洗(xi)頭(tou)(tou)是(shi)大(da)家(jia)(jia)不會陌生的，在(zai)(zai)平(ping)時(shi)很多人每天都(dou)(dou)是(shi)會洗(xi)頭(tou)(tou)的，特別是(shi)在(zai)(zai)夏(xia)季的時(shi)候，由于溫度(du)比較(jiao)高，這時(shi)候我們(men)出汗多的情況(kuang)也比較(jiao)多，所以說夏(xia)季大(da)家(jia)(jia)對(dui)洗(xi)頭(tou)(tou)都(dou)(dou)是(shi)比較(jiao)勤快的，但是(shi)夏(xia)季的時(shi)候我們(men)洗(xi)頭(tou)(tou)也有注意事項，下面就讓我們(men)看看吧。
在(zai)(zai)夏(xia)季的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)大(da)家洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)要注(zhu)意(yi)的(de)(de)(de)(de)情況是比(bi)較(jiao)多的(de)(de)(de)(de)，我們在(zai)(zai)這時(shi)候(hou)是不能(neng)盲(mang)目洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)的(de)(de)(de)(de)，現在(zai)(zai)天(tian)(tian)天(tian)(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)發日益(yi)成(cheng)為(wei)很多人的(de)(de)(de)(de)生活習慣，尤(you)其(qi)是夏(xia)天(tian)(tian)，出汗(han)、出油(you)多，一(yi)(yi)天(tian)(tian)不洗(xi)(xi)(xi)(xi)就(jiu)覺得(de)難受。特別是在(zai)(zai)夏(xia)天(tian)(tian)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)出汗(han)多，堅持天(tian)(tian)天(tian)(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)可以較(jiao)好地(di)保持頭(tou)(tou)(tou)發的(de)(de)(de)(de)清潔。但如(ru)果(guo)只(zhi)是一(yi)(yi)般的(de)(de)(de)(de)工作(zuo)者，沒(mei)有經常汗(han)出的(de)(de)(de)(de)，隔天(tian)(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)一(yi)(yi)次就(jiu)可以了，如(ru)果(guo)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)太(tai)勤快對我們健康沒(mei)有什(shen)么好處。夏(xia)季的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)如(ru)果(guo)頭(tou)(tou)(tou)發天(tian)(tian)天(tian)(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)，有可能(neng)對頭(tou)(tou)(tou)發造成(cheng)傷(shang)害，因為(wei)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)過勤會把皮(pi)脂(zhi)腺分(fen)泌的(de)(de)(de)(de)油(you)脂(zhi)徹底(di)洗(xi)(xi)(xi)(xi)掉(diao)，使頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)和(he)頭(tou)(tou)(tou)發失去了天(tian)(tian)然(ran)的(de)(de)(de)(de)保護膜(mo)，反而(er)對頭(tou)(tou)(tou)發的(de)(de)(de)(de)健康不利(li)，這是我們洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)要注(zhu)意(yi)的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)個情況。
同時夏季的(de)是(shi)我(wo)(wo)們還要注(zhu)意，這時候如果我(wo)(wo)們有脫發癥狀的(de)話，夏天洗頭不要太頻(pin)繁。對于(yu)頭發稀少(shao)的(de)人，建議兩天洗一(yi)次頭。另外，洗發時盡(jin)量使(shi)用中(zhong)性洗發水(shui)(shui)，經常用強去(qu)油的(de)洗發水(shui)(shui)會(hui)造成(cheng)頭皮水(shui)(shui)油分泌失去(qu)平衡，這樣對大(da)家(jia)頭部健康造成(cheng)影響。在平時很多(duo)(duo)人遇到出(chu)油問題(ti)(ti)就更(geng)加頻(pin)繁地洗頭。其實這是(shi)完全(quan)沒辦(ban)法(fa)解(jie)決問題(ti)(ti)的(de)，至多(duo)(duo)可以(yi)緩解(jie)一(yi)下出(chu)油。出(chu)油問題(ti)(ti)更(geng)多(duo)(duo)是(shi)身體內部發出(chu)的(de)一(yi)次預(yu)警(jing)，我(wo)(wo)們最好(hao)前往醫院(yuan)進行檢查比較好(hao)。
