隨著時間的(de)流逝，現在(zai)我(wo)們已經到(dao)了(le)(le)(le)(le)夏季了(le)(le)(le)(le)，這(zhe)時候的(de)天氣是非常(chang)炎熱的(de)了(le)(le)(le)(le)哦，因(yin)此(ci)就(jiu)讓(rang)我(wo)們很多(duo)人(ren)都非常(chang)的(de)煩惱了(le)(le)(le)(le)，很多(duo)人(ren)都容易(yi)出現曬(shai)傷的(de)情況了(le)(le)(le)(le)哦，那么(me)我(wo)們大家在(zai)夏季的(de)時候如(ru)果曬(shai)傷了(le)(le)(le)(le)應(ying)該(gai)怎么(me)辦(ban)呢(ni)，下面就(jiu)讓(rang)我(wo)們一起看看吧。
女性如果在外面曬(shai)了(le)一天，再用熱(re)(re)水洗臉(lian)，就如同被熱(re)(re)水灼傷(shang)了(le)一樣。因為這個時(shi)候(hou)用熱(re)(re)水洗臉(lian)，會讓毛細(xi)血管擴(kuo)張(zhang)、充血，加劇曬(shai)傷(shang)，出現片(pian)片(pian)泛紅甚至長出曬(shai)斑。只(zhi)有涼(liang)水才能令毛孔收縮(suo)，令肌膚冷卻下來，達到消熱(re)(re)退紅的作用。
夏(xia)季戶外活動后，如果感覺(jue)皮(pi)膚紅(hong)、熱(re)(re)，回家(jia)后可(ke)(ke)用(yong)毛巾(jin)包裹(guo)冰塊，冰鎮(zhen)在發熱(re)(re)的肌膚上來(lai)減(jian)緩燥熱(re)(re)不(bu)舒(shu)服的感覺(jue)。也可(ke)(ke)以用(yong)蘸(zhan)了生(sheng)理鹽(yan)水的化妝棉冷(leng)敷(fu)，最好是不(bu)斷交替冷(leng)敷(fu)，直至(zhi)皮(pi)膚感到(dao)冰涼為止。當皮(pi)膚緩解后，應注意(yi)補充水分，用(yong)含(han)保濕成分的潤膚乳涂在面(mian)部，再用(yong)手(shou)掌(zhang)輕輕按壓，以促進皮(pi)膚對水分的吸收。
如果皮膚(fu)(fu)被曬傷后，最好不要化妝(zhuang)，因為這時(shi)皮膚(fu)(fu)容易(yi)發生炎癥性(xing)色素沉著，再(zai)涂(tu)上化妝(zhuang)品就(jiu)會(hui)使它再(zai)受(shou)到刺激(ji)，從而(er)導致恢(hui)復速度減慢，這是女性(xing)朋(peng)友們(men)(men)需要去注意的(de)了，雖然我們(men)(men)在夏季的(de)時(shi)候也愛(ai)美(mei)了，但是一旦曬傷了就(jiu)不要化妝(zhuang)了哦，否則化妝(zhuang)品對(dui)于我們(men)(men)的(de)皮膚(fu)(fu)健康是沒有什么好處的(de)了，會(hui)傷害我們(men)(men)的(de)皮膚(fu)(fu)哦。
如果(guo)是嚴重的曬傷，甚至起了紅色疙瘩，最好要(yao)找專業醫生診治。幾(ji)天后如果(guo)皮(pi)膚表層開(kai)始脫(tuo)落，千萬不要(yao)自行(xing)將它撕落，應該(gai)讓死皮(pi)自然(ran)脫(tuo)落。
如果新的(de)皮膚還沒有完(wan)全長(chang)成(cheng)，便用手將死(si)皮撕落，就會(hui)使未長(chang)成(cheng)的(de)嬌嫩(nen)皮膚過早暴露在(zai)陽光下(xia)，以致形成(cheng)瘢(ban)痕或黑斑(ban)，這是我們(men)大家需要(yao)去注(zhu)意的(de)了(le)(le)(le)，很(hen)多(duo)人在(zai)這時候都(dou)容易會(hui)去撕死(si)皮了(le)(le)(le)，但是這對于我們(men)的(de)皮膚健康來說是沒有什(shen)么好處的(de)了(le)(le)(le)，因此我們(men)就要(yao)注(zhu)意盡量避(bi)免這樣的(de)情況了(le)(le)(le)哦。
