立夏過后，天(tian)氣(qi)(qi)會(hui)越來越熱，高溫天(tian)氣(qi)(qi)下，很(hen)多人容易出現(xian)了(le)上火(huo)(huo)的癥狀。心(xin)火(huo)(huo)旺主要表(biao)現(xian)口干、小便短赤(chi)、心(xin)煩易怒(nu)等。那么夏季(ji)該如何降火(huo)(huo)呢(ni)？下面來介(jie)紹中醫按摩(mo)穴位(wei)去(qu)火(huo)(huo)，來看(kan)看(kan)吧！

根據上火癥狀按摩對應穴位去火

上火癥狀1：眼屎多

去火點(dian)在無名指(zhi)(zhi)(zhi)。在無名指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)旁(pang)靠近小指(zhi)(zhi)(zhi)側，可用(yong)拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)尖按摩此處，每日2～3次(ci)。每次(ci)一分鐘左右。

上火癥狀2：鼻火

去火點在手上(shang)。拇指根部肌肉明顯突(tu)出部位為(wei)手太陰肺(fei)經去火點，可每天按摩2～3次(ci)，每次(ci)3分鐘。

上火癥狀3：牙疼

俗語云：“牙(ya)疼(teng)不算病，疼(teng)起來要人命。”牙(ya)疼(teng)的(de)(de)去(qu)火點在(zai)哪里？在(zai)足背，足背的(de)(de)2、3趾(zhi)間縫處(chu)是足陽(yang)明胃經(jing)去(qu)火點。每天按摩(mo)該處(chu)2～3次(ci)(ci)，每次(ci)(ci)1～2分鐘，可緩解牙(ya)疼(teng)癥狀。

上火癥狀4：爛嘴

去火點在足第(di)2趾。按(an)摩2趾末節指(zhi)甲靠近第(di)3趾側，每(mei)天一次，一次100下。

上火癥狀5：尿黃

治療(liao)尿黃的去火點在足小趾外側的趾甲角旁，最(zui)好選擇在下(xia)午3～5點進行，此為膀胱最(zui)活躍的時刻，每天(tian)按摩2次，每次1～2分鐘。

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