夏(xia)季的時(shi)候(hou)出(chu)汗多(duo)(duo)(duo)出(chu)油也比較多(duo)(duo)(duo)，所(suo)以大家在夏(xia)季時(shi)候(hou)就(jiu)會比較多(duo)(duo)(duo)的去選擇洗(xi)頭(tou)了，但是如(ru)果說洗(xi)頭(tou)太(tai)頻(pin)(pin)繁，這樣也是不利于我們健康(kang)(kang)(kang)的，容易對頭(tou)發以及頭(tou)皮健康(kang)(kang)(kang)造(zao)成影響，所(suo)以說夏(xia)季洗(xi)頭(tou)也要注意頻(pin)(pin)率，掌握方(fang)法才更健康(kang)(kang)(kang)。
1、洗頭應先梳理頭發，洗時不要用堿性較強的肥皂、洗衣粉，以免刺激頭發，增加頭皮屑。同時，強堿還會損傷頭發的角質蛋白，使其變性、發脆、易折斷。
2、洗頭的水溫以40℃一45℃為宜。水溫低，不易把油脂等污物洗掉;而水溫高，又會造成頭皮表層細胞的壞死，頭屑增多，卷發變直。
3、洗頭時不要用手指甲或梳齒用力梳頭，這樣容易傷及頭發，造成毛囊發炎、脫發等現象。
4、洗完后要及時將頭發撩干或吹干，如使用吹風機，切忌讓風筒靠得太近，這樣會把頭發吹焦。造成頭皮的輕度燙傷。
5、頭發(fa)(fa)雖需勤(qin)洗(xi)，但也不(bu)能每天數次(ci)洗(xi)得(de)(de)過勤(qin)，以1-2天洗(xi)一次(ci)為宜。洗(xi)得(de)(de)太勤(qin)，就(jiu)會將(jiang)皮脂腺(xian)分泌(mi)滋潤頭發(fa)(fa)的(de)油脂充全洗(xi)掉，這不(bu)僅不(bu)利于護發(fa)(fa)，反而會使頭發(fa)(fa)發(fa)(fa)黃、變干，失去自然的(de)光澤。
大(da)家對洗(xi)頭(tou)都是比(bi)較重視的，我們(men)(men)大(da)家對洗(xi)頭(tou)都是比(bi)較了解的，我們(men)(men)可以通過洗(xi)頭(tou)來幫助(zhu)我們(men)(men)清(qing)潔好(hao)頭(tou)發，不過在洗(xi)頭(tou)的時(shi)候(hou)我們(men)(men)也要(yao)注意(yi)方法才行，學會合理方法洗(xi)頭(tou)，那(nei)么才會更(geng)好(hao)的發揮(hui)出更(geng)好(hao)的洗(xi)頭(tou)工作，一起看看具體(ti)我們(men)(men)應(ying)該怎么做(zuo)比(bi)較好(hao)。
洗頭別太頻繁
大家在平時洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)是需要注意方(fang)法的(de)，首(shou)先(xian)對(dui)中老年人來說(shuo)，如果說(shuo)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)太過頻(pin)繁，那么這(zhe)還(huan)是就(jiu)很(hen)容易造(zao)成油(you)脂分泌(mi)紊亂。而皮(pi)(pi)脂腺(xian)分泌(mi)的(de)油(you)脂，可(ke)以(yi)(yi)保護頭(tou)(tou)發，使之(zhi)潤澤(ze)，并顯現出自然的(de)光澤(ze)和彈性(xing)，是容易影(ying)響我們健康的(de)，大家應該對(dui)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)的(de)情(qing)況有所(suo)了解(jie)才行(xing)，不過由于不同(tong)人的(de)頭(tou)(tou)發皮(pi)(pi)脂腺(xian)分泌(mi)情(qing)況不一(yi)樣，所(suo)以(yi)(yi)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)的(de)頻(pin)率也不盡(jin)相同(tong)。因(yin)此我們建議(yi)油(you)性(xing)發質的(de)中老年人春秋(qiu)季(ji)每2~3天(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)一(yi)次(ci)(ci)(ci)，夏(xia)季(ji)1~2天(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)一(yi)次(ci)(ci)(ci)，冬季(ji)每周(zhou)(zhou)洗(xi)(xi)(xi)(xi)1~2次(ci)(ci)(ci)即可(ke)。而對(dui)于發質正常的(de)中老年人來說(shuo)，春夏(xia)每周(zhou)(zhou)洗(xi)(xi)(xi)(xi)兩次(ci)(ci)(ci)，秋(qiu)冬可(ke)每周(zhou)(zhou)洗(xi)(xi)(xi)(xi)一(yi)次(ci)(ci)(ci)，這(zhe)樣洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)比較(jiao)好。
水溫40攝氏度為宜