夏(xia)季的(de)時候如果(guo)我們被曬傷(shang)了(le)(le)(le)，那么對于皮膚的(de)傷(shang)害就存在比(bi)較(jiao)大的(de)危(wei)害了(le)(le)(le)，如果(guo)我們不能(neng)小心起(qi)來，那么無(wu)疑就會對身體造成(cheng)傷(shang)害了(le)(le)(le)哦，我們一(yi)定要注意盡量避(bi)免進一(yi)步(bu)的(de)傷(shang)害了(le)(le)(le)，否(fou)則這對于我們來說就會有更大的(de)危(wei)害了(le)(le)(le)。
夏季臉部曬(shai)傷(shang)怎(zen)么(me)辦
夏季(ji)臉(lian)(lian)部(bu)曬(shai)傷(shang)(shang)怎么(me)辦(ban)，夏天(tian)的陽光是非常大的，如果(guo)女性(xing)不(bu)知道(dao)防(fang)曬(shai)，就很容(rong)易導致臉(lian)(lian)上的肌膚被曬(shai)傷(shang)(shang)。許多(duo)女性(xing)對(dui)自己的肌膚被曬(shai)傷(shang)(shang)不(bu)知道(dao)怎么(me)處(chu)理，下面是夏季(ji)臉(lian)(lian)部(bu)曬(shai)傷(shang)(shang)怎么(me)辦(ban)的解決方(fang)法(fa)！
夏季臉部曬傷怎么辦1 護膚及技巧
夏(xia)季沒(mei)有做好防曬(shai)工作(zuo)，會使得皮(pi)(pi)膚受到強烈紫外(wai)線曬(shai)傷而(er)引起(qi)皮(pi)(pi)膚干燥、粗糙，甚至導致(zhi)皮(pi)(pi)膚瘙癢和臉(lian)通(tong)紅脫皮(pi)(pi)，若沒(mei)有及時(shi)處理可引起(qi)皮(pi)(pi)膚老(lao)化，導致(zhi)皮(pi)(pi)膚出現不可逆(ni)的損傷。
夏季臉上皮膚曬傷后如何處理？
1、用冰鎮化妝水
受到太陽光暴(bao)曬后，皮膚表(biao)皮細(xi)胞會受到損傷，使得皮膚熾熱泛紅。首要做(zuo)的是降(jiang)低肌膚表(biao)面溫(wen)度(du)，把化(hua)妝棉放在化(hua)妝水中浸(jin)泡5分鐘(zhong)。
有條件(jian)的(de)話可放(fang)在冰箱中冰鎮10分鐘，然后貼在臉部(bu)被(bei)曬(shai)傷的(de)部(bu)位，能緩解(jie)臉部(bu)灼(zhuo)熱感(gan)。大約敷10分鐘左右(you)臉部(bu)灼(zhuo)熱感(gan)會有所緩解(jie)或(huo)消(xiao)失(shi)，期間(jian)可以交替著(zhu)冷敷。
2、用冰鎮面膜
曬后的肌膚溫(wen)度有所升(sheng)高，若等12個小時后再修(xiu)復，肌膚已(yi)經(jing)刺激發炎，使得黑(hei)色素增生(sheng)。
所以(yi)補水后(hou)，需在曬后(hou)一個小(xiao)時及時降(jiang)低肌(ji)膚溫度。化妝棉蘸取冰(bing)鎮化妝水后(hou)敷在臉上，然后(hou)再(zai)涂抹冰(bing)涼(liang)面(mian)膜，這樣(yang)能(neng)吸收臉部(bu)肌(ji)膚表(biao)面(mian)的(de)熱(re)量(liang)。敷完冰(bing)涼(liang)面(mian)膜后(hou)臉部(bu)變得涼(liang)絲(si)絲(si)的(de)，而且臉部(bu)泛紅(hong)情(qing)況也(ye)會有(you)所緩解。
3、做好皮膚補水工作
皮膚被(bei)曬傷的原(yuan)因(yin)是被(bei)暴曬后(hou)，皮膚中(zhong)(zhong)大量水分流失而引起的，做完(wan)以上兩(liang)種基礎護理后(hou)，趁著水分還沒有干，及時涂抹補(bu)水保(bao)濕凝露，這樣能(neng)鎖住皮膚中(zhong)(zhong)水分。
保(bao)濕凝露具有(you)降溫(wen)和鎮靜肌膚功效，若沒有(you)及時保(bao)濕會(hui)使(shi)得皮膚分泌太多油脂來維(wei)持水油平衡，涂(tu)抹(mo)保(bao)濕凝露后會(hui)發現(xian)臉上(shang)油脂分泌有(you)所減少(shao)。
4、做皮膚深層護理
皮(pi)(pi)膚(fu)紅腫和疼痛退去后，可感覺皮(pi)(pi)膚(fu)干燥、粗糙和脫皮(pi)(pi)，此時(shi)不能(neng)用(yong)去角(jiao)質產品(pin)。應把(ba)護膚(fu)重點(dian)集中在補(bu)水上(shang)，這樣能(neng)調理皮(pi)(pi)膚(fu)新(xin)陳代謝(xie)。睡覺前(qian)敷補(bu)水面膜能(neng)讓曬(shai)后皮(pi)(pi)膚(fu)得到安(an)撫(fu)，快速為肌膚(fu)補(bu)充(chong)水分。
