大(da)家知不(bu)知道，夏季炎熱的(de)天(tian)氣是(shi)很容(rong)易產生口臭(chou)(chou)的(de)，因為夏季經常會(hui)消化不(bu)良，胃(wei)火積熱，很多人一(yi)開口就有氣味呀(ya)，讓(rang)身邊(bian)的(de)朋友都嫌棄，而且也(ye)讓(rang)自己(ji)的(de)形象大(da)打折扣(kou)哦(e)!甚至還會(hui)引發(fa)一(yi)些(xie)人際關系(xi)的(de)危機(ji)，那夏季吃什么(me)粥可以出(chu)去口臭(chou)(chou)呢?下面大(da)道家園養生專(zhuan)家給(gei)我(wo)們介紹三款有助于去除(chu)口臭(chou)(chou)的(de)粥，一(yi)起來(lai)看看吧(ba)!
1、薄荷粥
薄(bo)荷聞(wen)起來(lai)都有(you)種讓人(ren)心曠神怡感(gan)覺，不(bu)少人(ren)都很喜歡聞(wen)薄(bo)荷的(de)味道，也用薄(bo)荷來(lai)泡水喝，而且薄(bo)荷還有(you)很多功效(xiao)，用來(lai)一起煲粥可(ke)以養胃(wei)生津，治胃(wei)熱火(huo)盛、消(xiao)化(hua)不(bu)良所引起的(de)口(kou)臭(chou)，而且這粥喝起來(lai)還非常的(de)清涼(liang)可(ke)口(kou)哦!
做法(fa)：將薄荷葉洗凈(jing)，入(ru)鍋內加適(shi)(shi)量水熬，棄渣取汁(zhi)待用(yong);將大米淘(tao)凈(jing)，加適(shi)(shi)量水煮至(zhi)米熟;。把薄荷葉汁(zhi)加入(ru)粥中(zhong)，煮沸即可(ke)食(shi)用(yong)。
2、藿香粥
夏季(ji)天氣那么熱，我們(men)預防中暑的時候都(dou)會喝(he)一些(xie)藿香正氣水，但(dan)是大家知不知道這藿香用來做粥還(huan)有(you)預防口臭的效果呢!還(huan)能化濕醒脾(pi)，治濕濁中阻(zu)、脾(pi)濕胃濁。夏季(ji)喝(he)可(ke)是非常的合適的哦!
做法：藿(huo)(huo)香(xiang)20克，粳米100克，取藿(huo)(huo)香(xiang)洗凈(jing)，放進小砂鍋中，加水適量煎煮出汁(zhi)(zhi)，濾去藥渣，將(jiang)(jiang)藥汁(zhi)(zhi)倒入(ru)即(ji)將(jiang)(jiang)煮熟的粥中即(ji)可，分2次食用。
3、黃瓜粥
黃瓜(gua)粥是(shi)一(yi)種非常(chang)物美價廉(lian)的食物，很多(duo)人都(dou)喜(xi)歡吃(chi)黃瓜(gua)粥，其實黃瓜(gua)不(bu)但(dan)生吃(chi)效果多(duo)，用來跟大米一(yi)起煮(zhu)粥， 有治療舌干或牙齦腫爛造成(cheng)的口臭，有口臭的人就不(bu)要猶豫了(le)，多(duo)買(mai)些(xie)黃瓜(gua)來做(zuo)粥來喝。
做法：黃(huang)瓜50克，大(da)米100克。黃(huang)瓜去皮(pi)切片，與大(da)米同煮粥，隨意服食。
夏季(ji)吃什(shen)么(me)粥(zhou)(zhou)有助于去除口(kou)臭(chou)的(de)效果呢？以上就是大(da)道家園養生專家給我(wo)們介(jie)紹的(de)相關(guan)知(zhi)識了。如果口(kou)氣太重(zhong)，平日里面我(wo)們愛人親密(mi)接觸都(dou)會覺得尷尬呀！所(suo)以大(da)家多喝這黃瓜粥(zhou)(zhou)、藿(huo)香粥(zhou)(zhou)、薄荷粥(zhou)(zhou)這三款(kuan)實惠簡(jian)單的(de)粥(zhou)(zhou)哦！到時候自己有清新口(kou)氣，才會你我(wo)更親近呀，也才會讓自己的(de)魅力大(da)增哦！
大部分老人都有口氣重的問題，一方面跟飲食習慣有關，一方面可能是某些疾病的預兆，嚴重口臭要及時治療。下面由我為大家介紹快速去除口臭的方法，希望能幫到你。
快速去除口臭的方法
1、用小蘇打刷舌頭去口臭
小蘇打堿性強,可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質。
2、鹽水洗鼻子去口臭
感冒、季節性過敏或鼻竇炎都會導致過多的鼻腔黏液和口臭問題,可以用淡鹽水沖洗鼻腔。
3、刷牙時加點蘆薈膠去口臭
刷牙時,在牙膏上加點蘆薈膠,可增強去除口腔異味的效果。除了具有抗炎功效,蘆薈膠還能殺滅口腔及體內細菌、真菌和病毒。
4、自制漱口液去口臭
美國“美容牙科之父”歐文·斯米戈爾博士表示,薄荷油和茶樹油具有抗菌消毒作用。具體做法是,在一杯水中,加入一滴薄荷油或茶樹油,漱口一分鐘后吐掉。
5、多吃綠色果蔬去口臭
綠色食物所含的葉綠素呈堿性,食用后可由內而外中和導致口臭的有毒酸性物質。嚼芹菜就是常見方法之一。
6、多喝水去口臭
多喝水可保持口腔溼潤,沖刷口腔中的食物殘渣,減少口臭機率。
