對(dui)于現在的(de)白領來說，生活就是分(fen)秒必爭，在每(mei)天忙(mang)碌(liu)的(de)工作之(zhi)余是需要一定(ding)的(de)時間來很(hen)(hen)好(hao)(hao)的(de)做美容(rong)養生工作，這對(dui)于很(hen)(hen)多白領來說都是比較難的(de)事情，那么(me)，我們怎么(me)才能夠很(hen)(hen)好(hao)(hao)的(de)快速有(you)效(xiao)的(de)護理(li)我們的(de)肌膚呢?下面小編告(gao)訴大家。
1、化妝水噴霧搶救(jiu)干燥肌膚
對于(yu)白(bai)領(ling)來說，在平(ping)時的工作中對肌(ji)膚(fu)最大的威脅就是(shi)空調(diao)了，因為空調(diao)是(shi)會帶走(zou)我們身體的水分(fen)，是(shi)會使(shi)得肌(ji)膚(fu)變得干燥，甚至是(shi)造成過(guo)敏，所以上班的女(nv)性朋友做好是(shi)能(neng)夠隨身攜帶噴霧(wu)小瓶，裝入保濕化(hua)妝水，每隔兩、三個小時噴一次。而(er)且只要幾(ji)秒，就能(neng)讓肌(ji)膚(fu)狀況得到緩解(jie)，使(shi)用噴霧(wu)方式補充(chong)水分(fen)，不但不會破壞彩妝，而(er)且還(huan)可(ke)以幫助定妝。
2、緊致眼霜讓(rang)眼睛更有神采
對于一些(xie)女(nv)性朋友是可(ke)(ke)以(yi)在上(shang)(shang)妝(zhuang)之前，選擇一些(xie)提(ti)拉(la)緊(jin)致型(xing)的(de)眼(yan)霜，均勻(yun)的(de)涂抹在我們的(de)眼(yan)瞼部位，是能(neng)快(kuai)速的(de)起到緊(jin)致眼(yan)部肌膚的(de)效果，這樣也是可(ke)(ke)以(yi)讓上(shang)(shang)妝(zhuang)更(geng)有效的(de)突(tu)出(chu)起來。但(dan)是上(shang)(shang)眼(yan)瞼千萬不要涂抹，否(fou)則眼(yan)妝(zhuang)更(geng)容易花掉(diao)。
3、提升保(bao)養品吸收率
我(wo)(wo)(wo)們(men)在(zai)平時洗(xi)完臉(lian)后要(yao)(yao)拍臉(lian)，這(zhe)是我(wo)(wo)(wo)們(men)生活中最簡單也是最有效的(de)(de)(de)保養方法了，我(wo)(wo)(wo)們(men)在(zai)擦完保養品(pin)之(zhi)后，是可以用手指輕輕的(de)(de)(de)排肌膚，一定(ding)是要(yao)(yao)輕盈(ying)快(kuai)速，不要(yao)(yao)緩慢(man)沉(chen)重，是可以幫助肌膚有效的(de)(de)(de)進行有氧運動(dong)，這(zhe)樣(yang)保養品(pin)的(de)(de)(de)吸收會(hui)更(geng)快(kuai)更(geng)有效。這(zhe)樣(yang)就是能夠更(geng)好的(de)(de)(de)面對繁忙(mang)工作，也是不必擔心肌膚問(wen)題。
4、用蜂蜜讓脫皮的(de)鼻頭恢復原(yuan)狀
白領是很容易(yi)出現鼻(bi)頭脫(tuo)皮的(de)狀(zhuang)(zhuang)況，一般用冷(leng)開水把(ba)蜂蜜調的(de)變稀一點，或者(zhe)是要維持(chi)有點黏度的(de)狀(zhuang)(zhuang)態，然后浸(jin)入面膜紙敷大(da)概5分鐘(zhong)，再做基礎保養。這樣(yang)我們鼻(bi)子(zi)脫(tuo)皮的(de)狀(zhuang)(zhuang)況就(jiu)是會得到很好的(de)改(gai)善，但是要注(zhu)意對于敏感肌膚(fu)人群(qun)來(lai)說，使用之前(qian)一定(ding)是要記得做一個肌膚(fu)測試，因為有的(de)人對于蜂蜜是過敏。