也可選擇美白面膜，能代謝已經(jing)形成的黑色(se)素以(yi)(yi)及暗沉(chen)，讓肌膚(fu)恢復白膩。嚴重曬傷后(hou)可引起皮(pi)膚(fu)干燥和粗糙，經(jing)過以(yi)(yi)上處(chu)理(li)后(hou)，皮(pi)膚(fu)傷害會有所(suo)減輕。
溫馨提示
皮膚曬傷后不能(neng)(neng)過度揉搓皮膚，洗臉(lian)(lian)時用泡沫式敷面霜保濕，5分(fen)鐘(zhong)后用流(liu)動的(de)水沖洗干凈，再用含(han)保濕成分(fen)的(de)潤膚乳涂抹在臉(lian)(lian)上，用手掌輕(qing)輕(qing)對(dui)臉(lian)(lian)部按壓，能(neng)(neng)促進皮膚對(dui)水分(fen)吸收。
若皮膚曬傷后有強烈的(de)燒灼(zhuo)感(gan)(gan)或(huo)疼痛感(gan)(gan)，甚至起水泡，需及時就(jiu)醫(yi)(yi)處理，必(bi)要時需按(an)照醫(yi)(yi)生囑咐使用止痛藥或(huo)局部(bu)外涂(tu)藥物。
夏季臉部曬傷怎么辦2 1、冰敷：
首先如果我們曬(shai)(shai)傷(shang)(shang)了，首先要(yao)做的(de)(de)(de)就是對曬(shai)(shai)傷(shang)(shang)的(de)(de)(de)地方進行有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)冰(bing)敷(fu)，冰(bing)敷(fu)可以使肌膚鎮定下來，這樣我們達到的(de)(de)(de)效(xiao)果是很不(bu)錯的(de)(de)(de)；
同(tong)時(shi)對曬(shai)(shai)傷(shang)的地方進行冰(bing)敷(fu)之后就可(ke)(ke)以(yi)很(hen)好(hao)的幫助肌膚(fu)恢復到好(hao)的狀態，可(ke)(ke)以(yi)再進行后續的一(yi)些工作(zuo)，但(dan)是這僅僅是對于肌膚(fu)被曬(shai)(shai)得發紅(hong)脫皮(pi)的現(xian)象，如果(guo)出現(xian)流血(xue)的現(xian)象，是建(jian)議大家看醫生的。
2、蘆薈膠：
在面(mian)部出現曬傷發紅的現象時，我們還可以通(tong)過蘆(lu)(lu)(lu)薈膠(jiao)厚涂來(lai)對肌膚(fu)進行鎮靜，因為蘆(lu)(lu)(lu)薈膠(jiao)在本身就是一款蘆(lu)(lu)(lu)薈凝膠(jiao)，在成分里面(mian)大量(liang)含有補(bu)水效(xiao)果比較強的蘆(lu)(lu)(lu)薈精(jing)華(hua)；
所以(yi)在(zai)(zai)曬傷之后，就可以(yi)直接(jie)使(shi)用(yong)蘆薈膠(jiao)對(dui)面部進行緊(jin)急補水(shui)以(yi)及鎮靜，幫助肌膚回到一種(zhong)較(jiao)為穩定的轉款，但是(shi)不建議大家敷(fu)很久(jiu)，大概在(zai)(zai)臉上停留十分鐘左右就可以(yi)了(le)。
3、急救面膜：
除(chu)了冰敷以及蘆薈膠(jiao)之外(wai)，我們還(huan)可以使(shi)(shi)用急(ji)救面膜進行(xing)面部的使(shi)(shi)用，這樣(yang)我們就會有(you)比較好(hao)的整體效果(guo)，同時因(yin)為是一款急(ji)救面膜；
那(nei)么在進行使用(yong)的時候就(jiu)可以(yi)直接對面部進行大量的補水，同時還(huan)可以(yi)較為方便(bian)的打造出一種比較好(hao)的鎮靜效果，對面部進行緊急的修復，但是在使用(yong)的時候很顯然面部是會感到刺痛的，這個要(yao)注意。
如何防止曬傷
1、化學防曬：
首先對于化(hua)學防曬(shai)其實就是(shi)我們(men)在(zai)日常生活(huo)中都需要(yao)做(zuo)的，就是(shi)直(zhi)接使(shi)用防曬(shai)霜，不僅(jin)僅(jin)是(shi)在(zai)我們(men)的面(mian)部(bu).