7、嚼金桔去口臭
金桔性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
8、喝山楂水去口臭
山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。
9、喝蜂蜜去口臭
蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
10、喝檸檬汁去口臭
檸檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
11、喝酸奶去口臭
酸奶能夠阻止口腔內有害細菌的滋生,因此對于一些由于口腔內不良細菌引發的口氣問題,女性朋友們不妨可以每天堅持食用一杯酸奶,讓酸奶幫助分解口腔內的不良細菌,阻止口腔不良細菌的生成,逐步改善口氣問題,最終解決口臭問題。
口臭食療方法
1、藿香粥
原料:藿香20克,粳米適量,蜂蜜適量
做法:藿香洗凈,放人鍋內***一定要用鋁鍋***,加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內加水適量,用大火燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
功效:能夠有效保持口腔的清新。
2、咸魚頭豆腐湯
原料:咸魚頭1個,豆腐數塊,生姜1片
做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內,加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。
功效:咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
3、薄荷粥
原料:薄荷葉25克,粳米適量
做法:將薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。
功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。
4、生蘆根粥
原料:蘆根30克,大米50克
做法:蘆根洗凈后放入煲內,加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。
功效:專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
5、麥門冬粥
原料:麥門冬25克,粳米、冰糖各適量
做法:將麥門冬煎熬成汁,棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內,加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內,用大火燒沸,用小火煮熟即成。
功效:可有效地清新口腔。
老人口臭的原因
1、齟齒、殘冠或殘根等影響
口中有齟齒、殘冠或殘根,食物碎屑附著在這些病變部位,經過口腔中細菌作用,食物殘渣發酵后會產生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后,口臭就會消失。
2、牙周疾病影響
口腔中有牙周疾病,特別是慢性牙周病形成盲袋,產生了慢性溢膿而發出臭味。這時應治療牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。
3、口腔急性炎癥
口腔中發生了急性炎癥,如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也會發生口臭,將這些疾病治愈,炎癥消退后口臭也就消失了。
4、牙齒縫隙殘留食物
老年人牙周組織產生生理性萎縮,牙齒之間產生縫隙。進食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中,經過口腔內細菌發酵后則產生臭味。所以要注意口腔衛生,做到早晚***睡前***刷牙飯后漱口,消除口腔內的食物殘渣,就可防止口臭的發生。
5、消化道疾病
老年人消(xiao)(xiao)化(hua)功能減退,常有(you)消(xiao)(xiao)化(hua)不良或(huo)消(xiao)(xiao)化(hua)道返流性疾病(bing),可將(jiang)胃(wei)記憶體留(liu)食物所產(chan)生(sheng)的氣味從口(kou)中撥出,這也是產(chan)生(sheng)口(kou)臭(chou)的重要(yao)原因。只要(yao)將(jiang)消(xiao)(xiao)化(hua)道疾病(bing)治(zhi)愈就(jiu)會消(xiao)(xiao)除口(kou)臭(chou)。
口臭去除方法(fa)有哪些(xie)
