香(xiang)(xiang)瓜是7月(yue)份(fen)的(de)時(shi)令(ling)水果，這個季節(jie)的(de)香(xiang)(xiang)瓜吃起來清甜爽口，香(xiang)(xiang)瓜在7月(yue)份(fen)食用(yong)有(you)非常好(hao)的(de)消暑清熱(re)、生津(jin)除煩的(de)好(hao)處(chu)。夏(xia)季人(ren)們由于天(tian)氣(qi)太(tai)熱(re)非常容易上(shang)火、口臭(chou)等，吃香(xiang)(xiang)瓜可(ke)以幫(bang)助(zhu)人(ren)們消除口臭(chou)的(de)情(qing)況，還可(ke)以幫(bang)助(zhu)人(ren)們增進胃口，幫(bang)助(zhu)消化，下面我們來為大家講一(yi)下吃香(xiang)(xiang)瓜的(de)好(hao)處(chu)。

7月吃香瓜(gua)清熱解(jie)暑好(hao)處多

香瓜(gua)是(shi)最適合7月份(fen)食(shi)用的，這個(ge)季(ji)節的香瓜(gua)是(shi)自然(ran)成熟的，而且7月份(fen)恰好是(shi)一年(nian)中最熱的時(shi)候(hou)，香瓜(gua)的果(guo)(guo)肉生(sheng)食(shi)，止渴(ke)清燥(zao)，可(ke)消除口(kou)臭。香瓜(gua)含有蘋果(guo)(guo)酸、葡萄(tao)糖、氨基(ji)酸、甜菜茄、維生(sheng)素C等(deng)豐富營養，對感染性高燒、口(kou)渴(ke)等(deng)，都具有很好的療效。

1、清(qing)熱(re)解暑(shu)：香瓜(gua)含(han)大(da)量(liang)碳水(shui)化合(he)物及檸檬酸(suan)等(deng)，且水(shui)分充沛，可消暑(shu)清(qing)熱(re)、生津解渴、除煩;具有清(qing)熱(re)解暑(shu)，除煩止渴、利尿的功效。用(yong)于暑(shu)熱(re)所致(zhi)的胸膈滿悶不(bu)舒、食(shi)欲不(bu)振、煩熱(re)口(kou)渴，熱(re)結膀胱、小(xiao)便不(bu)利等(deng)癥。

2、香瓜中的轉(zhuan)化(hua)酶(mei)可將不溶性(xing)蛋白質(zhi)(zhi)轉(zhuan)變(bian)成可溶性(xing)蛋白質(zhi)(zhi)，能幫助腎(shen)臟(zang)病(bing)人吸(xi)收營(ying)養。

3、香瓜蒂中的維生(sheng)素B能(neng)保(bao)護肝臟，減(jian)輕(qing)慢性肝損傷(shang)。

4、現代研究發現，香(xiang)瓜子(zi)有(you)驅殺(sha)蛔(hui)蟲(chong)，絲蟲(chong)等作(zuo)用。

5、香瓜(gua)營養(yang)豐(feng)富，可補充(chong)人體所需的能量及營養(yang)素。

香瓜具有很(hen)高的營養價值

香(xiang)瓜(gua)消暑解渴，香(xiang)瓜(gua)是(shi)夏季最合適的(de)水果(guo)之一(yi)，香(xiang)瓜(gua)含有維生(sheng)素A，B，C和鎂，鈉和鉀(jia)(jia)等(deng)礦(kuang)物(wu)質。由(you)于(yu)不含膽(dan)固醇，對血(xue)液中(zhong)(zhong)膽(dan)固醇高的(de)病人(ren)很安全(quan)。香(xiang)瓜(gua)味道很好(hao)，可以(yi)(yi)作為(wei)甜點食(shi)(shi)用。它可以(yi)(yi)作為(wei)高熱量零食(shi)(shi)的(de)替代(dai)，可以(yi)(yi)幫助健康(kang)的(de)減(jian)肥。由(you)于(yu)含有豐富的(de)鉀(jia)(jia)，它可以(yi)(yi)幫助控制血(xue)壓，并能預防中(zhong)(zhong)風。該水果(guo)中(zhong)(zhong)的(de)鉀(jia)(jia)可以(yi)(yi)減(jian)少(shao)腎結石問(wen)題。