在(zai)(zai)我們的身體上(shang)面也應該使(shi)用(yong)防曬(shai)(shai)霜(shuang)，這是最簡(jian)單的化學防曬(shai)(shai)，可(ke)以有效(xiao)的幫我們折射(she)紫外線，這是最基礎的，所以大家在(zai)(zai)日常出門的時候一定(ding)要注意，并且(qie)還要定(ding)時對身上(shang)的防曬(shai)(shai)進行補(bu)涂，以免出現防曬(shai)(shai)效(xiao)果(guo)失效(xiao)的現象(xiang)。
2、物理防曬：
在(zai)這樣炎(yan)熱(re)的夏天(tian)，僅僅是(shi)面(mian)部的化學防曬自然是(shi)不夠(gou)的，所以(yi)大家也應該(gai)注重自己的物理防曬。
所(suo)謂的(de)物理防曬就(jiu)是使用一定的(de)工具進行防曬，所(suo)以在(zai)夏季出門(men)的(de)時候，在(zai)確保了我(wo)們(men)已經做(zuo)好(hao)化學防曬的(de)同時。
我們還(huan)要給自(zi)己準備(bei)上(shang)一款黑膠傘以及帽子，有條件的.還(huan)可以加上(shang)一款防曬服，這樣進(jin)行全方位(wei)的防曬，達到的效果就會(hui)比(bi)較好。
夏季防曬小貼士
在夏(xia)季進行(xing)防曬的(de)時候大家要注意的(de)就是，夏(xia)季紫外線很(hen)難防，就算做好可(ke)防曬的(de)工作，但(dan)是還是很(hen)難進行(xing)徹(che)底的(de)防御。
所以大家最好就是在夜(ye)間的(de)時候進(jin)行深度的(de)保濕護膚，以確保將白天流失的(de)水(shui)分補(bu)回(hui)來，這樣(yang)我們達到的(de)效果就是比較(jiao)好的(de)。
皮膚曬傷的緊急救護
1、洗凈鹽分：
在(zai)海邊游泳(yong)曬太陽(yang)后，皮膚會感到灼熱疼痛(tong)，不過不管多痛(tong)，都應用清水(shui)將皮膚清洗(xi)干凈，因為海水(shui)的(de)(de)鹽分(fen)會吸(xi)收皮膚的(de)(de)水(shui)分(fen)，使(shi)肌膚變得粗糙，所(suo)以要保有幼滑的(de)(de)皮膚，一定(ding)要徹底洗(xi)凈身上的(de)(de)鹽分(fen)。
2、避免化妝：
曬傷后(hou)，女(nv)性不要因為(wei)愛美(mei)而(er)化(hua)妝(zhuang)，因為(wei)這時的皮膚已發炎(yan)，再涂上化(hua)妝(zhuang)品后(hou)，會(hui)使(shi)它再受刺激，加重病情(qing)，康(kang)復(fu)的速度反(fan)而(er)減(jian)緩。
3、讓死皮自然脫落：
如果皮膚(fu)表(biao)層開(kai)(kai)始(shi)(shi)脫(tuo)落，不要手癢將(jiang)皮慢慢撕落，應讓死皮自然脫(tuo)落。因(yin)為皮膚(fu)剝落表(biao)示新的皮膚(fu)已(yi)開(kai)(kai)始(shi)(shi)生長。
如果新(xin)(xin)皮(pi)(pi)膚還沒有完全成(cheng)長，便用手(shou)將死皮(pi)(pi)扯落，反而會(hui)使未長成(cheng)的嬌(jiao)嫩皮(pi)(pi)膚太早暴露在空氣和(he)陽(yang)光下(xia)，這會(hui)使新(xin)(xin)皮(pi)(pi)膚形成(cheng)黑斑。
皮膚曬傷后美白的茶
1、茉莉茶：
茉(mo)(mo)莉(li)花本身(shen)就是白色的，含有(you)豐富的茉(mo)(mo)莉(li)精油，泡開一杯茉(mo)(mo)莉(li)花茶，會問道一股特別濃(nong)郁的芬芳(fang)，常喝茉(mo)(mo)莉(li)花茶，不僅可(ke)(ke)以讓我們(men)的皮膚越(yue)來越(yue)白皙，還可(ke)(ke)以讓我們(men)的女(nv)人味兒更加濃(nong)郁起來。
2、玫瑰茶：
