現在天氣(qi)變得(de)非(fei)(fei)常的(de)炎熱，同時(shi)紫外線也(ye)變得(de)非(fei)(fei)常強，對(dui)于那些愛(ai)美的(de)女(nv)性早就(jiu)做(zuo)好武裝(zhuang)工(gong)作(zuo)，夏天女(nv)性不(bu)好好做(zuo)防(fang)曬(shai)工(gong)作(zuo)就(jiu)非(fei)(fei)常容易出現曬(shai)傷(shang)，但部分女(nv)性也(ye)會發現自己如何防(fang)暑，涂非(fei)(fei)常多(duo)的(de)防(fang)曬(shai)霜也(ye)不(bu)產生非(fei)(fei)常好的(de)效果(guo)。其實，女(nv)性平時(shi)除了(le)做(zuo)好防(fang)曬(shai)工(gong)作(zuo)之外，也(ye)需要(yao)做(zuo)好輔助工(gong)作(zuo)，這樣才(cai)避免防(fang)曬(shai)。
職業女(nv)性(xing)可(ke)以(yi)在上班的(de)時候(hou)多(duo)喝(he)點茶(cha)，茶(cha)中(zhong)(zhong)含有(you)茶(cha)多(duo)酚，是一(yi)種非常(chang)好的(de)抗氧化物，茶(cha)中(zhong)(zhong)的(de)另(ling)一(yi)種元素兒茶(cha)素，會(hui)猶豫(yu)氧化的(de)原因減少。但是需要注意的(de)一(yi)點是，綠茶(cha)中(zhong)(zhong)含有(you)大量的(de)咖啡因，喝(he)得太多(duo)會(hui)影響失眠，另(ling)外腸胃不是很好的(de)人建議少喝(he)。
洗完澡(zao)的(de)(de)時(shi)候，可(ke)以自己(ji)給自己(ji)做(zuo)一個(ge)簡單的(de)(de)面膜，先將黃瓜事先放置在冰箱中冷(leng)躲，拿(na)出后(hou)用(yong)榨(zha)汁機將黃瓜攪成糊狀，然后(hou)加(jia)進雞蛋清攪勻。將攪碎(sui)成糊狀的(de)(de)面膜均勻涂(tu)抹(mo)在臉(lian)上，待水(shui)分全(quan)干后(hou)就可(ke)洗凈。由(you)(you)于黃瓜可(ke)直接補充(chong)皮膚因曬所失往的(de)(de)大(da)量水(shui)分，并由(you)(you)于富含各種營養物(wu)質，能增強皮膚的(de)(de)再生能力(li)，對保養皮膚有很大(da)的(de)(de)作用(yong)。
隨身備帶遮(zhe)陽傘，盡量選擇顏色深(shen)的(de)(de)遮(zhe)陽傘，這(zhe)樣(yang)可(ke)以(yi)(yi)有效的(de)(de)遮(zhe)擋陽光(guang)及紫(zi)外線，可(ke)以(yi)(yi)有效的(de)(de)防(fang)(fang)止曬黑和美白(bai)作用。多吃番茄(qie)、獼猴桃、西(xi)瓜、檸檬(meng)草莓(mei)等(deng)防(fang)(fang)曬食品(pin)。有權威表明番茄(qie)紅(hong)素(su)能起(qi)到很好的(de)(de)防(fang)(fang)曬作用，一個(ge)人每天食用40g的(de)(de)番茄(qie)醬，就能大(da)大(da)降(jiang)低被曬傷的(de)(de)可(ke)能。
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