看了上面的(de)(de)介(jie)紹，大家是(shi)(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)(shi)也是(shi)(shi)(shi)學到(dao)了很多，這些方法都是(shi)(shi)(shi)非常的(de)(de)實用，尤其(qi)是(shi)(shi)(shi)對于(yu)一(yi)些白領(ling)人群，大家在日常生(sheng)活(huo)中不(bu)妨是(shi)(shi)(shi)多試一(yi)試，我們堅持一(yi)段時(shi)間就是(shi)(shi)(shi)可以受到(dao)不(bu)錯(cuo)的(de)(de)效果，還我們一(yi)個白皙、有(you)(you)彈(dan)性(xing)、有(you)(you)光澤的(de)(de)肌膚。
如何護膚(fu)保養皮膚(fu)步(bu)驟(zou)
如(ru)何護膚(fu)(fu)保養皮膚(fu)(fu)步(bu)驟，現在越來越多人在意自己(ji)的(de)皮膚(fu)(fu)狀態了，護膚(fu)(fu)保養是女(nv)人們(men)每天必做的(de)工作,掌握正確的(de)護膚(fu)(fu)技巧(qiao)讓你的(de)保養效(xiao)果事半功倍。以下如(ru)何護膚(fu)(fu)保養皮膚(fu)(fu)步(bu)驟。
如何護膚保養皮膚步驟1 日常護膚方法一：潔面
1、徹底濕潤(run)(run)，這個濕潤(run)(run)是雙關的
既要將臉部(bu)徹底(di)打濕(shi)，同時(shi)也要讓產(chan)品徹底(di)打濕(shi)起泡，否則單是產(chan)品直接和(he)皮(pi)(pi)膚摩擦，不(bu)但不(bu)能(neng)起到清潔作用，反而(er)是皮(pi)(pi)膚的(de)負擔(dan)。
2、一定要打圈按摩
記住(zhu)清潔和涂抹護膚品(pin)的手法(fa)恰好相反，要以向外向下為準則(ze)，將(jiang)污垢帶出(chu)來，注意按(an)摩時(shi)間不(bu)要太短，在(zai)T區等部位要加強(qiang)按(an)摩。
3、一定要用流水急速沖洗
我建議洗臉(lian)時(shi)對著水龍頭(tou)多沖一(yi)會(hui)兒，有利于污垢被壓(ya)力帶(dai)出來，同(tong)時(shi)也能(neng)按摩(mo)肌膚，但注意水溫一(yi)定不(bu)能(neng)高，否則會(hui)使肌膚老(lao)化。
日常護膚方法二：補水
1、敷化妝水膜
試著用化(hua)妝水浸透紙膜后濕敷3分鐘，皮膚當(dang)即變得柔軟(ruan)和(he)飽滿。你可以緊接著涂上鎖(suo)水面霜，就能維護(hu)濕潤成(cheng)果。
2、濕毛(mao)(mao)巾(jin)(jin)敷臉這個(ge)辦法來自皮膚(fu)科醫生，洗臉后直接用(yong)很濕潤(run)的毛(mao)(mao)巾(jin)(jin)敷臉。曬(shai)后燥熱的肌膚(fu)用(yong)涼(liang)毛(mao)(mao)巾(jin)(jin)敷2分鐘取下，就能達到補濕舒緩的作用(yong)。
3、呼吸(xi)放松(song)清(qing)潔后，用帶有薰衣草味道(dao)的熱(re)毛(mao)巾敷(fu)臉，并做幾次深(shen)呼吸(xi)，皮膚也(ye)能徹底放松(song)下來，擦上去(qu)的保(bao)濕(shi)產品也(ye)會更容(rong)易吸(xi)收。
4、飲水條約
很多人知道日(ri)飲8杯水的好處(chu)，白開水最(zui)佳，茶(cha)水和果汁最(zui)好少喝(he)，此外，睡前(qian)喝(he)一杯溫熱(re)的蜂(feng)蜜水，對于(yu)皮膚干燥的你會特別(bie)有(you)幫助。
日常護膚方法三：美白
1、注意每日紫外線指數報告，做好出(chu)門(men)前的(de)防曬措施。
2、出門前20分鐘(zhong)，要(yao)很仔細(xi)地為(wei)肌膚擦上一層含SPF防曬指數的保養品。
3、使(shi)用(yong)(yong)能抵御紫(zi)(zi)外線(xian)的化(hua)妝(zhuang)品，該注意紫(zi)(zi)外線(xian)對肌膚的侵(qin)襲，因此宜(yi)選用(yong)(yong)含(han)防護功能的粉底或(huo)美白產品。
4、多吃含(han)維他命(ming)C的食物，像小黃瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用(yong)維他命(ming)C，皆有助于由(you)內美白。
