(de)(de)(de)描述癥(zheng)(zheng)狀頭(tou)暈(yun)頭(tou)痛(tong)四肢無力酸(suan)軟。應該是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)知道還有(you)(you)沒有(you)(you)別的(de)(de)(de)癥(zheng)(zheng)狀：比如(ru)說(shuo)(shuo)流(liu)鼻涕(ti)打噴嚏低燒流(liu)眼(yan)(yan)淚犯(fan)困睡不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)醒(xing)等(deng)。但是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)建(jian)議還是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)去醫院看(kan)(kan)下(xia)(xia)門診(zhen)安心些。介紹點(dian)(dian)方法給你(ni)吧(ba)：拔罐刮痧放血（在(zai)(zai)(zai)腦門處擠壓成(cheng)紫(zi)紅色，然后(hou)用(yong)繡花針刺幾(ji)下(xia)(xia)講毒血排(pai)(pai)(pai)出。也(ye)(ye)可(ke)(ke)(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)睡覺(jue)開空調(diao)，內(nei)熱不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)(neng)正(zheng)常(chang)排(pai)(pai)(pai)汗造(zao)成(cheng)的(de)(de)(de)，泡泡澡(zao)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)建(jian)議桑拿(na)，因(yin)(yin)為(wei)你(ni)進(jin)食(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)好，怕死暈(yun)死在(zai)(zai)(zai)里(li)面。泡澡(zao)最(zui)(zui)(zui)好也(ye)(ye)有(you)(you)朋友(you)陪同(tong)。讓身(shen)(shen)體(ti)毛(mao)孔打開正(zheng)常(chang)排(pai)(pai)(pai)汗。x0dx0a飲(yin)食(shi)(shi)方面：水(shui)(shui)(shui)果(guo)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)吃(chi)(chi)，但是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)吃(chi)(chi)橘子（橙(cheng)子可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)吃(chi)(chi)）杏荔(li)枝龍眼(yan)(yan)等(deng)發物(wu)上火。吃(chi)(chi)點(dian)(dian)櫻(ying)桃(tao)草(cao)莓蘋(pin)果(guo)火龍果(guo)都(dou)(dou)獼猴桃(tao)都(dou)(dou)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)。多喝(he)(he)水(shui)(shui)(shui)酸(suan)奶這些都(dou)(dou)行。飲(yin)料(liao)少(shao)喝(he)(he)，也(ye)(ye)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)適當的(de)(de)(de)喝(he)(he)點(dian)(dian)醋。最(zui)(zui)(zui)后(hou)還是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)建(jian)議去門診(zhen)看(kan)(kan)下(xia)(xia)，必定(ding)互聯(lian)網不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)醫院。別耽誤病(bing)情(qing)(qing)，記(ji)得帶上醫保卡可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)報銷的(de)(de)(de)，祝你(ni)早日恢復(fu)！！！x0dx0a如(ru)果(guo)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)(zai)(zai)最(zui)(zui)(zui)近幾(ji)天出現(xian)(xian)的(de)(de)(de)病(bing)情(qing)(qing)的(de)(de)(de)話有(you)(you)可(ke)(ke)(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)中(zhong)暑了，x0dx0a十滴水(shui)(shui)(shui)藿(huo)(huo)香(xiang)正(zheng)氣(qi)水(shui)(shui)(shui)風油精人丹(dan)龍虎丹(dan)這些藥(yao)都(dou)(dou)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)使用(yong)。x0dx0a其(qi)他方法：盡量(liang)(liang)在(zai)(zai)(zai)頭(tou)上放個(ge)(ge)涼(liang)的(de)(de)(de)東西(xi)幫助身(shen)(shen)體(ti)降(jiang)(jiang)溫(wen)，以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)免出現(xian)(xian)眩暈(yun)惡心嘔吐等(deng)癥(zheng)(zheng)狀。x0dx0a大(da)量(liang)(liang)飲(yin)水(shui)(shui)(shui)，水(shui)(shui)(shui)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)萬能(neng)(neng)(neng)藥(yao)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)治百(bai)病(bing)，可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)排(pai)(pai)(pai)毒養身(shen)(shen)更能(neng)(neng)(neng)補充(chong)你(ni)因(yin)(yin)為(wei)腹瀉喪(sang)失的(de)(de)(de)大(da)量(liang)(liang)體(ti)液，以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)免脫水(shui)(shui)(shui)。可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)在(zai)(zai)(zai)白(bai)開水(shui)(shui)(shui)里(li)加點(dian)(dian)鹽做(zuo)成(cheng)簡單的(de)(de)(de)生理鹽水(shui)(shui)(shui)。鹽水(shui)(shui)(shui)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)殺(sha)菌(jun)也(ye)(ye)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)補充(chong)你(ni)喪(sang)失的(de)(de)(de)鹽分。x0dx0a食(shi)(shi)物(wu)：綠(lv)豆湯(tang)清(qing)熱解(jie)(jie)毒這個(ge)(ge)就不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)用(yong)說(shuo)(shuo)了但是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)提醒(xing)一(yi)(yi)下(xia)(xia)如(ru)果(guo)畏寒(han)的(de)(de)(de)人盡量(liang)(liang)少(shao)吃(chi)(chi)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)免胃痛(tong)。x0dx0a西(xi)瓜也(ye)(ye)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)利尿解(jie)(jie)毒解(jie)(jie)暑同(tong)樣是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)陰寒(han)之(zhi)物(wu)。百(bai)合也(ye)(ye)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)。最(zui)(zui)(zui)后(hou)提示：藥(yao)物(wu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)和綠(lv)豆一(yi)(yi)起服用(yong)因(yin)(yin)為(wei)會降(jiang)(jiang)低藥(yao)性，綠(lv)豆我(wo)前面說(shuo)(shuo)了可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)解(jie)(jie)毒的(de)(de)(de)。x0dx0a從(cong)你(ni)的(de)(de)(de)表現(xian)(xian)特征來(lai)(lai)看(kan)(kan)：你(ni)還有(you)(you)可(ke)(ke)(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)輕(qing)微(wei)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)中(zhong)毒。回(hui)憶一(yi)(yi)下(xia)(xia)最(zui)(zui)(zui)近有(you)(you)沒有(you)(you)在(zai)(zai)(zai)外(wai)面吃(chi)(chi)大(da)排(pai)(pai)(pai)檔或者(zhe)(zhe)吃(chi)(chi)了什么剩菜不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)干(gan)凈的(de)(de)(de)東西(xi)。建(jian)議就醫確定(ding)一(yi)(yi)下(xia)(xia)病(bing)因(yin)(yin)在(zai)(zai)(zai)對癥(zheng)(zheng)下(xia)(xia)藥(yao)，以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)免耽誤病(bing)情(qing)(qing)。國外(wai)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)流(liu)行那個(ge)(ge)出血性腸(chang)炎呢嗎！不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)嚇唬(hu)你(ni)因(yin)(yin)為(wei)那東西(xi)誰也(ye)(ye)說(shuo)(shuo)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)準啊(a)、去醫院看(kan)(kan)看(kan)(kan)吧(ba)。最(zui)(zui)(zui)后(hou)祝你(ni)平安無事(shi)，早日康(kang)復(fu)。
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