香瓜(gua)含(han)有(you)豐富(fu)的植物纖(xian)維(wei)(wei)，因此可(ke)以極大的緩解便秘。香瓜(gua)的營養價值和對健康的好(hao)處(chu)已得到世界各(ge)地醫生(sheng)的確認(ren)。他們認(ren)為，這(zhe)種水(shui)果可(ke)以預防與年齡(ling)有(you)關(guan)的骨質流(liu)失。香瓜(gua)是(shi)維(wei)(wei)生(sheng)素C一(yi)個(ge)(ge)很好(hao)的來源，這(zhe)是(shi)一(yi)個(ge)(ge)抗氧化劑。這(zhe)有(you)助于(yu)防止心臟(zang)疾(ji)病(bing)，甚至癌(ai)癥。它還含(han)有(you)β-胡(hu)蘿卜素。研究(jiu)揭示(shi)了這(zhe)一(yi)事實，β-胡(hu)蘿卜素和維(wei)(wei)生(sheng)素C相結合(he)可(ke)以防止許多(duo)慢性疾(ji)病(bing)。

香瓜(gua)吃(chi)起來有(you)種(zhong)蛋(dan)蛋(dan)的(de)香味，還有(you)天(tian)天(tian)的(de)味道(dao)，香瓜(gua)的(de)龜肉爽脆，在一年四季都(dou)可以吃(chi)到，尤其(qi)是(shi)(shi)7月(yue)份消暑的(de)最佳水(shui)果之(zhi)一。香瓜(gua)可以治療食欲不(bu)(bu)振、胃(wei)酸過多(duo)、潰瘍和(he)尿路感染等情況，對人的(de)身體(ti)(ti)健(jian)康非常有(you)好(hao)處。但是(shi)(shi)，一些身體(ti)(ti)虛弱的(de)人和(he)生病的(de)人最好(hao)不(bu)(bu)要(yao)吃(chi)香瓜(gua)，脾胃(wei)虛寒的(de)人和(he)腹脹便溏(tang)的(de)人也最好(hao)不(bu)(bu)要(yao)吃(chi)。

本文(wen)地(di)址://n85e38t.cn/xiajiys/31538.html.

聲明： 我(wo)(wo)們(men)致力于(yu)(yu)保護作(zuo)者(zhe)版(ban)(ban)權，注(zhu)重(zhong)分享，被刊用文章因無法(fa)核實(shi)真(zhen)實(shi)出(chu)處(chu)，未能及時(shi)(shi)與(yu)作(zuo)者(zhe)取得聯(lian)系，或有版(ban)(ban)權異議的(de)，請(qing)(qing)聯(lian)系管理員(yuan)(yuan)，我(wo)(wo)們(men)會(hui)立即處(chu)理，本站部分文字與(yu)圖片資源來自于(yu)(yu)網絡(luo)，轉載是(shi)出(chu)于(yu)(yu)傳(chuan)遞更多信息(xi)之目(mu)的(de),若(ruo)有來源標注(zhu)錯誤(wu)或侵犯(fan)了(le)您的(de)合法(fa)權益，請(qing)(qing)立即通知我(wo)(wo)們(men)(管理員(yuan)(yuan)郵(you)箱：)，情況屬(shu)實(shi)，我(wo)(wo)們(men)會(hui)第一時(shi)(shi)間(jian)予(yu)以(yi)刪(shan)除，并同時(shi)(shi)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 7月酷(ku)暑喝三種湯止渴生津又清熱

下一篇: 7月吃苦瓜消暑(shu)清熱又降火