日常護膚方法四：防曬
1、除了防曬(shai)霜(shuang)，最好(hao)還要用隔(ge)離(li)霜(shuang)，因為它(ta)不但能對紫外(wai)線起到(dao)隔(ge)離(li)作用，還能隔(ge)離(li)彩妝、臟空氣，保護皮膚。
2、每次曝曬(shai)于陽(yang)光下，就應(ying)及時使用(yong)防曬(shai)產品(pin)，而且每隔2-3小時就補搽一次。
3、陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不(bu)是白色的，白色衣服(fu)只(zhi)反射熱度，卻無法阻隔紫外線(xian)，而黑色、紅色、紫色的棉質衣服(fu)是不(bu)錯的選擇。
注意事項
夏(xia)天(tian)是美白的(de)最大(da)敵人，想要(yao)白白嫩嫩的(de)皮(pi)膚(fu)，就(jiu)要(yao)和夏(xia)天(tian)打好皮(pi)膚(fu)保衛站，堅持這篇獨家(jia)日(ri)常保養(yang)皮(pi)膚(fu)的(de)好方法(fa)
如何護膚保養皮膚步驟2 如何保養皮膚
如何更(geng)好(hao)的(de)保(bao)養(yang)皮膚(fu)，是每個愛(ai)美的(de)女性都在(zai)追求的(de)事情，但是隨著時(shi)間的(de)流逝(shi)，忙碌的(de)我(wo)們(men)也在(zai)漸漸老去，偶然間看著鏡子里的(de)自(zi)己，已(yi)經不再擁有(you)白皙稚嫩的(de)皮膚(fu)了(le)，這讓很多的(de)朋(peng)友們(men)都會感嘆時(shi)光的(de)無情，也讓我(wo)們(men)深(shen)刻的(de)認識到(dao)，保(bao)養(yang)皮膚(fu)的(de)重要(yao)性，只(zhi)有(you)皮膚(fu)好(hao)了(le)，才(cai)能(neng)顯得我(wo)們(men)更(geng)年輕，更(geng)有(you)活(huo)力。
如何能(neng)更(geng)好的保(bao)(bao)養(yang)皮(pi)膚，就要在生活的各個細節上入手(shou)，不是(shi)買很多昂貴的化妝品就能(neng)夠解(jie)決的問題(ti)，也(ye)不是(shi)吃很多的保(bao)(bao)健(jian)食(shi)品能(neng)解(jie)決的問題(ti)，即(ji)使您再有錢也(ye)買不了溜走(zou)的時光，所以趁我(wo)們(men)(men)還年輕，讓我(wo)們(men)(men)好好的保(bao)(bao)養(yang)自(zi)(zi)己的皮(pi)膚，能(neng)夠在飛逝的時光里盡量(liang)的留住年輕美麗的自(zi)(zi)己吧(ba)。
步驟/方法
1、少(shao)做(zuo)表(biao)情(qing)(qing)。一個(ge)表(biao)情(qing)(qing)過(guo)于(yu)豐富，經常(chang)蹙眉、大(da)笑、扮鬼臉的(de)人(ren)，往往臉上的(de)皺紋(wen)(wen)比表(biao)情(qing)(qing)平(ping)和的(de)人(ren)要來得多。因(yin)此，盡(jin)量不要做(zuo)太過(guo)于(yu)夸張的(de)表(biao)情(qing)(qing)，減少(shao)皺紋(wen)(wen)的(de)生(sheng)長。
3、卸妝要徹底(di)。含有一定(ding)量的(de)(de)重金屬成分(fen)，除非(fei)是不(bu)可避免的(de)(de)工作性質和場(chang)合，否則小七建議還是不(bu)要化(hua)妝比較好。非(fei)要化(hua)妝的(de)(de)話，在回家之后一定(ding)要進(jin)行認真徹底(di)的(de)(de)卸妝，除了用洗面奶(nai)外(wai)，還要定(ding)期做深層清(qing)潔護理，將肉(rou)眼看不(bu)到的(de)(de)污垢盡可能地都(dou)清(qing)洗干凈，防止堵塞毛(mao)孔(kong)。