玫(mei)瑰茶(cha)(cha)是現(xian)在很多(duo)人(ren)都(dou)(dou)喜歡(huan)喝的(de)花茶(cha)(cha)種(zhong)類，一般都(dou)(dou)是大馬士革玫(mei)瑰比較多(duo)，也有(you)薔薇(wei)花茶(cha)(cha)，顏色有(you)大紅到紫紅不(bu)同選擇，品茶(cha)(cha)時，香(xiang)味是很幽深的(de)，長(chang)期喝玫(mei)瑰花茶(cha)(cha)，皮膚不(bu)僅可(ke)以變得白皙(xi)，還會很紅潤有(you)光澤。
隨著時間的流逝，現在我們已經到了夏季了，這時候的天氣是非常炎熱的了哦，因此就讓我們很多人都非常的煩惱了，很多人都容易出現曬傷的情況了哦，那么我們大家在夏季的時候如果曬傷了應該怎么辦呢，下面就讓我們一起看看吧。
女性如果在外面曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷了一樣。因為這個時候用熱水洗臉，會讓毛細血管擴張、充血，加劇曬傷，出現片片泛紅甚至長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。
夏季戶外活動后，如果感覺皮膚紅、熱，回家后可用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上來減緩燥熱不舒服的感覺。也可以用蘸了生理鹽水的化妝棉冷敷，最好是不斷交替冷敷，直至皮膚感到冰涼為止。當皮膚緩解后，應注意補充水分，用含保濕成分的潤膚乳涂在面部，再用手掌輕輕按壓，以促進皮膚對水分的吸收。
如果皮膚被曬傷后，最好不要化妝，因為這時皮膚容易發生炎癥性色素沉著，再涂上化妝品就會使它再受到刺激，從而導致恢復速度減慢，這是女性朋友們需要去注意的了，雖然我們在夏季的時候也愛美了，但是一旦曬傷了就不要化妝了哦，否則化妝品對于我們的皮膚健康是沒有什么好處的了，會傷害我們的皮膚哦。
如果是嚴重的曬傷，甚至起了紅色疙瘩，最好要找專業醫生診治。幾天后如果皮膚表層開始脫落，千萬不要自行將它撕落，應該讓死皮自然脫落。
如果新的皮膚還沒有完全長成，便用手將死皮撕落，就會使未長成的嬌嫩皮膚過早暴露在陽光下，以致形成瘢痕或黑斑，這是我們大家需要去注意的了，很多人在這時候都容易會去撕死皮了，但是這對于我們的皮膚健康來說是沒有什么好處的了，因此我們就要注意盡量避免這樣的情況了哦。
夏季的時(shi)候如(ru)果我們被曬傷(shang)了(le)，那么對于皮膚的傷(shang)害(hai)(hai)(hai)就(jiu)存在比(bi)較大的危(wei)害(hai)(hai)(hai)了(le)，如(ru)果我們不能小心(xin)起來，那么無疑就(jiu)會對身體(ti)造成傷(shang)害(hai)(hai)(hai)了(le)哦，我們一(yi)定要注(zhu)意盡量(liang)避免(mian)進一(yi)步的傷(shang)害(hai)(hai)(hai)了(le)，否則這對于我們來說就(jiu)會有更大的危(wei)害(hai)(hai)(hai)了(le)。
在(zai)天氣(qi)炎熱的(de)時(shi)候確實很容(rong)(rong)易(yi)導致皮膚被曬傷，所(suo)以在(zai)這個時(shi)候我們一(yi)定要保(bao)護好自己的(de)皮膚免受(shou)太陽的(de)侵(qin)擾。一(yi)旦發生皮膚被曬傷的(de)情況那(nei)么(me)就應該立(li)即到皮膚科(ke)去(qu)醫(yi)治(zhi)或者是去(qu)正規(gui)的(de)醫(yi)療美容(rong)(rong)場所(suo)進行(xing)醫(yi)治(zhi)。