同(tong)時(shi)大(da)家(jia)在(zai)洗(xi)頭(tou)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候還(huan)(huan)要注(zhu)意(yi)，實(shi)際上現在(zai)很多人(ren)在(zai)洗(xi)發(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候都會(hui)對(dui)水(shui)(shui)(shui)溫(wen)(wen)(wen)不會(hui)過多在(zai)意(yi)，有的(de)(de)(de)(de)(de)喜歡用(yong)冷(leng)(leng)水(shui)(shui)(shui)，而有的(de)(de)(de)(de)(de)則喜歡用(yong)熱(re)水(shui)(shui)(shui)。其(qi)實(shi)，過冷(leng)(leng)過熱(re)的(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)都不好，我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)頭(tou)皮對(dui)溫(wen)(wen)(wen)度刺激是很敏感的(de)(de)(de)(de)(de)，如(ru)果我(wo)(wo)們(men)盲目的(de)(de)(de)(de)(de)去(qu)洗(xi)頭(tou)，這(zhe)樣(yang)(yang)反(fan)而容(rong)易影響我(wo)(wo)們(men)體檢科，大(da)家(jia)應該小心(xin)對(dui)待，同(tong)時(shi)我(wo)(wo)們(men)如(ru)果使用(yong)過冷(leng)(leng)的(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)，這(zhe)樣(yang)(yang)會(hui)使得皮脂(zhi)硬(ying)化，難(nan)于溶解，還(huan)(huan)會(hui)讓頭(tou)皮的(de)(de)(de)(de)(de)血管急劇收縮(suo)，頭(tou)發(fa)干枯、脫落、早衰。久(jiu)而久(jiu)之，還(huan)(huan)會(hui)經常頭(tou)痛(tong)，同(tong)時(shi)我(wo)(wo)們(men)如(ru)果用(yong)比(bi)較(jiao)燙的(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)，雖然(ran)洗(xi)發(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)當時(shi)很舒服。但會(hui)將(jiang)頭(tou)皮所需(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)脂(zhi)膜層(ceng)除去(qu)，同(tong)時(shi)也會(hui)使頭(tou)發(fa)因受熱(re)而失去(qu)柔軟性，使頭(tou)發(fa)變脆、易斷，這(zhe)樣(yang)(yang)是容(rong)易導致我(wo)(wo)們(men)頭(tou)發(fa)健(jian)康(kang)受到影響的(de)(de)(de)(de)(de)，所以(yi)大(da)家(jia)在(zai)洗(xi)發(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候要注(zhu)意(yi)，最佳水(shui)(shui)(shui)溫(wen)(wen)(wen)為(wei)40攝氏度左右。這(zhe)個(ge)溫(wen)(wen)(wen)度下洗(xi)發(fa)能擴張(zhang)(zhang)皮膚的(de)(de)(de)(de)(de)毛血細管和真皮淺層(ceng)細管，使汗孔張(zhang)(zhang)開，利于代謝廢物的(de)(de)(de)(de)(de)排泄。還(huan)(huan)能促進頭(tou)皮的(de)(de)(de)(de)(de)血液循環，減輕疲勞感，讓精神振奮(fen)。這(zhe)樣(yang)(yang)比(bi)較(jiao)健(jian)康(kang)。
洗(xi)(xi)頭(tou)對我(wo)(wo)們大(da)家(jia)來(lai)說都(dou)是比較熟悉的(de)(de)，大(da)家(jia)在洗(xi)(xi)頭(tou)的(de)(de)時候(hou)需要注(zhu)意細節才行，我(wo)(wo)們如果可以(yi)合理洗(xi)(xi)頭(tou)，那么(me)會更好(hao)的(de)(de)發揮出洗(xi)(xi)頭(tou)的(de)(de)功效，上(shang)面介(jie)紹了洗(xi)(xi)頭(tou)的(de)(de)一些夏季(ji)，我(wo)(wo)們如果可以(yi)注(zhu)意起來(lai)，那么(me)才能更好(hao)的(de)(de)幫助我(wo)(wo)們促(cu)進健康(kang)，大(da)家(jia)應該有所了解。
你(ni)知道(dao)嗎(ma)，很多人不知道(dao)洗(xi)(xi)頭的(de)正確方(fang)法，給大(da)家推薦再牛的(de)洗(xi)(xi)發水，洗(xi)(xi)頭的(de)方(fang)式(shi)不對，效果也是白費!那么如何正確洗(xi)(xi)頭呢，不妨和我一起來了解下洗(xi)(xi)頭的(de)正確方(fang)法，歡迎大(da)家的(de)閱讀!
