季節交替時(shi)患的感冒還沒好(hao)？整天依舊(jiu)咳不停(ting)？中醫認為，有3種水(shui)果能幫你(ni)止(zhi)咳，下面就來了解下吃什么水(shui)果能止(zhi)咳吧。
3種止咳水果你值得一試
杏子：治療咳嗽氣喘
有(you)些朋友咳嗽時有(you)個不好的(de)毛病，就會會伴隨著(zhu)氣(qi)喘，呼吸聲很大(da)，這個時候建議(yi)你吃點杏(xing)子(zi)(zi)。中(zhong)醫認為，杏(xing)子(zi)(zi)有(you)著(zhu)溫肺平(ping)喘的(de)效果，可以(yi)有(you)效的(de)鎮咳，對于咳嗽氣(qi)喘的(de)人(ren)群可以(yi)起到很好的(de)效果。
可(ke)將杏子(zi)洗凈(jing)之后(hou)削皮(pi)，然(ran)后(hou)把果肉取出來，當進(jin)鍋里(li)，加適量的(de)(de)白(bai)糖與(yu)清(qing)水，煮的(de)(de)時(shi)候用勺子(zi)把果肉壓碎，熬成(cheng)粘稠的(de)(de)果醬然(ran)后(hou)就可(ke)以關火了。把果醬取出，裝(zhuang)進(jin)密封的(de)(de)容(rong)器(qi)里(li)，咳嗽時(shi)挖一(yi)勺兌水喝下即可(ke)。
梨子：治療咳多痰
我們大家(jia)都知道，梨子是治療咳(ke)(ke)嗽(sou)的好助(zhu)手，但是因為(wei)每個人(ren)咳(ke)(ke)嗽(sou)的情(qing)況都是不一樣的，相對(dui)來說，梨子對(dui)于咳(ke)(ke)嗽(sou)有(you)(you)痰(tan)的癥狀(zhuang)幫助(zhu)比較大。在中醫上，梨子雖然性寒，但能潤肺清燥，對(dui)治療咳(ke)(ke)嗽(sou)很有(you)(you)一手。
取(qu)(qu)梨子一(yi)顆，洗凈之后(hou)(hou)削皮(pi)，把中(zhong)間的果核取(qu)(qu)出，此時把挖空(kong)梨子的底部(bu)，果核取(qu)(qu)后(hou)(hou)把適量的冰糖放進(jin)梨子里，然后(hou)(hou)放到隔(ge)水燉(dun)里蒸熟，這(zhe)樣做可以有(you)效(xiao)緩解(jie)咳嗽(sou)有(you)痰的癥(zheng)狀(zhuang)。
橘子：治療炎癥咳嗽
當身體(ti)因為出現炎(yan)癥而引(yin)起咳嗽的時候，比如扁桃(tao)體(ti)發炎(yan)引(yin)起咳嗽，就可以吃些橘(ju)子(zi)來緩(huan)解癥狀哦！由于(yu)此時會有咽(yan)喉(hou)腫痛的情(qing)況，所以建議人(ren)們生吃橘(ju)子(zi)，冰涼的橘(ju)子(zi)可以緩(huan)解咽(yan)喉(hou)不(bu)適。此外，也可以將橘(ju)子(zi)去皮(pi)，放進鍋里，撒(sa)一點(dian)(dian)點(dian)(dian)的細鹽(yan)，然后蒸熟(shu)之后使(shi)用。
除了以上(shang)小編介紹(shao)的(de)這3種(zhong)水(shui)果以外，生(sheng)活里也有其(qi)他的(de)食物能起(qi)到治療咳(ke)嗽的(de)作(zuo)用，下面就(jiu)來了解下吧。
咳嗽吃什么好
1、冰糖
在上面提到(dao)的(de)水果熟吃的(de)方法里，都有用(yong)到(dao)了冰(bing)(bing)糖，冰(bing)(bing)糖除了能調味以(yi)外(wai)，對于治(zhi)療咳嗽也有一(yi)定的(de)幫助。中醫認為(wei)，冰(bing)(bing)糖可(ke)以(yi)去(qu)火(huo)氣、止熱咳，對于喉(hou)嚨有濃(nong)痰的(de)情(qing)況也有化痰的(de)作用(yong)。
2、核桃
有(you)人說，咳(ke)嗽還吃核(he)(he)桃(tao)(tao)？這(zhe)不是加重(zhong)咳(ke)嗽嗎？這(zhe)種想法是因為(wei)人們普遍(bian)覺得核(he)(he)桃(tao)(tao)是上(shang)火的食物，但其實(shi)核(he)(he)桃(tao)(tao)里(li)有(you)止咳(ke)化痰的作用，還能潤肺補腎，所以當咳(ke)嗽出現時，吃幾(ji)個核(he)(he)桃(tao)(tao)就(jiu)能止咳(ke)。
3、橄欖
如(ru)果你因為咳嗽而出現了咽喉腫痛(tong)的情況，那么吃(chi)幾個青(qing)橄(gan)欖(lan)也有止咳、利(li)咽的作用(yong)哦。平(ping)常需要經常用(yong)到(dao)嗓(sang)子(zi)的人群，也可以用(yong)橄(gan)欖(lan)泡水喝(he)，對(dui)嗓(sang)子(zi)也很有保護。
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