在(zai)你(ni)的(de)曬(shai)傷(shang)并不是(shi)非(fei)常嚴(yan)重的(de)情況(kuang)之下你(ni)可以在(zai)晚上休息的(de)時候敷一張面(mian)膜(mo)。這個(ge)面(mian)膜(mo)一定(ding)要(yao)是(shi)補水(shui)修(xiu)(xiu)復(fu)(fu)(fu)和(he)鎮(zhen)定(ding)作(zuo)用(yong)(yong)的(de)面(mian)膜(mo)，如果說你(ni)使用(yong)(yong)了一些美白面(mian)膜(mo)的(de)話那么這樣的(de)面(mian)膜(mo)是(shi)起不到(dao)任何(he)的(de)曬(shai)傷(shang)修(xiu)(xiu)復(fu)(fu)(fu)功(gong)效的(de)。所以一定(ding)要(yao)選擇補水(shui)和(he)修(xiu)(xiu)復(fu)(fu)(fu)能(neng)力比較強的(de)面(mian)膜(mo)，這樣子才能(neng)夠(gou)幫助(zhu)你(ni)在(zai)夜間的(de)時候修(xiu)(xiu)復(fu)(fu)(fu)你(ni)曬(shai)傷(shang)的(de)肌膚。也可以使用(yong)(yong)蘆薈膠和(he)其他的(de)補水(shui)噴霧(wu)從(cong)而(er)達到(dao)一個(ge)修(xiu)(xiu)復(fu)(fu)(fu)維(wei)穩的(de)作(zuo)用(yong)(yong)。
但是如(ru)果(guo)(guo)你的(de)(de)皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)曬傷非常嚴重的(de)(de)話(hua)，那么(me)你就必須得(de)去醫療美容(rong)機構或者(zhe)是皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)科醫院讓醫生來(lai)進(jin)行專業(ye)的(de)(de)處(chu)(chu)理了，因為在(zai)你皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)曬傷非常嚴重的(de)(de)情況之(zhi)下很容(rong)易導(dao)致(zhi)你的(de)(de)皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)深層受(shou)(shou)到(dao)了非常嚴重的(de)(de)損(sun)傷。如(ru)果(guo)(guo)說在(zai)你皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)受(shou)(shou)到(dao)非常嚴重損(sun)傷的(de)(de)情況之(zhi)下你還在(zai)家里自己進(jin)行處(chu)(chu)理的(de)(de)話(hua)就很有可能因為處(chu)(chu)理不得(de)當而導(dao)致(zhi)肌膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)深層受(shou)(shou)損(sun)無法進(jin)行修復。所以(yi)在(zai)這個時候如(ru)果(guo)(guo)能夠讓專業(ye)人士來(lai)處(chu)(chu)理的(de)(de)話(hua)就盡量讓專業(ye)人士來(lai)對你的(de)(de)皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)進(jin)行合理的(de)(de)處(chu)(chu)理。
最后就是在出門的時候盡量避免曬到太陽。炎熱的夏天太陽的紫外線是非常毒辣的，紫外線不僅僅會把我們的皮膚曬黑還有可能會透過我們的真皮層把我們的深層細胞給曬傷，這樣一來很有可能會導致我們的肌膚老化問題嚴重。所以說一旦我們的肌膚發生曬傷情況的話就立刻要進行救治處理，否則的話一旦發生不可逆的損傷那么就得不償失了。
夏(xia)季天氣炎熱，長期在外(wai)面行走，肌膚容易被(bei)曬(shai)傷(shang)。肌膚被(bei)曬(shai)傷(shang)后，容易出現紅腫、脫(tuo)皮、疼痛等現象，嚴(yan)重影響我們的形象。那么，夏(xia)季曬(shai)傷(shang)后吃什么能夠(gou)恢復得(de)快(kuai)呢?