口(kou)(kou)(kou)臭(chou)(chou)去除(chu)方(fang)法(fa)(fa)有(you)(you)(you)哪(na)些，口(kou)(kou)(kou)臭(chou)(chou)是一(yi)種很常(chang)見的(de)健(jian)康問(wen)題(ti)(ti)，導(dao)致口(kou)(kou)(kou)臭(chou)(chou)的(de)原(yuan)因(yin)很多，口(kou)(kou)(kou)腔疾病會引(yin)起口(kou)(kou)(kou)臭(chou)(chou)，腸胃有(you)(you)(you)問(wen)題(ti)(ti)也會引(yin)起口(kou)(kou)(kou)臭(chou)(chou)，要解決口(kou)(kou)(kou)臭(chou)(chou)問(wen)題(ti)(ti)必須要找到原(yuan)因(yin)。下面分享口(kou)(kou)(kou)臭(chou)(chou)去除(chu)方(fang)法(fa)(fa)有(you)(you)(you)哪(na)些。
口臭去除方法有哪些1 1、多爵口香糖
首先我們要(yao)從來源去處(chu)理，多(duo)備一些(xie)口香糖之類的清新爽口的東(dong)西。沒事多(duo)爵爵，雖然治(zhi)標(biao)不(bu)治(zhi)本，但是能有效解決實際存在的問題，而且很方便。
2、注意口腔衛生
口(kou)(kou)臭都是因為不注意口(kou)(kou)腔(qiang)衛(wei)生引(yin)起的(de)。所以應該要堅(jian)持做到(dao)早晚刷牙的(de)習慣，吃完東西一定要記得漱口(kou)(kou)。最重要的(de)是堅(jian)持下來，相(xiang)信能解(jie)決此(ci)問題。
3、保持口腔清潔干凈
每天吃飯(fan)的食物(wu)的殘渣是造(zao)成(cheng)口(kou)(kou)(kou)(kou)(kou)臭的重(zhong)要原因之一，養成(cheng)良好的口(kou)(kou)(kou)(kou)(kou)腔(qiang)衛生習慣很(hen)重(zhong)要。早(zao)晚刷(shua)牙(ya)(ya)之外，每餐(can)飯(fan)后，盡量(liang)漱口(kou)(kou)(kou)(kou)(kou)來清除食物(wu)殘渣也很(hen)重(zhong)要，如果嚴(yan)重(zhong)口(kou)(kou)(kou)(kou)(kou)臭，建(jian)議每餐(can)刷(shua)牙(ya)(ya)清潔口(kou)(kou)(kou)(kou)(kou)腔(qiang)。盡量(liang)保持口(kou)(kou)(kou)(kou)(kou)腔(qiang)干凈(jing)是解決(jue)口(kou)(kou)(kou)(kou)(kou)臭的前提(ti)條件。
4、養成喝茶的好習慣
喝茶(cha)是一(yi)個對(dui)于去除口(kou)臭非常好的(de)非藥(yao)物(wu)方法。如果(guo)你口(kou)臭不(bu)是嚴重到非得要使用藥(yao)物(wu)的(de)時候，多(duo)喝點茶(cha)是很(hen)有效果(guo)的(de)，喝茶(cha)的(de)時候，多(duo)品嘗(chang)品嘗(chang)，就是讓茶(cha)水在(zai)口(kou)腔(qiang)里多(duo)呆會，茶(cha)能很(hen)好的(de)抑制口(kou)腔(qiang)細菌(jun)的(de)滋生，而且茶(cha)香會沖淡一(yi)部分口(kou)臭的(de)氣味。
5、日常飲食注意清淡
清淡的(de)飲食對預防和(he)治(zhi)療(liao)口臭是很(hen)有(you)幫助(zhu)的(de)，刺激(ji)性(xing)太(tai)強的(de)食物，如辛(xin)辣、油炸等(deng)食物，這(zhe)些(xie)食物的(de)殘渣留在(zai)口腔，更(geng)加容易激(ji)發(fa)口臭的(de)嚴重。同(tong)時，身體對刺激(ji)性(xing)食物的(de)代(dai)謝處(chu)理(li)也會影響到(dao)口臭的(de).治(zhi)療(liao)。另外，每次進來八分飽就差不多了(le)。
口臭去除方法有哪些2 1、麥門冬粥
將麥(mai)門(men)冬20—30克洗(xi)凈，入鍋(guo)加(jia)水煮熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘凈放入鋁鍋(guo)內，加(jia)水適量(liang)，再(zai)將麥(mai)門(men)冬汁和冰糖適量(liang)同入鍋(guo)內，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。《壽世青編》言此粥(zhou)方有“治嗽及反(fan)胃”。并兼有治潮(chao)熱、口干、心煩(fan)之功效(xiao)，《本草衍義》中說 “其性專瀉不專收，氣弱、胃寒者禁(jin)服”。
2、甘草飲
取甘草(cao)30片，蘋果一(yi)個切成塊，香菜20棵，一(yi)起下鍋（沙鍋），放(fang)兩碗半水煎(jian)成一(yi)碗左右。棄渣取其汁，稍涼后(hou)加入適量蜂蜜即(ji)可飲(yin)用(yong)。一(yi)天(tian)1次，連服5天(tian)。