洗頭的正確方法：洗頭時間
早(zao)上(shang)血液循環還未恢復(fu)到正常水平，血液運(yun)行比(bi)較緩(huan)慢。早(zao)上(shang)洗(xi)頭會刺激血液循環加(jia)速，令頭部很不(bu)舒服(fu)，導致頭痛(tong)。而晚(wan)上(shang)帶著濕頭發睡(shui)覺，體溫調節中樞功能低下，一段時間后容(rong)易(yi)有麻(ma)(ma)木感，并伴有輕微(wei)頭痛(tong)，第二天(tian)起(qi)來(lai)容(rong)易(yi)頭皮發麻(ma)(ma)。
洗頭最好的(de)選擇是在白天溫度穩定的(de)時(shi)間(jian)，有足夠的(de)時(shi)間(jian)讓(rang)頭發(fa)晾(liang)干并且可避免一切疾病的(de)發(fa)生。
洗頭的正確方法：洗頭用水
洗(xi)頭水(shui)(shui)的最佳水(shui)(shui)溫以38度為宜(yi)，接近人體的溫度可以減少對頭皮的刺(ci)激(ji)，洗(xi)發用(yong)水(shui)(shui)應該(gai)是水(shui)(shui)質清潔的淡水(shui)(shui)、軟水(shui)(shui)。當然(ran)，有(you)條件時(shi)可以用(yong)雨水(shui)(shui)、雪水(shui)(shui)，這(zhe)種(zhong)水(shui)(shui)能充分發揮洗(xi)發水(shui)(shui)的作用(yong)。
洗發(fa)不宜(yi)用(yong)硬水(shui)，一(yi)是會刺(ci)激(ji)柔軟(ruan)的(de)(de)皮膚，二是會與(yu)洗發(fa)水(shui)中的(de)(de)脂(zhi)肪酸(suan)起化(hua)學反(fan)應，妨(fang)礙洗發(fa)水(shui)起泡(pao)沫，三是沉淀物附著(zhu)在頭發(fa)和頭皮表(biao)面，堵塞毛孔、皮脂(zhi)腺(xian)，會刺(ci)激(ji)、損(sun)傷頭發(fa)，影響頭發(fa)生(sheng)長。
洗頭的正確方法：洗頭姿勢
洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)前先(xian)梳一下(xia)頭(tou)(tou)，把(ba)頭(tou)(tou)皮(pi)上的(de)臟污和鱗屑(xie)弄松，容易洗(xi)(xi)掉(diao)。然后把(ba)頭(tou)(tou)發充分弄濕(shi)，涂洗(xi)(xi)發精的(de)時候一定要先(xian)倒入(ru)手掌，加水稀釋氣(qi)泡，以避免直接涂抹頭(tou)(tou)皮(pi)后會(hui)產生刺激，出現更多(duo)頭(tou)(tou)皮(pi)屑(xie)。
揉搓的(de)時(shi)候不(bu)要(yao)太用力，用指腹輕輕按摩即可，切忌(ji)把頭(tou)(tou)(tou)發(fa)堆到頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)揉搓，要(yao)從上往下清洗。最后一定(ding)將頭(tou)(tou)(tou)發(fa)上的(de)泡沫沖洗干凈，以免產生殘留。
女性洗頭的注意事項
月經(jing)來潮(chao)是(shi)女性(xing)正常(chang)生理功能(neng)，可以把體內的廢物(wu)轉變成血液，經(jing)由狹窄的子(zi)宮(gong)口排出體外;但是(shi)如果(guo)宮(gong)內有(you)血塊，把出口堵住了(le)，就(jiu)發(fa)生了(le)所謂(wei)的生理痛經(jing)。
為了防止生理痛(tong)經(jing)或月經(jing)不(bu)(bu)(bu)(bu)順的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發生，老一輩(bei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人都會(hui)告知說(shuo)在(zai)經(jing)期間嚴禁洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)、不(bu)(bu)(bu)(bu)要喝(he)冷(leng)飲(yin)、多吃促進新陳代謝的(de)(de)(de)(de)(de)(de)食物生理期的(de)(de)(de)(de)(de)(de)前一周(zhou)不(bu)(bu)(bu)(bu)提(ti)過重的(de)(de)(de)(de)(de)(de)東西、不(bu)(bu)(bu)(bu)熬夜(ye)、不(bu)(bu)(bu)(bu)做(zuo)激烈(lie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)運動等等，就可(ke)以(yi)防止血(xue)液(ye)(ye)成塊。 