夏(xia)季很容(rong)易(yi)(yi)疲勞，而且容(rong)易(yi)(yi)中暑，所以在(zai)夏(xia)季的時候一(yi)(yi)定要(yao)注意一(yi)(yi)些解暑降溫的小妙招(zhao)和方法，這(zhe)樣(yang)才能讓我(wo)們(men)安穩(wen)度夏(xia)的哦(e)，其實喝(he)茶就是不(bu)錯(cuo)的選擇，下(xia)面介紹三款(kuan)菊花茶適合夏(xia)季明目(mu)養肝(gan)哦(e)，一(yi)(yi)起(qi)來看(kan)看(kan)吧。
上班族、學生(sheng)都(dou)是(shi)過(guo)度用(yong)眼(yan)(yan)的大(da)戶，眼(yan)(yan)睛(jing)疲勞干澀的時(shi)候就(jiu)知道用(yong)護眼(yan)(yan)液，但是(shi)藥三分(fen)毒(du)，何不內(nei)調呢?枸杞(qi)、菊(ju)花(hua)都(dou)能清(qing)肝明(ming)目，喝杯枸杞(qi)菊(ju)花(hua)茶，即養生(sheng)又養眼(yan)(yan)。適合很多人群，對于經常用(yong)腦，使用(yong)電腦的人群來(lai)說都(dou)是(shi)不錯的選擇，可(ke)以有明(ming)目養肝的作用(yong)，而且還可(ke)以緩解眼(yan)(yan)睛(jing)疲勞哦，所(suo)以菊(ju)花(hua)啊枸杞(qi)都(dou)是(shi)不錯的選擇。
1.菊花山楂茶
取菊(ju)花(hua)10克，加山楂(zha)、金(jin)銀(yin)花(hua)各10克，代茶飲用(yong)(yong)，能(neng)化淤消脂、清涼降壓(ya)(ya)、減肥(fei)輕身，適用(yong)(yong)于(yu)肥(fei)胖癥、高血脂癥和高血壓(ya)(ya)患者。
2.三花茶
菊花(hua)(hua)，金銀花(hua)(hua)，茉莉(li)花(hua)(hua)均少許，泡水作茶飲，可(ke)清熱解毒，適用于防(fang)治風(feng)熱感冒(mao)、咽喉(hou)腫(zhong)痛、癰瘡等，常服更可(ke)降火(huo)，有寧神靜思(si)的效用。
3.菊花蜜飲
菊花50克，加(jia)水(shui)20毫升，稍煮后保(bao)溫30分鐘，過濾(lv)后加(jia)入適量蜂蜜(mi)，攪(jiao)勻之(zhi)后飲用(yong)。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(run)腸等作用(yong)。
上面介紹了關于(yu)菊花茶適合夏季養(yang)肝明目(mu)的(de)一(yi)些小介紹，大(da)家都了解了吧，其實夏季解暑降(jiang)溫的(de)方(fang)法有很多，大(da)家要選擇適合自己的(de)，不妨以熱(re)制熱(re)，就可以以毒攻(gong)毒，減少中暑的(de)情況發生哦，大(da)家不妨試試吧。
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