夏季曬傷后吃什么?
曬傷(shang)多(duo)見(jian)于春夏季節，尤其(qi)浸水(shui)以(yi)后(hou)(hou)的皮(pi)(pi)膚更容易曬傷(shang)。一般在日(ri)曬后(hou)(hou)4-6小時(shi)開始出現(xian)反應，到了12-24小時(shi)后(hou)(hou)達到高峰。主要表(biao)現(xian)為日(ri)曬部(bu)位(wei)的皮(pi)(pi)膚出現(xian)境(jing)界鮮(xian)明的紅斑、水(shui)腫(zhong)，重者發(fa)生(sheng)水(shui)皰、大皰，水(shui)皰內為淡(dan)黃色的漿(jiang)液。同時(shi)有瘙癢、灼痛(tong)或刺痛(tong)感。如果曬傷(shang)部(bu)位(wei)太(tai)廣，曬得太(tai)厲害，可形成水(shui)泡，并(bing)出現(xian)全身癥狀如發(fa)燒(shao)、心慌(huang)、頭痛(tong)、惡心、嘔吐等。
夏季因強烈的(de)紫外線長時間直射皮(pi)膚(fu)，會使人(ren)(ren)體的(de)皮(pi)膚(fu)細胞喪失(shi)大量水分而干(gan)燥、失(shi)去(qu)潤(run)澤、發生皺紋。有的(de)人(ren)(ren)還(huan)會引起日照性皮(pi)炎，如果(guo)不(bu)妥善處理，便容易(yi)形成黑斑。
夏季曬(shai)傷后吃什(shen)么?維(wei)生素(su)(su)C能抑(yi)制黑色素(su)(su)的生成，減少雀(que)斑(ban)。維(wei)生素(su)(su)E能促進維(wei)生素(su)(su)C功效的發揮，加快曬(shai)后肌膚(fu)修復。因此，曬(shai)后應多食(shi)用富含維(wei)生素(su)(su)C和維(wei)生素(su)(su)E的食(shi)物(wu)。比(bi)如獼猴桃、草莓(mei)、西柚、櫻桃、花椰菜、鰻魚(yu)、鱷(e)梨、橄欖(lan)油(you)和杏仁。
以下食物對(dui)于曬后修復有幫助，你不妨來看(kan)看(kan)。
1、草莓
草莓富含維(wei)生(sheng)素(su)C，多(duo)吃有助減輕曬傷。維(wei)生(sheng)素(su)C不但能夠清除紫外線照射產生(sheng)的人體(ti)自由(you)基(ji)，另外還(huan)在膠原蛋白合成、保持皮膚(fu)彈性(xing)方面有巨大作用。富含維(wei)生(sheng)素(su)C的食物還(huan)有紅柿子(zi)(zi)椒、木瓜、西蘭(lan)花(hua)、橙(cheng)子(zi)(zi)等。
2、亞麻籽
亞麻(ma)籽(zi)富(fu)含歐米伽(jia)3脂肪酸，對防止老(lao)年斑和皺紋具有重要作(zuo)用(yong)。研(yan)究發現(xian)，每天食(shi)用(yong)亞麻(ma)籽(zi)有助于(yu)緩(huan)解皮膚紅腫癥狀，使皮膚更柔滑(hua)。亞麻(ma)籽(zi)可加入燕(yan)麥(mai)粥等多種食(shi)物中食(shi)用(yong)。
3、香蕉
香(xiang)(xiang)(xiang)蕉(jiao)富含維生素B群，尤(you)其(qi)是被(bei)稱為“美容維生素”的(de)維生素B2和維生素B6。不僅如此，香(xiang)(xiang)(xiang)蕉(jiao)還(huan)能去除(chu)紫外(wai)線曬后產(chan)生的(de)活性氧，具有抗(kang)氧化功效(xiao)。特(te)別是附著在成熟(shu)香(xiang)(xiang)(xiang)蕉(jiao)果實上的(de)筋富含多酚，可以和香(xiang)(xiang)(xiang)蕉(jiao)一起吃。據說(shuo)曬黑后每天最好食用(yong)2-3根(gen)香(xiang)(xiang)(xiang)蕉(jiao)。
4、石榴