由于(yu)女性月經(jing)來潮時，盆腔處(chu)于(yu)充血(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)狀態，相對的(de)(de)(de)(de)(de)(de)流到(dao)身體其他地(di)方的(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)流就會(hui)少些，自然到(dao)頭(tou)(tou)(tou)部的(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)液(ye)(ye)也少了一些;如(ru)果這時頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)遇(yu)冷(leng)水(shui)會(hui)使頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)管收縮，會(hui)使血(xue)液(ye)(ye)更加減少而不(bu)(bu)(bu)(bu)暢，導致血(xue)液(ye)(ye)循環不(bu)(bu)(bu)(bu)佳。 所以(yi)，應特(te)別(bie)注(zhu)意身體的(de)(de)(de)(de)(de)(de)保暖，避免(mian)用冷(leng)水(shui)洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)洗(xi)澡，如(ru)果真(zhen)要洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)，也應于(yu)洗(xi)完頭(tou)(tou)(tou)后立刻用吹(chui)風機吹(chui)干，以(yi)免(mian)遭受風寒。
1、最好每星期洗三至(zhi)四次頭。
2、在(zai)戶(hu)外工作時(shi)間長的人和(he)腦力工作者，可(ke)以適當增加洗頭次(ci)數，除此之外還要經常(chang)梳(shu)理，促進血(xue)液循環。
3、有(you)晚(wan)(wan)上洗(xi)頭(tou)習慣的人，要盡量改變晚(wan)(wan)上洗(xi)頭(tou)習慣，其(qi)次要在洗(xi)后擦干(gan)頭(tou)發(fa)，或者用(yong)電吹(chui)風吹(chui)干(gan)，確保(bao)清潔、輕松、健(jian)康皆不誤。
4、天天洗(xi)頭(tou)非但不(bu)能保(bao)護(hu)頭(tou)發(fa)，還有可能對(dui)頭(tou)發(fa)造成傷害。因為洗(xi)頭(tou)過(guo)勤會把(ba)皮脂(zhi)腺分泌的(de)油脂(zhi)徹(che)底洗(xi)掉，使頭(tou)皮和頭(tou)發(fa)失去了天然的(de)保(bao)護(hu)膜，反而對(dui)頭(tou)發(fa)的(de)健康不(bu)利。
5、對油脂性發質的人來講在選擇洗發水時盡量以比較廉價的洗發水，便宜的洗發水對油性發質比較有利於頭發後序的循環周期。
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大家(jia)對洗頭(tou)是比較熟悉(xi)的(de)，在平時(shi)(shi)我(wo)(wo)們(men)(men)大家(jia)都會洗頭(tou)，這(zhe)是可(ke)以幫助我(wo)(wo)們(men)(men)做好清(qing)潔工作的(de)，不過(guo)大家(jia)在洗頭(tou)的(de)時(shi)(shi)候也要注意方法(fa)(fa)才行，大家(jia)不能盲目的(de)去洗頭(tou)了，我(wo)(wo)們(men)(men)應(ying)該掌握合理的(de)洗頭(tou)方法(fa)(fa)才行，那(nei)么具體我(wo)(wo)們(men)(men)應(ying)該怎么做，下面就讓我(wo)(wo)們(men)(men)一起看(kan)看(kan)如(ru)何洗頭(tou)比較好。
邊洗邊按摩
我們(men)在洗(xi)頭(tou)的(de)時(shi)候(hou)大家要注意，首先我們(men)在洗(xi)頭(tou)的(de)時(shi)候(hou)可以進行(xing)(xing)按摩(mo)(mo)，由于頭(tou)部血(xue)管豐富，并(bing)且有(you)(you)許多重要的(de)經脈和穴位(wei)，洗(xi)發時(shi)，適當按摩(mo)(mo)頭(tou)皮可起(qi)到(dao)保(bao)健作用，這樣對(dui)我們(men)健康(kang)是有(you)(you)幫助的(de)，可以更好的(de)發揮(hui)出(chu)養(yang)生(sheng)的(de)功(gong)效。我們(men)在清水(shui)沖(chong)凈洗(xi)發水(shui)以后(hou)，用十(shi)指(zhi)指(zhi)腹(fu)，自額上發際(ji)開始(shi)，由前向后(hou)經頭(tou)頂至腦(nao)后(hou)發際(ji)，邊梳頭(tou)邊按摩(mo)(mo)頭(tou)皮，按摩(mo)(mo)10~15分鐘(zhong)。如果(guo)我們(men)可以長期堅持在洗(xi)頭(tou)的(de)時(shi)候(hou)按摩(mo)(mo)，這樣可以有(you)(you)效預防或減輕老(lao)年性脫發，但(dan)要注意不要用尖銳的(de)指(zhi)甲亂(luan)抓頭(tou)發和頭(tou)皮才行(xing)(xing)，這是我們(men)洗(xi)頭(tou)要注意的(de)細節。