4、不要(yao)(yao)暴(bao)曬(shai)。陽(yang)光中(zhong)的(de)紫外(wai)線可以(yi)殺菌，但如果(guo)長時(shi)間地(di)將皮膚暴(bao)露在(zai)日(ri)光下，吸收了過量的(de)紫外(wai)線，皮膚就會(hui)變黑(hei)，更有甚者還會(hui)引發皮膚癌。因此(ci)在(zai)晴天出門之前，要(yao)(yao)涂(tu)抹質量較(jiao)好的(de)防(fang)曬(shai)霜，夏天的(de)時(shi)候再(zai)帶上一把防(fang)紫外(wai)線的(de)陽(yang)傘，做好防(fang)護。
5、注意休息(xi)。皮膚有(you)自我(wo)修復(fu)的功能，而這個最佳時機就(jiu)是(shi)在晚上睡(shui)覺的時間段(duan)，最明顯的表現就(jiu)是(shi)熬夜(ye)之后第二天會出現黑(hei)眼圈。因此熬夜(ye)是(shi)保養皮膚的大忌，晚上十點之前(qian)一定要上床睡(shui)覺，讓肌膚能夠(gou)好(hao)好(hao)休整。
如何保養(yang)(yang)皮(pi)膚還(huan)有很(hen)多細節(jie)要(yao)注意，健(jian)康(kang)的戶(hu)外(wai)運動，合理的作息時(shi)間，精心的飲食搭配等(deng)也是必不(bu)可少的條件，并且不(bu)要(yao)認(ren)為保養(yang)(yang)皮(pi)膚是女(nv)性的專利，男士(shi)同(tong)樣也需要(yao)呵護，保養(yang)(yang)您的皮(pi)膚，希望大家(jia)都能留住青春，找回(hui)自信。
如何護膚保養皮膚步驟3 如何保養皮膚。
多(duo)喝牛奶(nai)皮(pi)(pi)膚是(shi)好了，但(dan)是(shi)對身體會有反(fan)效(xiao)果(guo)，有的(de)(de)人多(duo)喝牛奶(nai)就會有“上(shang)火”的(de)(de)現象(xiang)。最(zui)好的(de)(de)是(shi)，多(duo)喝水(shui)。然(ran)后蔬(shu)菜水(shui)果(guo)不可少，不喜(xi)歡蔬(shu)菜，就多(duo)吃水(shui)果(guo)也一樣。營養這(zhe)方面也是(shi)要注意的(de)(de)，不錯多(duo)半(ban)是(shi)針對身體的(de)(de)，要想(xiang)皮(pi)(pi)膚好，注意清潔和生活規律是(shi)必須的(de)(de)。熬(ao)夜對皮(pi)(pi)膚是(shi)致(zhi)命的(de)(de)`。除(chu)非(fei)是(shi)工作需(xu)要。
其他的(de)(de)，如果(guo)你(ni)皮膚(fu)(fu)沒什么大(da)問題這樣就(jiu)(jiu)可以(yi)了。如果(guo)你(ni)皮膚(fu)(fu)還有其他受損問題的(de)(de)話。以(yi)下的(de)(de)建議也許(xu)可以(yi)幫到你(ni)。皮膚(fu)(fu)不(bu)好(hao)分很多種，比如說皮脂過薄(bo)、皮脂受損等等不(bu)過最(zui)基礎(chu)最(zui)好(hao)的(de)(de)方法就(jiu)(jiu)是多喝(he)水(shui)(shui)和吃蔬果(guo)。不(bu)喜歡蔬菜可以(yi)多吃水(shui)(shui)果(guo)然后洗臉，如果(guo)不(bu)是油性(xing)皮膚(fu)(fu)的(de)(de)話，清水(shui)(shui)潔面一次就(jiu)(jiu)好(hao)了干性(xing)皮膚(fu)(fu)的(de)(de)話，夏天(tian)還好(hao)，冬天(tian)可以(yi)適(shi)當(dang)用(yong)點(dian)保濕水(shui)(shui)。
如果用的話皮膚(fu)疼痛(tong)，就(jiu)說(shuo)明皮膚(fu)已經(jing)受損了，疼痛(tong)程度(du)等(deng)于受損程度(du)。皮膚(fu)受損會加(jia)速皮膚(fu)老化松(song)弛油性皮膚(fu)的話，一天最好洗(xi)兩次臉，但是一定(ding)要(yao)清水，洗(xi)面(mian)奶打死也不能用，這方(fang)法也主(zhu)要(yao)針對痘痘。