過度暴露于有害的(de)(de)紫外(wai)線和污染的(de)(de)環境中會讓我們身上的(de)(de)細胞(bao)氧(yang)化(hua)，增加長皺紋，長老年(nian)斑，長日曬(shai)斑甚至(zhi)患上癌癥的(de)(de)機率。石榴中的(de)(de)抗氧(yang)化(hua)劑(多酚(fen))能(neng)夠幫助我們的(de)(de)體內細胞(bao)免(mian)受(shou)這種氧(yang)化(hua)應激(ji)。石榴衍生產品對于修復DNA損傷也能(neng)發揮至(zhi)關重要(yao)的(de)(de)作用。
5、燕麥
根據美國皮膚科學會，皮膚發(fa)癢通(tong)常是因為pH值(酸堿(jian)值)過高，而燕(yan)麥能(neng)(neng)平衡皮膚的pH值，減輕(qing)皮膚發(fa)癢癥狀。燕(yan)麥水還能(neng)(neng)軟化(hua)滋(zi)潤皮膚，保(bao)護皮膚免受外部(bu)刺激(ji)。
6、黃瓜
黃瓜(gua)汁水分豐富，包含(han)的(de)維生素C能增強皮膚(fu)的(de)再生能力。飲用(yong)黃瓜(gua)汁既可補充皮膚(fu)失(shi)去的(de)水分，又可治(zhi)療脫皮現象。另(ling)外也可用(yong)黃瓜(gua)汁敷在疼痛的(de)皮膚(fu)上(shang)約10分鐘，等清涼(liang)透(tou)入皮膚(fu)，疼痛自然消減。
7、番茄
番茄(qie)含有大(da)量的(de)番茄(qie)紅(hong)素，具(ju)有光滑(hua)皮(pi)膚(fu)的(de)功效(xiao)。番茄(qie)紅(hong)素水平越(yue)高，皮(pi)膚(fu)越(yue)光滑(hua)。另外，西瓜和胡蘿卜也(ye)是很好(hao)的(de)選(xuan)擇。
8、西瓜
大家都知道西(xi)瓜是美容的圣品，西(xi)瓜中含有(you)多種具有(you)皮膚生理活性的氨基(ji)酸，特別容易被皮膚吸收，對人的面部(bu)皮膚能(neng)達(da)到(dao)很好的滋潤、美白、防曬的效(xiao)果。西(xi)瓜中還含有(you)大量的水分(fen)，可以補充人體所(suo)缺失(shi)的水分(fen)。
9、葵花籽
葵花(hua)籽富含重要營養素維(wei)生素E，有助防止皮膚曬傷。葵花(hua)籽既是(shi)便(bian)于攜(xie)帶(dai)的零食，又可加入燕麥片、涼拌菜(cai)、全谷食物或干果中混合(he)食用。
10、獼猴桃
獼猴(hou)桃(tao)中含有(you)豐富(fu)的(de)抗氧化物質(zhi)，能(neng)夠增強(qiang)人體的(de)自我免疫功能(neng)，從(cong)而達到(dao)抗紫外線的(de)效果(guo)。獼猴(hou)桃(tao)中還(huan)含有(you)豐富(fu)的(de)多種維生(sheng)素，對(dui)于減肥健美、美容是很有(you)效的(de)。
11、毛豆
毛豆和(he)豆腐、豆漿等豆制(zhi)品(pin)含有(you)(you)大量的植物化合(he)物異(yi)黃酮，對皮膚(fu)膠原具有(you)(you)保護作(zuo)用。動物實驗表明，通(tong)過飲食補充異(yi)黃酮能(neng)減(jian)少由于紫外線導致的皺(zhou)紋，使皮膚(fu)更光滑。
12、金槍魚
金槍魚富含歐米伽(jia)3脂肪酸，可保護皮膚(fu)膠原，讓皮膚(fu)更年輕(qing)。另外，三文魚、沙丁魚和(he)鮭魚等(deng)魚類也(ye)具有相(xiang)同功(gong)效(xiao)。
13、核桃糊
喜(xi)歡(huan)吃甜品的話，在皮膚曬傷后，就得選(xuan)擇(ze)吃核桃糊。核桃糊有(you)豐富的蛋白質(zhi)、脂(zhi)肪(fang)、鉀質(zhi)、鐵質(zhi)、維生素(su)C和(he)E等營養(yang)成分，其(qi)中(zhong)蛋白質(zhi)和(he)脂(zhi)肪(fang)能補充人體(ti)的磷質(zhi)，增(zeng)強身體(ti)細(xi)胞的活力，使細(xi)胞加速生長。
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