午后洗頭最適合
我們在(zai)(zai)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)的(de)(de)時(shi)候(hou)還要(yao)注意選(xuan)(xuan)擇合理(li)的(de)(de)時(shi)間才行(xing)，現在(zai)(zai)很多(duo)人(ren)都喜歡早上起(qi)來之后，先洗(xi)(xi)(xi)(xi)個(ge)頭(tou)再(zai)(zai)出門(men)，尤(you)其(qi)(qi)是(shi)夏天的(de)(de)時(shi)候(hou)，大(da)家(jia)更會(hui)選(xuan)(xuan)擇這(zhe)(zhe)樣(yang)(yang)的(de)(de)方法，但是(shi)其(qi)(qi)實這(zhe)(zhe)個(ge)習慣并(bing)不好，剛起(qi)來很多(duo)機能都沒有恢復，這(zhe)(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)對頭(tou)皮的(de)(de)刺激(ji)性最(zui)強，且容(rong)(rong)易(yi)受到風(feng)吹而(er)感冒，這(zhe)(zhe)樣(yang)(yang)反而(er)容(rong)(rong)易(yi)導(dao)致我們產(chan)生(sheng)不適情況，而(er)且在(zai)(zai)睡前洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)，由于晚上的(de)(de)空(kong)氣濕度比較(jiao)大(da)，頭(tou)發不容(rong)(rong)易(yi)完全干(gan)燥(zao)，當入睡的(de)(de)時(shi)候(hou)，殘余的(de)(de)水分會(hui)使得體內(nei)積(ji)累濕氣，讓人(ren)第二天起(qi)床后，昏昏沉沉，頭(tou)痛乏力，這(zhe)(zhe)樣(yang)(yang)是(shi)不利于我們健(jian)康的(de)(de)，所以說(shuo)大(da)家(jia)最(zui)好在(zai)(zai)白(bai)天溫度較(jiao)高的(de)(de)午后時(shi)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)。如果一定(ding)要(yao)晚上洗(xi)(xi)(xi)(xi)，應盡量把頭(tou)發擦(ca)干(gan)或吹干(gan)，完全干(gan)透再(zai)(zai)睡覺，這(zhe)(zhe)樣(yang)(yang)才可以更好的(de)(de)去洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)。
洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)的(de)時候我們(men)要注(zhu)意的(de)細節(jie)是比較多的(de)，上面介紹的(de)情況(kuang)我們(men)應該(gai)有(you)所了解，我們(men)是不(bu)(bu)能(neng)盲(mang)目洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)的(de)，大家(jia)應該(gai)掌握(wo)合理的(de)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)方法才(cai)行(xing)，注(zhu)意洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)的(de)細節(jie)，那(nei)么菜會(hui)更好(hao)的(de)發(fa)揮出洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)的(de)功效，對我們(men)健康有(you)幫助，大家(jia)不(bu)(bu)要錯過。
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