如(ru)果(guo)毛孔(kong)粗大的(de)話(hua)，先用熱(re)水(shui)(shui)洗(xi)(xi)(xi)臉，放開毛孔(kong)(注意(yi)(yi)是熱(re)水(shui)(shui)不(bu)是開水(shui)(shui)，否則(ze)會變豬頭(tou))，然后(hou)(hou)溫水(shui)(shui)輕(qing)輕(qing)洗(xi)(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)(xi)干凈(jing)了(le)，但(dan)是不(bu)要用力搓，用手擦擦臉，臉上油(you)脂不(bu)要全(quan)部洗(xi)(xi)(xi)掉。因為皮膚(fu)水(shui)(shui)油(you)平衡，洗(xi)(xi)(xi)掉了(le)全(quan)部的(de)油(you)脂，皮膚(fu)的(de)自(zi)我(wo)保護系統會產生更(geng)多的(de)油(you)脂。最后(hou)(hou)，冷(leng)水(shui)(shui)撲面(mian)，收毛孔(kong)。這種方(fang)法洗(xi)(xi)(xi)臉很干凈(jing)，只不(bu)過(guo)麻煩了(le)點。如(ru)果(guo)有黑頭(tou)的(de)話(hua)，洗(xi)(xi)(xi)臉之后(hou)(hou)用鹽在黑頭(tou)處輕(qing)輕(qing)的(de)干搓，注意(yi)(yi)要輕(qing)輕(qing)的(de)。然后(hou)(hou)洗(xi)(xi)(xi)掉。
其實保(bao)養(yang)(yang)皮(pi)膚就(jiu)是(shi)和保(bao)養(yang)(yang)臉是(shi)一樣的(de)，沒(mei)有多大的(de)區別(bie)(bie)，要說(shuo)有區別(bie)(bie)那(nei)就(jiu)是(shi)面積(ji)的(de)不同吧，綜(zong)合以(yi)上所說(shuo)的(de)，也(ye)就(jiu)是(shi)我(wo)們平時洗(xi)澡后(hou)(hou)可(ke)以(yi)涂一些(xie)潤膚乳在皮(pi)膚上，之后(hou)(hou)我(wo)們可(ke)以(yi)通過有益的(de)食物來保(bao)養(yang)(yang)皮(pi)膚，適當的(de)時候也(ye)要為皮(pi)膚做做清潔。我(wo)想這樣我(wo)們會擁(yong)有很好的(de)皮(pi)膚的(de)。
你好，正確護膚的方法有以下幾個步驟：1，潔面
潔面是護膚品的使用順序的第一步，也是最重要的一步，只有將臉部徹底清潔干凈了，后續的護膚保養產品才能被有效地吸收利用。
2.爽膚水/化妝水
爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在于再次清潔以恢復肌膚表面的酸堿值，并調理角質層，使肌膚更好地吸收，并為使用保養品作準備。所以洗完臉之后，使用爽膚水，可以迅速補充水分。專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。
3.肌底液(可省略)
這一步在護膚品的使用順序并不是必要的，如果你并不打算嚴格要求護膚效果精益求精，這步可以省略。肌底液最主要的作用就是幫助肌膚打好基礎，讓肌膚更好地吸收后續護膚保養產品。
4.精華液
這是護膚品的使用順序的重要步驟之一，精華液可以說是護膚品中的極品，護膚效果非常出色，能不省的盡量不要省略這一步。
5.眼霜
眼部肌膚較為脆弱，最好要趁早保養護理，如果有黑眼圈、皺紋、細紋細紋的眼部問題的，一定要擦眼霜。其實眼霜的順序沒多少關系。
6.乳液/面霜
使用完精華后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，面霜是護膚品的使用順序最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!
7.防曬/隔離
紫(zi)外線無(wu)處不在(zai)、無(wu)時不在(zai)，無(wu)亂(luan)是初夏秋(qiu)冬還是室內(nei)室外，都要記得涂抹(mo)防曬產品。經常面對電(dian)腦(nao)或身處電(dian)子輻射(she)環境的人，如果想要防止被輻射(she)，那就一定要每天涂抹(mo)隔離霜等防輻射(she)產品。
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