夏季(ji)很容易出現一些風熱(re)(re)感冒(mao)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)，比如說(shuo)頭暈啊(a)頭痛啊(a)或者是(shi)咳(ke)(ke)嗽咳(ke)(ke)痰等情況的(de)出現哦，你(ni)知道應該如何緩(huan)解的(de)呢，下面的(de)這(zhe)些緩(huan)解風熱(re)(re)感冒(mao)發散風熱(re)(re)的(de)小偏方，效果還是(shi)很不錯(cuo)的(de)呢，可以起到很好的(de)緩(huan)解感冒(mao)癥(zheng)狀(zhuang)的(de)作(zuo)用，不妨(fang)來(lai)看看吧。
1、桑葉薄荷飲
材料：桑葉5克(ke)，菊花5克(ke)，薄荷3克(ke)，苦(ku)竹葉30克(ke)。
做法(fa)：將上藥(yao)用清水洗凈，放入茶壺(hu)內(nei)，用開(kai)水泡十分鐘即可，隨時飲用。
功效：本(ben)品對風(feng)熱(re)感(gan)冒既有辛涼解表(biao)作用，又可做為預防茶(cha)劑飲用。
2、三花茶
材(cai)料：金銀(yin)花15克，菊花10克，茉(mo)莉花3克。
做法：將(jiang)金銀花(hua)(hua)、菊花(hua)(hua)、茉莉花(hua)(hua)放入茶杯中，用沸(fei)水沖泡，燜泡10~15分鐘即可，代茶飲用。
功效(xiao)(xiao)：清熱(re)解(jie)毒。適用于防治熱(re)毒所致的風(feng)熱(re)感冒(mao)，咽喉腫痛，癰(yong)瘡等(deng)。此(ci)茶(cha)除用于治療外，平素“火氣”盛者，常服有降(jiang)(jiang)“火”的養生作用。這(zhe)樣的茶(cha)品可以有降(jiang)(jiang)火的作用，對于緩解(jie)風(feng)熱(re)感冒(mao)有好吃，同(tong)時(shi)也可以有清熱(re)解(jie)毒的效(xiao)(xiao)果哦(e)。
3、雙花紅果飲
材料(liao)：金(jin)銀花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克。
做法：將山楂用(yong)熱水浸(jin)泡30分鐘(zhong)，加入金銀花(hua)(hua)、菊花(hua)(hua)，置武火上水煎3分鐘(zhong)，濾過，兌入蜂蜜(mi)攪勻。每日(ri)1劑，分2次飲服。
功效：辛(xin)涼解表，解毒利咽。主治風(feng)熱感冒。
關于緩(huan)解(jie)發散風熱的一些(xie)小偏方(fang)(fang)，你(ni)都知道(dao)了吧(ba)(ba)，可以看出的是這些(xie)食(shi)(shi)療的方(fang)(fang)法(fa)可以有(you)很好的緩(huan)解(jie)風熱感冒(mao)的作用和(he)效果(guo)(guo)的呢，而且還有(you)降火氣的效果(guo)(guo)哦，是不錯的一些(xie)緩(huan)解(jie)食(shi)(shi)療食(shi)(shi)譜(pu)，大家可以試(shi)試(shi)這些(xie)緩(huan)解(jie)風熱感冒(mao)的食(shi)(shi)療方(fang)(fang)法(fa)吧(ba)(ba)。
夏季應(ying)該如何(he)對抗風熱感冒呢，夏季氣(qi)溫高，如果吹空調或者是電扇的話很(hen)容(rong)易出現熱傷風等情況(kuang)哦，你(ni)知道應(ying)該如何(he)去調理的嗎(ma)，通過一些食療的方(fang)法可(ke)以起到很(hen)好的改善的作用和(he)效(xiao)果，下(xia)面(mian)就來(lai)看(kan)(kan)看(kan)(kan)具(ju)體的介紹吧。
發汗豉粥
材料：淡(dan)豆豉20克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，荊(jing)芥6克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，防風(feng)6克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，山梔3克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，生石膏60克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，生姜3片，蔥白2莖(jing)，粳米100克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)。
做法：先將(jiang)上述各藥入(ru)砂鍋煎沸(fei)后煮約5～10分(fen)鐘，濾汁去渣，再(zai)放入(ru)粳米，同煮為稀粥。
功效(xiao)：本方以辛涼解熱(re)為主要療(liao)效(xiao)，適用于風熱(re)較重、高(gao)熱(re)不退、頭痛(tong)無汗、咽干口(kou)渴、脈(mo)浮數(shu)有(you)力的病人，療(liao)效(xiao)顯著。這樣的小偏方，對(dui)于緩解風熱(re)感冒有(you)好處，還可以有(you)緩解頭痛(tong)啊(a)或者是口(kou)干的問(wen)題。
黃芪生姜大棗粥
材料：黃芪(qi)15克，大(da)棗(zao)15克，生姜3片。
做法：將黃芪洗凈切片，生(sheng)姜、大棗洗凈，一同用(yong)大火(huo)煮沸，再改用(yong)小火(huo)煮1小時左(zuo)右(you)即成，飲湯(tang)即可。
功效：能增(zeng)進食欲(yu)、散寒(han)解表，是治療(liao)風熱感冒(mao)的良藥。
桑葉枇杷粥
材料：桑葉18克(ke)，枇杷葉10克(ke)，甘蔗100克(ke)，生茅(mao)根30克(ke)，薄(bo)荷6克(ke)，梗米60克(ke)。
做(zuo)法：將上述藥(yao)物洗凈(jing)切碎，加水適量(liang)，煎煮取汁，入粳米(mi)煮至(zhi)米(mi)花粥(zhou)稠，趁熱服(fu)。每日(ri)(ri)1劑，連服(fu)3日(ri)(ri)。
功效(xiao)：桑葉(xie)、茅根(gen)、薄荷清(qing)熱生津(jin)，枇(pi)杷(pa)葉(xie)肅肺(fei)止咳，甘蔗、梗米生津(jin)益胃，適(shi)用于(yu)肺(fei)胃蘊熱、外(wai)受風熱的感冒病人。這樣的食療方法可以有緩(huan)解(jie)風寒感冒的作用，而且還可以有清(qing)熱解(jie)毒(du)的效(xiao)果呢。
關于(yu)夏季幫助發散風(feng)熱(re)(re)的(de)(de)一些食(shi)療(liao)方法，你都知道了吧，這些食(shi)療(liao)方法可(ke)(ke)以起到很好的(de)(de)保健的(de)(de)作(zuo)用和效果，可(ke)(ke)以有緩解(jie)風(feng)熱(re)(re)感冒的(de)(de)效果呢，同時也(ye)可(ke)(ke)以清(qing)熱(re)(re)解(jie)毒的(de)(de)呢，對于(yu)提(ti)高免疫力(li)和體質有幫助，同時也(ye)可(ke)(ke)以促進的(de)(de)代謝，可(ke)(ke)以有發散風(feng)熱(re)(re)的(de)(de)效果。
風熱感冒的患者，一定要注意你的飲食，就要非常清淡，還可以自己，可以選用一點菊花、桑葉、金銀花進行泡水，綠豆水、苦瓜，這些冰糖燉雪梨等等，都有助于我們緩解體內的這些熱象。
但是治療風熱感(gan)冒，效果最快的(de)，也就是說緩解(jie)這些(xie)疼痛(tong)和不適感(gan)最快的(de)，還(huan)是這些(xie)放血療法、刮(gua)痧、拔罐等治療。但是這些(xie)療法我們一定要去正規的(de)醫(yi)院，專業(ye)的(de)醫(yi)生為我們進行治療。
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