白領(ling)的(de)工作比較(jiao)繁(fan)忙，而且每天(tian)都要(yao)對著電腦工作，時(shi)間(jian)長了不注意保養的(de)話很(hen)(hen)容易出現(xian)皮膚(fu)問(wen)題啊，還有(you)腸(chang)(chang)胃問(wen)題，腸(chang)(chang)胃差(cha)或者是(shi)胃痛(tong)等(deng)情況，那么應該如何調(diao)理呢，下面(mian)的(de)這些湯品(pin)就(jiu)很(hen)(hen)適合。
胡椒豬肚湯
材料：白胡椒30至50粒(li)，豬肚1個，食鹽、料酒(jiu)、味精(jing)各少許。
做法(fa)：先將豬肚(du)洗凈(可加鹽(yan)、醋(cu)并用開(kai)水燙(tang)洗)，鍋內注水，豬肚(du)塊(或絲)下鍋，加入白胡椒，煲(bao)兩個小時(shi)左右，湯(tang)稠肚(du)爛時(shi)，加入食(shi)鹽(yan)、料酒、味精(jing)即可食(shi)用。
功效(xiao)(xiao)：胡椒性溫(wen)熱，有溫(wen)中(zhong)散(san)寒作用;豬肚有健(jian)(jian)胃(wei)(wei)養胃(wei)(wei)的功效(xiao)(xiao)。此湯可以調(diao)理(li)胃(wei)(wei)寒的病(bing)癥，具(ju)有健(jian)(jian)脾開胃(wei)(wei)、祛風散(san)寒、溫(wen)中(zhong)止(zhi)痛(tong)的作用。這(zhe)樣的一道湯品具(ju)有健(jian)(jian)脾養胃(wei)(wei)的作用，而且還可以有調(diao)理(li)胃(wei)(wei)寒的功效(xiao)(xiao)哦，對(dui)于腸胃(wei)(wei)健(jian)(jian)康(kang)有幫(bang)助(zhu)。
芋頭羊肉湯
材料：羊肉500克(ke)(ke)，芋頭150克(ke)(ke)，蔥15克(ke)(ke)，姜10克(ke)(ke)，精鹽8克(ke)(ke)，紹酒20克(ke)(ke)。
做法(fa)：羊(yang)(yang)肉(rou)剔去(qu)筋(jin)膜，洗(xi)凈，略(lve)劃(hua)幾(ji)刀，放(fang)(fang)入(ru)沸水(shui)鍋內，焯去(qu)血水(shui);蔥、姜(jiang)拍(pai)破備(bei)用(yong);芋(yu)頭(tou)洗(xi)凈，切成2厘米厚的長(chang)塊;芋(yu)頭(tou)與(yu)羊(yang)(yang)肉(rou)一起放(fang)(fang)入(ru)鍋內，加入(ru)適量(liang)清水(shui)、蔥、姜(jiang)、胡椒粉(fen)、紹酒，先用(yong)旺火(huo)(huo)燒沸，撇去(qu)浮沫(mo);轉用(yong)小火(huo)(huo)燉至熟爛，撈出羊(yang)(yang)肉(rou)晾涼;羊(yang)(yang)肉(rou)切成片，放(fang)(fang)入(ru)碗(wan)內，把原湯(tang)中的蔥、姜(jiang)除(chu)去(qu)，略(lve)加調味(wei)，連芋(yu)頭(tou)一起倒入(ru)羊(yang)(yang)肉(rou)碗(wan)內即成。
功(gong)(gong)效(xiao)：芋(yu)頭中富含(han)蛋白質、鈣、磷(lin)、鐵、鉀等(deng)多種(zhong)成分，具(ju)有健脾、散(san)結、調節中氣、化痰、添(tian)精益髓(sui)等(deng)功(gong)(gong)效(xiao)。與(yu)羊(yang)肉搭配，也是一道養(yang)(yang)生(sheng)良(liang)品，有健脾暖胃(wei)(wei)的(de)功(gong)(gong)效(xiao)。這樣的(de)搭配不僅可以(yi)有健脾養(yang)(yang)胃(wei)(wei)的(de)作用，而(er)且還可以(yi)有暖胃(wei)(wei)的(de)功(gong)(gong)效(xiao)哦，是不錯(cuo)的(de)養(yang)(yang)生(sheng)保健的(de)食譜。
關于(yu)白領腸胃比較(jiao)差的(de)這個問題，大家(jia)都知道了(le)吧，經(jing)(jing)常食(shi)用這些(xie)(xie)養胃的(de)食(shi)物不僅可以(yi)有緩解的(de)作用，而且還可以(yi)有健脾養胃的(de)功(gong)效，對于(yu)經(jing)(jing)常腸胃不好(hao)啊(a)或者(zhe)是一些(xie)(xie)食(shi)欲不振等人群來說是不錯的(de)選擇。
本文(wen)地址://n85e38t.cn/shangban/5485.html.
聲明： 我(wo)(wo)們(men)致力于保護作(zuo)者版權，注重分享，被(bei)刊用文章因無法核實(shi)真實(shi)出處，未能及時與作(zuo)者取得聯系，或有(you)版權異議的(de)(de)，請聯系管理(li)員，我(wo)(wo)們(men)會(hui)(hui)立即處理(li)，本站部分文字與圖片資源來(lai)自(zi)于網絡，轉載是出于傳遞更(geng)多(duo)信息之目的(de)(de),若(ruo)有(you)來(lai)源標注錯(cuo)誤或侵犯(fan)了您的(de)(de)合法權益，請立即通知(zhi)我(wo)(wo)們(men)(管理(li)員郵箱(xiang)：)，情況屬實(shi)，我(wo)(wo)們(men)會(hui)(hui)第一時間予以刪除，并同(tong)時向您表示歉(qian)意,謝謝!
上一(yi)篇: 白(bai)領養生,蓮子(zi)泡水(shui)清心明目減壓(ya)