3、檸檬水
飲(yin)清水(shui)可令口(kou)腔(qiang)保持(chi)濕潤，在水(shui)中(zhong)加上(shang)一片檸(ning)檬，能(neng)刺激唾液(ye)分泌(mi)，減(jian)少因鼻寒、口(kou)干或口(kou)腔(qiang)內殘余食物(wu)引起的口(kou)臭(chou)。
4、茶葉
茶葉中(zhong)所含的(de)多酚能殺死導致口(kou)臭(chou)的(de)細(xi)菌(jun)。除了抑制(zhi)(zhi)這種細(xi)菌(jun)生長之外，紅茶中(zhong)的(de)多酚還可以抑制(zhi)(zhi)這些(xie)細(xi)菌(jun)制(zhi)(zhi)造的(de)難聞化合物，雙管齊下，保持口(kou)腔健康和口(kou)氣清新。
5、海帶
海藻類植(zhi)物海帶中含高效的(de)(de)(de)消(xiao)除(chu)臭味(wei)的(de)(de)(de)物質(zhi)，其消(xiao)臭的(de)(de)(de)效果是(shi)現有口(kou)(kou)(kou)臭抑制(zhi)物黃酮類化合物的(de)(de)(de)3倍，因此，患(huan)有口(kou)(kou)(kou)臭的(de)(de)(de)人(ren)，常食海帶有消(xiao)除(chu)口(kou)(kou)(kou)臭作用。
6、藿香粥
將(jiang)藿(huo)香15克（鮮品30克）洗凈(jing)，放入(ru)鋁(lv)鍋(guo)內（一定要用鋁(lv)鍋(guo)），加(jia)(jia)水(shui)煎(jian)5分鐘，棄渣取汁(zhi)待(dai)用。再將(jiang)粳(jing)米(mi)50克淘洗凈(jing)，入(ru)鍋(guo)內加(jia)(jia)水(shui)適量，置武火上(shang)燒沸，再用文火熬煮，待(dai)粥熟時，加(jia)(jia)入(ru)藿(huo)香汁(zhi)，再煮沸即可(ke)食(shi)用。《醫余錄(lu)》言此粥方有“散(san)暑氣，辟惡氣”之(zhi)功，并兼有治脾胃、吐逆及開胃 進食(shi)之(zhi)效。
7、薄荷粥
將鮮薄荷葉(xie)30克（干(gan)品15克）洗凈(jing)，入鍋內加適量水熬，棄渣取(qu)汁待用。將粳米(mi)50克淘凈(jing)，加適量水煮至米(mi)熟，再加入薄荷葉(xie)汁，煮沸即(ji)可食(shi)用。《醫余錄》言此粥方(fang)有“通(tong)關節、利咽喉(hou)、令人口香”之功。
口臭去除方法有哪些3 1、喝檸檬水
經常口臭的(de)人可(ke)以(yi)每天早上起來喝(he)一(yi)(yi)杯檸檬(meng)水(shui)，用新鮮的(de)檸檬(meng)或者(zhe)檸檬(meng)干(gan)泡水(shui)都(dou)可(ke)以(yi)，檸檬(meng)水(shui)可(ke)以(yi)清新口氣，也可(ke)以(yi)促進胃腸道(dao)毒素的(de)排出，檸檬(meng)水(shui)里面加(jia)入一(yi)(yi)些蜂蜜(mi)會更加(jia)好喝(he)，也可(ke)以(yi)更加(jia)有效消除口腔的(de)異味。
2、喝茶
很多(duo)茶都(dou)有(you)消(xiao)除口(kou)臭(chou)、清(qing)潔口(kou)腔(qiang)的作用，如(ru)果是上火引起(qi)的口(kou)臭(chou)，可以(yi)喝(he)綠(lv)茶、茉莉花(hua)茶、菊花(hua)茶、金銀花(hua)茶、薄荷茶，這些茶有(you)清(qing)熱(re)降火的作用，經常飲用還可以(yi)消(xiao)除咽喉的炎癥，長期喝(he)茶的人口(kou)腔(qiang)也(ye)會更(geng)加(jia)健(jian)康。
3、綠豆湯
胃熱(re)上火引起的口(kou)臭(chou)適合(he)(he)喝(he)綠(lv)豆(dou)湯(tang)(tang)調理，把綠(lv)豆(dou)和百合(he)(he)一起煮湯(tang)(tang)喝(he)，有(you)清熱(re)解毒(du)、潤肺(fei)降(jiang)燥的功效，也(ye)可以消(xiao)除慢(man)性呼(hu)吸道疾病引起的口(kou)臭(chou)。平時經常喝(he)綠(lv)豆(dou)湯(tang)(tang)可以預防口(kou)臭(chou)的發生。
4、陳皮麥芽湯
陳皮(pi)、山楂和(he)生麥芽都(dou)是可以健脾和(he)胃、助消(xiao)化的食(shi)物(wu)，把它(ta)們(men)一起(qi)煮湯喝(he)，可以消(xiao)除(chu)因(yin)為積食(shi)、飲食(shi)過于肥甘厚味(wei)或者便秘引起(qi)的口臭，特別適合積食(shi)的小孩子食(shi)用。
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